አስፈላጊ ዘይት ነጠላ ፋብሪካ | የቻይና አስፈላጊ ዘይት ነጠላ አምራቾች እና አቅራቢዎች

ብጁ የግል መለያ የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ለማሸት የአሮማቴራፒ
የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ምንድን ነው?

የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ከ የተገኘ ኃይለኛ የማውጣት ነውCitrus paradisiየወይን ፍሬ ተክል.

ወይን ፍሬአስፈላጊ ዘይት ጥቅሞችያካትቱ፡

ንጣፎችን ማፅዳት

ሰውነትን ማጽዳት

የመንፈስ ጭንቀትን መቀነስ

የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ማነቃቃት

ፈሳሽ ማቆየት መቀነስ

የስኳር ፍላጎቶችን ማገድ

ክብደትን ለመቀነስ እገዛ

የወይን ፍሬ ዘይት በተፈጥሮ ከፍተኛ የፀረ-ኦክሲዳንት እና የፋይቶኬሚካል ንጥረነገሮች የኦክሳይድ ጭንቀትን የሚቀንስ እናበሽታን የሚያስከትል እብጠት. ብዙዎቹ የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች ሊሞኔን (ከ88 በመቶ እስከ 95 በመቶ የሚሆነውን የዘይት መጠን ይይዛል) ከሚባሉት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው። ሊሞኔን ዲ ኤን ኤ እና ሴሎችን ከጉዳት የሚከላከል ዕጢን የሚዋጋ፣ ካንሰርን የሚከላከል ፋይቶኬሚካል እንደሆነ ይታወቃል። ከሊሞኔን በተጨማሪ የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ቫይታሚን ሲ፣ ማይረሴን፣ terpinene፣ pinene እና citronellolን ጨምሮ ሌሎች ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል።

በአብዛኛው, የወይን ፍሬ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላልየጉሮሮ እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ይዋጉ, ድካም, የጡንቻ ህመም, እንዲሁም ሀለአርትራይተስ ተፈጥሯዊ መፍትሄ. እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ በሚሰሩ ሰዎች በቋሚነት ጥቅም ላይ ይውላል። የኢነርጂ መጠንን እና ሜታቦሊዝምን ለመጨመር ይረዳል ተብሏል። በተጨማሪም የስኳር ፍላጎትን ለመግታት ይረዳል።

እንደ ተፈጥሯዊ የመርዛማነት ወኪል, የወይራ ዘይት ሊረዳው ይችላልጉበት ማጽዳትየመርዛማ እና የቆሻሻ አካል፣ በተጨማሪም የሊምፋቲክ ሲስተምዎን ማንቀሳቀስ እና ፈሳሽ ማቆየትን መቆጣጠር ይችላል።

11 የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

1. ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል

ለክብደት መቀነስ እና ለስብ ማቃጠል ከሚመገቡት ምርጥ ፍሬዎች መካከል አንዱ ወይን ፍሬ እንደሆነ ተነግሮታል? ደህና፣ ያ አንዳንድ የወይን ፍሬ ንቁ ንጥረ ነገሮች ስለሚሰሩ ነው።ሜታቦሊዝምዎን ያሳድጉእና የምግብ ፍላጎትዎን ይቀንሱ. ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ወይም ሲተገብሩ የወይን ፍሬ ዘይት ምኞቶችን እና ረሃብን እንደሚቀንስ ይታወቃል፣ ይህም ለምርት መሳሪያ ያደርገዋል።በፍጥነት ክብደት መቀነስጤናማ በሆነ መንገድ. እርግጥ ነው፣ የወይን ፍሬ ዘይት ብቻውን መጠቀም ሁሉንም ለውጥ አያመጣም - ግን ከአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ጋር ሲጣመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት እንደ ምርጥ ዳይሬቲክ እና ሊምፍቲክ ማነቃቂያ ሆኖ ይሰራል። ለደረቅ መቦረሽ በሚውሉ ብዙ የሴሉቴይት ክሬሞች እና ድብልቆች ውስጥ የሚካተትበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው። በተጨማሪም ፣ ግሬፕ ፍሬው ቀርፋፋ የሊምፋቲክ ሲስተም እንዲጀምር ስለሚረዳ ከመጠን በላይ የውሃ ክብደት ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

በጃፓን የሚገኘው የናጋታ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት ተመራማሪዎች ወይን ሲተነፍሱ “አስደሳች እና አስደሳች ውጤት” እንዳለው ደርሰውበታል ይህም የሰውነት ክብደትን ለመቆጣጠር የሚረዳ ርህራሄ የነርቭ እንቅስቃሴ መጀመሩን ያሳያል።

ተመራማሪዎቹ በእንስሳት ጥናታቸው ላይ የወይን ፍሬ ርኅሩኆች ነርቭ እንቅስቃሴን ማግበር በሰውነታችን ውስጥ ለሊፕሊሲስ ተጠያቂ በሆነው ነጭ አዴፖዝ ቲሹ ላይ ተጽእኖ እንዳለው አረጋግጠዋል። አይጦች የወይኑን ዘይት ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ የሊፕሎሊሲስ መጨመር አጋጥሟቸዋል ይህም የሰውነት ክብደት መጨመርን አስከትሏል.

2. እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ይሠራል

የወይን ፍሬ ዘይት ፀረ ተህዋሲያን ተጽእኖ ስላለው በተበከሉ ምግቦች፣ ውሃ ወይም ጥገኛ ተህዋሲያን አማካኝነት ወደ ሰውነታችን የሚገቡ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ ይረዳል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይን ፍሬ ዘይት ኢ. ኮሊ እና ሳልሞኔላን ጨምሮ ለምግብ ወለድ በሽታዎች ተጠያቂ የሆኑትን ጠንካራ የባክቴሪያ ዓይነቶችን ሊዋጋ ይችላል።

ወይን ፍሬ ቆዳን ወይም የውስጥ ባክቴሪያዎችን እና ፈንገስን ለመግደል፣ የሻጋታ እድገትን ለመዋጋት፣ የእንስሳት መኖ ውስጥ ያሉትን ጥገኛ ነፍሳት ለማጥፋት፣ ምግብን ለመጠበቅ እና ውሃን ለመበከል ያገለግላል።

በ ውስጥ የታተመ የላብራቶሪ ጥናትየአማራጭ እና ተጨማሪ ሕክምና ጆርናልግራም-አዎንታዊ እና ግራም-አሉታዊ ፍጥረታት በሆኑት 67 የተለያዩ ባዮታይፕስ ላይ ከወይን ፍሬ-ዘር የተቀመመ ሲሞከር በሁሉም ላይ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ያሳያል።

3. ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል

የወይን ፍሬ ሽታ የሚያነቃቃ፣ የሚያረጋጋ እና የሚያብራራ ነው። መሆኑ ይታወቃልውጥረትን ያስወግዱእና የሰላም እና የመዝናናት ስሜት ያመጣሉ.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይራ ዘይት ወደ ውስጥ መተንፈስ ወይም በቤትዎ ውስጥ ለአሮማቴራፒ መጠቀም በአንጎል ውስጥ ዘና ያለ ምላሽን ለማብራት እና አልፎ ተርፎምየደም ግፊትዎን በተፈጥሮ ይቀንሱ. የወይን ፍሬን ወደ ውስጥ መተንፈስ ስሜታዊ ምላሾችን በመቆጣጠር ላይ ወደሚገኘው የአንጎል ክፍልዎ መልዕክቶችን በፍጥነት እና በቀጥታ ያስተላልፋል።

በ 2002 የታተመ ጥናትየጃፓን ፋርማኮሎጂ ጆርናልበወይን ፍሬ ዘይት መዓዛ ወደ ውስጥ መግባቱ በአዋቂዎች ውስጥ አዛኝ በሆነ የአንጎል እንቅስቃሴ ላይ የሚያስከትለውን ውጤት መርምሯል እና የወይን ፍሬ ዘይት (ከሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር)የፔፐርሚንት ዘይት, ኢስትሮጎን, fennel እናሮዝ አስፈላጊ ዘይት) የአንጎል እንቅስቃሴን እና መዝናናትን በእጅጉ ነካ።

ዘይቶቹን ወደ ውስጥ የወሰዱት አዋቂዎች ከ1.5 እስከ 2.5 ጊዜ የሚደርሱ አንጻራዊ የርህራሄ እንቅስቃሴ አጋጥሟቸዋል ይህም ስሜታቸውን የሚያሻሽል እና አስጨናቂ ስሜቶችን ይቀንሳል። በተጨማሪም ሽታ የሌለው ሟሟን ወደ ውስጥ ከመተንፈስ ጋር ሲነጻጸር የሲስቶሊክ የደም ግፊት መቀነስ ጉልህ በሆነ መልኩ አጋጥሟቸዋል።

4. የ Hangover ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል

የወይን ፍሬ ዘይት ኃይለኛ ነው።ሐሞት ፊኛእና የጉበት ማነቃቂያ, ስለዚህ ሊረዳ ይችላልራስ ምታትን ማቆምአንድ ቀን የአልኮል መጠጥ ከጠጡ በኋላ ፍላጎት እና ድካም። በሆርሞን እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በአልኮል ምክንያት በሚመጣው ለውጥ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ምኞቶችን በመያዝ, መርዝ መርዝ እና ሽንትን ለመጨመር ይሠራል.

5. የስኳር ፍላጎትን ይቀንሳል

ሁልጊዜ ጣፋጭ ነገር እንደሚፈልጉ ይሰማዎታል? የወይን ፍሬ ዘይት የስኳር ፍላጎትን ለመቀነስ እና ለመርዳት ሊረዳ ይችላል።ያንን የስኳር ሱስ ይምቱ. በወይን ፍሬ ዘይት ውስጥ ከሚገኙት ዋና ዋና ክፍሎች አንዱ የሆነው ሊሞኔን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ማመጣጠን እና አይጦችን በሚመለከቱ ጥናቶች የምግብ ፍላጎትን እንደሚቀንስ አሳይቷል። የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይን ዘይት ራስን በራስ የመተዳደር የነርቭ ስርዓት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል, ይህም ሳያውቁ የሰውነት ተግባራትን ለመቆጣጠር ይሠራል, ይህም ጭንቀትን እና የምግብ መፈጨትን እንዴት እንደምናስተናግድ ተግባራትን ያካትታል.

6. የደም ዝውውርን ይጨምራል እና እብጠትን ይቀንሳል

ቴራፒዩቲክ-ደረጃ citrus አስፈላጊ ዘይቶች እብጠትን ለመቀነስ እና የደም ፍሰትን ለመጨመር ባላቸው ችሎታ ይታወቃሉ። የወይን ፍራፍሬ የደም ቧንቧን የሚያስፋፋ ተጽእኖ እንደ ሀለ PMS ቁርጠት ተፈጥሯዊ መፍትሄ, ራስ ምታት, እብጠት, ድካም እና የጡንቻ ህመም.

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በወይን ፍሬ እና በሌሎች የሎሚ አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ የሚገኘው ሊሞኔን እብጠትን ለመቀነስ የሚረዳው እና የሰውነትን የሳይቶኪን ምርትን ወይም የተፈጥሮ የመከላከል ምላሹን ለመቆጣጠር ይረዳል።

7. የምግብ መፈጨትን ይረዳል

ደም ወደ የምግብ መፍጫ አካላት መጨመር - ፊኛ ፣ ጉበት ፣ ሆድ እና ኩላሊትን ጨምሮ - የወይን ዘይት እንዲሁ በመርዝ መርዝ ይረዳል ማለት ነው ። በምግብ መፍጨት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ፈሳሽ ማቆየትን ለማፍሰስ እና በአንጀት, በአንጀት እና በሌሎች የምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ ረቂቅ ተሕዋስያንን ይዋጋል.

በ ውስጥ የታተመ ሳይንሳዊ ግምገማየአመጋገብ እና ሜታቦሊዝም ጆርናልየወይኑ ጭማቂ መጠጣት የሜታቦሊክ መርዝ መንገዶችን ለማራመድ ይረዳል. የወይን ፍሬ በትንሽ መጠን ከውስጥ ከተወሰደ በተመሳሳይ መልኩ ሊሠራ ይችላል ነገርግን ይህንን የሚያረጋግጥ ምንም አይነት የሰው ልጅ ጥናቶች የሉም።
ዝርዝር
100% ንጹህ የተፈጥሮ መዋቢያዎች ደረጃ የግል መለያ የጅምላ ጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት
Geranium ዘይት ምንድን ነው?

