-
ትኩስ መሸጫ ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ለፀጉር እንክብካቤ 10ml የዝንጅብል ዘይት
የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች
1. እብጠትን ይቀንሳል
በጤናማ አካል ውስጥ ያለው እብጠት ፈውስ የሚያመቻች መደበኛ እና ውጤታማ ምላሽ ነው. ነገር ግን የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ ከመጠን በላይ ሲደርስ እና ጤናማ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ማጥቃት ሲጀምር ጤናማ በሆኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ እብጠት ይገጥመናል ይህም እብጠት, እብጠት, ህመም እና ምቾት ያመጣል.የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት አካል፣ ዚንግባይን ተብሎ የሚጠራው፣ ለዘይቱ ፀረ-ብግነት ባህሪያት ተጠያቂ ነው። ይህ አስፈላጊ አካል የህመም ማስታገሻ እና የጡንቻ ህመም, አርትራይተስ, ማይግሬን እና ራስ ምታትን ለማከም ያቀርባል.
የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በሰውነት ውስጥ ያለውን የፕሮስጋንዲን መጠን ይቀንሳል ተብሎ ይታመናል, እነዚህም ከህመም ጋር የተያያዙ ውህዶች ናቸው.
በህንድ ጆርናል ኦቭ ፊዚዮሎጂ እና ፋርማኮሎጂ የታተመ በ2013 የተደረገ የእንስሳት ጥናት ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት አንቲኦክሲደንትድ እንቅስቃሴ እንዲሁም ከፍተኛ ፀረ-ብግነት እና አንቲኖሲሴፕቲቭ ባሕሪያት እንዳለው ደምድሟል። ለአንድ ወር ያህል በዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ከታከሙ በኋላ የኢንዛይም መጠን በአይጦች ደም ውስጥ ጨምሯል። የመድኃኒቱ መጠን ፍሪ radicalsን ያስወግዳል እና ከፍተኛ የሆነ እብጠት እንዲቀንስ አድርጓል።
2. የልብ ጤናን ያጠናክራል
የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት የኮሌስትሮል መጠንን እና የደም መርጋትን ለመቀነስ የሚረዳ ሃይል አለው። ጥቂት ቅድመ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዝንጅብል የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ ደም ከመርጋት ይከላከላል ይህም የልብ ህመምን ለማከም ይረዳል የደም ሥሮች መዘጋት እና ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ ይዳርጋሉ።የዝንጅብል ዘይት የኮሌስትሮል መጠንን ከመቀነሱ በተጨማሪ የሊፕድ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ ይህም የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እና የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳል ።
በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ የታተመ የእንስሳት ጥናት እንዳመለከተው አይጦች ለ10-ሳምንት የዝንጅብል ምርትን ሲወስዱ በፕላዝማ ትራይግሊሪይድ እና ኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል መጠን ላይ ከፍተኛ ቅናሽ አስከትሏል።
እ.ኤ.አ. በ 2016 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የዳያሊስስ ህመምተኞች በየቀኑ 1,000 ሚሊግራም ዝንጅብል ለ10-ሳምንት ጊዜ ሲጠጡ ፣ ከፕላሴቦ ቡድን ጋር ሲነፃፀሩ በሴረም ትራይግሊሰርይድ መጠን ላይ በአጠቃላይ በ15 በመቶ ቅናሽ አሳይተዋል።
3. ከፍተኛ የአንቲኦክሲዳንት ደረጃዎች አሉት
የዝንጅብል ሥር በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው አጠቃላይ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይዟል. አንቲኦክሲደንትስ የተወሰኑ የሕዋስ ዓይነቶችን በተለይም በኦክሳይድ ምክንያት የሚመጡትን ለመከላከል የሚረዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው።"የእፅዋት ሕክምና፣ ባዮሞሊኩላር እና ክሊኒካዊ ገጽታዎች" በተሰኘው መጽሐፍ መሠረት የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ከእድሜ ጋር የተዛመዱ የኦክስዲቲቭ ውጥረት ጠቋሚዎችን ለመቀነስ እና የኦክሳይድ ጉዳትን ለመቀነስ ይችላል። በዝንጅብል ተዋጽኦዎች ሲታከሙ ውጤቱ እንደሚያሳየው የሊፒድ ፐርኦክሳይድ መጠን ቀንሷል፣ ይህም ፍሪ radicals ኤሌክትሮኖችን ከሊፒድስ ውስጥ “ሰርቆ” ጉዳት ሲያደርስ ነው።
ይህ ማለት የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ነፃ ራዲካል ጉዳቶችን ለመዋጋት ይረዳል።
ሌላው በመፅሃፉ ላይ የተገለጸው ጥናት አይጦች ዝንጅብል በሚመገቡበት ጊዜ በ ischemia ምክንያት በሚፈጠር ኦክሲዴቲቭ ጭንቀት ምክንያት የኩላሊት ጉዳት ያጋጠማቸው ሲሆን ይህም ለቲሹዎች የደም አቅርቦት ገደብ በሚኖርበት ጊዜ ነው.
በቅርብ ጊዜ ጥናቶች በዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ነቀርሳ እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኮሩ ናቸው [6] -ጂንሮል እና ዜሩምቦን የተባሉት የዝንጅብል ዘይት ሁለት አካላት ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴዎች። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ኃይለኛ ክፍሎች የካንሰር ሕዋሳትን ኦክሲዴሽን ለመግታት የሚችሉ ሲሆን CXCR4 የተባለውን ፕሮቲን ተቀባይ በተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች ማለትም በቆሽት ፣ ሳንባ ፣ ኩላሊት እና ቆዳ ላይ ያሉ ነቀርሳዎችን በማፈን ውጤታማ ሆነዋል።
የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በተለይ ዝንጅብል ለህክምናዎች በሚውልበት ጊዜ የመዳፊት ቆዳ ላይ ዕጢ ማስተዋወቅን እንደሚገታ ተዘግቧል።
4. እንደ ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲያክ ይሠራል
የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት የጾታ ፍላጎትን ይጨምራል. እንደ አቅም ማነስ እና የወሲብ ፍላጎት ማጣትን የመሳሰሉ ጉዳዮችን ይመለከታል።ምክንያቱም በውስጡ ሙቀት እና አነቃቂ ባህሪያት, ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት እንደ ውጤታማ እና ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲያክ ሆኖ ያገለግላል, እንዲሁም አቅመ ቢስ የሚሆን የተፈጥሮ መድኃኒት. ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል እና የድፍረት እና ራስን የማወቅ ስሜትን ያመጣል - በራስ መተማመንን እና ፍርሃትን ያስወግዳል።
5. ጭንቀትን ያስወግዳል
እንደ የአሮማቴራፒ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ጭንቀትን፣ ጭንቀትን፣ ድብርትንና ድካምን ያስወግዳል። የዝንጅብል ዘይት የማሞቅ ጥራት እንደ እንቅልፍ ረዳት ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን የድፍረት እና ቀላል ስሜትን ያነሳሳል።በ Ayurvedic ሕክምና፣ የዝንጅብል ዘይት እንደ ፍርሃት፣ መተው እና በራስ መተማመን ማጣት ወይም መነሳሳትን የመሳሰሉ ስሜታዊ ችግሮችን እንደሚያስተናግድ ይታመናል።
በ ISRN የጽንስና ማህፀን ህክምና ላይ የወጣ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው በፒኤምኤስ ለሚሰቃዩ ሴቶች በየቀኑ ሁለት የዝንጅብል እንክብሎችን ከወር አበባ ከሰባት ቀናት በፊት እስከ የወር አበባ ሶስት ቀን ድረስ ከወር አበባ በኋላ ለሶስት ዑደቶች ሲወስዱ የስሜታዊነት እና የባህርይ ምልክቶችን ክብደት ይቀንሳል ።
በስዊዘርላንድ በተደረገው የላብራቶሪ ጥናት ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ጭንቀትን ለማስታገስ የሚረዳውን የሰው ሴሮቶኒን ተቀባይን አነቃ።
-
የጅምላ ጅምላ የግል መለያ 10ml ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ለመዓዛ
የዝንጅብል ዘይት ይጠቀማል
የዝንጅብል ዘይት የሚመነጨው ከሪዞም ወይም ከዕፅዋት ነው፤ ስለዚህ በውስጡ የተከማቸ መጠን ያለው ዋና ውህዱ ዝንጅብል እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ።
በጣም አስፈላጊው ዘይት በቤት ውስጥ በውስጥም ፣ በአሮማቲክ እና በአከባቢ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ሞቅ ያለ እና ቅመማ ቅመም እና ኃይለኛ መዓዛ አለው.
የዝንጅብል ዘይት የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ የጤና ቅሬታዎችን ለማስወገድ ይጠቅማል።
- የሆድ ድርቀት
- የምግብ መፍጫ ችግሮች
- ማቅለሽለሽ
- የመተንፈስ ችግር
- ኢንፌክሽኖች
- የጡንቻ ሕመም
- PMS እና የወር አበባ ምልክቶች
- ራስ ምታት
- እብጠት
- ጭንቀት
የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች
የዝንጅብል ሥር 115 የተለያዩ ኬሚካላዊ ክፍሎችን ይዟል፣ነገር ግን ቴራፒዩቲካል ጥቅሞቹ የሚገኘው ዝንጅሮልስ፣ከሥሩ የሚገኘው የቅባት ሬንጅ ከፍተኛ ኃይል ያለው አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ወኪል ነው። የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት 90 በመቶው ሴኩተርፔን ያቀፈ ሲሆን እነዚህም ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት ያላቸው የመከላከያ ወኪሎች ናቸው.
በዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ውስጥ የሚገኙት ባዮአክቲቭ ንጥረነገሮች በተለይም ጂንጀሮል በክሊኒካዊ ሁኔታ በጥልቀት የተገመገሙ ሲሆን በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውሉ ዝንጅብል የተለያዩ የጤና ሁኔታዎችን የማሻሻል ችሎታ እንዳለው እና ስፍር ቁጥር የሌላቸውን በሽታዎች እንደሚከፍት ጥናቶች ያመለክታሉ።አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም እና ጥቅሞች.
ዋናዎቹ የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅሞች ዝርዝር እነሆ፡-
1. የሆድ ህመምን ያስታግሳል እና የምግብ መፈጨትን ይደግፋል
የዝንጅብል ጠቃሚ ዘይት ለሆድ ድርቀት፣ ለምግብ መፈጨት ችግር፣ ተቅማጥ፣ spasm፣ የሆድ ቁርጠት፣ አልፎ ተርፎም ማስታወክን ለማከም በጣም ጥሩ ከሆኑ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አንዱ ነው። የዝንጅብል ዘይት እንደ ማቅለሽለሽ ተፈጥሯዊ ሕክምናም ውጤታማ ነው.
