ጥቅሞች
(1) የጭንቀት ምላሾችን እና አሉታዊ ስሜቶችን ለመቀነስ ይረዳል
(2) የበሽታ መከላከል ስርዓትን ተግባር ለማሳደግ ይረዳል እና በሽታን ይከላከላል
(3) ካንሰርን ለመዋጋት እና የኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቋቋም ይረዳል
(4) ቆዳን ይከላከላል እና የእርጅና ምልክቶችን ይከላከላል
ይጠቀማል
(1) በቀላሉ ጥቂት ጠብታ የዕጣን ዘይት በሙቅ መታጠቢያ ውስጥ ይጨምሩ። ጭንቀትን ለመዋጋት እና በቤትዎ ውስጥ ሁል ጊዜ መዝናናትን ለማግኝት እጣንን በዘይት ማሰራጫ ወይም በትነት ላይ ማከል ይችላሉ።
(2) ዕጣንዘይት በቆዳው ላይ በሚወዛወዝበት ቦታ ሁሉ ለምሳሌ እንደ ሆድ, ጆል ወይም ከዓይን በታች መጠቀም ይቻላል. ስድስት ጠብታ ዘይት ወደ አንድ ኦውንስ የማይሽለው ዘይት ተሸካሚ ዘይት ጋር ይደባለቁ እና በቀጥታ ወደ ቆዳ ይተግብሩ።
(3) ለጂአይአይ እፎይታ ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታ ዘይት ወደ ስምንት አውንስ ውሃ ወይም በአንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ላይ ይጨምሩ። በአፍ ውስጥ ወደ ውስጥ የሚገቡት ከሆነ, 100 ፐርሰንት ንጹህ ዘይት መሆኑን ያረጋግጡ - መዓዛ ወይም ሽቶ ዘይቶችን አይውሰዱ.
(4) ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታ የዘይት ጠብታዎች ሽታ ከሌለው የመሠረት ዘይት ወይም ሎሽን ጋር በመቀላቀል በቀጥታ ወደ ቆዳ ይተግብሩ። በተሰበረው ቆዳ ላይ እንዳይጠቀሙበት ይጠንቀቁ, ነገር ግን በፈውስ ሂደት ላይ ላለው ቆዳ ጥሩ ነው.
ማስጠንቀቂያዎች
እጣን ደምን የመሳሳት ባህሪ እንዳለውም ይታወቃል ስለዚህ ማንኛውም ሰው ከደም መርጋት ጋር የተያያዘ ችግር ያጋጠመው የእጣን ዘይት መጠቀም የለበትም ወይም በመጀመሪያ ከሀኪም ጋር መነጋገር አለበት። አለበለዚያ, ዘይቱ ከአንዳንድ ፀረ-የሰውነት መከላከያ መድሃኒቶች ጋር አሉታዊ ምላሽ የመስጠት አቅም ሊኖረው ይችላል.