አጭር መግለጫ፡-
የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት ምንድነው?
ማርጃራም ከሜዲትራኒያን አካባቢ የሚመጣ ለብዙ ዓመት የሚቆይ እፅዋት እና ጤናን የሚያበረታቱ የባዮአክቲቭ ውህዶች ምንጭ ነው።
የጥንት ግሪኮች ማርጆራምን “የተራራው ደስታ” ብለው ይጠሩታል እና በተለምዶ ለሠርግ እና ለቀብር ሥነ ሥርዓቶች የአበባ ጉንጉን እና የአበባ ጉንጉን ለመፍጠር ይጠቀሙበት ነበር።
በጥንቷ ግብፅ, ለመድኃኒትነት እና ለፀረ-ተባይ መድሃኒት ይጠቀም ነበር. ለምግብ ጥበቃም ይውል ነበር።
በመካከለኛው ዘመን የአውሮፓ ሴቶች እፅዋቱን በአፍንጫ ውስጥ ይጠቀሙ ነበር (ትናንሽ የአበባ እቅፍ አበባዎች ፣ በተለይም እንደ ስጦታ ይሰጣሉ)። ጣፋጭ ማርጃራም በመካከለኛው ዘመን በአውሮፓ ውስጥ በኬክ ፣ ፑዲንግ እና ገንፎ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ተወዳጅ የምግብ አሰራር እፅዋት ነበር።
በስፔን እና ጣሊያን የምግብ አጠቃቀሙ በ 1300 ዎቹ ውስጥ ነው. በህዳሴው ዘመን (1300-1600) በተለምዶ እንቁላል፣ ሩዝ፣ ስጋ እና ዓሳ ለማጣፈጥ ያገለግል ነበር። በ 16 ኛው ክፍለ ዘመን, በተለምዶ ሰላጣ ውስጥ ትኩስ ጥቅም ላይ ይውላል.
ለብዙ መቶ ዘመናት ሁለቱም ማርጃራም እና ኦሮጋኖ ሻይ ለመሥራት ጥቅም ላይ ውለዋል. ኦሮጋኖ የተለመደ የማርጃራም ምትክ ሲሆን በተቃራኒው ደግሞ በመመሳሰል ምክንያት ማርጃራም ጥሩ ሸካራነት እና ለስላሳ ጣዕም መገለጫ አለው።
ኦሮጋኖ የምንለው “የዱር ማርጆራም” ነው የምንለው፣ ማርጆራም የምንለው በተለምዶ “ጣፋጭ ማርጃራም” ይባላል።
የማርጃራም አስፈላጊ ዘይትን በተመለከተ ፣ በትክክል የሚመስለው ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ዘይት።
ጥቅሞች
1. የምግብ መፈጨት እርዳታ
በአመጋገብዎ ውስጥ የማርጃራም ቅመምን ማካተት የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል። በውስጡ ያለው ሽታ ብቻውን በአፍዎ ውስጥ የሚከሰተውን ምግብ ዋና የምግብ መፈጨትን የሚረዳውን የምራቅ እጢችን ሊያነቃቃ ይችላል።
ምርምርያሳያልየእሱ ውህዶች የሆድ መከላከያ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች እንዳሉት.