የጄራንየም ዘይት የሚመረተው ከግንድ, ቅጠሎች እና አበቦች የጄራኒየም ተክል ነው. የጄራንየም ዘይት መርዛማ ያልሆነ ፣ የማይነቃነቅ እና በአጠቃላይ ስሜትን የማይሰጥ ነው ተብሎ ይታሰባል - እና የመድኃኒቱ ባህሪዎች ፀረ-ጭንቀት ፣ አንቲሴፕቲክ እና ቁስል-ፈውስ መሆንን ያካትታሉ። የጄራንየም ዘይት እንዲሁ ለተለያዩ በጣም የተለመዱ ቆዳዎች በጣም ጥሩ ከሆኑ ዘይቶች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ ቅባታማ ወይም የተጨናነቀ ቆዳ ፣ኤክማማ, እና dermatitis.

በጄራኒየም ዘይት እና በሮዝ ጄራኒየም ዘይት መካከል ልዩነት አለ? ሮዝ geranium ዘይት ከ geranium ዘይት ጋር እያነጻጸሩ ከሆነ, ሁለቱም ዘይቶች የመጡ ናቸውPelargoniumgraveolensተክል, ነገር ግን ከተለያዩ ዝርያዎች የተገኙ ናቸው. ሮዝ geranium ሙሉ የእጽዋት ስም አለው።Pelargonium graveolens var. ሮዝየምየጄራኒየም ዘይት በቀላሉ በመባል ይታወቃልPelargonium graveolens. ሁለቱ ዘይቶች በንቁ አካላት እና ጥቅሞች እጅግ በጣም ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች የአንዱን ዘይት ሽታ ከሌላው ይመርጣሉ.

የጄራንየም ዘይት ዋና ዋና የኬሚካል ንጥረ ነገሮች eugenol, geranic, citronellol, geraniol, linalool, citronelyl formate, citral, myrtenol, terpineol, methone እና sabinene ያካትታሉ.

የጄራንየም ዘይት ለምን ይጠቅማል? አንዳንድ በጣም ከተለመዱት የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የሆርሞን ሚዛን

የጭንቀት እፎይታ

የመንፈስ ጭንቀት

እብጠት

የደም ዝውውር

ማረጥ

የጥርስ ጤና

የደም ግፊት መቀነስ

የቆዳ ጤና

እንደ ጄራኒየም ዘይት ያለ አስፈላጊ ዘይት እንደነዚህ ያሉትን ከባድ የጤና ችግሮች ሲፈታ ፣ ከዚያ መሞከር ያስፈልግዎታል! ይህ ቆዳዎን, ስሜትዎን እና ውስጣዊ ጤንነትዎን የሚያሻሽል ተፈጥሯዊ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መሳሪያ ነው.

የጄራንየም ዘይት አጠቃቀም እና ጥቅሞች

1. Wrinkle Reducer

ሮዝ geranium ዘይት እርጅና ፣ የተሸበሸበ እና / ወይም የቆዳ ህክምናን በመጠቀም ይታወቃልደረቅ ቆዳ. የፊት ቆዳን ስለሚያጥብ እና የእርጅና ውጤቶችን ስለሚቀንስ የሽብሽብ መልክን የመቀነስ ኃይል አለው.

ሁለት ጠብታ የጄራንየም ዘይት በፊትዎ ላይ ሎሽን ይጨምሩ እና በቀን ሁለት ጊዜ ይተግብሩ። ከአንድ ወይም ከሁለት ሳምንት በኋላ፣ የፊት መጨማደድዎ ገጽታ መጥፋት ሲጀምር ማየት ይችላሉ።

2. የጡንቻ ረዳት

በጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታምመዋል? አንዳንድ የጄራንየም ዘይትን በአካባቢው መጠቀም ለማንኛውም ሊረዳ ይችላልየጡንቻ መኮማተር, ህመሞች እና / ወይም ህመሞች ሰውነትዎን ያሠቃዩታል.

አምስት ጠብታ የጄራንየም ዘይትን ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ጆጆባ ዘይት ጋር በማዋሃድ የማሳጅ ዘይት ይፍጠሩ እና ወደ ቆዳዎ በማሸት በጡንቻዎ ላይ ያተኩሩ።

3. የኢንፌክሽን ተዋጊ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጄራንየም ዘይት ቢያንስ 24 የተለያዩ ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን በመከላከል ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ችሎታዎች አሉት ። እነዚህ በጄራንየም ዘይት ውስጥ የሚገኙት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ሰውነትዎን ከበሽታ ለመጠበቅ ይረዳሉ ። የውጭ ኢንፌክሽንን ለመዋጋት የጄራንየም ዘይት ሲጠቀሙ ያንተየበሽታ መከላከያ ስርዓትበውስጣዊ ተግባራትዎ ላይ ሊያተኩር እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ ይችላል.

ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ሁለት ጠብታ ጠብታ የጄራንየም ዘይት ከአገልግሎት አቅራቢው ዘይት ጋር እንደ ኮኮናት ዘይት ለስጋቱ ቦታ እንደ ቁርጥራጭ ወይም ቁስሉ እስኪድን ድረስ በቀን ሁለት ጊዜ ይተግብሩ።

የአትሌት እግርለምሳሌ, የጄራንየም ዘይትን በመጠቀም ሊረዳ የሚችል የፈንገስ ኢንፌክሽን ነው. ይህንን ለማድረግ በሞቀ ውሃ እና በባህር ጨው በእግር መታጠቢያ ውስጥ የጄራኒየም ዘይት ጠብታዎችን ይጨምሩ ። ለበለጠ ውጤት ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ ያድርጉ።
ዝርዝር
የፋብሪካ አቅርቦት የመዋቢያ ደረጃ የግል መለያ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት በቫታሚን ሲ የተሞላ

የሎሚ ዘይት ለቆዳ ያለው ጥቅም ምንድን ነው?

የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ከፀሐይ ቃጠሎ እና ከነፍሳት ንክሻ እስከ መጨማደድ ድረስ ለቆዳ የተለያዩ አጠቃቀሞች እንዳሉት ታውቋል። የሎሚ ዘይቶች ቆዳን ለማጥራት ይረዳሉ በተለይ ለትላልቅ ቀዳዳዎች የተጋለጡ ለቅባት የቆዳ አይነቶች ሎሚ የመሳብ ባህሪ ስላለው።

የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉበት ጊዜ ሁለገብ ንጥረ ነገር ያደርገዋል። ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ቫይራል፣ ፀረ-ፈንገስ እና የአስክሬን ንጥረ ነገር ስላለው የሎሚ ዘይት በማንፃት ባህሪያቱ ምክንያት በተለያዩ የውበት ዝግጅቶች ላይ እንደ ውጤታማ ንጥረ ነገር መጠቀም ይቻላል በተለይ ሳሙና፣ ማጽጃ እና የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ጨምሮ ምርቶችን ማጠብ።

የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ለቆዳ እንክብካቤ ምርቶች መጠቀም ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ሊያስከትሉ የሚችሉ ነፃ radicalsን ለመዋጋት ይረዳል። ለመዋቢያነት የቆዳ እንክብካቤ ዝግጅት እንደ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የሎሚ ዘይት የሚያቀርበው ከፍተኛ መጠን ያለው አንቲኦክሲደንትስ (እነዚህን አደገኛ የፍሪ ራዲካሎች ለመዋጋት ይረዳል) ከተፈጥሯዊ አሲሪንግ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ጋር ተዳምሮ በጣም ቅባት ለሆነ በጣም ጠቃሚ ዘይት ያደርገዋል. ለቆዳው ይበልጥ ደማቅ የሆነ ግልጽ የሆነ አንጸባራቂ ለማግኘት ፍለጋ ላይ የተጨናነቁ ቆዳዎች።

የፀረ-ተባይ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት የሎሚ ዘይት በቆዳ ላይ ትናንሽ ቁስሎችን, ቁስሎችን እና ቁስሎችን በማጽዳት እና እንዲሁም አንዳንድ ጥቃቅን የቆዳ ችግሮችን በማከም ረገድ በጣም ውጤታማ ያደርገዋል. በተለይም የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት ቅልቅል እና እንደ አትሌት እግር ያሉ የፈንገስ እና የእርሾ በሽታዎችን ለማከም በርዕስ ላይ ሲተገበር ውጤታማ ንጥረ ነገር ያደርገዋል.

የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ወደ ጭጋግ ወይም ቶነር ሲጨመር እንደ ትንኞች እና መዥገሮች ያሉ ነፍሳትን ለመከላከል በጣም ጥሩ ተፈጥሯዊ ያልሆነ መርዛማ መንገድ ነው ።

የሎሚ ዘይት ለቆዳ ጥሩ ነው?

የሎሚ ዛፍ ቅጠልና ፍራፍሬ ከፍተኛ መጠን ያለው ሲትሪክ አሲድ፣ ሊሞኔን እና ፒይንን ይይዛሉ፣ ይህም ባክቴሪያዎችን ለመግደል በጣም ውጤታማ ነው። ይህ የሎሚ ዘይት ማጽጃዎችን፣የሰውነት መታጠቢያዎችን እና ሳሙናዎችን በሚዘጋጅበት ጊዜ የሚመረጡት ምርጥ ንጥረ ነገር ያደርገዋል።ምክንያቱም ባክቴሪያውን በሚያስወግዱበት ጊዜ የቆዳ ቀዳዳዎ ንፁህ እንዲሆን ስለሚረዳ፣ይህም ለቆዳ በሽታ ተጋላጭ ለሆኑ እና ለቆዳ አይነቶችን ለመርዳት ጠቃሚ ነው።

የሎሚ ዘይት እብጠትን ለማረጋጋት እና መቅላትን ለመቀነስ እንደ ላቫንደር አስፈላጊ ዘይት እና ካምሞሚል አስፈላጊ ዘይቶች ካሉ ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ሲዋሃድ የተረጋገጠ ነው። በተጨማሪም ቆዳን ለማጥበቅ እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመዝጋት የሚረዱ ተጨማሪ ማገጃዎች እንዳይቃጠሉ የሚያግዙ የአሲርቲን ባህሪያት አሉት.

የሎሚ አስፈላጊ ዘይት በቀጥታ ለቆዳ ማመልከት ይችላሉ?

የሎሚ አስፈላጊ ነገር በቀጥታ ከቆዳ ጋር ሲቀላቀል ብቻ ሊተገበር ይችላልተሸካሚ ዘይቶች(እንደ ጆጆባ ዘይት ወይም የወይራ ዘይት ያሉ) በቆዳው ላይ ከመተግበሩ በፊት የዘይቱን አቅም ለመቅረፍ በተለይም ፊት፣ አንገት እና ደረት።

ልክ እንደሌሎች የ citrus አስፈላጊ ዘይቶች (ለምሳሌ ቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት፣ የኖራ አስፈላጊ ዘይት ወዘተ) የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ፎቶቶክሲክ ነው፣ ይህ ማለት የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ቆዳ እንዲበሳጭ እና/ወይም በፀሀይ መጋለጥ ሊጎዳ ወይም ለሌላ የአልትራቫዮሌት ሬይ ሲጋለጥ እንደ የፀሐይ አልጋዎች ያሉ ምንጮች. ለምርቶች ፈቃድ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም በመደበኛነት እና በቀን ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ማንኛውንም ምላሽ የመቀነስ እድልን ለመቀነስ የተወሰነ መሆን አለበት።

ዝርዝር
አምራች የአሮማቴራፒ መዓዛ ንጹህ የተፈጥሮ ያላንግ ያላን አስፈላጊ ዘይት
Ylang Ylang ዘይት ምርት መግለጫ

የያንግ ያንግ አበባ ለብዙ መቶ ዘመናት ለሽቶዎች፣ ሃይማኖታዊ ሥርዓቶች፣ የአሮማቴራፒ እና የሰርግ ዝግጅቶች ሲያገለግል ቆይቷል። የያንግ ያንግ ዘይት ብዙ አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች የሚገኘው በአሮማቲክ ፣በአከባቢ እና በውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል ነው። የላንግ ኢላንግ አስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ በሚወሰድበት ጊዜ አንቲኦክሲዳንት ድጋፍ የመስጠት ሃይል ስላለው ለሰውነት ጤና በጣም የተወደደ ዘይት ያደርገዋል። ያንግ ያንግ ለዉጭ ጥቅሞቹ በብዛት ጥቅም ላይ የሚዉል ሲሆን ጤናማ የቆዳ እና የፀጉር መልክ እንዲኖረዉ ያደርጋል። ታዋቂው የያንግ ያንግ ዘይት መዓዛ ብዙውን ጊዜ ለሽቶ እና የአሮማቴራፒ ሕክምናዎች ጥቅም ላይ የሚውለው የበለፀገ ጠረን እና ስሜትን የሚያረጋጋ እና የማንሳት ተጽእኖ ስላለው ነው።

