በአሮማቴራፒ ውስጥ የነጭ ሻይ ጠቃሚ ዘይቶች ጥቅሞች
እነዚህን ውድ ዘይቶች ለህክምና ጥቅሞች የመጠቀም ልምድ በሺዎች ከሚቆጠሩ ዓመታት በፊት ነው.
ቻይናውያን ጤናን እና ጤናን ያበረታታል ተብሎ በሚታመነው ኤሊክስር ውስጥ ነጭ ሻይን እንደ ዋና ንጥረ ነገር ይጠቀሙ ነበር።
በሚተነፍሱበት ጊዜ በአስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ ያሉት የሽቶ ሞለኪውሎች ከጠረን ነርቮች በቀጥታ ወደ አንጎል ይጎርፋሉ, እና በተለይም በስሜታዊው ዋናው (የሊምቢክ ሲስተም) ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
ነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይቶች የተወደዱ እና በተለይም በአሮማቴራፒ ልምምድ ውስጥ ተወዳጅ ናቸው ምክንያቱም ንፁህ ፣ ከእንጨት የተሠሩ መዓዛዎቻቸው ሁለቱንም አጠቃላይ የደህንነት ስሜት የማስተዋወቅ እና የጭንቀት ፣ የእንቅልፍ ማጣት ፣ ድብርት ፣ አስም እና ጉንፋን ምልክቶችን ለማስታገስ እና ለማቃለል ችሎታ አላቸው።
ነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይት ብዙ ጊዜ በአሮማቴራፒ ልምምዶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ነገር ግን በኤክተን፣ ፒኤ ውስጥ የዋናው መስመር ጤና ክፍል በሚርሞንት ሕክምና ማዕከል የባህሪ ጤና ቴራፒስት የሆኑት ዶና ኒውተን የሚሉትን ቃላት ማስታወስ አስፈላጊ ነው፡-
ሁሉም አስፈላጊ ዘይቶች እኩል አይደሉም፣ እና ትክክለኛውን ምርት መግዛት እነሱን ለመርዳት ሲጠቀሙ ለውጥ ያመጣል።
በተመሳሳይ ሁኔታ ጥራት ያለው ዘይቶችን ከአገልግሎት አቅራቢዎች መግዛት ነው ለምሳሌ በአየር ጠረን ዲፊፈስስ ውስጥ ካሉ ባለሙያዎች በመዘጋጀታቸው ላይ ያተኮሩ።
ነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይት በሚከተሉት ሁኔታዎች እርዳታ እንደሚያቀርብ ይታወቃል።
ነጭ ሻይ ጭንቀትንና ጭንቀትን ያስወግዳል
እንደ ዶና ኒውተን ገለጻ ውጥረት እና ጭንቀት በልብ እና በመተንፈሻ አካላት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ ይህም ጥልቀት የሌለው ትንፋሽ, ፈጣን የልብ ምት እና የአድሬናሊን መቸኮል ያስከትላል.
አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች እነዚህን ምላሾች የመቀነስ ወይም የመከላከል ችሎታ አላቸው።
የነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይት የህይወት ኃይልን ይጨምራል
ቻክራዎች በሰውነት ውስጥ ከአንዳንድ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ተግባራት ጋር የተያያዙ የኃይል ማዕከሎች ናቸው.
ቃሉ የመጣው ከሳንስክሪት ሲሆን ትርጉሙም "ዲስክ" ወይም "ጎማ" ማለት ነው። እያንዳንዳቸው እነዚህ ማዕከሎች ከተወሰኑ የነርቭ እሽጎች እና በሰውነት ውስጥ ካሉ ዋና ዋና አካላት ጋር ይዛመዳሉ.
ክፍት chakras ወደ ለስላሳ የኃይል ፍሰት ይተረጉመዋል እና ነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይት እነዚህን ማዕከሎች እንደገና ለማስተካከል ይረዳል።
ነጭ ሻይ ቆዳን ያድሳል
የነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይት በቆዳ ላይ የሚገቡትን ባክቴሪያዎችን እንደሚቀንስ ይታወቃል።
እንደ ስፖት ህክምና ሊያገለግል ይችላል, ነገር ግን በሁሉም ፊት ላይ ሲተገበር ብዙውን ጊዜ በብጉር ምክንያት የሚከሰተውን እብጠት እና መቅላት ያስታግሳል.
በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ሁለት ጠብታዎችን ዘይት ብቻ ቀላቅሉ እና በጥጥ በተሰራው ቆዳ ላይ ይተግብሩ።
በመጀመሪያ በውሃ ሳይቀልጡ ምንም አስፈላጊ ዘይት በቀጥታ ፊት ላይ መተግበር የለበትም።
ነጭ ሻይ የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል
ምክንያት ነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይት ትግበራ ለማረጋጋት እና የአካባቢ ከባቢ አየር ለማስታገስ የሚፈቅድ እውነታ ጋር, ይህ ንብረቶች ቀላል ማሰላሰል ሁኔታ ለመግባት, የድምጽ እንቅልፍ ቅጦችን የሚያበረታታ ያደርገዋል.
ስለ ነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ተዛማጅ ጥናቶች
ምንም እንኳን የነጭ ሻይ አስፈላጊ ዘይት በሰው ጤና ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ቢያስፈልግም ፣ ሽቶ ውስጥ እንደ አስፈላጊ ዘይት ያለው ጨዋማ ገጽታዎች የታወቁ እና ስሜትን ማሻሻል እና ጭንቀትን መቀነስ ያካትታሉ።
የማሽተት ስሜታችን በስሜት፣ በጭንቀት እና በመሥራት አቅም ላይ በሚኖረው የፊዚዮሎጂ ውጤቶች ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
ኤሌክትሮፊዚዮሎጂያዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በኤሌክትሮኤንሴፋሎግራፍ (ኢኢጂ) የሚለካው ድንገተኛ የአንጎል እንቅስቃሴዎች እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራት ላይ የሚታዩ የተለያዩ ሽቶዎች ይታያሉ።
ባለፉት ሃያ አመታት ውስጥ፣ በርካታ ሳይንሳዊ ጥናቶች የመዓዛ መተንፈስ በሰው አእምሮ ላይ ያለውን ተጽእኖ መርምረዋል።
ውጤቶቹ እንደሚጠቁሙት ሽቶዎች እውቀትን፣ ስሜትን እና ማህበራዊ ባህሪን በመቀየር በማሽተት ማነቃቂያ ውስጥ ጉልህ ሚና ይጫወታሉ።
በአየር ጠረን አከፋፋይ ተዘጋጅተው የሚሸጡት የሚከተሉት የስርጭት ዘይቶች እና እንደገና የሚሞሉ መዓዛዎች በጣም ተወዳጅ ከሆኑት መካከል ይጠቀሳሉ።