የእጽዋት ተዋጽኦዎች የምግብ መፈጨት ሂደትን በማበረታታት እና መወገድን በማበረታታት ምግብዎን እንዲዋሃዱ ማገዝዎን ቀጥለዋል።
እንደ ማቅለሽለሽ፣ የሆድ መነፋት፣ የሆድ ቁርጠት፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ባሉ የምግብ መፈጨት ችግሮች ከተሰቃዩ አንድ ኩባያ ወይም ሁለት የማርጃራም ሻይ ምልክቶችዎን ለማስታገስ ይረዳል። እንዲሁም ለምግብ መፈጨት ምቾት ሲባል ትኩስ ወይም የደረቀ እፅዋትን ወደ ቀጣዩ ምግብዎ ለመጨመር መሞከር ወይም የማርጃራም አስፈላጊ ዘይትን በማሰራጫ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ።
2. የሴቶች ጉዳዮች/የሆርሞን ሚዛን
ማርጃራም የሆርሞን ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ እና የወር አበባ ዑደትን የመቆጣጠር ችሎታ ስላለው በባህላዊ መድሃኒቶች ይታወቃል. የሆርሞን መዛባት ችግር ላለባቸው ሴቶች ይህ እፅዋት በመጨረሻ መደበኛ እና ጤናማ የሆርሞን ደረጃን ለመጠበቅ ሊረዳዎ ይችላል ።
የማይፈለጉ የ PMS ወርሃዊ ምልክቶችን ወይም ማረጥን እያጋጠሙዎት ከሆነ ይህ እፅዋት በሁሉም እድሜ ላሉ ሴቶች እፎይታን ይሰጣል።
ታይቷል።እንደ ኢሜናጎግ ሁን, ይህም ማለት የወር አበባ መጀመርን ለመርዳት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የጡት ወተት ምርትን ለማስተዋወቅ በነርሲንግ እናቶች በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል።
ፖሊሲስቲክ ኦቫሪያን ሲንድረም (ፒሲኦኤስ) እና መሃንነት (ብዙውን ጊዜ በፒሲኦኤስ ምክንያት የሚመጣ) ይህ እፅዋት መሻሻል የታየባቸው ሌሎች ጉልህ የሆርሞን መዛባት ጉዳዮች ናቸው።
በ 2016 የታተመ ጥናትየሰው አመጋገብ እና አመጋገብ ጆርናልየማርጆራም ሻይ በሴቶች PCOS ላይ ባለው የሆርሞን መገለጫ ላይ በዘፈቀደ ፣ ባለ ሁለት ዕውር ፣ በፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ላይ ያለውን ተፅእኖ ገምግሟል። የጥናቱ ውጤቶችተገለጠበ PCOS ሴቶች የሆርሞን መገለጫ ላይ የሻይ አወንታዊ ተጽእኖ.
ሻይ የኢንሱሊን ስሜትን አሻሽሏል እናም በእነዚህ ሴቶች ውስጥ የአድሬናል androgensን መጠን ቀንሷል። ይህ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ከመጠን በላይ የሆነ androgens ለብዙ የመራቢያ ዕድሜ ላሉ ሴቶች የሆርሞን መዛባት መነሻ ነው።
3. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አያያዝ
የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከልሪፖርቶችከ10 አሜሪካውያን አንዱ የስኳር በሽታ እንዳለበት እና ቁጥሩ እየጨመረ የሚሄደው ብቻ ነው። ጥሩ ዜናው ጤናማ አመጋገብ ከአጠቃላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጋር, በተለይም የስኳር በሽታን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ከሚረዱት ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው, በተለይም ዓይነት 2.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማርጃራም በፀረ-ስኳር በሽታዎ የጦር መሣሪያ ውስጥ የሚገኝ ተክል እና በእርግጠኝነት በእርስዎ ውስጥ ማካተት ያለብዎት ነገር ነው።የስኳር በሽታ አመጋገብ እቅድ.
በተለይም ተመራማሪዎች የዚህ ተክል የንግድ የደረቁ ዝርያዎች ከሜክሲኮ ኦሮጋኖ ጋር እናሮዝሜሪ,እንደ የላቀ አጋዥ እርምጃ ይውሰዱፕሮቲን ታይሮሲን phosphatase 1B (PTP1B) በመባል የሚታወቀው ኢንዛይም. በተጨማሪም ግሪንሃውስ ያደገው ማርጃራም፣ የሜክሲኮ ኦሬጋኖ እና የሮዝሜሪ ተዋጽኦዎች የዲፔፕቲዲል ፔፕቲዳሴ IV (DPP-IV) ምርጥ መከላከያዎች ነበሩ።
የPTP1B እና DPP-IV መቀነስ ወይም መወገድ የኢንሱሊን ምልክትን እና መቻቻልን ለማሻሻል ስለሚረዳ ይህ አስደናቂ ግኝት ነው። ሁለቱም ትኩስ እና የደረቁ ማርጃራም የሰውነትን የደም ስኳር በአግባቡ የመቆጣጠር ችሎታን ለማሻሻል ይረዳሉ።
4. የካርዲዮቫስኩላር ጤና
ማርጃራም ለከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች እና የልብ ችግሮች ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ የተፈጥሮ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። በተፈጥሮ ከፍተኛ አንቲኦክሲደንትስ ስላለው ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና ለመላው ሰውነት ጥሩ ያደርገዋል።
በተጨማሪም ውጤታማ የሆነ የ vasodilator ነው, ይህም ማለት የደም ሥሮችን ለማስፋት እና ለማራገፍ ይረዳል. ይህም የደም ዝውውርን ቀላል ያደርገዋል እና የደም ግፊትን ይቀንሳል.