ያንግ ያንግ አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች

የያንግ ያላንግ አስፈላጊ ዘይትን በመጠቀም አስጨናቂ ስሜትዎን ወደ አስደሳች ስሜት እንዲቀይሩ ያግዙ። በሚጨነቁበት ወይም በሚጨነቁበት ጊዜ፣ ለማረጋጋት እና የሚያነቃቃ ውጤት ለማግኘት ጥቂት ጠብታ የያንግ ያንግ አስፈላጊ ዘይት ከአንገትዎ ጀርባ ይተግብሩ። በያንግ ያንግ ዘይት ዋና ዋና ኬሚካላዊ ይዘቶች በአንዱ ምክንያት germacrene, ዘይቱ የማረጋጋት ተፈጥሯዊ ችሎታዎች አሉት. ያንግ ያንግ በአንፃራዊ ተፅእኖዎችም ይታወቃል እና ከፍ ከፍ ማድረግ በሚያስፈልግበት ጊዜ የሚቀባ ታላቅ ዘይት ነው።

በበጋው ላይ ያለው ጎጂ ሙቀት ፀጉርዎ ጤናማ እና ጠንካራ እንዳይመስል አይፍቀዱ. በምትኩ, Ylang Ylang አስፈላጊ ዘይት ይጠቀሙ. Ylang Ylang ዘይት ጤናማ ፀጉር መልክ የሚያበረታቱ ኦርጋኒክ ክፍሎች ጋር ተጭኗል. ፀጉርዎን በበጋ ሙቀት እንዳይመታ ለመከላከል ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ፀጉር እንዲታይ ለማድረግ ላንግ ያንግን ወደ የራስ ቅልዎ ውስጥ ማሸት።

ቤትዎን በሞቃታማው የላንግ ላንግ አበባ ሀብታም እና ጣፋጭ መዓዛ ይሙሉ። ይህ ቢጫ፣ በኮከብ ቅርጽ ያለው አበባ የመዓዛው ኢንዱስትሪ ዕንቁ ነው እና የእሱ አስፈላጊ ዘይት ዘና ያለ መንፈስ ለመፍጠር ሊያገለግል ይችላል። እነዚህን አስደሳች መዓዛዎች ለማግኘት ጥቂት የYlang Ylang ጠብታዎች ወደ ማሰራጫዎ ያክሉ። ይህ የበለጸገ መዓዛ ጥሩ ማሽተት ብቻ ሳይሆን ስሜትዎን ያነሳል እና የመረጋጋት ስሜት ይፈጥራል.

የስሜት ህዋሳትን በሚያነቃቃ እና መዝናናትን በሚያበረታታ በሚያስደንቅ ገላ መታጠብ ጭንቀትዎን ያስወግዱ። የመጨረሻውን የመታጠቢያ ልምድ ለማግኘት፣ የያንግ ያንግ አስፈላጊ ዘይትን በEpsom ጨው መታጠቢያ ውስጥ ያስገቡ። በ Ylang Ylang ዘይት ጸጥታ እና ማረጋጋት ባህሪያት ምክንያት ይህ መታጠቢያ ከረዥም ቀን በኋላ ለመዝናናት እንዲረዳዎት የሚፈልጉት ብቻ ይሆናል።

የነገሮችን ብሩህ ገጽታ ለማየት እየታገልክ ነው? ለበለጠ ብሩህ አመለካከት የያንግ ያንግ አስፈላጊ ዘይትን በአሮማቲክ ወይም በገጽታ ይጠቀሙ። Ylang Ylang ኃይለኛ የሚያንጽ አካል ነው እና አዎንታዊ አመለካከትን ለማስተዋወቅ ይረዳል።

ከYlang Ylang አስፈላጊ ዘይት ጋር ጭንቀትን ለማስወገድ ትክክለኛውን የእሽት ድብልቅ ይፍጠሩ። ማሸት የተወጠሩ ጡንቻዎችን እና ስሜቶችን ለማዝናናት ጥሩ መንገድ ናቸው እና ላንግ ያንግን ወደ ማሸትዎ ውስጥ ማካተት የመጨረሻውን ዘና የሚያደርግ ተሞክሮ ይሰጣል። ላንግ ያላንግ ስሜትን በማረጋጋት እና በማረጋጋት ችሎታው የሚታወቅ እና ዋጋ ያለው ሲሆን በተጨማሪም የሚያነቃቃ ውጤት ይሰጣል። የእለት ተእለት ጭንቀቶች የሚያስከትለውን ውጤት ለመቀነስ የሚያግዝ ኃይለኛ እና ውጤታማ የእሽት ቅልቅል ለመፍጠር፣ በርካታ የ Ylang Ylang ጠብታዎችን ወደ ላይ ይጨምሩ።የኮኮናት ዘይትእና ወደ ጀርባዎ እና ትከሻዎ ማሸት.

በጥልቅ ፀጉር አስተካካዮች እና ጥልቅ የፀጉር ማስተካከያ ሕክምናዎች ውስጥ የሚገኙትን ጎጂ ኬሚካሎች ያስወግዱ እና ወደ ተፈጥሯዊ ይሂዱ! የያንግ ላንግ አስፈላጊ ዘይት ወደ ክፍልፋይ የኮኮናት ዘይት በመጨመር እና በፀጉርዎ ላይ በመቀባት የራስዎን የተፈጥሮ ጥልቅ ፀጉር ማቀዝቀዣ ይፍጠሩ። የያንግ ያንግ ዘይት ፀጉርዎ ጤናማ እና የሚያምር ሆኖ እንዲታይ የሚያደርግ ትልቅ የፀጉር ጥቅሞች አሉት!

ለቆዳዎ በYlang Ylang አስፈላጊ ዘይት የአሮማቴራፒ የእንፋሎት ፊት ላይ ትንሽ TLC ይስጡ። የእንፋሎት የፊት ገጽታዎች ለቆዳዎ በጣም ጥሩ ናቸው. ከእንፋሎት የሚወጣው ሙቀት ቀዳዳዎችን ለመክፈት ይረዳል, እና በሂደት ላይ, ባክቴሪያዎችን እና ቆሻሻዎችን ከቆዳዎ ይለቀቃል. በእንፋሎትዎ ፊት ላይ ያንግ ያንግን ማካተት ጤናማ መልክ ያለው ቆዳን ለማራመድ ይረዳል እና እንዲሁም በእራስዎ እራስዎ የፊት እንክብካቤ ላይ ጣፋጭ ጠረን ይጨምራል።

የያንግ ያላንግ የበለፀገ ጠረን በጣም የተወደደ እና ሽቶ ለመስራት በብዛት ጥቅም ላይ ውሏል። አስደናቂ መዓዛ ላለው የተፈጥሮ ሽቶ አንድ ወይም ሁለት የያንግ ያንግ ጠብታ በእጅ አንጓ ላይ ያድርጉ። ይህ ሽቶ የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ መዓዛ ይሰጣል።
ዝርዝር
ፋብሪካ በቀጥታ አዲስ 10ml ጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት በጅምላ ለሽቶ ያቀርባል
ሊቋቋመው ከማይችል መዓዛ በተጨማሪ ጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ለቆዳ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል። ጣፋጭ የብርቱካን ዘይት የሚመረተው ከብርቱካን ቅርፊት ነው።

ጥሩ መዓዛ ያለው መዓዛ ስሜትዎን ከፍ ያደርገዋል እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ትኩስ መዓዛው በአሮማቴራፒ ውስጥ “የእናት ተፈጥሮ” በጣም ኃይለኛ ፀረ-ጭንቀቶች አንዱ ነው። የጣፋጭ ብርቱካን ስሜትን የሚያሻሽል ሽታ ውጥረትን እና ጭንቀትን ያቃልላል እርስዎ እንዲረጋጉ እና እንዲቆጣጠሩ ያደርጋል!

አስፈላጊ ዘይቶችከዕፅዋት, ከፍራፍሬ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ዘይቶች በማጣራት የሚመነጩ ናቸው. የማጣራቱ ሂደት የውሃ ወይም የእንፋሎት ዘይትን ከተለያዩ የእጽዋቱ ክፍሎች ወይም ልጣጩን ከፍራፍሬ (እንደ ሎሚ፣ ወይን ፍሬ እና ብርቱካን) ማንኛውንም ጠቃሚ ባህሪያቱን ሳያጣ ዘይቶችን ለማውጣት ይጠቀማል።

ጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

ጣፋጭ ብርቱካን, ወይምCitrus sinensisበተለያዩ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለውን ይህን ጠቃሚ አስፈላጊ ዘይት የሚያመነጨው ፍራፍሬ ሲሆን ለሽቶው እና ለፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ።

ትሑት የብርቱካን ዘይት ጥቅሞች ቆዳን ከነጻ radicals ለመጠበቅ እና ከብጉር ለመፈወስ ጎን ለጎን ይሄዳሉ። ይህ አስፈላጊ ዘይት ለ በጣም ውጤታማ መካከል አንዱ ነውቆዳዎን ንፁህ እና ከብጉር ማፅዳት. ስለዚህ የጣፋጭ ብርቱካን ጠቃሚ ዘይት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ጥቁር ነጠብጣቦችን እና ጉድለቶችን በ በኩል ይቀንሳልቫይታሚን ሲ

ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ለመከላከል ነፃ radicalsን ይዋጋል

ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ብጉርን ለመዋጋት ይረዳሉ

በቆዳ ውስጥ የደም ዝውውርን ይጨምራል

የሕዋስ እድገትን እና የኮላጅን ውህደትን ያበረታታል።

ትላልቅ ቀዳዳዎችን ይቀንሳል እና ቆዳን ያጠናክራል (አስክሬን)

በቆዳው ላይ የተፈጠረውን ከመጠን በላይ ዘይት ይቆጣጠራል

ሆኖ ያገለግላልፀረ-ጭንቀት እና ፀረ-ጭንቀትበአሮማቴራፒ

አንቲሴፕቲክ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት

ይህንን ዘይት ወደ መድሀኒትዎ ውስጥ መጨመር የቆዳ ሽፋንን ከባክቴሪያዎች ለመፈወስ እና ለመከላከል ይረዳል, እና ደስ የሚል ሽታ ምርቱን ያለማቋረጥ እንዲጠቀሙ ያበረታታል!

ለቁርጭምጭሚት የጣፋጭ ብርቱካን ጠቃሚ ዘይት ጥቅሞች

ብጉር የተፈጠረዉ ሰቦስ እጢዎ ብዙ ዘይት በማምረት እና የቆዳ ቀዳዳዎትን በመዝጋት ሲሆን ይህም ወደ ባክቴሪያ እድገት ያመራል።Propionibacterium acnes.

የጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ቆዳን ከ ሀየብጉር መፍረስ. በብርቱካናማ ዘይት ውስጥ ያሉት ኢንዛይሞች የቆዳውን ንፁህ እና እንከን የለሽ እንዲሆኑ ያደርጋሉ። ዘይቱ ተህዋሲያን የበለጠ እንዳይሰራጭ እና ወደ ብዙ ብጉር እንዳይመራ የሚያግዙ ፀረ ተባይ ባህሪያት አሉት.

ጣፋጭ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት ለሁሉም የቆዳ አይነቶች በጥሩ ሁኔታ ይሰራል፡- ቅባታማ፣ ደረቅ እና ጥምር ቆዳ። የ Citrus ዘይቶች ከመጠን በላይ የሆነ ቅባት ከቆዳ ውስጥ ለማስወገድ እና ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳሉ.

ለንፁህ አእምሮ ጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት

ምንም እንኳን አስፈላጊ ዘይቶች ለዲፕሬሽን ወይም ለጭንቀት ፈውስ ባይሆኑም ከዚህ በሽታ ጋር አብረው የሚመጡትን ምልክቶች ለማስታገስ ይረዳሉ። እንደ ጣፋጭ የብርቱካን ዘይት ቆርቆሮ የመሳሰሉ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀምስሜትዎን ከፍ ያድርጉአእምሮዎን ያረጋጋሉ እና የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኛ ይረዱዎታል።

የጣፋጭ ብርቱካን መዓዛ የሚያረጋጋ፣ የሚያዝናና እና ሚዛኑን የጠበቀ እንደሆነ ስለሚታወቅ ለምሽት አገልግሎት ተስማሚ ያደርገዋል ወይም በማንኛውም ጊዜ ጭንቀትን ለማርገብ እና መሃል ላይ ለመደርደር።

ጭንቀትን የሚያመለክት አንድ ምልክት የኃይል እጥረት እና ተነሳሽነት ነው. ስለዚህ, ጣፋጭ ብርቱካን ከፍተኛ የኃይል መጠን ስለሚያመጣ, አንድ ነገር ለመስራት ማበረታቻው ይጨምራል እናም ወደ ፊት ለመጓዝ ቀላል ይሆናል.

የጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ፀረ-እርጅና ውጤቶች

እርጅና የማይቀር ነገር ነው፣ ነገር ግን በተቻላችሁ ጊዜ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን በመጠቀም የእርጅና ምልክቶችን መቀነስ ይችላሉ። እንደ አንድ ንጥረ ነገር ጣፋጭ ብርቱካን ዘይት ያለው ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ ምርት መጨማደድን ለመቀነስ፣የፊት ቆዳን ለማጥበብ፣የጨለማ ነጠብጣቦችን ለመቀነስ፣የቆዳ መስመሮችን ለመጨመር እና የቆዳዎን ልስላሴ እና የመለጠጥ ችሎታን ለመመለስ ይረዳል።

የቆዳዎን እርጥበት ለማሳደግ ማሳሰቢያ

በማንኛውም የውበት አሠራር ውስጥ ያለው ጣፋጭ ብርቱካን ዘይት በተጨማሪም የአስክሬን ገጽታን ሚዛን ለመጠበቅ እና ቆዳን በጣም በሚፈለገው እርጥበት ለማርካት ከብዙ ቶን እርጥበት ጋር መያያዝ አለበት. በቆዳዎ ውሃ ውስጥ እርጥበት ይቆልፋል.

በእርጅና ጊዜ, ተፈጥሯዊ የእርጥበት መጠንዎ ይቀንሳል. እዚህ የተፈጥሮ እርጥበት ምርቶች ሊረዱዎት ይችላሉ. የቆዳውን አዘውትሮ ማራስ አጠቃላይ ገጽታዎን ለማሻሻል ይረዳል.

አንዴ የቆዳዎ እርጥበት ከተረጋጋ, ለስላሳ ይሆናል. ቆዳዎን እርጥበት ማቆየት ጣፋጭ የብርቱካን ዘይት የሚያበረታታውን የቆዳ ሕዋስ ማደስን ይጨምራል. ይህ እቅድ ቀጭን መስመሮች እና መጨማደዱ እንዳይታዩ ለመከላከል ይረዳዎታል.

ስለ ሲትረስ አስፈላጊ ዘይቶች ፎቶቶክሲሲቲ ላይ ያለ ማስታወሻ

ያስታውሱ፣ ጣፋጭ የብርቱካን ዘይት እንደ ፎቶቶክሲክ ባይቆጠርም፣ ጥቂት የሎሚ የፍራፍሬ ዘይቶች (ሎሚ ፣ ሎሚ ፣ መራራ ብርቱካንማ ፣ቤርጋሞት ወዘተ) የፎቶቶክሲክ በሽታን ሊያስከትል ይችላል ይህም ማለት በምሽት መተግበር የተሻለ ነው.

የፎቶቶክሲክ ዘይቶች ለፀሐይ በተጋለጡበት ጊዜ በቆዳው ላይ ያለውን አደጋ ሊጨምሩ ይችላሉ, ይህም ከወትሮው የበለጠ ለፀሃይ ቃጠሎ ያጋልጣል. ብዙ ምርቶችን በተመሳሳይ ጊዜ (ወይም ብዙ ነጠላ ምርቶችን እየተጠቀሙ) ከ citrus ዘይቶች ጋር የሚጠቀሙ ከሆነ ከ UV ጉዳት ለመከላከል በቀን ውስጥ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አለብዎት!

በተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ምርትዎ ውስጥ ያለው የጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ጠቃሚ ውጤቶች አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ያጸዳሉ እና ለመጪው ቀን ዝግጁ እንዲሆኑ ያደርግዎታል።
ዝርዝር
የግል መለያ 100% ንጹህ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ 10ml jasmine አስፈላጊ ዘይት ለማሳጅ
የጃስሚን ዘይት, ዓይነትአስፈላጊ ዘይትከጃስሚን አበባ የተገኘ,ስሜትን ለማሻሻል, ጭንቀትን ለማሸነፍ እና ሆርሞኖችን ለማመጣጠን ታዋቂ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው. የጃስሚን ዘይት በኤዥያ ክፍሎች ውስጥ በመቶዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏልለጭንቀት ተፈጥሯዊ መፍትሄ, ጭንቀት, ስሜታዊ ውጥረት, ዝቅተኛ ሊቢዶአቸውን እና እንቅልፍ ማጣት.

የጂነስ ዝርያ ስም ያለው ጃስሚን ዘይት እንደሆነ ጥናቶች ያሳያሉጃስሚን ኦፊሲናል,በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. በኩልየአሮማቴራፒወይም ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ በመግባት, ከጃስሚን አበባ ውስጥ ያሉት ዘይቶች በበርካታ ባዮሎጂያዊ ሁኔታዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ - የልብ ምት, የሰውነት ሙቀት, የጭንቀት ምላሽ, ንቃት, የደም ግፊት እና የመተንፈስን ጨምሮ.

ብዙ ሰዎች የጃስሚን ዘይትን እንደ ሀተፈጥሯዊ አፍሮዲሲያክምክንያቱም ስሜታዊነትን ሊጨምር የሚችል “አሳሳች” ሽታ አለው ተብሏል። እንዲያውም የጃስሚን ዘይት አንዳንድ ጊዜ "የሌሊት ንግስት" የሚል ቅጽል ስም ተሰጥቶታል - ሁለቱም በምሽት የጃስሚን አበባ ጠንካራ ሽታ እና እንዲሁም የሊቢዶ-የሚያሳድጉ ባህሪያት ምክንያት.

ጃስሚን ዘይት ምንድን ነው?

በተለምዶ የጃስሚን ዘይት አካልን ለመርዳት እንደ ቻይና ባሉ ቦታዎች ጥቅም ላይ ይውላልቶክስእና የመተንፈሻ እና የጉበት በሽታዎችን ያስወግዳል. ከእርግዝና እና ከወሊድ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለመቀነስም ያገለግላል። ዛሬ ከጃስሚን ዘይት በጣም የተመራመሩ እና የተወደዱ ጥቅሞች መካከል ጥቂቶቹ እነሆ፡-

ውጥረትን መቋቋም

ጭንቀትን መቀነስ

የመንፈስ ጭንቀትን መዋጋት

ንቃት መጨመር

ዝቅተኛ ኃይልን ለመዋጋት መርዳት ወይምሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም

የማረጥ ምልክቶችን መቀነስ እና ለ PMS እና ቁርጠት እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ መስራት

በእንቅልፍ መርዳት

እንደ አፍሮዲሲያክ ይሠራል

የጃስሚን ዘይት እንዴት መጠቀም ይቻላል?

በአፍንጫው ወደ ውስጥ መተንፈስ ወይም በቀጥታ ወደ ቆዳ ሊተገበር ይችላል.

ከድምጸ ተያያዥ ሞደም ዘይት ጋር መቀላቀል አያስፈልግም እና ይልቁንስ ለበለጠ ውጤት ሳይበላሽ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል.

እንዲሁም በቤትዎ ውስጥ ማሰራጨት ወይም ከሌሎች ቅባቶች ጋር በማጣመር እርጥበት ማድረግ ይችላሉየኮኮናት ዘይትወይም ለብዙ የተለያዩ የቤት ውስጥ እና የሰውነት አጠቃቀሞች አስፈላጊ ዘይቶች - ለምሳሌ በቤት ውስጥ የተሰራ የማሳጅ ዘይት፣ የሰውነት መፋቂያዎች፣ ሳሙናዎች እና ሻማዎች።

በቤት ውስጥ የተሰራ ሽቶ ለመፍጠር ከሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ማጣመር ይችላሉ (በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተካተተ የምግብ አሰራር)። ከጃስሚን ጋር ምን ዓይነት ሽታዎች በደንብ ይዋሃዳሉ? Citrus ዘይቶች፣ ላቬንደር እና ሌሎችም!

11 የጃስሚን ዘይት አጠቃቀም እና ጥቅሞች

1. የመንፈስ ጭንቀት እና የጭንቀት እፎይታ

ብዙ ጥናቶች የጃስሚን ዘይትን እንደ የአሮማቴራፒ ሕክምና ወይም በቆዳ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ በስሜት እና በእንቅልፍ ላይ መሻሻል አግኝተዋል.የኃይል ደረጃን ለመጨመር መንገድ. ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት የጃስሚን ዘይት የአንጎል አነቃቂ/አነቃፊ ተጽእኖ እንዳለው እና በተመሳሳይ ጊዜ ስሜትን ለማሻሻል ይረዳል.

ውስጥ የታተመ ጥናትየተፈጥሮ ምርቶች ግንኙነቶችበስምንት ሳምንት ጊዜ ውስጥ በቆዳው ላይ ጥቅም ላይ የዋለው የጃስሚን ዘይት ተሳታፊዎች ስሜታቸው እንዲሻሻል እና አካላዊ እና ስሜታዊ ዝቅተኛ የኃይል ምልክቶች እንዲቀንስ ረድቷቸዋል.

2. መነቃቃትን ጨምር

ከፕላሴቦ ጋር ሲነጻጸር፣ የጃስሚን ዘይት ለጤናማ አዋቂ ሴቶች በተደረገ ጥናት እንደ የአተነፋፈስ መጠን፣ የሰውነት ሙቀት፣ የደም ኦክሲጅን ሙሌት፣ እና ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ያሉ የመቀስቀስ አካላዊ ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር አድርጓል። በጃስሚን የዘይት ቡድን ውስጥ ያሉ ተገዢዎች እራሳቸውን ከቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ካሉት ጉዳዮች የበለጠ ንቁ እና የበለጠ ብርቱ እንደሆኑ ገምግመዋል። የጥናቱ ውጤት እንደሚያመለክተው የጃስሚን ዘይት በራስ የመነቃቃት እንቅስቃሴን እንዲጨምር እና በተመሳሳይ ጊዜ ስሜትን ከፍ ለማድረግ ይረዳል።

3. የበሽታ መከላከያዎችን ማሻሻል እና ኢንፌክሽኖችን መዋጋት

የጃስሚን ዘይት ውጤታማ የሚያደርገው ፀረ-ቫይረስ, አንቲባዮቲክ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት እንዳለው ይታመናልየበሽታ መከላከያ መጨመርእና በሽታን መዋጋት. በእርግጥ የጃስሚን ዘይት በታይላንድ፣ በቻይና እና በሌሎች የእስያ ሀገራት ውስጥ ሄፓታይተስን፣ የተለያዩ የውስጥ ኢንፌክሽኖችን፣ እንዲሁም የመተንፈሻ አካላትን እና የቆዳ በሽታዎችን ለመዋጋት የህዝብ መድሃኒት ህክምና ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል። በብልቃጥ እና በእንስሳት ውስጥ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኦሉሮፔይን፣ በጃስሚን ዘይት ውስጥ የሚገኘው ሴኮሪዶይድ ግላይኮሳይድ ከዘይቱ ዋና ንቁ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ሲሆን ጎጂ ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል እና የበሽታ መከላከልን ይጨምራል።

የጃስሚን ዘይት በተለይ በባክቴሪያዎች ላይ ፀረ-ተሕዋስያን እንቅስቃሴ እንዳለው ታይቷልስቴፕ ኢንፌክሽኖችእና የሚያስከትለው ፈንገስcandida.

የጃስሚን ዘይት በቀጥታ ወይም ወደ ቤትዎ ውስጥ በማስገባት በአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ እና ባክቴሪያን እና የአተነፋፈስ ምልክቶችን ለማጽዳት ይረዳል። በቆዳዎ ላይ መቀባትም ሊቀንስ ይችላልእብጠት, መቅላት, ህመም እና ቁስሎችን ለመፈወስ የሚያስፈልገውን ጊዜ ማፋጠን.

4. በእንቅልፍ መውደቅ እገዛ

እንደሆንክ ይሰማህሁልጊዜ ደክሞኛልግን ጥሩ እንቅልፍ የማግኘት ችግር አለብህ? የጃስሚን ዘይት እንደ ተፈጥሯዊ ማስታገሻነት የሚያገለግል እና የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኛ የሚያግዝ የመረጋጋት ስሜት ያሳያል።

በ ውስጥ የታተመ ጥናትየአውሮፓ ጆርናል ኦቭ አፕላይድ ፊዚዮሎጂመሆኑን አገኘጃስሚን የሻይ ሽታበሁለቱም በራስ-ሰር የነርቭ እንቅስቃሴ እና በስሜት ሁኔታ ላይ የማስታገሻ ውጤት ነበረው። ጃስሚንን ከላቬንደር ጋር ወደ ውስጥ መተንፈስ የልብ ምትን ለመቀነስ እና የመረጋጋት እና የመዝናናት ስሜትን ያመጣል, ይህም ሁሉም መጠን ለመውሰድ እና እረፍት የሌላቸውን ምሽቶች ለማስወገድ አስፈላጊ ናቸው.

የጃስሚን ዘይት በቤትዎ ውስጥ ለማሰራጨት ፣በርካታ ጠብታዎችን በማሰራጫ ውስጥ ከሌሎች የሚያረጋጋ ዘይቶች ጋር ያዋህዱ።የላቫን ዘይትወይምየእጣን ዘይት.