በ 2015 የእንስሳት ጥናት የታተመየመሠረታዊ እና ክሊኒካል ፊዚዮሎጂ እና ፋርማኮሎጂ ጆርናልበአይጦች ውስጥ ያለውን የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት የጨጓራና ትራክት እንቅስቃሴ ገምግሟል። ኤታኖል በዊስታር አይጦች ውስጥ የጨጓራ ቁስለት እንዲፈጠር ጥቅም ላይ ውሏል.
የየዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ሕክምና ቁስሉን ከልክሏልበ 85 በመቶ. በምርመራው መሰረት የኢታኖል መንስኤዎች እንደ ኒክሮሲስ ፣ የአፈር መሸርሸር እና የሆድ ግድግዳ ደም መፍሰስ ፣ የአስፈላጊ ዘይትን በአፍ ከተወሰዱ በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል።
ውስጥ የታተመ ሳይንሳዊ ግምገማበማስረጃ ላይ የተመሰረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምናከቀዶ ጥገና ሂደቶች በኋላ ጭንቀትን እና ማቅለሽለሽን ለመቀነስ አስፈላጊ ዘይቶችን ውጤታማነት ተንትኗል። መቼዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ ገባከቀዶ ጥገና በኋላ ማቅለሽለሽ እና ማቅለሽለሽ የሚቀንሱ መድሃኒቶችን አስፈላጊነት ለመቀነስ ውጤታማ ነበር.
የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት እንዲሁ ለተወሰነ ጊዜ የህመም ማስታገሻ እንቅስቃሴ አሳይቷል - ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወዲያውኑ ህመምን ለማስታገስ ረድቷል።
2. ኢንፌክሽኑን ለማዳን ይረዳል
የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በጥቃቅን ተሕዋስያን እና በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን የሚገድል እንደ አንቲሴፕቲክ ወኪል ሆኖ ይሰራል። ይህም የአንጀት ኢንፌክሽን፣ የባክቴሪያ ተቅማጥ እና የምግብ መመረዝን ያጠቃልላል።
በተጨማሪም በላብራቶሪ ጥናቶች ውስጥ ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት እንዳለው ተረጋግጧል.
በብልቃጥ ውስጥ የታተመ ጥናትየትሮፒካል በሽታዎች እስያ ፓሲፊክ ጆርናልመሆኑን አገኘየዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ውህዶች ውጤታማ ነበሩመቃወምኮላይ ኮላይ,ባሲለስ ሱብሊየስእናስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ. የዝንጅብል ዘይትም እድገቱን ለመግታት ችሏልCandida albicans.
3. የመተንፈስ ችግርን ይረዳል
የዝንጅብል ጠቃሚ ዘይት ከጉሮሮ እና ከሳንባ ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ ያስወግዳል እና ለጉንፋን፣ ለጉንፋን፣ ለሳል፣ ለአስም፣ ብሮንካይተስ እና እንዲሁም ለመተንፈስ ተፈጥሯዊ መፍትሄ በመባል ይታወቃል። ፀረ-ተጠባባቂ ስለሆነ,ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ሰውነትን ያሳያልየተበሳጨውን ቦታ የሚቀባውን በመተንፈሻ አካላት ውስጥ ያለውን የምስጢር መጠን ለመጨመር.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ለአስም በሽተኞች እንደ ተፈጥሯዊ የሕክምና አማራጭ ሆኖ ያገለግላል።
አስም የአተነፋፈስ በሽታ ሲሆን ይህም የብሮንካይተስ ጡንቻ መወዛወዝ, የሳንባ ሽፋን ማበጥ እና የንፋጭ መፈጠርን ይጨምራል. ይህ በቀላሉ መተንፈስ ወደማይችል ይመራል.
ከብክለት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ኢንፌክሽኖች፣ አለርጂዎች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ውጥረት ወይም የሆርሞን መዛባት ሊከሰት ይችላል። የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ብግነት ባህሪ ስላለው የሳንባ እብጠትን ይቀንሳል እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለመክፈት ይረዳል።
በኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ የህክምና ማዕከል እና በለንደን የህክምና እና የጥርስ ህክምና ትምህርት ቤት ተመራማሪዎች የተካሄደ ጥናት እንዳመለከተው ዝንጅብል እና ንቁ አካሎቹ የሰው ልጅ የአየር መተላለፊያ ለስላሳ ጡንቻዎች ከፍተኛ እና ፈጣን እፎይታ ያስገኙ ነበር። ተመራማሪዎች እንዲህ ሲሉ ደምድመዋልበዝንጅብል ውስጥ የሚገኙ ውህዶችአስም እና ሌሎች የአየር መተላለፊያ በሽታዎች ላለባቸው ታካሚዎች ብቻውን ወይም ከሌሎች ተቀባይነት ካላቸው የሕክምና ዘዴዎች ጋር በማጣመር፣ እንደ ቤታ2-አግኖኒስቶች ያሉ የሕክምና አማራጮችን ሊሰጥ ይችላል።
-
2022 በጅምላ የሚሸጥ citronella አስፈላጊ ዘይት የቆዳ እንክብካቤ አእምሮን ያረጋጋል።
ጥቅሞች
1. የወጥ ቤት ማጽጃ
ጠንካራ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት እንዳለው የተረጋገጠው የሲትሮኔላ ዘይት ኩሽናዎን, መታጠቢያ ቤቱን ወይም የቤት ውስጥ ንጣፎችን ጠንካራ ኬሚካሎች ሳያስፈልግ ለማጽዳት ይረዳል.
2. ተፈጥሯዊ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች
የሳንካ ንክሻዎችን ከማስወገድ በተጨማሪ ሲትሮኔላ እንደ ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ እርዳታ ሊሠራ ይችላል።ፈንገሶችን እና ባክቴሪያዎችን ማጥፋት. ሁለቱም ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ አስፈላጊ ዘይት በመሆን, citronella ጨምሮ ብዙ የተለመዱ የቆዳ ቅሬታዎችን ሊረዳ ይችላልየአትሌት እግርእና ብጉር.
Citronella አስፈላጊ ዘይት ደግሞ በተለይ አለውለመግደል ታይቷል።ጠፍቷልcandidaፈንገስ. ካንዲዳ ለብዙ የቆዳ ስጋቶች ለምሳሌ እንደ የጥፍር ኢንፌክሽኖች አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
በተጨማሪም ጥናቶች እንዳረጋገጡት ይህ ነውበአፍ ማጠቢያዎች ውስጥ መጠቀም ይቻላልበአፍ ውስጥ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ለመግደል, እና ከሌሎች የንግድ መፍትሄዎች ጋር ሲነፃፀር ዝቅተኛ የሳይቶቶክሲክ ተጽእኖ እና ከፍተኛ እርምጃ አለው.
የሳይትሮኔላ ዘይትን በገጽ ላይ ለመጠቀም ሁል ጊዜ በ1፡1 ራሽን ውስጥ በአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ለምሳሌ የኮኮናት ዘይት ይቀቡት። እንደ ቀላል-ለመሰራትለቤት ውስጥ ብጉር የሚሆን መድሃኒትአንድ ጠብታ የንፁህ ሲትሮኔላ አስፈላጊ ዘይት ከአንድ ጠብታ የኮኮናት ዘይት ጋር የተቀላቀለው በቀን ሦስት ጊዜ የጸዳ የጥጥ ሳሙና በመጠቀም ጉድለቶች ላይ ለመቅባት ይሞክሩ።
3. የቤት እንስሳት መቆጣጠሪያ
ምንም እንኳን እንግዳ ቢመስልም የኤሌክትሪክ ንዝረትን ከመጠቀም ይልቅ የሲትሮኔላ ዘይት ውሾች ጩኸትን እንዲያቆሙ ይረዳል. ለዚህ ነው citronella የያዙ ፀረ-ባርኪንግ ኮላዎች ያሉት።
እንደሚለውASPCA፣ ጥናት እንደሚያሳየው citronella collar እንደ ኤሌክትሮኒክ አንገት ጩኸትን ለማስወገድ ቢያንስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል፣ እና በውሻ ባለቤቶች የበለጠ በአዎንታዊ መልኩ ይታያል።
እንዲሁም ውሾችዎን ከቤት ዕቃዎች ለመጠበቅ citronella መጠቀም ይችላሉ። እንደ ጉርሻ፣ ሲትሮኔላ በዕቃዎ ላይ ወይም በተልባ እግርዎ ላይ ሲረጩ፣ ከባክቴሪያ፣ ከተባይ እና ከመዓዛ ነጻ ያደርጋቸዋል።
ብዙ ጠብታዎችን ወደ አንድ የሚረጭ ጠርሙስ ከውሃ ጋር ይጨምሩ ፣ ያናውጡት እና በቤትዎ እና በቤት ዕቃዎች ላይ ይረጩ።
የሲትሮኔላ ዘይት ለድመቶች መርዛማ ነው? ድመቶች ናቸው።የበለጠ ስሱ እንደሆነ ይታወቃልከውሾች ይልቅ ለ citronella, ስለዚህ በድመቶች አካባቢ መጠቀም አይመከርም.
4. የተፈጥሮ ሻምፑ እና ኮንዲሽነር
ለ citronella ዘይት በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱ ፀጉርን እና የራስ ቅሎችን ማጽዳት እና ማስተካከል ነው። ከመጠን በላይ ዘይት እና ለማስወገድ ይረዳልየፀጉር ቅባትማብራት ሲጨምር.
ብዙ ሰዎች ለፀጉር መጠን እንደሚጨምር እና ቋጠሮዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
የሲትሮኔላ ዘይት ለፀጉር ለመጠቀም፣ ብዙ ጠብታዎችን ወደ ሻምፑዎ ወይም ኮንዲሽነርዎ ላይ ይጨምሩ ወይም የራስዎ የቤት ውስጥ የምግብ አሰራር እንደ የኮኮናት ዘይት ያለ ማጽጃ ዘይት በመጠቀም ለመስራት ይሞክሩ፣ ይህም ለፀጉርም ይጠቅማል።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ከላይ እንደተገለፀው citronella የሳንካ ስፕሬይ ወይም ክፍልን ለመርጨት ሊያገለግል ይችላል። እንዲሁም ሊበተን, እንደ ሻማ ሊቃጠል ወይም በአካባቢው ሊተገበር ይችላል.
