የኩም አስፈላጊ ዘይት በዓለም ዙሪያ ያሉ የምግብ አሰራሮችን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ተወዳጅ ቅመም ነው። ለተቀመመ የኩም ጣዕም ከአንድ እስከ ሶስት ጠብታ የከሚን አስፈላጊ ዘይት ወደ ወጥ፣ ሾርባ እና ካሪዎች ይጨምሩ። የኩም ዘይት ለተፈጨ የኩም ቀላል እና ምቹ ምትክ ይሰጣል። በሚቀጥለው ጊዜ የተፈጨ አዝሙድ የሚፈልግ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሲኖርዎት በኩሚን ጠቃሚ ዘይት ይቀይሩት
ፈጣን የምግብ መፈጨት እፎይታ የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ የምግብ መፈጨትን ጤንነት ለመርዳት ከሙን ዘይት ወደ ውስጥ ይውሰዱ። የኩም ዘይት የምግብ መፈጨትን ጤንነት ለመደገፍ ትልቅ አስፈላጊ ዘይት ነው፣ እና አልፎ አልፎ የምግብ መፈጨት ችግርን ለማስታገስ ይረዳል። የሆድ ህመም በሚፈጠርበት ጊዜ አንድ ጠብታ የከሚን ዘይት በአራት አውንስ ውሃ ላይ ይጨምሩ እና ይጠጡ ወይም የከሚን ዘይት ጠብታ ወደ አትክልት ካፕሱል ይጨምሩ እና ፈሳሽ ይውሰዱ።
የኩም ዘይት የሰውነትን ስርዓቶች የማጥራት ችሎታ አለው, እና ለውስጣዊ ማጽዳት ተስማሚ ነው.
ከቤትዎ ለመውጣት ከመነሳትዎ በፊት በፍጥነት ከከሙን አስፈላጊ ዘይት አፍ ያለቅልቁ ጋር ያድሱ። በቀላሉ ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታዎች የኩም ዘይት በአራት አውንስ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ያጉሩ። ይህ ውጤታማ የአፍ ማጠብ እስትንፋስዎን እንዲሰማዎት እና አዲስ እና ንጹህ ማሽተት ይፈጥርልዎታል።
የኩም አስፈላጊ ዘይት ለማሰራጨት ከሲላንትሮ እና ከኮሪደር አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በደንብ ይዋሃዳል።
ሊከሰት የሚችል የቆዳ ስሜታዊነት. ልጆች በማይደርሱበት ቦታ ያስቀምጡ. ነፍሰ ጡር ከሆኑ፣ የሚያጠቡ ወይም በሀኪም ቁጥጥር ስር ከሆኑ ሐኪምዎን ያማክሩ። ከዓይኖች፣ ከውስጥ ጆሮዎች እና ስሜታዊ ከሆኑ አካባቢዎች ጋር ግንኙነትን ያስወግዱ።