5. የማረጥ ምልክቶችን ይቀንሱ

የጃስሚን ዘይት እንደ የአሮማቴራፒ ሕክምና መጠቀም ወይም በቀጥታ ወደ ቆዳ መቀባቱ የማረጥ ስሜታዊ እና አካላዊ ምልክቶችን ለመቀነስ እና እንደማረጥን ለማስታገስ ተፈጥሯዊ መፍትሄ.

በ እ.ኤ.አ. በወጣው ጥናትበማስረጃ ላይ የተመሰረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና ጆርናልማረጥ የጀመሩ ሴቶች በስምንት ሳምንት ጊዜ ውስጥ የጃስሚን ዘይትን በቆዳቸው ላይ ሲቀቡ፣ የጃስሚን ዘይት የማይጠቀሙ ሴቶች ጋር ሲነፃፀሩ በሃይል ደረጃ፣ በስሜት እና ከማረጥ ጋር የተያያዙ ምልክቶች፣ ትኩሳት፣ ህመም እና ድብርት መሻሻል አሳይተዋል።

6. የ PMS ምልክቶችን መከላከል ወይም ማሻሻል

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጃስሚን ዘይት በቡድን ውስጥ ነውሆርሞንን ሚዛን ለመጠበቅ የሚረዱ አስፈላጊ ዘይቶችእንደ ፋይቶኢስትሮጅንስ በመሥራት ደረጃዎች ከኤስትሮጅን ጋር ተመሳሳይ የሆነ የፎኖሊክ መዋቅር ያላቸው የእፅዋት አካላት። ይህ የጃስሚን ዘይትን ጨምሮ ቴራፒዩቲካል ዘይቶችን ፣ PMSን ፣ ማረጥን እና ሌሎች ከሆርሞን ጋር የተገናኙ ጉዳዮችን የማረም ችሎታ ይሰጣል ።

ለምሳሌ፣ ሴቶችን ከሆርሞን መለዋወጥ ጋር የተያያዙ 11 የተለመዱ ምልክቶችን ከፈተኑ በኋላ - እንቅልፍ ማጣት፣ ነርቭ፣ ድክመት እና ራስ ምታት - የአሮማቴራፒ እና በፋይቶኢስትሮጅን ዘይቶች መታሸት ምንም አይነት አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳት ሳያስከትሉ የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ ረድተዋል።

የጃስሚን ዘይት በቆዳዎ ላይ ማሸት ወይም ወደ ውስጥ መተንፈስ ይረዳልየ PMS ምልክቶችን ይቀንሱራስ ምታት ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ብጉርእና ሌሎች የቆዳ መወዛወዝ ወይም እረፍት ማጣት.
ዝርዝር
አምራች አዲስ አስተላላፊ የአሮማቴራፒ መዓዛ ንጹህ የተፈጥሮ ቤርጋሞት ዘይት

በራስ መተማመንን ለማዳበር እና ስሜትዎን እንደሚያሳድግ የሚታወቅ፣ የቤርጋሞት ዘይት ከምርጦቹ ውስጥ አንዱ ነው።ለጭንቀት አስፈላጊ ዘይቶችእና ጭንቀትንና ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል. ውስጥባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት, ቤርጋሞት የወሳኝ ሃይል ፍሰትን በማገዝ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በትክክል እንዲሰራ እንዲሁም የባክቴሪያዎችን እድገት ለመከላከል፣የጡንቻ ህመምን ለማስታገስ እና የቆዳዎን ጤና ለማሳደግ ይጠቅማል። አዎ ፣ ይህ አንድ-ማታለል ፈረስ አይደለም!

የቤርጋሞት ዘይት አንዳንድ በጣም አስደናቂ የጤና ጥቅሞችን መኩራራት ብቻ ሳይሆን ሽቶዎችን ለማምረት ከሚያስፈልጉት ዋና ዋና ነገሮች ውስጥ አንዱ ሲሆን ይህም የሽቶውን ድብልቅ በማመጣጠን እና ሁሉንም ዋና ዋና ነገሮች በማጣጣም መዓዛውን ከፍ ያደርገዋል። በተጨማሪም በመድኃኒት ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ሁለቱንም ደስ የማይል የመድኃኒት ምርቶችን ሽታ ለመቅሰም እና ለፀረ-ባክቴሪያ እና ለፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ ያገለግላል።

መረጋጋት፣ በራስ መተማመን እና ሰላም እንዲሰማዎ የሚያደርግ ጣፋጭ፣ ግን ቅመም ያለው፣ ሲትረስ የመሰለ መዓዛ እየፈለጉ ከሆነ የቤርጋሞት ዘይትን ይሞክሩ። ጥቅማጥቅሞች ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ ካለው አቅም በላይ ነው፣ እንዲሁም በልብና የደም ቧንቧ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና በመተንፈሻ አካላት ላይ ካለው አወንታዊ ተጽእኖ ጋር።

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ምንድን ነው?

የቤርጋሞት ዘይት ከየት ነው የሚመጣው? ቤርጋሞት የ citrus ፍሬ ዓይነት የሚያመርት ተክል ሲሆን ስሙም ሳይንሳዊ ነው።Citrus bergamia. እሱ በብርቱካን እና በሎሚ ፣ ወይም በሎሚ ሚውቴሽን መካከል ያለ ድብልቅ ተብሎ ይገለጻል።

ዘይቱ ከፍሬው ቅርፊት ተወስዶ መድሃኒት ለመሥራት ያገለግላል. የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ፣ ልክ እንደሌላውአስፈላጊ ዘይቶች, በእንፋሎት-የተጣራ ወይም በፈሳሽ CO2 ("ቀዝቃዛ" ማውጣት በመባል ይታወቃል); ብዙ ባለሙያዎች ቀዝቃዛ ማውጣት በእንፋሎት በሚሰራው ከፍተኛ ሙቀት ሊበላሹ በሚችሉ አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ የበለጠ ንቁ ውህዶችን ለመጠበቅ ይረዳል የሚለውን ሀሳብ ይደግፋሉ። ዘይቱ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላልጥቁር ሻይ, እሱም Earl Grey ተብሎ ይጠራል.

ሥሩ ወደ ደቡብ ምሥራቅ እስያ ቢመጣም ቤርጋሞት በጣሊያን ደቡባዊ ክፍል በብዛት ይመረታል። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት መጀመሪያ የተሸጠበት በሎምባርዲ ጣሊያን ውስጥ በቤርጋሞ ከተማ ስም እንኳን ተሰይሟል። እና በሕዝባዊ ጣሊያን ሕክምና ውስጥ ቤርጋሞት ትኩሳትን ለመቀነስ ፣ ጥገኛ በሽታዎችን ለመዋጋት እና የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይውል ነበር። የቤርጋሞት ዘይት በአይቮሪ ኮስት፣ በአርጀንቲና፣ በቱርክ፣ በብራዚል እና በሞሮኮ ይመረታል።

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይትን እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ከመጠቀም ብዙ አስገራሚ የጤና ጥቅሞች አሉት። የቤርጋሞት ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ኢንፌክሽን, ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ስፕሞዲክ ነው. የሚያነቃቃ ነው፣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና ስርዓትዎ በትክክል እንዲሰራ ያደርገዋል።

የቤርጋሞት ዘይት ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች

1. የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል

ብዙ አሉ።የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች, ድካም, አሳዛኝ ስሜት, ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት, የምግብ ፍላጎት ማጣት, የመርዳት ስሜት እና የጋራ እንቅስቃሴዎችን አለመፈለግን ጨምሮ. እያንዳንዱ ሰው ይህን የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ በተለየ መንገድ ያጋጥመዋል. መልካም ዜናው መኖሩ ነው።ለጭንቀት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችውጤታማ እና የችግሩ ዋና መንስኤ ላይ የሚደርሱ. ይህ ፀረ-ጭንቀት እና አነቃቂ ባህሪያት ያላቸውን የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት አካላትን ያጠቃልላል። ቤርጋሞት የደም ዝውውርን በማሻሻል ደስታን፣ ትኩስነትን እና ጉልበትን በመጨመር ይታወቃል።

እ.ኤ.አ. በ2011 የተካሄደ አንድ ጥናት የተዋሃዱ አስፈላጊ ዘይቶችን ለተሳታፊዎች መቀባት የድብርት እና የጭንቀት ምልክቶችን ለማከም ይረዳል ይላል። ለዚህ ጥናት, የተዋሃዱ አስፈላጊ ዘይቶች ቤርጋሞት እናየላቬንደር ዘይቶች, እና ተሳታፊዎች በደም ግፊታቸው, የልብ ምት, የአተነፋፈስ መጠን እና የቆዳ ሙቀት ላይ በመመርኮዝ ተንትነዋል. በተጨማሪም ርዕሰ ጉዳዮች የባህሪ ለውጦችን ለመገምገም በመዝናናት, በንቃተ ህሊና, በመረጋጋት, በትኩረት, በስሜት እና በንቃት ስሜታዊ ሁኔታቸውን መገምገም ነበረባቸው.

በሙከራው ቡድን ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች በጣም አስፈላጊ የሆነውን የዘይት ቅልቅል በሆዳቸው ቆዳ ላይ ተተግብረዋል. ከፕላሴቦ ጋር ሲነጻጸሩ፣ የተዋሃዱ አስፈላጊ ዘይቶች የልብ ምት እና የደም ግፊት ከፍተኛ ቅናሽ አስከትለዋል። በስሜታዊ ደረጃ፣ በተዋሃዱ የአስፈላጊ ዘይቶች ቡድን ውስጥ ያሉ ተገዢዎች በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ካሉት ጉዳዮች የበለጠ “የተረጋጋ” እና “የበለጠ ዘና ያለ” ብለው ራሳቸውን ሰጥተዋል። ምርመራው የላቫንደር እና የቤርጋሞት ዘይቶችን ቅይጥ ዘና የሚያደርግ ውጤት ያሳያል፣ እና በሰዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን ለማከም በመድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ እንደሚውል ማስረጃዎችን ይሰጣል።

እና በ 2017 የፓይለት ጥናት እንዳመለከተው የቤርጋሞት ዘይት በአእምሮ ጤና ህክምና ማእከል ውስጥ በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ ሴቶች ለ15 ደቂቃዎች ሲተነፍሱ። ተመራማሪዎች የቤርጋሞት ተጋላጭነት በሙከራ ቡድን ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎችን አወንታዊ ስሜቶች እንዳሻሻሉ ደርሰውበታል።

የቤርጋሞት ዘይትን ለዲፕሬሽን እና ለስሜታዊ ለውጦች ለመጠቀም 1-2 ጠብታዎችን በእጆችዎ ውስጥ በማሸት አፍዎን እና አፍንጫዎን በመቆንጠጥ የዘይቱን ጠረን በቀስታ ይተንፍሱ። እንዲሁም 2-3 ጠብታ የቤርጋሞት ጠብታዎች በሆድዎ ላይ፣ በአንገትዎ እና በእግርዎ ጀርባ ላይ ወይም 5 ጠብታዎችን በቤትዎ ወይም በስራዎ ላይ በማሰራጨት መሞከር ይችላሉ።

2. የደም ግፊትን ዝቅ ለማድረግ ይረዳል

የቤርጋሞት ዘይት የሆርሞን ፈሳሾችን ፣ የምግብ መፍጫ ጭማቂዎችን ፣ ቢል እና ኢንሱሊንን በማነቃቃት ትክክለኛ የሜታቦሊዝም መጠን እንዲኖር ይረዳል ። ይህ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ይረዳል እና የተመጣጠነ ምግብን በአግባቡ ለመምጠጥ ያስችላል. እነዚህ ጭማቂዎች የስኳር እና የቆርቆሮ መበላሸትን ያዋህዳሉዝቅተኛ የደም ግፊት.

በ2006 ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው 52 ታካሚዎችን ያካተተ ጥናት እንደሚያመለክተው የቤርጋሞት ዘይት ከላቬንደር እናያንግ ያንግ, የስነልቦናዊ ጭንቀት ምላሾችን, የሴረም ኮርቲሶል መጠን እና የደም ግፊት ደረጃዎችን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል. ሦስቱ አስፈላጊ ዘይቶች የደም ግፊት ባለባቸው ታካሚዎች ለአራት ሳምንታት በየቀኑ ተቀላቅለው ወደ ውስጥ ይገቡ ነበር. ተመራማሪዎች የደም ግፊት, የልብ ምት, ውጥረት እና ጭንቀት ደረጃዎች, እናኮርቲሶል ደረጃዎችበፕላሴቦ እና በቁጥጥር ቡድኖች ውስጥ ከሚገኙት በጣም የተለዩ ነበሩ.