ከኛ የተወሰደአስፈላጊ ዘይቶች መመሪያየ citronella ዘይትን በቤት ውስጥ ለመጠቀም ብዙ ዘዴዎች እዚህ አሉ
- ጥሩ መዓዛ ያለው፡ ዘይቱን ልክ እንደ ሻማ ማሰራጫ በመጠቀም በቤትዎ ወይም በጓሮዎ ውስጥ ማሰራጨት ይችላሉ። ተፈጥሯዊ የክፍል ማቀዝቀዣ ለመሥራት ጥቂት ጠብታ ዘይት ጠብታዎችን ከውሃ ጋር ወደ ስፕሪትዘር ጠርሙስ ውስጥ ያስገቡ። እንዲሁም ዘይቱን በማሽተት በቀጥታ መተንፈስ ይችላሉ.
- በርዕስ፡ የ citronella ዘይት ወደ ቆዳዎ ከመቀባትዎ በፊት፣ እንደ ኮኮናት ወይም ከድምፅ ማጓጓዣ ዘይት ጋር መሟሟት አለበት።የጆጆባ ዘይትበ1፡1 ጥምርታ። ድብልቁን ወደ ቆዳዎ ይቅቡት ወይም የተወሰነውን በልብስዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይረጩ። እንዲሁም ጥቂት ጠብታ የሲትሮኔላ አስፈላጊ ዘይት ወደ ገላ መታጠቢያ፣ ሻምፑ፣ ሳሙና፣ ሎሽን ወይም ገላ መታጠብ ይችላሉ።
የሲትሮኔላ ዘይትን ከሌሎች አነቃቂ አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ያዋህዱ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ፡-
- የጄራንየም ዘይት
- የብርቱካን ዘይት
- የሎሚ ዘይት
- የቫኒላ ዘይት
- የፔፐርሚንት ዘይት
- የሎሚ ሣር ዘይት
- የባሕር ዛፍ ዘይት
የተለመዱ የምግብ አዘገጃጀቶችን ከመጠቀም እና ሰውነትዎን በአደገኛ ኬሚካሎች ውስጥ ከመታጠብ ይልቅ ይህን ይሞክሩየቤት ውስጥ የሳንካ የሚረጭ አዘገጃጀትየሲትሮኔላ ዘይትን ያካትታል. ትኋኖችን ከማስወገድ በተጨማሪ ባክቴሪያዎችን ለመግደል እና ቆዳዎን ለመመገብ ይረዳል, እና እንደ ተለመደው ብራንዶች, አስደናቂ ሽታ አለው!
በእነዚህ ሌሎች የእራስዎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ citronella አስፈላጊ ዘይትን መሞከር ይችላሉ፡
የሲትሮኔላ ዘይት የት እንደሚገዛ እያሰቡ ነው? በጤና መደብሮች ወይም በመስመር ላይ የሲትሮኔላ አስፈላጊ ዘይት ማግኘት አስቸጋሪ አይደለም. ሁልጊዜ 100 ፐርሰንት ንፁህ ፣ ኦርጋኒክ እና ቴራፒዩቲካል ደረጃ የሆነውን ከኬሚካላዊ-ነጻ CO2 የማውጣት ዘዴዎች ጋር ፈልጉ።
-
OEM ODM ንፁህ የተፈጥሮ ትንኝ መከላከያ citronella አስፈላጊ ዘይት
ጥቅሞች
citronella ምን ጥቅም አለው? ከብዙ ጥቅሞቹ እና አጠቃቀሞቹ ጥቂቶቹ እነሆ፡-
1. ሁሉም-ተፈጥሯዊ ፀረ-ተባይ
የአሜሪካ የአካባቢ ጥበቃ ኤጀንሲcitronella ይመለከታልባዮፕስቲክስ መሆን. ይህ ማለት እንደ ትንኞች ባሉ ጎጂ ነፍሳት ላይ ተፈጥሯዊ “መርዛማ ያልሆነ የድርጊት ዘዴ” ነው።
የሲትሮኔላ ዘይት ምን ዓይነት ነፍሳትን ያስወግዳል? የሲትሮኔላ ዘይት በወባ ትንኞች ላይ ውጤታማ ነው?
ሲትሮኔላ ከ1948 ጀምሮ በአሜሪካ ውስጥ እንደ ረጋ ያለ፣ በእፅዋት ላይ የተመሰረተ የሳንካ የሚረጭ ንጥረ ነገር ሆኖ ተመዝግቧል።ለማባረር ታይቷልአደገኛአዴስ ኤጂፕቲየዴንጊ ትኩሳት እና የዚካ ቫይረስን ማሰራጨት የሚችሉ ትንኞች።
ምክንያቱም ትንኞችን ሊከላከል ይችላል, እሱም እንዲሁ ሊሆን ይችላልትንኞች ከሚተላለፉ በሽታዎች ይከላከሉ, እንደ ወባ, ፊላሪሲስ, ቺኩንጉያ ቫይረስ, ቢጫ ወባ እና ዴንጊ.
እ.ኤ.አ. በ 2015 የታተመ ዘገባየገጠር የርቀት ጤና ግዛቶች“የሲትሮኔላ ዘይት ወቅታዊ አተገባበር እንደ ቲካፑር፣ ኔፓል ባሉ ገጠራማ አካባቢዎች ትንኞች ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል በቀላሉ የሚገኝ፣ በተመጣጣኝ ዋጋ እና ውጤታማ አማራጭ የወባ ትንኝ መከላከያ ሆኖ ሊቀጠር ይችላል።
በ ውስጥ የታተመ ምርምርየእስራኤል ሕክምና ማህበር ጆርናልእንዲሁምያሳያልይህ citronella ለመከላከል ይረዳልየጭንቅላት ቅማልእንዲሁም. እንዲሁም ዝንቦች እና መዥገሮች በተወሰነ ደረጃ እንዳይነክሱዎ ሊከላከል ይችላል።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሳንካ መከላከያ ውጤቶቹ እንዲቆዩ በየ30-60 ደቂቃው የሲትሮኔላ ዘይትን እንደገና መቀባት ያስፈልግዎታል። ብዙ ጠብታዎችን ከኮኮናት ዘይት ጋር በማዋሃድ እንደ ሎሽን በሰውነትዎ ላይ በማሰራጨት ወይም በመጠምጠዣ ጠርሙስ ውስጥ በውሃ ውስጥ በመጨመር ቆዳዎን, ጸጉርዎን እና ልብሶችዎን መሸፈን ይችላሉ.
የተከማቸ ዘይት መጠቀምየበለጠ ውጤታማ ይመስላልበትልች ንክሻዎች ላይ የንግድ የሲትሮኔላ ሻማዎችን ከማቃጠል ጋር ሲነጻጸር፣ ይህም በተወሰነ መጠን በተጨባጭ አስፈላጊ ዘይቶች ብቻ ነው የሚሰራው።
2. እብጠትን እና ህመምን ለመቆጣጠር ይረዳል
ልክ እንደ ብዙ የሎሚ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ citronella ነፃ ራዲካል ጉዳቶችን የሚዋጉ እና ኦክሳይድ ውጥረትን ለመቀልበስ የሚረዱ ውህዶችን ይይዛል።
በ 2000 የታተመ ግምገማየግብርና ምግብ ኬሚስትሪ ጆርናል34 የተለያዩ የ citrus አስፈላጊ ዘይቶችን እና አካሎቻቸውን ለጽንፈ-አክራሪ ተግባራት አጥንተዋል። ተመራማሪዎች ጄራኒዮል በተባለው በ citronella ውስጥ የሚገኘውን ዋና ዓይነት ጨምሮ ብዙ የ citrus ተለዋዋጭ አካላት አረጋግጠዋል።ከፍተኛ አንቲኦክሲደንትስ አቅም ነበረው።በሽታን እና ሴሉላር ጉዳትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ነፃ radicalsን ለመዋጋት።
በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ባህሪያት ምክንያት, citronella እንደ ሀተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ ህክምና. እብጠትን እና እንደ የመገጣጠሚያ ህመም ያሉ ህመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
ብዙ (ከሁለት እስከ ሶስት) ጠብታዎችን ከማጓጓዣ ዘይት ጋር እንደ የኮኮናት ዘይት በማጣመር ወደ እብጠት መገጣጠሚያዎች፣ ቲሹ እና ጡንቻዎች ማሸት።
3. ማሳደግ እና ውጥረትን መቀነስ
Citronella የሚችል የሎሚ መዓዛ አለው።ሁለቱም የሚያነቃቁ እና የሚያዝናኑ ይሁኑ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ምርምር citronella አስፈላጊ ዘይት ጭንቀት አስተዳደር ጠቃሚ ነው, parasympathetic እና አዛኝ የነርቭ እንቅስቃሴ ሁለቱንም ማግበር ይመስላል መሆኑን አሳይቷል.
Citronella አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላልተፈጥሯዊ የጭንቀት እፎይታአስቸጋሪ ቀንን ለመቋቋም በቤትዎ ወይም በቢሮዎ ውስጥ ሲያሰራጩ። ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ መዝናናትን፣ መነቃቃትን እና አስደሳች ትዝታዎችን ሊያበረታታ ይችላል፣ እና የእንቅልፍ ችግርን እና ድብርትን ሊቀንስ ይችላል።
አንዳንድ የእንስሳት ጥናቶች ሲትሮኔላ ወደ ውስጥ መተንፈስ እንደሚችሉ ያሳያሉየምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳልእና የሰውነት ክብደት ሊኖር ይችላል, ምናልባትም ከውጥረት ጋር የተያያዙ ፍላጎቶችን በመቀነስ.
4. ጥገኛ ተውሳኮችን ለማጥፋት ይረዳል
የ Citronella ዘይት ትሎችን እና ጥገኛ ነፍሳትን ከአንጀት ውስጥ ለማስወጣት ይጠቅማል. በብልቃጥ ውስጥ ምርምር እንደሚያሳየው ጄራኖል ጠንካራ ፀረ-ሄልሚንቲክ እንቅስቃሴ አለው. ይህ ማለት ውጤታማ ነውጥገኛ ትሎችን ያስወጣልእና ሌሎች የውስጥ ተውሳኮች በአስደናቂ ሁኔታ ወይም በመግደል በአስተናጋጁ ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ.
ይህ በትክክል ነው citronella ሁለቱንም የውስጥ እና የውጭ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ጥቅም ላይ የሚውለው እና ለምን በበሽታ ውስጥ ማዕከላዊ ሚና ሊጫወት ይችላል።ጥገኛ ጽዳት.