የ marjoram አስፈላጊ ዘይት inhalation በእርግጥ ዝቅተኛ አዘኔታ የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ እና ታይቷልማነቃቃትየልብ ድካምን ለመቀነስ እና የደም ግፊትን ለመቀነስ የ vasodilatation ውጤትን ያስከትላል።
ውስጥ የታተመ የእንስሳት ጥናትየካርዲዮቫስኩላር ቶክሲኮሎጂያንን ጣፋጭ የማርጃራም ማውጣት አገኘእንደ አንቲኦክሲደንትስ ሆኖ ሰርቷል።እና በ myocardial infarcted (የልብ ድካም) አይጦች ውስጥ የናይትሪክ ኦክሳይድ እና የሊፒድ ፐርኦክሳይድ ምርትን አግዷል።
ተክሉን በቀላሉ በማሽተት የትግል ወይም የበረራ ምላሾችን (አዛኝ ነርቭ ሥርዓትን) መቀነስ እና “የእረፍት እና የምግብ መፍጫ ስርዓትን” (ፓራሲምፓቲቲክ ነርቭ ሲስተም) መጨመር ይችላሉ ፣ ይህም በጠቅላላው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል ። መላ ሰውነት።
5. የህመም ማስታገሻ
ይህ እፅዋት ብዙውን ጊዜ በጡንቻ መጨናነቅ ወይም በጡንቻ መወጠር እንዲሁም በውጥረት ራስ ምታት የሚመጣውን ህመም ለመቀነስ ይረዳል። የማሳጅ ቴራፒስቶች ብዙውን ጊዜ በዚህ ምክንያት የእሽት ዘይት ወይም ሎሽን ውስጥ ያለውን ረቂቅ ያጠቃልላሉ።
ውስጥ የታተመ ጥናትበሕክምና ውስጥ ተጨማሪ ሕክምናዎች ይጠቁማልጣፋጭ ማርጃራም የአሮማቴራፒ ሕክምና በነርሶች እንደ የታካሚ እንክብካቤ አካል ሆኖ ሲጠቀም ህመምን እና ጭንቀትን መቀነስ ችሏል ።
የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት ውጥረትን ለማስታገስ በጣም ውጤታማ ነው ፣ እና ፀረ-ብግነት እና ማረጋጋት ባህሪያቱ በሰውነት እና በአእምሮ ውስጥ ሊሰማ ይችላል። ለመዝናኛ ዓላማዎች፣ በቤትዎ ውስጥ ለማሰራጨት እና በቤትዎ የተሰራ የማሳጅ ዘይት ወይም የሎሽን አሰራር ውስጥ ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ።
አስገራሚ ነገር ግን እውነት፡ የማርጃራም መተንፈስ ብቻ የነርቭ ስርአቱን ማረጋጋት እና የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል።
6. የጨጓራ ቁስለት መከላከያ
በ 2009 የታተመ የእንስሳት ጥናትየቻይና መድኃኒት አሜሪካን ጆርናልየማርጃራም የጨጓራ ቁስለትን ለመከላከል እና ለማከም ያለውን ችሎታ ገምግሟል. በጥናቱ በኪሎ ግራም ክብደት 250 እና 500 ሚሊግራም በሚወስዱት መጠን የቁስሎችን፣የባሳል ጨጓራ ፈሳሾችን እና የአሲድ መጠንን በእጅጉ ቀንሷል።
በተጨማሪም ፣ ማውጣቱበእውነቱ ተሞልቷል።የጨጓራ ቁስለት ምልክቶችን ለመፈወስ ቁልፍ የሆነው የተሟጠጠ የጨጓራ ግድግዳ ንፍጥ.
ማርጃራም ቁስሎችን መከላከል እና ማከም ብቻ ሳይሆን ትልቅ የደህንነት ልዩነት እንዳለውም ተረጋግጧል። የአየር ላይ (ከመሬት በላይ) የማርጃራም ክፍሎች ተለዋዋጭ ዘይቶች፣ ፍላቮኖይድ፣ ታኒን፣ ስቴሮል እና/ወይም ትሪተርፔንስ እንደያዙ ታይቷል።
FOB ዋጋ፡-ዩኤስ $ 0.5 - 9,999 / ቁራጭ አነስተኛ የትዕዛዝ ብዛት፡-100 ቁራጭ / ቁርጥራጮች የአቅርቦት ችሎታ፡10000 ቁራጭ/በወር 