የደም ግፊትዎን እና የልብ ምትዎን መጠን ለመቀነስ እንዲረዳዎ 5 ጠብታ የቤርጋሞት ጠብታዎችን በቤትዎ ወይም በስራዎ ያሰራጩ ወይም 2-3 ጠብታዎችን በቤተመቅደሶችዎ እና በሆድዎ ላይ ይተግብሩ።

3. ኢንፌክሽኖችን ይከላከላል እና ይዋጋል

የቤርጋሞት ዘይት በቆዳ ሳሙናዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, ምክንያቱም የባክቴሪያ እና የፈንገስ እድገትን ለመከላከል ይረዳል. በታተመ ግምገማ መሠረትበፋርማኮሎጂ ውስጥ ድንበርየቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት እድገትን ሊገታ እንደሚችል ተዘግቧልCampylobacter jejuni,ኮላይ ኮላይ,Listeria monocytogenes,ባሲለስ ሴሬየስእናስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ.

በብልቃጥ ውስጥ የተደረጉ ጥናቶችም የቤርጋሞት ዘይት በአካባቢያዊ ህክምና ውስጥ ትልቅ ሚና ሊጫወት እንደሚችል ያሳያሉካንዲዳ ኢንፌክሽኖች. እና ከዚህ በተጨማሪ የላብራቶሪ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የቤርጋሞት በተለይም የሊናሎል ንጥረ ነገሮች በተለመደው ምግብ ወለድ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ላይ ውጤታማ ናቸው።

ይህንን አስደናቂ ጥቅም ለመጠቀም 5 ጠብታ የቤርጋሞት ጠብታዎችን በማሰራጨት ወይም 2-3 ጠብታዎችን በጉሮሮ፣ በሆድ እና በእግርዎ ላይ ይተግብሩ።

4. ጭንቀትንና ጭንቀትን ያስወግዳል

የቤርጋሞት ዘይት ዘና የሚያደርግ ነው - የነርቭ ውጥረትን ይቀንሳል, እና እንደ ሀየጭንቀት ማስታገሻእናለጭንቀት ተፈጥሯዊ መፍትሄ. ውስጥ የታተመ ጥናትተጨማሪ የሕክምና ምርምርጤናማ ሴቶች ለቤርጋሞት ዘይት ትነት ሲጋለጡ, ስነ-ልቦናዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ተፅእኖዎችን ያሳያሉ.

በጎ ፈቃደኞቹ ለሦስት የሙከራ ዝግጅቶች ተጋልጠዋል፡ ብቻቸውን ማረፍ፣ እረፍት እና የውሃ ትነት፣ እና እረፍት እና የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ትነት ለ15 ደቂቃዎች። የምራቅ ናሙናዎች ከእያንዳንዱ ዝግጅት በኋላ ወዲያውኑ የተሰበሰቡ ሲሆን በጎ ፈቃደኞቹ አሁን ባለው ስሜታቸው፣ የጭንቀት ደረጃቸው እና የድካም ደረጃቸው መገለጫዎችን አጠናቀዋል።

ተመራማሪዎች እንዳረጋገጡት የምራቅ ኮርቲሶል መጠን በቤርጋሞት ቡድን ውስጥ ከሌላው ቡድን ጋር ሲነጻጸር በእጅጉ ያነሰ ሲሆን የቤርጋሞት ቡድን አሉታዊ ስሜቶችን እና የድካም ውጤቶችን አሻሽሏል. የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ትነት ወደ ውስጥ መተንፈስ በአንጻራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሥነ ልቦናዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ተፅእኖዎችን እንደሚያመጣ ድምዳሜ ላይ ደርሷል። ቤርጋሞት ከዋናዎቹ አንዱ መሆኑ ምንም አያስደንቅምለጭንቀት አስፈላጊ ዘይቶች.

የቤርጋሞት ዘይትን በመጠቀም ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ 5 ጠብታዎችን በቤት ውስጥ ወይም በስራ ቦታ ያሰራጩ ፣ ዘይቱን በቀጥታ ከጠርሙሱ ውስጥ ይተንፉ ወይም 2-3 ጠብታዎች በቤተመቅደሶችዎ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ ይተግብሩ። አንተም የእኔን መሞከር ትችላለህDIY ውጥረትን የሚቀንስ መፍትሄበቤርጋሞት፣ ላቬንደር፣ ዕጣን እና ከርቤ አስፈላጊ ዘይቶች የተሰራ ነው።

5. ህመምን ያስታግሳል

የቤርጋሞት ዘይት የመወጠር፣የጡንቻ ህመም እና ራስ ምታት ምልክቶችን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው። መጥፎ የጎንዮሽ ጉዳቶች ባላቸው የህመም ማስታገሻዎች ላይ ከመተማመን ይልቅ ይህን ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተፈጥሮ ዘይት ይጠቀሙህመምን ይቀንሱእና ውጥረት.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቤርጋሞት ዘይት የህመም ማስታገሻ ውጤት እንዳለው እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ውጥረት ለመቀነስ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መጠቀም ይቻላል. እና በ ውስጥ የታተመ የፋርማኮሎጂ ጥናት ግምገማየሞለኪውላር ሳይንሶች ዓለም አቀፍ ጆርናልሊናሎል - በቤርጋሞት ፣ ላቫቫን እና ሮዝውድ ዘይቶች ውስጥ የሚገኝ አካል - ፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ምሕረተ-ተፅዕኖዎችን ጨምሮ በርካታ ፋርማኮሎጂካል እንቅስቃሴዎች አሉት። ተመራማሪዎች ይህ በህመም እና በሌሎች የነርቭ ግፊቶች ላይ የሚሳተፈውን ውህድ ፒ የተባለውን ንጥረ ነገር በህመም ተቀባይ ላይ ያለውን ተፅእኖ የመከልከል እና የሊነሎል ችሎታው ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ።

ህመምን ለመቀነስ አምስት ጠብታዎች የቤርጋሞት ዘይት በሚታመሙ ጡንቻዎች ላይ ወይም ውጥረት በሚሰማበት ቦታ ላይ ይጥረጉ። ትልቅ ቦታን ለመሸፈን ቤርጋሞትን ከ ሀተሸካሚ ዘይትእንደ የኮኮናት ዘይት.

6. የቆዳ ጤናን ይጨምራል

የቤርጋሞት ዘይት የሚያረጋጋ፣ ፀረ ተባይ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ባህሪ ስላለው በቆዳዎ ላይ ቆዳዎ ላይ በሚተገበርበት ጊዜ ጤናን ለማሻሻል ጥሩ ይሰራል። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላልጠባሳዎችን ያስወግዱእና በቆዳው ላይ ምልክት ያድርጉ, ቆዳውን ያስተካክላል እና የቆዳ መቆጣትን ያስታግሳል. በጣሊያን ህዝብ መድሃኒት ውስጥ, ቁስሎችን ለማዳን ለማመቻቸት ጥቅም ላይ ይውላል እና በቤት ውስጥ የተሰሩ የቆዳ መከላከያዎች ላይ ተጨምሯል.

የቆዳዎን ጤና ለማሻሻል ወይም ፈውስን ለማስተዋወቅ አምስት ጠብታ የቤርጋሞት ዘይት በጥጥ ኳስ ወይም ፓድ ላይ ያድርጉ እና በተበከለው ቦታ ላይ ይቅቡት። እንዲሁም 10 ጠብታ የቤርጋሞት ዘይት ወደ ሙቅ መታጠቢያ ውሃዎ ማከል ይችላሉ - የቤርጋሞት ዘይት መታጠቢያ ጥቅሞች ከቆዳዎ በላይ ናቸው። ለስሜትዎ ጥሩ ነው እና አብሮ የተሰራ ውጥረትን ይቀንሳል።

ዝርዝር
10ml ንጹህ የሕክምና ደረጃ ማበጀት የግል መለያ ከርቤ ዘይት ለመዓዛ

ከርቤ ምንድን ነው?

ከርቤ ከሚባል ዛፍ የሚወጣ ሙጫ ወይም ጭማቂ መሰል ነገር ነው።Commiphora myrrhaበአፍሪካ እና በመካከለኛው ምስራቅ የተለመደ። ከርቤ በእጽዋት ደረጃ ከእጣን ጋር የተያያዘ ነው፣ እና በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ውስጥ አንዱ ነው።አስፈላጊ ዘይቶችበአለም ውስጥ.

የከርቤ ዛፍ በነጭ አበባው እና በተሰቀለው ግንድ ምክንያት ልዩ ነው። አንዳንድ ጊዜ ዛፉ በሚያድግበት ደረቅ የበረሃ ሁኔታ ምክንያት በጣም ጥቂት ቅጠሎች አሉት. በአስቸጋሪ የአየር ሁኔታ እና በንፋስ ምክንያት አንዳንድ ጊዜ ያልተለመደ እና የተጠማዘዘ ቅርጽ ሊይዝ ይችላል.

ከርቤ ለመሰብሰብ የዛፉ ግንዶች ሙጫውን ለመልቀቅ መቁረጥ አለባቸው. ሙጫው እንዲደርቅ ተፈቅዶለታል እና በዛፉ ግንድ ላይ በሙሉ እንባ መስሎ ይጀምራል። ከዚያም ሙጫው ተሰብስቦ አስፈላጊው ዘይት በእንፋሎት በማጣራት ከሳባ ይሠራል.

የከርቤ ዘይት የሚያጨስ፣ የሚጣፍጥ ወይም አንዳንዴም መራራ ሽታ አለው። ከርቤ የሚለው ቃል የመጣው "ሙር" ከሚለው የአረብኛ ቃል ሲሆን ትርጉሙም መራራ ነው። ዘይቱ ቢጫ፣ ብርቱካናማ ቀለም ያለው የቪስኮስ ወጥነት ያለው ነው። በተለምዶ ለሽቶ እና ለሌሎች መዓዛዎች መሰረት ሆኖ ያገለግላል.

ሁለት ዋና ንቁ ውህዶች terpenoids እና sesquiterpenes የሚባሉት ከርቤ ውስጥ ይገኛሉ፣ ሁለቱም ፀረ-ብግነት እና አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖ አላቸው። Sesquiterpenes በተለይ በሃይፖታላመስ ውስጥ በስሜታዊ ማዕከላችን ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም የተረጋጋ እና ሚዛናዊ እንድንሆን ይረዳናል. እነዚህ ሁለቱም ውህዶች ለፀረ-ነቀርሳ እና ለፀረ-ባክቴሪያ ጥቅሞቻቸው እንዲሁም ሌሎች ለህክምና አገልግሎት ስለሚውሉ በምርመራ ላይ ናቸው።

የከርቤ ዘይት ጥቅሞች

የከርቤ ዘይት ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች አሉት፣ ምንም እንኳን ተጨማሪ ምርምር እንዴት እንደሚሰራ እና ለህክምና ጥቅማጥቅሞች የሚወስን ትክክለኛ ዘዴዎችን ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል። የከርቤ ዘይት አጠቃቀም ዋና ዋና ጥቅሞች ጥቂቶቹ ናቸው።

1. ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት

በ 2010 በእንስሳት ላይ የተመሰረተ ጥናትየምግብ እና የኬሚካል ቶክሲኮሎጂ ጆርናልከርቤ ጥንቸሎች በጉበት ላይ ከሚደርሰው ጉዳት ሊከላከል እንደሚችል ደርሰውበታል።ከፍተኛ የፀረ-ሙቀት መጠን. በሰዎች ላይ የመጠቀም እድል ሊኖር ይችላል.

2. ፀረ-ነቀርሳ ጥቅሞች

በቤተ ሙከራ ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከርቤ በተጨማሪ የፀረ-ነቀርሳ ጥቅሞች አሉት። ተመራማሪዎቹ ከርቤ የሰዎችን የካንሰር ሕዋሳት መበራከት ወይም መባዛትን መቀነስ መቻሉን አረጋግጠዋል። ከርቤ በስምንት የተለያዩ የካንሰር ሕዋሳት በተለይም የማህፀን ካንሰሮችን እድገት እንደሚገታ ደርሰውበታል። ምንም እንኳን ከርቤ ለካንሰር ህክምና እንዴት እንደሚውል ለማወቅ ተጨማሪ ጥናት ቢያስፈልግም ይህ የመጀመሪያ ጥናት ተስፋ ሰጪ ነው።

3. ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ጥቅሞች

ከታሪክ አኳያ ከርቤ ቁስሎችን ለማከም እና ኢንፌክሽንን ለመከላከል ይጠቅማል። እንደ አትሌት እግር ፣ መጥፎ የአፍ ጠረን ፣ ሬንጅ ትል ባሉ ጥቃቅን የፈንገስ ቁጣዎች ላይ አሁንም በዚህ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላልcandida), እና ብጉር.