5. የተፈጥሮ ሽቶ ወይም ክፍል ስፕሬይ
ከሎሚ ወይም ከሎሚ ሣር ጋር የሚመሳሰል ንፁህ ትኩስ ሽታ ስላለው ሲትሮኔላ በሳሙና፣ ሻማ፣ ዕጣን፣ ሽቶ እና መዋቢያዎች ውስጥ የተለመደ ንጥረ ነገር ነው። በተፈጥሮ የሲትሮኔላ አስፈላጊ ዘይትን በማሰራጨት ወይም የቤት ውስጥ መገልገያ ዕቃዎችን ከጥቂት ጠብታዎች ጋር በማዞር የቤትዎን ፣ የእቃ ማጠቢያ ማሽንዎን ፣ ማቀዝቀዣዎን እና የልብስ ማጠቢያ ማሽንዎን ማሸት ይችላሉ።
-
ምርጥ ጥራት ያለው የካሞሊል አስፈላጊ ዘይት ንጹህ የተፈጥሮ የመዋቢያ ደረጃ
ቻሞሜል አስፈላጊ ዘይት - ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
ካምሞሚል በጣም ጥንታዊ ከሆኑ የመድኃኒት እፅዋት መካከል አንዱ እንደመሆኑ መጠን በታሪክ ሁሉ መድኃኒትነት ያለው መልካም ስም አግኝቷል። በሰፊው እንደ ማፅዳትና የመዝናናት ስሜትን ለማመቻቸት ይታሰባል, ይህም በአሮማቴራፒ ውስጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር እንዲሆን አድርጎታል. ተመራማሪዎች እንደሚሉት፣ የአስፈላጊ ዘይቶች የአሮማቴራፒ ጥቅማጥቅሞች የሚቀሰቀሱት በስሜትዎ ላይ ተጽእኖ የማድረግ ችሎታ ባላቸው አስካሪ ጠረኖች ነው። የዚህ ዘይት ጥሩ መዓዛ ያለው መዓዛ ዘና ለማለት ይረዳል ፣ ይህም ያድሳል። በጥንት ጊዜም እንኳ የሮማን ካምሞሊ ዘይት የወደፊት እናቶች ዘና ለማለት እንዲረዳቸው በቅድመ ወሊድ ማሸት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በእሽት ጊዜ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የሻሞሜል ዘይት የማረጋጋት ባህሪ እጅግ በጣም ጠቃሚ ሆኖ ተገኝቷል.
በካምሞሚ ውስጥ የሚገኙት ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ፣ በተለይም የእፅዋት ፍላቮኖይድ፣ የእርጅና ገጽታን በመቀነሱ ውህዱን ለማሻሻል እንዲሁም የቆዳውን ድምጽ ለማሻሻል ጥሩ አማራጭ ያደርገዋል። በጣም ለስላሳ ስለሆነ የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው. ከተሸካሚ ዘይት ጋር ሲደባለቅ ቆዳውን ለማለስለስ እና ለማለስለስ ከካሊንደላ ዘይት ጋር ሊጣመር ይችላል. የጀርመን የሻሞሜል ዘይት በአካባቢያዊ አፕሊኬሽኖች ውስጥ ለመጠቀም እንደ ኃይለኛ ፀረ-ብግነት ሊሠራ ይችላል.
ለመዋቢያነት ጥቅም ላይ ሲውል, የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት ለንጹህ እና እርጥበት ባህሪያት ዋጋ አለው. በሚያረጋጋ ተፈጥሮው ምክንያት, በተፈጥሮ ውበት ምርቶች ውስጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ሆኖ ይቆያል. የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት ያንን የሚያድስ መልክ ለማግኘት እንዲረዳዎ ድክመቶቹን እና ጥቁር ክበቦችን ለማቅለል ይረዳል። የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት ፀጉርዎን እና የራስ ቆዳዎን ለመመገብ ይረዳዎታል. ሮማን እና ጀርመናዊው ካምሞሚል ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ መንገድ የሆነውን ላብ ማበረታታት ይታወቃል.
-
10ml chamomile አስፈላጊ ዘይት ለ diffuser ማሳጅ ጭንቀትን ያስወግዳል
የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት ይጠቀማል
በሻሞሜል ዘይት ማድረግ የሚችሉት ብዙ ነገር አለ. ትችላለህ፥
ይረጩት።
በአንድ ሊትር ውሃ ከ 10 እስከ 15 የሻሞሜል ዘይት ጠብታዎች የሚይዝ ድብልቅ ይፍጠሩ, በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ይክሉት እና ያርቁ!ያሰራጩት።
አንዳንድ ጠብታዎችን በማሰራጫ ውስጥ ያስቀምጡ እና ጥሩ መዓዛው አየሩን እንዲያድስ ያድርጉት።ማሸት
5 ጠብታ የካምሞሊም ዘይት በ10 ሚሊ ሜትር የ Miaroma ቤዝ ዘይት ይቀንሱ እና በቆዳው ላይ በቀስታ መታሸት።
በእሱ ውስጥ መታጠብ
ሙቅ መታጠቢያ ገንዳ ያድርጉ እና ከ 4 እስከ 6 ጠብታዎች የሻሞሜል ዘይት ይጨምሩ. ከዚያም መዓዛው እንዲሠራ ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች በመታጠቢያው ውስጥ ዘና ይበሉ.
እስትንፋስ ያድርጉት
በቀጥታ ከጠርሙሱ ውስጥ ወይም ሁለት ጠብታዎችን በጨርቅ ወይም በቲሹ ላይ ይረጩ እና በቀስታ ይተንፍሱ።ተግብር
ከ 1 እስከ 2 ጠብታዎች ወደ ሰውነትዎ ሎሽን ወይም እርጥበት ክሬም ይጨምሩ እና ድብልቁን ወደ ቆዳዎ ይቅቡት። እንደአማራጭ የሻሞሜል መጭመቂያን በጨርቅ ወይም ፎጣ በሞቀ ውሃ ውስጥ በማንከር ከዚያም ከመተግበሩ በፊት 1 እስከ 2 ጠብታ የተፈጨ ዘይት ይጨምሩበት።የሻሞሜል ዘይት ጥቅሞች
የሻሞሜል ዘይት የሚያረጋጋ እና አንቲኦክሲዳንት ባህሪ አለው።የቆዳ ስጋቶችን ይፍቱ - በፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ምክንያት የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት የቆዳ መቆጣት እና መቅላት ለማረጋጋት ይረዳል, ይህም እንደ ብጉር ላሉ ሁኔታዎች ጠቃሚ የተፈጥሮ መድሃኒት ያደርገዋል.
እንቅልፍን ያበረታታል - ካምሞሚል የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል ከመርዳት ጋር ለረጅም ጊዜ ተያይዟል. በቀን ሁለት ጊዜ ካምሞሚል እንዲወስዱ በተጠየቁ 60 ሰዎች ላይ የተደረገ አንድ ጥናት፣ በጥናቱ መጨረሻ የእንቅልፍ ጥራት በእጅጉ መሻሻሉን አረጋግጧል።
ጭንቀትን ያቃልላል – ጥናት እንዳመለከተው የአልፋ-ፓይን ውህድ ከአንጎል ነርቭ አስተላላፊዎች ጋር በመገናኘቱ እንደ መለስተኛ ማስታገሻነት በመስራት ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል።
-
የአምራች አቅርቦት 10ml ንጹህ የግል መለያ የሚያድስ የሚያረጋጋ ስሜቶች
የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ምንድን ነው?
ሎሚ, በሳይንሳዊ መንገድ ይባላልCitrus limon, የአበባው ተክል ነውRutaceaeቤተሰብ. የሎሚ ተክሎች በዓለም ዙሪያ በሚገኙ በብዙ አገሮች ውስጥ ይበቅላሉ, ምንም እንኳን የእስያ ተወላጆች ቢሆኑም ወደ አውሮፓ በ 200 ዓ.ም.
በአሜሪካ የእንግሊዝ መርከበኞች በባህር ላይ እያሉ ሎሚን ተጠቅመው እራሳቸውን ከቁርጥማትና በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎችን ለመከላከል ይጠቀሙ ነበር።
የሎሚ አስፈላጊ ዘይት የሚመጣው የሎሚውን ልጣጭ በብርድ በመጫን እንጂ በውስጠኛው ፍሬ አይደለም። ልጣጩ በስብ-የሚሟሟ phytonutrients ስላለው የሎሚው በጣም ገንቢ የሆነ ንጥረ ነገር ነው።
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ብዙ የተፈጥሮ ውህዶችን ያቀፈ ነው፡ ከእነዚህም መካከል፡-
- terpenes
- sesquiterpenes
- aldehydes
- አልኮሎች
- አስቴር
- ስቴሮል
የሎሚ እና የሎሚ ዘይት የሚያድስ መዓዛ እና የሚያነቃቃ፣ የማጽዳት እና የማጽዳት ባህሪያቶቹ ስላላቸው ተወዳጅ ናቸው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሎሚ ዘይት ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ እንደያዘ እና እብጠትን ለመቀነስ፣ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ለመዋጋት፣የኃይልን መጠን ለመጨመር እና የምግብ መፈጨትን ለማቃለል ይረዳል።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የሎሚ ዘይት አጠቃቀም የልብስ ማጠቢያ ዝርዝር አለ፣ ለዚህም ነው በቤትዎ ውስጥ ሊቀመጡ ከሚገባቸው ዋና ዋና ዘይቶች ውስጥ አንዱ ይመስለኛል። አንዳንድ የእኔ ተወዳጆች እነኚሁና፡
1. ተፈጥሯዊ ፀረ-ተባይ
ጠረጴዛዎችዎን ለመበከል እና የሻጋታ ሻወርዎን ለማጽዳት ከአልኮል እና ከቢሊች መራቅ ይፈልጋሉ? 40 ጠብታ የሎሚ ዘይት እና 20 ጠብታዎች ይጨምሩየሻይ ዛፍ ዘይትለባህላዊ የጽዳት ተወዳጅነት በንጹህ ውሃ የተሞላ (እና ትንሽ ነጭ ኮምጣጤ) ወደ 16-አውንስ የሚረጭ ጠርሙስ.
