ቀዝቃዛ የአቮካዶ ዘይት ለቆዳ ፀጉር የሰውነት ጥፍር እንክብካቤ

የአቮካዶ ዘይት የተሻሻለ የልብ ጤናን ጨምሮ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣል።ቆዳአመጋገብ እና የዓይን ጤና ድጋፍ። በሞኖኒሳቹሬትድ ስብ፣ እንደ ቫይታሚን ኢ እና ሉቲን ያሉ ፀረ-ባክቴሪያ መድሀኒቶች የበለፀገ ሲሆን ሁሉም ለጤና አጠባበቅ ባህሪያቱ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።

እንዴት መጠቀም እንደሚቻልየአቮካዶ ዘይት:

ምግብ ማብሰል፡ የአቮካዶ ዘይት ከፍ ​​ያለ የጭስ ማውጫ ቦታ ስላለው ለማብሰል፣ ለመጥበስ እና ለመጋገር ጥሩ አማራጭ ነው።

የቆዳ እንክብካቤ፡ እንደ እርጥበታማነት ሊያገለግል፣ በቀጥታ ወደ ቆዳ ሊተገበር ወይም ወደ DIY የፊት ጭንብል መካተት ይችላል።

የፀጉር እንክብካቤ: የአቮካዶ ዘይት እንደ ሀፀጉርፀጉርን ለመመገብ እና ለማለስለስ ጭምብል.

የአመጋገብ ማሟያ፡- የአቮካዶ ዘይትን እንደ ጤናማ የስብ ምንጭ ወደ ምግብዎ ያካትቱ።