የከርቤ ዘይት አንዳንድ የባክቴሪያ ዓይነቶችን ለመዋጋት ይረዳል. ለምሳሌ በላብራቶሪ ጥናቶች ውስጥ ጠንከር ያለ ይመስላልኤስ. aureusኢንፌክሽኖች (staph). የከርቤ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ከሌላው ታዋቂ መጽሐፍ ቅዱሳዊ ዘይት ጋር ጥቅም ላይ ሲውል የሚጎላ ይመስላል።

በቀጥታ ወደ ቆዳ ከመተግበሩ በፊት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ንጹህ ፎጣ በቅድሚያ ይጠቀሙ.

4. ፀረ-ተባይ

ከርቤ ጥቅም ላይ የዋለው መድኃኒት ፋሲዮላይስ ለተባለው የጥገኛ ትል ኢንፌክሽን ማከሚያ ሆኖ በዓለም ዙሪያ ሰዎችን ሲያጠቃ ተዘጋጅቷል። ይህ ጥገኛ ተውሳክ በአጠቃላይ የውሃ ውስጥ አልጌዎችን እና ሌሎች እፅዋትን ወደ ውስጥ በማስገባት ይተላለፋል. ከርቤ የተሰራ መድሃኒት የኢንፌክሽኑ ምልክቶችን መቀነስ እና እንዲሁም በሰገራ ውስጥ የሚገኙትን ጥገኛ የእንቁላል ብዛት መቀነስ ችሏል።

5. የቆዳ ጤና

ከርቤ የተበጣጠሱ ወይም የተሰነጠቁ ንጣፎችን በማስታገስ ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ ይረዳል። በተለምዶ ለቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ለእርጥበት እና እንዲሁም ለመዓዛ ይረዳል. የጥንት ግብፃውያን እርጅናን ለመከላከል እና ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ ይጠቀሙበት ነበር.

እ.ኤ.አ. በ 2010 የተደረገ አንድ የምርምር ጥናት የከርቤ ዘይትን በገጽ ላይ መጠቀሙ በቆዳ ቁስሎች ዙሪያ ያሉትን ነጭ የደም ሴሎችን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፣ ይህም ፈጣን ፈውስ ያስገኛል ።

6. መዝናናት

ከርቤ በተለምዶ ለማሳጅ በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። በተጨማሪም ሙቅ በሆነ ገላ መታጠቢያ ውስጥ መጨመር ወይም በቀጥታ በቆዳ ላይ ሊተገበር ይችላል.

ዝርዝር
10ml ንጹህ ተፈጥሯዊ የጅምላ ጅምላ ቴራፒዩቲክ ደረጃ ስፒርሚንት ዘይት ለማሸት

የስፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት የጤና ጥቅሞች፡-

1. የምግብ መፈጨት ጤናን ይደግፋል

በጣም ታዋቂ ከሆኑ አጠቃቀሞች አንዱስፒርሚንት አስፈላጊ ዘይትየምግብ መፍጫ ስርዓትዎን ጤና ለመጨመር ነው. ለምሳሌ የካርሚናቲቭ ባህሪያቶች ያሉት ሲሆን የተፈጠሩት ጋዞች በተፈጥሮ ከሰውነት እንዲወጡ እና በአንጀት እና በሆድ ውስጥ የተትረፈረፈ ጋዝ እንዳይፈጠር እና እንዳይከማች ይከላከላል። በመሆኑም የምግብ አለመፈጨት፣ ማስታወክ እና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል።

ከዚህም በተጨማሪ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች፣ የጨጓራ ጭማቂዎች እና zhelchnыe ፈሳሽ በአግባቡ እና በጊዜ ሂደት ለማነቃቃት ይረዳል በዚህም በቀላሉ ወደ ደም ስር ሊገቡ የሚችሉ ምግቦችን በአግባቡ እንዲበላሹ ያደርጋል ይህም የምግብ አለመፈጨት እና ተቅማጥን ጭምር ይከላከላል።

እንዲሁም ስፓይርሚንት ዘይት ካርቮን የተባለ ኬሚካላዊ ውህድ አለው፣ እሱም ሞኖተርፔን ለፀረ-ስፓስሞዲክ ባህሪው አስተዋፅኦ እንዳለው ይታወቃል። የጨጓራና ትራክት ግድግዳዎችን ለማስታገስ እና ቁርጠትን, መናወጥን እና የሆድ እና አንጀትን መኮማተርን ያስታግሳል.

2. የህመም ማስታገሻ ይሰጣል

የስፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት ከራስ ምታት እንዲሁም ከመገጣጠሚያዎች እና ከጡንቻዎች ህመም በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ነው። ከእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች የሚነሱትን ህመም እና ምቾት ለማረጋጋት እና ለማስታገስ የሚያግዝ ጸረ-አልባነት እና የህመም ማስታገሻ ባህሪያት አሉት.

እንደዚያው፣ ራስ ምታትዎን ወይም የሚያሰቃዩ ጡንቻዎችዎን እና መገጣጠሚያዎችዎን ከሩማቲዝም ወይም ከአሰልቺ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ለመንከባከብ ሁልጊዜ በስፖን ዘይት ላይ መታመን ይችላሉ።

የህመም ማስታገሻ ወኪል በመሆን የወር አበባ ቁርጠትን ለማስታገስ የሚረዳው በወር ውስጥ ለሚያጋጥማቸው አንዳንድ ሴቶች ፀረ-ስፓስሞዲክ ባህሪያቱ የሚያሰቃዩ የጡንቻ መኮማተር እና መናወጥን ለማስታገስ ስለሚረዳ ነው።

3. የቆዳ ጤናን ያበረታታል።

በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪው ምክንያት;ስፒርሚንት ዘይትእንዲሁም በቆዳ ላይ ቁስሎችን ፣ የነፍሳት ንክሻዎችን ፣ ቁስሎችን እና ቁርጥራጮችን ለመፈወስ ታላቅ አንቲሴፕቲክ ወኪል ነው። ቁስሉን ያጸዳል እና በቆዳዎ ላይ የሚርመሰመሱ ባክቴሪያዎችን ይገድላል, ስለዚህ ተጨማሪ ኢንፌክሽኖች እና ቁስሎች ሴፕቲክ እንዳይሆኑ ወይም ቴታነስ እንዳይከሰት ይከላከላል.

ፀረ-ብግነት ባህሪያቱም ከእንደዚህ አይነት ቁስሎች ጋር የተጎዳኘ ቆዳን ለማረጋጋት እና ለማስታገስ እንዲሁም እንደ ብጉር እና ፐሮአሲስ ባሉ የቆዳ በሽታዎች ላይም ጭምር ይረዳል. እንደዚያው, ስፒርሚንት ዘይት ለእንደዚህ አይነት ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታዎችም በጣም ጥሩ ነው. በተጨማሪም ፀረ-ፈንገስ ነው, ስለዚህ እንደ ጆክ ማሳከክ, የአትሌት እግር እና የጥፍር ፈንገስ የመሳሰሉ የቆዳ ፈንገስ በሽታዎችን ለማከም እንደ ኃይለኛ ወኪል ያገለግላል.

4. የማቅለሽለሽ እፎይታን ይሰጣል

ስፓይርሚንት አስፈላጊ ዘይት በህመም ፣ በእርግዝና ወይም በሚጓዙበት ጊዜ ለሚሰቃዩ ሰዎች እፎይታ ስለሚሰጥ በጣም ጥሩ ፀረ-ማቅለሽለሽ ወኪል ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, ለማቅለሽለሽ በጣም ጥሩ ከሆኑ ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች አንዱ ነው.

ከአውሮፓ ኦንኮሎጂ ኢንስቲትዩት እና ኦኢሲአይ በተሰኘው ክፍት ተደራሽ የካንሰር ጆርናል ላይ በወጣው እ.ኤ.አ.

ሌላ እ.ኤ.አ. በ2013 ከካሮላይናስ ሜዲካል ሴንተር ዩኒቨርስቲ በተገኙ ተመራማሪዎች የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው የዝንጅብል ፣ስፓርሚንት ፣ፔፔርሚንት እና የካርድሞም አስፈላጊ ዘይቶች እንደ የአሮማቴራፒ ህክምና ውህደት ከቀዶ በኋላ የሚከሰት የማቅለሽለሽ ስሜትን በመቀነስ ረገድ ከፍተኛ ፋይዳ አለው።

5. ስሜታዊ ጤንነትን ይደግፋል

ከላይ ከተጠቀሱት ጥቅሞች በተጨማሪ የስፒርሚንት ዘይት ስሜታዊ ጤንነትን ለመጨመር ውጤታማ ነው። ከተጨነቁ፣ ከተጨነቁ ወይም ከተጨነቁ ለመጠቀም ይሞክሩስፒርሚንት አስፈላጊ ዘይትስሜትዎን ለማረጋጋት እና ለማረጋጋት ለመርዳት.

እንዲሁም ስሜታዊ መንፈሶቻችሁን ከፍ ለማድረግ እና መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀትን ለመግታት ይረዳል፣ እንዲሁም ከረዥም እና አድካሚ ቀን በኋላ በድካም ወይም በድካም እየተሰቃዩ ከሆነ በጣም አስፈላጊ የአእምሮ ማበረታቻ ይሰጣል። የሴፋሊክ ባህሪያቱ ማለት በአንጎል ላይ ዘና ያለ እና የማቀዝቀዝ ተጽእኖ ለማሳደር ይረዳል, ጭንቀትን ያስወግዳል, ስለዚህ በተሻለ ሁኔታ ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል.

እንደዚ አይነት፣ ለአእምሮ ግልጽነት ለማቅረብ እና ትኩረት ለመስጠት እንዲሁም ትኩረትን ለመስጠት ስፒርሚንት ዘይት መጠቀም ይችላሉ ይህም ለወሳኝ ፈተናዎች ለሚቀመጡ ወይም አስፈላጊ ውሳኔዎችን ለማድረግ ለሚፈልጉ።

6. የአፍ ጤንነትን ያበረታታል።

ይህ ብቻ ሳይሆን የስፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት እንደ ጥሩ የአፍ ጤንነት ወኪል ሆኖ ያገለግላል። አፋችንን ለመብላት እና ከሰዎች ጋር ለመግባባት በምንጠቀምበት ጊዜ የአፍ ውስጥ ክፍተቶችን ጤና መጠበቅ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ሁላችንም እናውቃለን። በራስ የመተማመናችን ትልቅ ክፍል ይመሰርታል። ስለዚህ የአፍ ውስጥ ኢንፌክሽን ወይም መጥፎ የአፍ ጠረን አለመኖሩን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

ስፒርሚንት በጣም ቀዝቃዛና ንፁህ የሆነ የአፍ ጠረን ስለሚሰጥ መጥፎ የአፍ ጠረን ችግሮችን ለመቅረፍ ይረዳል! ከዚህም በተጨማሪ አፍዎን ከባክቴሪያ እና ከሌሎች ኢንፌክሽኖች ለማስወገድ የሚያግዙ ፀረ-ባክቴሪያ እና አንቲሴፕቲክ ባህሪያት አሉት, ይህም የአፍ እና የጥርስ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል.

7. የፀጉር ጤናን ያበረታታል።

እንዲሁም ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያቱ ፀጉርዎን እንደ ፎሮፎር እና ቅማል ያሉ መጥፎ የፀጉር በሽታዎችን ለማስወገድ ውጤታማ የተፈጥሮ የራስ ቆዳ ህክምና በማድረግ የፀጉሩን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል። በተጨማሪም, የማቀዝቀዝ ባህሪያትን ያሳያል ይህም ለማሳከክ እና ለደረቅ የራስ ቆዳ ጥሩ መድሃኒት ያደርገዋል.

አነቃቂም ስለሆነ።ስፒርሚንት አስፈላጊ ዘይትበተጨማሪም የፀጉር ሥርን ለማነቃቃት እና የፀጉር እድገትን ያበረታታል እንዲሁም ፀጉርን ያጠናክራል ምክንያቱም የራስ ቅሉ አካባቢ የደም ዝውውርን በንቃት ያበረታታል. በዚህ ምክንያት የፀጉር መርገፍን ይከላከላል እና የበለጠ ጤናማ ፣ አንጸባራቂ ፀጉር ይኖርዎታል!