ይህየተፈጥሮ የጽዳት ምርትበቤትዎ ውስጥ በተለይም እንደ ኩሽና እና መታጠቢያ ቤት ባሉ ቦታዎች ላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ባክቴሪያዎችን ለመግደል ሊያገለግል ይችላል።
2. የልብስ ማጠቢያ
የልብስ ማጠቢያዎን ለረጅም ጊዜ በማጠቢያ ውስጥ ተቀምጠው ከተዉት ከመድረቅዎ በፊት ጥቂት የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች ወደ ጭነትዎ ላይ ይጨምሩ እና ልብሶችዎ ያን የሚያሽላ ጠረን አያገኙም።
3. እንጨት እና ሲልቨር ፖላንድኛ
በሎሚ ዘይት የተጨማለቀ ጨርቅ (በ 10 ጠብታ ዘይት) የተበላሸ ብር እና ጌጣጌጥዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል። የሎሚ ዘይት እንጨትን ለማጽዳትም ሊያገለግል ይችላል።
4. የእቃ ማጠቢያ ማጠቢያ
የኔን ተጠቀምበቤት ውስጥ የተሰራ የእቃ ማጠቢያ ማጠቢያበተለመደው ሳሙና ውስጥ የሚገኙትን ኬሚካሎች ሳይጠቀሙ ምግቦችዎን ንፁህ ለማድረግ በብርቱካን እና በሎሚ አስፈላጊ ዘይቶች።
5. ጉ-ቤ-ጎን
ልጆቻችሁ ትተውት የሄደውን ተለጣፊ ጉጉ በሎሚ ዘይት በተለጣፊዎች እና ማስቲካ ያንሱ። 3-5 ጠብታ የሎሚ ዘይት ወደ እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅ ብቻ ይጨምሩ።
6. ንጹህ እጆች
በመኪናዎ ወይም በብስክሌትዎ ላይ ከመስራት የሰባ እጆች አግኝተዋል እና የተለመደው ሳሙና ዘዴውን እየሰራ አይደለም? ምንም አይጨነቁ - ጥቂት የሎሚ አስፈላጊ ጠብታዎች በሳሙናዎ ይጨምሩ እና ንጹህ እጆችዎን ይመልሱ!
7. ጥርስ ነጭ
የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ፣ ቤኪንግ ሶዳ እና የኮኮናት ዘይት ይቀላቅሉ እና ከመታጠብዎ በፊት ጥምሩን በጥርሶችዎ ላይ ለ 2 ደቂቃዎች ያሽጉ።
8. የፊት እጥበት
የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ቆዳዎን ለማሻሻል እና ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ለማድረግ በቆዳዎ ላይ መጠቀም ይቻላል. የኔን ተጠቀምበቤት ውስጥ የተሰራ የፊት እጥበትበሎሚ፣ በላቫንደር እና በዕጣን ዘይቶች የተሰራ ወይም በቀላሉ 2-3 ጠብታ የሎሚ ዘይትን ከቤኪንግ ሶዳ እና ማር ጋር ያዋህዱ።
9. የጥፍር ፖላንድኛ ማስወገጃ
ይህን ይሞክሩDIY የጥፍር ፖላንድኛ ማስወገጃእንደ ሎሚ፣ ወይን ፍሬ እና ጣፋጭ ብርቱካን ባሉ አሲዳማ ዘይቶች የተሰራ ነው። የድሮ ጥፍርዎን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የጥፍርዎን ጤና በተመሳሳይ ጊዜ ለመጠበቅ ይሰራል።
10. የስብ መጥፋትን ያበረታቱ
ሜታቦሊዝምን ለመደገፍ እና ክብደትን ለመቀነስ 2 ጠብታ የሎሚ ዘይት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ በየቀኑ 2-3 ጊዜ ይጨምሩ።
11. ስሜትዎን ያሻሽሉ
ወደ 5 የሚጠጉ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት በቤት ውስጥ ወይም በስራ ላይ ማሰራጨት ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ እና ድብርትን ለመዋጋት ይረዳል።
12. የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ይጨምሩ
የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ባክቴሪያዎችን ይገድሉ እና የሊንፋቲክ ስርዓትዎን ይደግፉ, 2-3 ጠብታ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ከግማሽ የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ጋር ይደባለቁ እና ድብልቁን ወደ አንገትዎ ይቅቡት.
13. ሳል ማስታገስ
የሎሚ ዘይት እንደ ሀለሳል የቤት ውስጥ መድሃኒት, 5 ጠብታዎች በቤት ውስጥ ወይም በስራ ቦታ ያሰራጩ, 2 ጠብታዎችን ከግማሽ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ጋር በማዋሃድ ድብልቁን ወደ አንገትዎ ይቅቡት ወይም 1-2 ጠብታዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው ንጹህ-ደረጃ ዘይት ወደ ሙቅ ውሃ ከማር ጋር ይጨምሩ.
14. ግልጽ ሙከስ እና አክታ
እብጠትን ለማስወገድ እና መጨናነቅን ለማስታገስ የሎሚ ዘይትን በቀጥታ ከጠርሙሱ ውስጥ ይተንፍሱ ወይም 2-3 ጠብታዎችን በግማሽ የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ያዋህዱ እና በደረትዎ እና በአፍንጫዎ ላይ በቆዳ ላይ ይተግብሩ።
15. የአለርጂ ምልክቶችን ያስወግዱ
የሊንፋቲክ ሲስተምዎን ለማፍሰስ እና ለማስታገስወቅታዊ የአለርጂ ምልክቶችበቤት ውስጥ 5 ጠብታ የሎሚ ዘይት ያሰራጩ፣ 5 ጠብታዎች በልብስ ማጠቢያ ሳሙናዎ ላይ ይጨምሩ ወይም 5-10 ጠብታዎችን ውሃ በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ያዋህዱ እና ምንጣፎችዎ፣ መጋረጃዎ፣ ሶፋዎ እና አንሶላዎ ላይ ይረጩ።
16. ማቅለሽለሽን ማቅለል
የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ እና ማስታወክን ለመቀነስ የሎሚ ዘይትን በቀጥታ ከጠርሙሱ ወደ ውስጥ ይንፉ፣ 5 ጠብታዎችን በቤትዎ ወይም በስራ ቦታ ያሰራጩ፣ ወይም 2-3 ጠብታዎችን ከግማሽ የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ጋር በማዋሃድ እና በቤተመቅደሶችዎ፣ በደረትዎ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ በቆዳ ላይ ይተግብሩ።
17. የምግብ መፈጨትን ማሻሻል
እንደ የሆድ ድርቀት ወይም የሆድ ድርቀት ያሉ የምግብ መፈጨት ቅሬታዎችን ለማቃለል 1-2 ጠብታዎች ጥሩ ጥራት ያለው ንጹህ ደረጃ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት በአንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ወይም የሞቀ ውሃ ከማር ጋር ይጨምሩ እና በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይጠጡ።
18. መርዝ መርዝ ማስተዋወቅ
ሰውነትዎን ለማንጻት እንዲረዳዎ መርዝ መርዝ መርዝ ወደ በሽታ ሊመራ የሚችል መርዛማ ንጥረ ነገርን ያስወግዱ, 1-2 ጠብታዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው ንጹህ-ደረጃ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይጠጡ.
-
ብጁ 100% ንጹህ የተፈጥሮ citrus አስፈላጊ ዘይት በጅምላ
የ Citrus አስፈላጊ ዘይት 12 ጥቅሞች
የCitrus አስፈላጊ ዘይቶች ለጤና እና ለጤንነት የተለያዩ ጥቅሞችን ይሰጣሉ። በሊሞኒን የበለጸጉ ናቸው.ሊሞኔንበ citrus ፍራፍሬዎች ቅርፊት ውስጥ የሚገኝ የኬሚካል ንጥረ ነገር ነው።
እዚህ 12 የ citrus ዘይቶች ጥቅማጥቅሞች እዚህ አሉ ፣ በተጨማሪም እነዚህን ዘይቶች እና አስፈላጊ ዘይት ድብልቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲሁም ለመሞከር መንገዶችን ያገኛሉ።
1. ስሜትን ይጨምራል
የ Citrus ዘይቶች ስሜትን እና ስሜታዊ ሚዛንን ለመጨመር አስደናቂ መንገድ ናቸው። እነሱ በአንጎል ኬሚካሎች እና ሆርሞኖች ላይ ይሠራሉ, በዚህም ምክንያት የተሻሻለ ስሜት ይፈጥራሉ. እነዚህ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ስሜትዎን እንዲያንጸባርቁ ያድርጉ!
2. አንቲኦክሲደንት ጥበቃ
የ Citrus ዘይቶች ነፃ radicals ገለልተኝነታቸውን የሚያግዙ አንቲኦክሲዳንት ባህሪይ አላቸው። ነፃ radicals በሴሎች እና ቲሹዎች ላይ ለሚደርሰው ጉዳት ተጠያቂ ናቸው። በተጨማሪም አንቲኦክሲደንትስ በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ያለውን ጫና ለማስወገድ ይረዳል.
3. ጀርሞችን ያስወግዳል
እነዚህ ዘይቶች ጀርሞችን በመግደል እና በሽታ አምጪ ተህዋስያንን በመዋጋት ይታወቃሉ። በቤት ውስጥ በሚሠሩ የጽዳት ምርቶች ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ሲትረስ በሚያቀርባቸው ተፈጥሯዊ ፀረ-ባክቴሪያ ድርጊቶች ለመደሰት ፍጹም መንገድ ነው። በቤት ውስጥ የተሰሩ የጽዳት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመጠቀም ይሞክሩ ፣ ለመሞከር አንዱ እዚህ አለ
4. የበሽታ መከላከያ ስርዓት ድጋፍ
የ citrus አስፈላጊ ዘይቶች በሽታ የመከላከል ስርዓትን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚያሳድጉ ይታወቃሉ። በብርድ እና በጉንፋን ወቅት የበሽታ መከላከያ መጨመርን ለመደሰት እነዚህን የፍራፍሬ አስፈላጊ ዘይቶችን ያሰራጩ። ወይም ከወቅታዊ በሽታዎች በፍጥነት ለማገገም ይጠቀሙ።
ከታች ያለውን Citrus Bomb Diffuser Blend ይሞክሩ።
5. እጅግ በጣም ጥሩ የአየር ማቀዝቀዣ
በማንኛውም የተዘረዘሩ ዘይቶች በቤት ውስጥ እና በስራ ቦታ ሁሉ ሽታዎችን ያስወግዱ. ውሃ በሚረጭ ጠርሙስ ላይ ብቻ ይጨምሩ ፣ ይንቀጠቀጡ እና ወደ አየር ይንፉ። እንደ አየር ማቀዝቀዣ፣ ክፍል የሚረጭ ወይም የሰውነት መርጨት ይጠቀሙ። እንዲሁም አየሩን ለማጣራት የ citrus ዘይቶችን በማሰራጫ ውስጥ ይጠቀሙ።
ከዚህ በታች Citrus Mint Room Spray Recipeን ይመልከቱ።
6. ተለጣፊ ቦታዎችን አጽዳ እና ማምረት
በወጥ ቤትዎ፣ በመታጠቢያ ቤትዎ እና በተቀረው ቤት ውስጥ ያሉትን ገጽታዎች ከ citrus ዘይቶች ጋር ተጣብቀው ያቆዩት። ሎሚ በቤት ውስጥ ለሚሠሩ የጽዳት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የታወቀ ተጨማሪ እና በመደርደሪያ ላይ ለሚጣበቁ ችግሮች ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም ፍራፍሬ እና አትክልቶችን በማጠብ ወይም በማጠብ ምርቱን ማጽዳት ይችላሉ.
