ቀዝቃዛ የአቮካዶ ዘይት ለቆዳ ፀጉር የሰውነት ጥፍር እንክብካቤ
የአቮካዶ ዘይት የተሻሻለ የልብ ጤናን ጨምሮ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣል።ቆዳአመጋገብ እና የዓይን ጤና ድጋፍ። በሞኖኒሳቹሬትድ ስብ፣ እንደ ቫይታሚን ኢ እና ሉቲን ያሉ ፀረ-ባክቴሪያ መድሀኒቶች የበለፀገ ሲሆን ሁሉም ለጤና አጠባበቅ ባህሪያቱ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻልየአቮካዶ ዘይት:
ምግብ ማብሰል፡ የአቮካዶ ዘይት ከፍ ያለ የጭስ ማውጫ ቦታ ስላለው ለማብሰል፣ ለመጥበስ እና ለመጋገር ጥሩ አማራጭ ነው።
የቆዳ እንክብካቤ፡ እንደ እርጥበታማነት ሊያገለግል፣ በቀጥታ ወደ ቆዳ ሊተገበር ወይም ወደ DIY የፊት ጭንብል መካተት ይችላል።
የፀጉር እንክብካቤ: የአቮካዶ ዘይት እንደ ሀፀጉርፀጉርን ለመመገብ እና ለማለስለስ ጭምብል.
የአመጋገብ ማሟያ፡- የአቮካዶ ዘይትን እንደ ጤናማ የስብ ምንጭ ወደ ምግብዎ ያካትቱ።
መልእክትህን እዚህ ጻፍ እና ላኩልን።











