የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት ብዙ ከጤና ጋር የተገናኙ አጠቃቀሞች ያለው ሁለገብ ዘይት ነው።ዘይቱ ለሥጋዊ ፣ ለሥነ-ልቦና እና ለሥነ-ልቦና ዓላማዎች ጠቃሚ ነው። በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል የሕክምና ጥቅሞች ያለው መዓዛ አለው. እዚህ፣ ስለዚህ አስደናቂ አስፈላጊ ዘይት፣ ባህሪያቱ እና አጠቃቀሞቹ የበለጠ እንወቅ።
ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
ጭንቅላትዎን ያፅዱ እና ጭንቀትን ይቀንሱ፡ ወደ ስራ ወይም ወደ ስራ በሚሄዱበት ጊዜ የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይትን ያዙ። የችኮላ ሰዓቱን ትንሽ የበለጠ ታጋሽ እና እይታዎ ትንሽ ብሩህ እንደሚያደርግ እርግጠኛ ነው።
ጣፋጭ ህልሞች፡- በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ጠብታ በጥጥ ኳስ ላይ አስቀምጡ እና ወደ ታላቅ እንቅልፍ ዘና እንድትል ለመርዳት ትራስ ቦርሳ ውስጥ አስገባ።
የብጉር ሕክምና፡ የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ስላለው፣ በጣም ጥሩ ነው።ለቤት ውስጥ ብጉር የሚሆን መድሃኒትመቆራረጥን ለማከም. የጥጥ ኳስ በውሃ ያጠቡ (ለአስፈላጊው ዘይት የተወሰነ መሟሟትን ለማቅረብ) እና ከዚያ ጥቂት ጠብታ የኒሮሊ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ። ጉድለቱ እስኪወገድ ድረስ በቀን አንድ ጊዜ የጥጥ ኳሱን በችግር ቦታ ላይ በቀስታ ይንጠፍጡ።
አየሩን ያፅዱ፡ አየሩን ለማጽዳት እና ፀረ-ጀርም ባህሪያቱን ለመተንፈስ የኔሮሊን አስፈላጊ ዘይት በቤትዎ ወይም በቢሮዎ ውስጥ ያሰራጩ።
ውጥረትን አስወግድ: ወደበተፈጥሮ መፍትሄ ጭንቀት, ድብርት, ጅብ, ድንጋጤ, ድንጋጤ እና ጭንቀት በሚቀጥለው መታጠቢያ ወይም የእግር መታጠቢያ ውስጥ 3-4 ጠብታዎች የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት ይጠቀሙ.
ራስ ምታትን ማስታገስ፡ ራስ ምታትን በተለይም በውጥረት ምክንያት የሚከሰትን ህመም ለማስታገስ ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ጭምቅ ያድርጉ።
የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ፡- ኒሮሊ አስፈላጊ ዘይትን በማሰራጫ ውስጥ በመጠቀም ወይም ከጠርሙሱ ውስጥ ጥቂት ማሽተትን ብቻ በመውሰድ የደም ግፊትን እንዲሁም የኮርቲሶል መጠንን መቀነስ እንደሚቻል ጥናቶች ያሳያሉ።
የጎንዮሽ ጉዳቶች
እንደ ሁልጊዜው፣ በዓይንዎ ውስጥ ወይም በሌሎች የንፋጭ ሽፋኖች ውስጥ የኒሮሊ አስፈላጊ ዘይት ሳይገለበጥ በጭራሽ መጠቀም የለብዎትም። ብቃት ካለው ባለሙያ ጋር እየሰሩ ካልሆነ በስተቀር የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ አይውሰዱ። ልክ እንደ ሁሉም አስፈላጊ ዘይቶች, ኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት ህጻናት በማይደርሱበት ቦታ ያስቀምጡ. የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት በቆዳዎ ላይ ከመቀባትዎ በፊት ሁል ጊዜ ምንም አይነት አሉታዊ ምላሽ እንዳይኖርዎ ለማድረግ ስሜታዊነት ወደሌለው የሰውነት ክፍል (እንደ ክንድዎ) ትንሽ የፔች ሙከራ ያድርጉ። ኔሮሊ መርዛማ ያልሆነ፣ የማይነቃነቅ፣ የማይበሳጭ እና የፎቶቶክሲክ ያልሆነ አስፈላጊ ዘይት ነው፣ ነገር ግን ደህንነቱ በተጠበቀው ጎን እንዲሆን የፕላስተር ምርመራ ሁልጊዜ መደረግ አለበት።
የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት ብዙ ከጤና ጋር የተገናኙ አጠቃቀሞች ያለው ሁለገብ ዘይት ነው።