7. ጭንቀትን እና ብስጭትን ይቀንሱ
በርካታ የ citrus ዘይቶች የጭንቀት እና የመበሳጨት ስሜትን እንዲሁም ሌሎች የስሜት መቃወስን ለመቀነስ ይረዳሉ። የቤርጋሞት እና የብርቱካን አስፈላጊ ዘይት በተለይ ስሜትን እና ስሜቶችን የማመጣጠን ችሎታ በጣም ተወዳጅ ናቸው። ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ እነዚህን ቆንጆ ዘይቶች ወደ ውስጥ ይንፉ።
ከታች ያለውን Citrus Inhaler Blend Recipeን ይሞክሩ።
8. ጉልበትን ይጨምሩ
የ citrus ዘይቶች የአካል እና የአዕምሮ ጉልበትን ለመጨመር ይረዳሉ. ቀኑን ሙሉ እንዲያሳልፉ ለማገዝ በተለይ በቤትዎ ወይም በስራ ቦታዎ ውስጥ በስርጭት ውስጥ የሚጠቀሙባቸው በጣም ጥሩ ሃይል ሰጪ ዘይቶች። የወይን ፍሬ ዘይት ለዚህ ተወዳጅ ነው! ቀኑን ሙሉ በመዓዛው እንዲደሰቱ ጥቂት ጠብታ ዘይት ወደ ማሰራጫ ጌጣጌጥ ያክሉ።
9. መርዞችን ያስወግዱ
አንዳንድ የ citrus ዘይቶች በርካቶች ከሴሎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ። በማረጋጋት ይሞክሩየማሸት ዘይትየትኞቹ አስፈላጊ ዘይቶች ፎቶቶክሲክ እንደሆኑ ማወቅ እና ከዚህ በፊት መራቅዎን ያረጋግጡበፀሐይ ውስጥ መሄድ.
10. ለቆዳ ጠቃሚ
የ citrus ዘይቶችን እንደ ኪንታሮት፣ ቡኒዮን፣ ኮርን ወይም ኩላዝ ባሉ የቆዳ ጉዳዮች ላይ መቀባት እነዚህን አስጨናቂ ችግሮች ሊያስቀር ይችላል። በቆዳው ላይ በቆዳ ላይ ከመተግበሩ በፊት በተሸካሚ ዘይት ማቅለጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ያልተሟሉ አስፈላጊ ዘይቶች የቆዳ መቆጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
11. የመተንፈሻ ጤናን ይደግፉ
የኖራ አስፈላጊ ዘይት እንደ ሳል እና የተጨናነቁ sinuses ያሉ የመተንፈሻ አካላትን ችግር ሊያቃልል ይችላል። በጣም አስፈላጊ የሆነ የዘይት ማሰራጫ በመጠቀም ዘይቶችን ወደ አየር ያሰራጩ። ቤትዎ አስደናቂ ሽታ እንዲኖረው ያደርጋል፣ በአየር ላይ ጀርሞችን ያስወግዳል፣ ስሜትን ይደግፋሉ እና የበሽታ መከላከል ጥቅሞች።
እንደ Citrus Mint ያለ የ citrus diffuser የምግብ አሰራርን ይሞክሩ።
12. ሁለገብነት
Citrus ዘይቶች እርስዎ እንደሚመለከቱት ሁለገብ ናቸው, እነሱ የማንኛውም አስፈላጊ ዘይት ስብስብ አስፈላጊ አካል ናቸው. ጥሩ መዓዛ ያለው እና በአካባቢው ጨምሮ በብዙ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. እንዲሁም በ DIY የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እንደ አስፈላጊነቱ የ citrus ዘይቶችን እርስ በእርስ መተካት እና አሁንም በጥሩ ድብልቅ መምጣት ይችላሉ።
-
ቴራፒዩቲክ ደረጃ አምራች 100% ንጹህ የጥድ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ያቀርባል
የፒን አስፈላጊ ዘይት 6 የጤና ጥቅሞች
በሳይንስ ከ "ፒኑስ" ዝርያ በመነሳት ጥድ ለዓመታት የመንጻት ችሎታውን ያከብራል. የምዕራቡ ዓለም ሕክምና አባት ሂፖክራተስ በመተንፈሻ አካላት የመፈወስ ባህሪያት የተነሳ ጥድ ያደንቅ ነበር። ተወላጆች ትኋኖችን እና ቅማልን ለመከላከል የጥድ መርፌዎችን ይጠቀሙ ነበር።የጥድ አስፈላጊ ዘይቶች የሚገኘው ከመርፌዎቹ ውስጥ ውድ የሆኑትን ዘይቶች በማውጣት ነው. ጀርሞችን እና በሽታዎችን ለመዋጋት የሚረዱ ከፍተኛ የ "phenols" ይይዛሉ. ባነሰ እውቀት፣ በነዚህ ንብረቶች ውስጥ ከባህር ዛፍ እና ከሻይ ዛፍ ዘይቶች ጋር ይመሳሰላል፣ ያምኑት ወይም አያምኑም። የጥድ አስፈላጊ ዘይት ለቤትዎ መድሃኒት ካቢኔ እና ለጽዳት አቅርቦቶችዎ በጣም ጥሩ ተጨማሪ ያደርገዋል።
እንግዲያው፣ ያለ ተጨማሪ ማስታወቂያ፣ የጥድ አስፈላጊ ዘይቶችን አንዳንድ አስደናቂ ጥቅሞችን እንመርምር።
1) መቅላት እና እብጠትን ይቀንሳል፡ የጥድ አስፈላጊ ዘይት ከመገጣጠሚያ ህመም፣ ጥንካሬ እና ምቾት እንዲሁም የጡንቻ ህመም እና ህመም ጋር ለሚታገሉት በጣም አስፈላጊውን እፎይታ ይሰጣል። ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ገላ መታጠቢያ ውሃ ይጨምሩ ወይም በእሽት ዘይት ውስጥ ይጠቀሙ.
2) ፀረ-ቫይረስ፡- የጥድ አስፈላጊ ዘይት የጋራ ጉንፋን ወይም ጉንፋንን ለመዋጋት ይረዳል። 1-2 ጠብታ የፓይን አስፈላጊ ዘይት ወደ ሻይ ወይም ሙቅ ውሃ ይጨምሩ።
3) Expectorant: የጥድ ዘይት በተጨማሪም መጨናነቅ እና አክታ ለመስበር ይረዳል. ይህንን ጥቅም ለመጠቀም ወይ ጥድ አስፈላጊ ዘይት በቀጥታ ከማሰሮው ውስጥ ማሽተት፣ ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ማሰራጫዎ ውስጥ ጨምሩ ወይም ጥቂት ጠብታዎችን ከኮኮናት ዘይት ጋር በማዋሃድ እንደ እንፋሎት ማሸት በደረት ላይ ያሹት።
4) የቆዳ እንክብካቤ፡ ይህ ትንሽ ሰፋ ያለ ርዕስ ነው ነገር ግን የጥድ አስፈላጊ ዘይት ከኤክማማ፣ አክኔ፣ የአትሌቶች እግር፣ ማሳከክ እና ፕረሲየስ በገጽታ ሲተገበር ሁሉንም ነገር ሊረዳ ይችላል።
5) አንቲኦክሲዳንት፡- የጥድ አስፈላጊ ዘይት ነፃ-ድግግሞሾችን ያስወግዳል በዚህም የእርጅና ሂደቱን ለማቀዝቀዝ ይረዳል። በተጨማሪም የዓይን መበላሸት, የጡንቻ መበላሸት እና የነርቭ ሥርዓት መዛባትን ይከላከላል.
6) የራስ ምታት ማስታገሻ፡ ራስ ምታት ሲመታ የፓይን አስፈላጊ ዘይት በቤተመቅደሶችዎ እና በደረትዎ ላይ ይቅቡት ወይም ከጠርሙሱ ውስጥ ፈጣን እፎይታ ለማግኘት በትነት ያሽቱ። እንዲሁም በልብስዎ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ከታጠቡ በኋላ እና ወደ ማድረቂያው ውስጥ ከማስቀመጥዎ በፊት እንደ ጨርቅ ጠረን ከማድረግዎ በፊት ራስ ምታትን ለማስወገድ ይረዳል - ወይም ደግሞ እንደ ዛፍ ለመሽተት ፣ ያ ከፈለጉ!
-
የግል መለያ ንፁህ የጥድ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ለጤና ሰውነት ቆዳ እንክብካቤ
ፒን ዘይት ይጠቀማል
የፔይን ዘይትን በራሱም ሆነ በድብልቅ በማሰራጨት የቤት ውስጥ አካባቢዎች እንደ ጉንፋን እና ጉንፋን የሚያስከትሉ መጥፎ ጠረን እና አየር ወለድ ባክቴሪያዎችን በማስወገድ ይጠቀማሉ። ጥርት ባለው፣ ትኩስ፣ ሞቅ ያለ እና አጽናኝ የፓይን አስፈላጊ ዘይት መዓዛ ያለው ክፍልን ለማፅዳትና ለማደስ 2-3 ጠብታዎችን ወደ ምርጫ ማሰራጫ በማከል ስርጭቱ ከ1 ሰአት በላይ እንዲቆይ ያድርጉ። ይህም የአፍንጫ/ሳይን መጨናነቅን ለመቀነስ ወይም ለማጽዳት ይረዳል። በአማራጭ፣ እንጨት፣ ሬንጅ፣ ቅጠላቅጠል እና የሎሚ መዓዛ ካላቸው ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ሊዋሃድ ይችላል። በተለይም የጥድ ዘይት ከበርጋሞት፣ ሴዳርዉድ፣ ሲትሮኔላ፣ ክላሪ ሳጅ፣ ኮሪንደር፣ ሳይፕረስ፣ ባህር ዛፍ፣ ፍራንክ እጣን፣ ወይን ፍሬ፣ ላቬንደር፣ ሎሚ፣ ማርጃራም፣ ከርቤ፣ ኒያኦሊ፣ ኔሮሊ፣ ፔፐርሚንት፣ ራቬንሰራጅ፣ ሮዝሜሪ፣ ዘይት ጋር በደንብ ይዋሃዳል። ሰንደልዉድ፣ ስፓይኬናርድ፣ የሻይ ዛፍ እና ቲም።
የፓይን ኦይል ክፍል ስፕሬይ ለመፍጠር በቀላሉ የፓይን ዘይትን በውሃ በተሞላ የመስታወት ጠርሙስ ውስጥ ይቅፈሉት። ይህ በቤት ውስጥ, በመኪና ውስጥ ወይም በማንኛውም ሌላ የቤት ውስጥ አከባቢ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚፈጅበት ጊዜ ሊረጭ ይችላል. እነዚህ ቀላል የማሰራጫ ዘዴዎች የቤት ውስጥ አካባቢዎችን ለማጥራት፣ አእምሮአዊ ንቃትን፣ ግልጽነትን እና አዎንታዊነትን ለማበረታታት እና ጉልበትን እንዲሁም ምርታማነትን ለማጎልበት ይታወቃሉ። ይህ እንደ ሥራ ወይም የትምህርት ቤት ፕሮጀክቶች፣ ሃይማኖታዊ ወይም መንፈሳዊ ልማዶች እና መንዳት ባሉ ከፍተኛ ትኩረት እና ግንዛቤ በሚጠይቁ ተግባራት ወቅት የፓይን ዘይትን ለማሰራጨት ተስማሚ ያደርገዋል። የፔይን ዘይትን ማሰራጨት ከጉንፋን ወይም ከመጠን በላይ ማጨስ ጋር የተገናኘ ሳል ለማስታገስ ይረዳል። በተጨማሪም የ hangovers ምልክቶችን እንደሚያቃልል ይታመናል.
በፓይን አስፈላጊ ዘይት የበለፀጉ የማሳጅ ውህዶች እንዲሁ በአእምሮ ላይ ተመሳሳይ ተፅእኖ እንዳላቸው ይታሰባል ፣ ግልጽነትን ለማራመድ ፣ የአዕምሮ ጭንቀቶችን ለማቅለል ፣ ትኩረትን ለማጠንከር እና ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል። ለቀላል የማሳጅ ውህድ 4 ጠብታ የፓይን ዘይት በ30 ሚሊር (1 አውንስ) የሰውነት ሎሽን ወይም ተሸካሚ ዘይት ውስጥ ይቅፈሉት፣ ከዚያም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ከቤት ውጭ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች በጠባብ እና በህመም ወደተጎዱ አካባቢዎች መታሸት ያድርጉ። . ይህ ለስላሳ ቆዳ ለስላሳ ቆዳ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን የሚያሰቃዩ ጡንቻዎችን እንዲሁም እንደ ማሳከክ፣ ብጉር፣ ኤክማማ፣ psoriasis፣ ቁስሎች፣ እከክ ያሉ ጥቃቅን የቆዳ ህመሞችን ያስታግሳል ተብሎ ይታመናል። በተጨማሪም, ሪህ, አርትራይተስ, ጉዳቶች, ድካም, እብጠት እና መጨናነቅ ለማስታገስ ተብሎም ይታወቃል. ይህን የምግብ አሰራር ቀላል መተንፈስን የሚያበረታታ እና የጉሮሮ መቁሰልን የሚያስታግስ እንደ ተፈጥሯዊ የእንፋሎት መፋቂያ ውህድ ለመጠቀም አንገትን፣ ደረትን እና የላይኛውን ጀርባ ላይ በማሸት መጨናነቅን ለመቀነስ እና የመተንፈሻ አካልን ለማጽናናት ይረዳል።
ለማጥባት፣ ለማፅዳት፣ ለማጣራት እና ለማረጋጋት የፊት ሴረም 1-3 ጠብታዎች የፓይን አስፈላጊ ዘይት በ1 የሻይ ማንኪያ ቀላል ክብደት ያለው ተሸካሚ ዘይት፣ እንደ አልሞንድ ወይም ጆጆባ። ይህ ድብልቅ የማጥራት, የማለስለስ እና የማጠናከሪያ ባህሪያት እንዳለው ይታወቃል. የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ባህሪያቱ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፣ ሚዛናዊ እና ወጣት የሚሰማው ቆዳ ያስገኛል ተብሎ ይታሰባል ፣ የህመም ማስታገሻ ባህሪያቱ ህመምን እና እብጠትን ይቀንሳሉ ።
ኃይልን እንዲሁም የሜታቦሊክ ተግባርን እና ፍጥነትን ያጠናክራል ተብሎ ለሚታሰበው የመታጠቢያ ገንዳ ሚዛንን ለመጠበቅ እና ለማፅዳት ፣ 5-10 ጠብታ የፓይን አስፈላጊ ዘይት በ 30 ሚሊር (1 አውንስ) ዘይት ውስጥ ይቅፈሉት እና በተሞላ የመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይጨምሩ። በሞቀ ውሃ. ይህ በቆዳ ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ኢንፌክሽንን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ለማስወገድ ይረዳል.
ፈንገስ የሚያስከትሉ ተህዋሲያንን በማስወገድ እና ማሳከክን በማስታገስ የፀጉሩን እና የጭንቅላትን ጤና ለማሻሻል በቀላሉ ከ10-12 ጠብታ የፓይን ዘይት በትንሽ ወይም ምንም ሽታ የሌለውን በመደበኛ ሻምፖ ውስጥ በግማሽ ኩባያ ውስጥ ይቀቡ። ይህ ቀላል ሻምፑ ቅልቅል ቅማልን ለማስወገድ ይረዳል ተብሎ ይታመናል.
-
ንፁህ የተፈጥሮ 10 ሚሊ ካርዳሞን አስፈላጊ ዘይት የግል መለያ የምግብ ፍላጎትን ያበረታታል።
የ Cardamom አስፈላጊ ዘይት ምንድነው?
በመሠረቱ, የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት የ Elettaria cardamomum ዘሮች ጥቅም ላይ በሚውሉበት የእንፋሎት ማስወገጃ ሂደት ውስጥ ይወጣል. ካርዲሞም ለሽቶ ማምረቻ፣ ለአሮማቴራፒ፣ ለድስት እና ለማኘክ ጨምሮ ለተለያዩ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ ተፈጥሯዊ ምርት እጅግ በጣም ጥሩ ኬሚካላዊ ቅንብር እና የሕክምና ባህሪያት ይዟል.
የኬሚካል ውህዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: - linalyl acetate, a-terpineol, y-terpinene, p-cymene, methyl eugenol, trans-nerolidol, nerol, geraniol, linalool, ወዘተ.
እና ቴራፒዩቲክ ባህሪያቱ የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-ካርሚን, አንቲኦክሲደንትስ, ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ተሕዋስያን, አንቲሴፕቲክ, ፀረ-ስፕሞዲክ, ካርሚን, የምግብ መፈጨት እና ዳይሬቲክ.
የ Cardamom አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅሞች
ከላይ የተጠቀሱትን የሕክምና ባህሪያት እና ኬሚካላዊ ቅንጅቶች. ስለ ካርዲሞም አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች ፈጣን ውይይት እናድርግ።
-
የደም ግፊትን ይቀንሱ
የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት ለተለያዩ የጤና ጉዳዮች ፍጹም ነው ፣ ይህም የደም ግፊትን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው። በምርምር ውስጥ, ካርዲሞም ለአዋቂዎች ሲሰጥ በጣም ጥሩ ውጤት ተገኝቷል. የደም ግፊቱን መጠን በከፍተኛ ደረጃ እንደሚቀንስ ታውቋል. ካርዲሞም የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዳ የፀረ-ሙቀት መጠን (antioxidants) አለው. በካርዲሞም ላይ የተደረገ ሌላ ጥናት በ diuretic ተጽእኖ ምክንያት የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል. በዲዩቲክ ባህሪያት ምክንያት, ሽንትን ሊያበረታታ ይችላል, ይህም ውሃውን የበለጠ ያስወግዳል.
2.Good ሥር የሰደደ በሽታዎች
ካርዲሞም ለረጅም ጊዜ እብጠት ጉዳዮች ጠቃሚ የሆኑ ፀረ-ብግነት ውህዶችን ይዟል. እንደምናውቀው ለረጅም ጊዜ በሚቆይ እብጠት ምክንያት ሥር የሰደደ በሽታዎችን የመጋለጥ እድሎች ሊኖሩ ይችላሉ. በተጨማሪም በካርዲሞም ውስጥ ያሉ ፀረ-ባክቴሪያዎች ሴሎችን ከመጎዳት ለመከላከል ይረዳሉ.
3. ለምግብ መፈጨት ችግር ምርጥ
ካርዲሞም ለተለያዩ የጤና ችግሮች ጠቃሚ እና ምቾት ማጣት ፣ ማቅለሽለሽ እና የምግብ መፈጨት ችግርን የሚያቃልል ቅመም እንደሆነ እናውቃለን። በተጨማሪም ከሆድ ችግር እፎይታን ለመስጠት ጥሩ ነው እንዲሁም ቁስለትን የመፈወስ አቅም አለው.
4. ፍጹም የሆነ መጥፎ የአፍ ጠረን እና እንደ አፍ ማፍሰሻዎች ጥቅም ላይ ይውላል
ካርዲሞም አንዳንድ ጊዜ ለመጥፎ የአፍ ጠረን ለማከም ያገለግላል፣ እና የአፍ ጤንነትን ለማሻሻል ጥሩ እንደሆነ ይቆጠራል።
5. ከጉንፋን እና ከሳል እፎይታ
የ Cardamom አስፈላጊ ዘይት ለጉንፋን እና ለጉንፋን ተስማሚ ነው ፣ እና እሱ ለጉሮሮ ህመም በጣም ጥሩው ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው። የጉሮሮ እብጠትን ይቀንሳል.
6. የደም ቀጭን
ካርዲሞም የደም መርጋትን ለመከላከል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ስለሚዘጋ ክሎቶቹ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ. እንዲሁም ይህ የደም ግፊትን ለመቀነስ የተሻለ ነው እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል. የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት ደስ የሚል እና የሚያረጋጋ ሽታ አለው፣ እና በሚተነፍስበት ጊዜ፣ ከጭንቀት እፎይታ ያስገኛል እናም የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
7.የሰውነት መርዞችን ማስወገድ
ካርዲሞም ከተለያዩ ክፍሎች እንደ የኩላሊት እና የሽንት ፊኛ ያሉ ከመጠን በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚረዳ ፍጹም ዳይሪቲክ ነው።
8. ለጭንቀት እና ለጭንቀት ጥሩ
የ Cardamom አስፈላጊ ዘይት ለነርቭ ውጥረት እና ትኩረትን ለመጨመር ፍጹም ነው። ደስ የሚል መዓዛው ነርቮችን ሊያረጋጋ ይችላል, እንዲሁም የአንጎል ሊምቢክ ሲስተም ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. ውጥረቱን በበለጠ መጠን ሊያቃልልዎት ይችላል፣ እና እርስዎ እንዲረጋጉ፣ እንዲያተኩሩ እና እንዲበረታቱ ያደርጋል።
የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች ለቆዳ
የ Cardamom አስፈላጊ ዘይት ለቆዳ እድሳት በጣም ጥሩው ነው ፣ እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያበረታታል እና ቆዳን ከ UV እና ከአካባቢያዊ ጉዳቶች ይከላከላል። በተጨማሪም ፣ ወጣት እና ቆንጆ እንድትሆን ማድረግ ጠቃሚ ነው። የካርዲሞም አስፈላጊ ዘይት ቆዳን ለማፅዳትና ለመበከል ፍጹም የሆኑ ፀረ ተባይ ባህሪያትን ይዟል። ለቆዳ ብዙ የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች አሉ ፣የባክቴሪያ ንብረቱን ጨምሮ ፣ ይህም ስብራትን ለማከም እና ጉድለቶችን ለማስወገድ ይረዳል።
ተጨማሪ እወቅ፥ለደረቅ ቆዳ ምርጥ አስፈላጊ ዘይቶች
የ Cardamom አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች ለፀጉር
የ Cardamom አስፈላጊ ዘይት ፀጉርን ለማጠናከር እና የኃይል ልውውጥን ለመቆጣጠር ይረዳል. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ሊያደርግ እና ሴሉላር የኃይል ልውውጥ (metabolism) ደረጃን ሊጀምር ይችላል. ለጤናማ የራስ ቆዳ ተጨማሪ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም, ይህ ሁሉ, ለልብ እና የደም ቧንቧ ጤንነት ተስማሚ ነው.
የ Cardamom አስፈላጊ ዘይት ለፀጉር ብዙ ጥቅሞች አሉት ፣ እና የፀረ-ተባይ ተፈጥሮን የራስ ቆዳ ኢንፌክሽን ለማከም ፍጹም ነው። ፎሮፎርን ለማከም በጣም አስፈላጊ የተፈጥሮ ምርት ነው። አንቲሴፕቲክ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አሉት; ስለዚህ ለፎሮፎር ይጠቅማል።
የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም - እንዴት ማመልከት እንደሚቻል
በአጠቃላይ, የተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም የተለያዩ መንገዶች አሉ - የ cardamom አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም ምርጡ 1) inhalation 2) በርዕስ መተግበሪያ 3) diffuser.
ወደ ውስጥ መተንፈስ የማሽተት ስርዓትን የማነቃቃት ችሎታ አለው። ወቅታዊ አፕሊኬሽን ወይም ማሸት እንዲሁ የተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም ምርጡ መንገድ ነው። ሞለኪውሎቹ በቆዳው ውስጥ ተውጠው ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ. ይህ በአንጎል ሊምቢክ ሲስተም ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል። ከዚህ ሁሉ አሰራጭ በተጨማሪ ሞለኪውሎቹ በከባቢ አየር ውስጥ የሚስፋፉበት የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም ሌላው መንገድ ነው።
100% ንጹህ እና ተፈጥሯዊ የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት ይግዙ
እኛ የበላይ ነንአስፈላጊ ዘይት አቅራቢበህንድ ውስጥ ላኪ፣ ጅምላ ሻጭ እና አምራች። እኛ attars, ፍጹም ዘይቶችን, አስፈላጊ ዘይቶችን, ሞደም ዘይት ወዘተ ጨምሮ የተፈጥሮ ምርቶች ከፍተኛ ጥራት ይታወቃሉ. እኛ ከተመሠረተ ጀምሮ, እኛ 100% ንጹህ አስፈላጊ ዘይቶችን ማድረስ ነበር, በራስ-ባለቤትነት ተክሎች ውስጥ የተመረተ. አስፈላጊ የሆኑትን ዘይቶች ለማውጣት ባህላዊ አቀራረቦችን እንጠቀማለን, እና ሁሉም ምርቶቻችን ለተለያዩ ኢንዱስትሪዎች እና ለግለሰብ ደንበኞች ነው የሚቀርቡት. ለመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ፣ እንዲሁም ለምግብ እና መጠጦች፣ ፋርማሲዩቲካል ወዘተ አቅርበናል።
-
-
ያልተቀላቀለ 100% ንጹህ የካርድሞን አስፈላጊ ዘይት ለሳሙና ሻማ አሰራር
የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም እና ጥቅሞች
ካርዲሞም ከሳፍሮን እና ከቫኒላ ቀጥሎ ሶስተኛው ውድ ቅመም እንደሆነ ያውቃሉ? ቅመም የህንድ ክፍለ አህጉር ተወላጅ ሲሆን በጋራ ቤተሰቦች ውስጥ ዋና ምግብ ነው. ካርዲሞም ለብዙ ጣዕም መገለጫው ፣ ለበለፀገ ጣዕሙ እና ለብዙ የጤና ጥቅሞች ያገለግላል። ካርዲሞም በሠራተኛ ሂደት ምክንያት በጣም ውድ ነው ተብሎ ለሚታሰበው አስፈላጊ ዘይት ያስፈልጋል። ነገር ግን፣ ምንም እንኳን ከፍተኛ ዋጋ ቢኖረውም፣ የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት፣ በተለይም ኦርጋኒክ አይነት፣ ለብዙ ቆዳ እና ጤና ነክ ጥቅሞች ጠቃሚ ነው። ይህ የበለፀገ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ዘይት የበርካታ የጤና ጥቅሞችን ምስጢር ሊከፍት ከሚችል ምርጥ ዘይቶች አንዱ እንደሆነ ይታሰባል።
የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት በዋናነት terpinyl acetate፣ linalyl acetate እና 1,8-cineole ይዟል። እነዚህ የአስፈላጊው ዘይት ዋና ዋና ክፍሎች በመዓዛው ውስጥ እጅግ በጣም ማራኪ እንደሆኑ ይታወቃሉ ነገር ግን እንደሚከተሉት ያሉ የጤና መገልገያዎች አሏቸው።
- የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት የአፍ ንፅህናን ይከላከላል
ከሚታወቁት የካርድሞም ዘይት አጠቃቀም አንዱ የአፍ ጤንነት ነው። ፀረ-ባክቴሪያ እና ሌሎች ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያት ስላለው በተለይ በውስጡ ሊኖሩ ከሚችሉ ከማንኛውም ጀርሞች ድድ እና ጥርስን ለመጠበቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ካርዲሞም በበለጸገ እና ጣፋጭ የአበባ መዓዛ ይታወቃል. ይህ በተጨማሪም ከተጠቀምን በኋላ ከረጅም ጊዜ በኋላ ትኩስ ትንፋሽን ለመጠበቅ ይረዳል እና እንደ ፒዮራይያ፣ ታርታር፣ መቦርቦር እና የመሳሰሉትን የተለመዱ የአፍ ውስጥ በሽታዎችን ያስወግዳል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የካርድሞም አስፈላጊ ዘይት የጥርስ መበስበስን ለማከም እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው።
- ከካርሞም ዘይት ጋር የመከላከል አቅምን ይጨምራል
በካርዲሞም ላይ የተመሰረቱ ዘይቶች በአካባቢያዊ አተገባበር ላይ እንደ ሙቀት መጨመር ይቆጠራሉ. ይህ ደግሞ ጉንፋን ወይም ጉንፋንን በመዋጋት በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ ይረዳል። የ Cardamom ዘይት የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመሩን ለማረጋገጥ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱን ይጠቀማል. ከዘይቱ የሚወጣው ሙቀት የደረት መጨናነቅን ለማስወገድ እና ቅዝቃዜን ለመቋቋም ይረዳል. የቅመም ዘይት ማስታገሻ ባህሪያት ሳል ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይታወቃል. ይህም ደረትን እና በተለይም የመተንፈሻ አካላትን ከጀርሞች ወረራ ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ ይረዳል.
- የካርድሞም ዘይት ንጥረነገሮች ሜታቦሊዝምን ይጨምራሉ እና የምግብ መፈጨትን ያበረታታሉ
ካርዲሞም ለረጅም ጊዜ በጣም ጥሩ ከሆኑት ቅመሞች ውስጥ አንዱ እንደሆነ ይታወቃል. ይህ የሆነበት ምክንያት ቅመማው የሆድ እፅዋትን ሚዛን ለመጠበቅ እና ለጥሩ አንጀት ባክቴሪያ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ሆኖ የሚያገለግል ንጥረ ነገር ስላለው ነው። እነዚህ ባክቴሪያዎች ምግብን ለማፍረስ እና ለምግብ መፈጨትን ይረዳሉ። በተጨማሪም ፣ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የካርድሞም ዘይት ውስጥ አንዱ ከዋናው አካል - ሜላቶኒን - ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል። ይህ ፈጣን እና የተሻለ የምግብ መፈጨት ሂደት ውስጥ ያግዛል እና በፍጥነት ስብ ለመቅሰም እና ክብደት መቀነስ ለማረጋገጥ ተስማሚ ሁኔታዎች ለመፍጠር ይረዳል.
- የካርድሞም ዘይት ኒኮቲንን ለማስወገድ ይረዳል
ማጨስ በዓለም አቀፍ ደረጃ ለብዙ ሰዎች ያለጊዜው ሞት ከሚያስከትሉት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው። ብዙ ሰዎች ማጨስ ለማቆም ይፈልጋሉ ግን አይችሉም። ይህ የሆነበት ምክንያት ኒኮቲንን የማስወገድ ምልክቶች ስላሉት ነው። ዘይት መሳብ የማቆም ምልክቶችን መቀነስ ለማረጋገጥ ጥሩ መንገድ ነው። የካርድሞም ዘይት ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይቶች ጋር ሲደባለቁ ጎጂ የሆኑ የማስወገጃ ምልክቶችን ለመከላከል ይረዳሉ.