ዝርዝር
የአምራች አቅርቦት ከፍተኛ ጥራት ያለው 10ml ንጹህ ያልተለቀቀ የከርቤ ዘይት የግል መለያ
የከርቤ አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም እና ጥቅሞች

የከርቤ ዘይት አፍንና ጉሮሮን በማጽዳት ችሎታው ይታወቃል። የከርቤ ዘይትን የመንፃት ባህሪያት ለመጠቀም በየእለቱ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ስራዎ ውስጥ ያካትቱት። ተጨማሪ የመንጻት ጥቅሞችን ሲፈልጉ አንድ ወይም ሁለት ጠብታ የከርቤ ዘይት ወደ የጥርስ ሳሙናዎ ይጨምሩ። ወይም ውጤታማ አፍ ለማጠብ አንድ ጠብታ የከርቤ ዘይት እና ሁለት አውንስ ውሃ ያዋህዱ። ለተጨማሪ ንፁህ ስሜት መታጠቢያውን ለ 30 ሰከንድ ያብሱ።

የከርቤ ዘይት ሌላው ጥቅም የወጣትነት መልክን ማሳደግ እና ቆዳን የሚያረጋጋ ስሜት ይፈጥራል. የከርቤ ዘይትን ለቆዳ ለመጠቀም አንድ ወይም ሁለት ጠብታ የዘይት ጠብታ ወደ ዕለታዊ ሎሽን ወይም እርጥበት ማድረቂያዎ ማከል ያስቡበት። በማካተትየከርቤ ዘይትወደ የቆዳ እንክብካቤዎ መደበኛነት ፣ በተለይም በየቀኑ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ጥሩ መስመሮችን እና የቆዳ መሸብሸብን ለመቀነስ ማገዝ ይችላሉ።

የከርቤ ዘይት ለቆዳ ከሚሰጠው ጥቅም በተጨማሪ የጥፍርዎን ጤንነት ለማሻሻል ይረዳል። የቆዳ ቆዳዎችዎ የውሃ እጥረት ካለባቸው ይህንን ይሞክሩDIY Cuticle ክሬምምስማሮችዎ የሚያስፈልጋቸውን እርጥበት እንዲሰጡ ለመርዳት. ከአራት ቀላል ንጥረ ነገሮች ጋር - የሺአ ቅቤ, ሰም,doTERRA የተከፋፈለ የኮኮናት ዘይት, እና የከርቤ ዘይት, ጥፍሮችህ በቅርቡ እፎይታ ያገኛሉ. ይህ ኮንኩክ በእጆች, በከንፈሮች ወይም በማንኛውም ደረቅ ቆዳ ላይ ሊጠቅም ይችላል.

ከአበባ ወይም የሎሚ አስፈላጊ ዘይቶች በስተቀር የበለጠ ልዩ የአከፋፋይ አማራጭ እየፈለጉ ከሆነ፣የከርቤ ዘይትፍጹም ምርጫ ነው። እራስዎን ወይም አካባቢዎ ውጥረት ሲሰማዎት የከርቤ ዘይት ለማሰራጨት ይሞክሩ። ይህ ስሜታዊ ሚዛንን እና ደህንነትን ለማራመድ ይረዳል. ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ ወይም ግንዛቤን ለማስተዋወቅ ሲፈልጉ የከርቤ ዘይትን ማሰራጨት ይችላሉ. የከርቤ አስፈላጊ ዘይት በበዓላት ወቅት የሚሰራጨው ተወዳጅ ዘይት ነው ምክንያቱም በቤት ውስጥ ሰላማዊ ስሜቶችን ለመጠበቅ ይረዳል.

ከመላጨት ጋር በተያያዘ የከርቤ አስፈላጊ ዘይት የሚያረጋጋ ጥቅም በጣም ጠቃሚ ነው። በዚህ ቀላል መላጨት በኋላ የተናደደ ቆዳን ያስወግዱDIY ሬዞር እፎይታ ሴረም. ይህ የሴረም ቆዳን ጨምሮ አንዳንድ ምርጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀማልዕጣን,ላቬንደር,ሜላሉካ,ሄሊችሪሰም, እና ከርቤ ቆዳን ለማረጋጋት እና ከተላጨ በኋላ ማንኛውንም ምላሽ ለመቀነስ ይረዳል. በዚህ የቅባት ስብጥር የተፈጠረ ደስ የሚል ሽታ ቆዳዎ ላይ ይቆያል፣ እና በተላጨ ቁጥር ምላጭ ከሚያመጣው ብስጭት ለማዳን ይረዳዎታል። የዚህ የምግብ አሰራር ተጨማሪ ጉርሻ ለወንዶችም ለሴቶችም ጥሩ ነው.

አንዳንድ ጊዜ በቤት ውስጥ ስፓ ምሽት እንዲኖርዎት ያስፈልጋል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የከርቤ ዘይት በጣም ጠቃሚ ነው. ለምሳሌ, ሁለት ወይም ሶስት ጠብታዎች የከርቤ ዘይት ጋር መቀላቀል ይችላሉdoTERRA ስፓ ሎሽንለተጠሩ ወይም ለደረቁ እግሮች ለስላሳ ንክኪ ለመጨመር ለማገዝ። እንዲሁም መቀላቀል ይችላሉሎሚ,ዕጣን, እና የከርቤ ዘይት (ከእያንዳንዱ 10 ጠብታዎች) ጋርdoTERRA የተከፋፈለ የኮኮናት ዘይትቁርጥራጮቹን ለማለስለስ ለመርዳት. ተጨማሪ የቤት ውስጥ እስፓ ሕክምናዎችን የሚፈልጉ ከሆነ የእኛን ይመልከቱየሴቶች መመሪያ ከሕያው መጽሔት.
ዝርዝር
ብጁ የግል መለያ በጅምላ 10ml ንጹህ ስፒርሚንት አስፈላጊ ዘይት ለማሳጅ

ስፓርሚንት ዘይት ምንድን ነው?

ከአዝሙድና ቤተሰብ ክፍል፣ስፒርሚንትበአውሮፓ፣ በመካከለኛው ምስራቅ እና በእስያ የሚገኝ ተክል ነው። በአሁኑ ጊዜ በአለም ዙሪያ በስፋት ይመረታል እና ለብዙ አመታት በባህላዊ ቻይንኛ መድሀኒት, Ayurvedic remedies, እና የተፈጥሮ ህክምናዎች ውስጥ ዋና አካል ሆኖ ቆይቷል.

ዛሬም ቢሆን፣ ብዙ የሆሊስቲክ ባለሙያዎች የማቅለሽለሽን፣ የምግብ አለመፈጨትን፣ የጥርስ ሕመምን፣ ራስ ምታትን፣ ቁርጠትን እና የጉሮሮ መቁሰልን ጨምሮ የተለያዩ ሕመሞችን ለመፍታት ወደ ስፒርሚንት ዘወር አሉ።

ስፓርሚንት ስያሜውን ያገኘው ከተክሉ የጦር ቅርጽ ባላቸው ቅጠሎች ነው, ምንም እንኳን የተለመደው ሚንት, የአትክልት ቦታ እና የእጽዋት ስም በመባል ይታወቃል.ሜንታ ስፒካታ. ስፒርሚንት ዘይት ለመሥራት የእጽዋቱ ቅጠሎች እና የአበባው ጫፎች በእንፋሎት ማቅለሚያ አማካኝነት ይወጣሉ.

ስፒርሚንት አስተናጋጅ ሲኖረውጠቃሚ ውህዶች, በጣም ጉልህ የሆኑት ካርቮን, ሊሞኔን እና 1,8-ሲኒዮል (ኢውካሊፕቶል) ናቸው. እነዚህ ውህዶች በፀረ-ተህዋሲያን፣ ፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት የተሸከሙ ሲሆኑ እንደ ሮዝሜሪ፣ የሻይ ዛፍ፣ ባህር ዛፍ እና ፔፔርሚንት ባሉ ሌሎች እፅዋት ውስጥም ይገኛሉ።

ስፒርሚንት ቀላል አማራጭ ነው።ፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይትበሜንትሆል ምክንያት በጣም ጠንካራ የሆነ ሽታ እና የመደንዘዝ ስሜት አለው. ያ ላሉት ጥሩ የአካባቢ እና ጥሩ መዓዛ ያለው አማራጭ ያደርገዋልስሜት የሚነካ ቆዳወይም ስሜት የሚነካ አፍንጫ.

የስፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የስፔርሚንት ዘይት በቆዳው ላይ ሊተገበር ይችላል, እንደ ጥሩ መዓዛ ያለው ትነት ወደ ውስጥ መተንፈስ እና በአፍ ሊበላ ይችላል (በተለምዶ በምግብ ወይም በመጠጥ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር). ሆኖም፣ መጀመሪያ ከጤና ባለሙያዎ ጋር ካልተነጋገሩ በስተቀር ስፒርሚንት ዘይት - ወይም ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት - በጭራሽ አይውጡ። ይህን ማድረግ ይችል ነበር።አሉታዊ ውጤቶች.

ልክ እንደ ሁሉም አስፈላጊ ዘይቶች, ንጹህ የስፔርሚንት ዘይት ያተኮረ ነው, ስለዚህ ሁልጊዜ መጀመሪያ ይቀልጡት. ለምሳሌ ጥቂት ጠብታዎችን ወደ አስፈላጊ ዘይት ማከፋፈያ ወይም ወደ ገላ መታጠቢያዎ ይጨምሩ። ቆዳዎ ላይ በሚቀባበት ጊዜ እንደ የአልሞንድ ዘይት፣ ጆጆባ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት የመሳሰሉ ተሸካሚ ዘይት መጠቀምዎን ያረጋግጡ።

እንዲሁም የተበጣጠሱትን የሾላ ቅጠሎችን በሙቅ ውሃ ውስጥ ለአምስት ደቂቃ ያህል በማንጠልጠል ስፒርሚንት ሻይ መፍጠር ይችላሉ. ስፓርሚንት ሻይ በተፈጥሮው ከካፌይን የጸዳ እና ጥሩ ጣዕም ያለው ሙቅ እና ቀዝቃዛ ነው.

የስፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

1. የሆርሞን ብጉርን ሊቀንስ ይችላል።

ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ብግነት እናየፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያትየስፔርሚንት ዘይት የአፍ ውስጥ የጤና ጥቅማጥቅሞችን ብቻ ሳይሆን እንደ ብጉር ያሉ የቆዳ ሁኔታዎችን ማሻሻልም ይችሉ ይሆናል።

ስፓርሚንት አለው።ፀረ-androgenic ውጤቶች, ይህም ማለት ቴስቶስትሮን ማምረት ሊቀንስ ይችላል. ከመጠን በላይ ቴስቶስትሮን ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት (ዘይት) ምርትን ያመጣል, ይህም ብዙውን ጊዜ ብጉር ያስከትላል.

በብጉር ላይ የሚያስከትለውን ውጤት በግልፅ ለመገምገም ተጨማሪ ጥናቶች ቢያስፈልግም ስፒርሚንት ቴስቶስትሮን የመከልከል መቻሉ ሆርሞናዊ ብጉርን ከሚታከሙ መድኃኒቶች ሌላ ኃይለኛ አማራጭ ያደርገዋል።

2. የምግብ መፈጨት ችግርን ይረዳል

ለካርቮን መገኘት ምስጋና ይግባውና ስፒርሚንት ከብዙ የምግብ መፈጨት ችግር እና ከሆድ እብጠት እስከ ጋዝ እና ቁርጠት ድረስ ይረዳል።ጥናቶች ያሳያሉያ ካርቮን በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የጡንቻ መኮማተርን ለመቀነስ የፀረ-ኤስፓምዲክ ተጽእኖን ያመጣል.

ውስጥአንድ የስምንት ሳምንት ጥናት, Irritable bowel Syndrome (IBS) ያለባቸው በጎ ፈቃደኞች ስፒርሚንት፣ የሎሚ የሚቀባ እና የቆርቆሮ ቅልቅል የያዘ ተጨማሪ ምግብ ሲወስዱ ምልክቱን እፎይታ አግኝተዋል።

3. ስሜትን ማሻሻል ይችላል

የስፔርሚንት ዘይት አነቃቂ ጠረን በምርጫም ሆነ በጭንቀት ማስታገሻ ላይ ነው። ሀ2017 አጠቃላይ ግምገማየአሮማቴራፒ ዲፕሬሲቭ ምልክቶችን ለማስታገስ ውጤታማ እንደሆነ ተወስኗል፣ በተለይም በማሸት ሲጠቀሙ።

ለራስህ DIY የአሮማቴራፒ ማሳጅ ዘይት ቅይጥ፣ በመረጥከው የአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ላይ 2-3 ጠብታዎች የስፔርሚንት ዘይት ይጨምሩ።

4. ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል።

ስፒርሚንት ስሜትን ከሚጨምር የአሮማቴራፕቲክ ተጽእኖ ጋር በመሆን ጭንቀትን ሊቀንስ እና በአፍ ሲወሰድ እንቅልፍን ሊያሻሽል ይችላል። በ2018 ጥናት, ሳይንቲስቶች አይጦችን ከውሃ የሚወጣ ስፒርሚንት እና ብሮድሊፍ ፕላኔይን በማስተዳደር ፀረ-ጭንቀት እና ማስታገሻነት እንዲፈጠር አድርጓል።

ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል, ነገር ግን የስፔርሚንት አንቲኦክሲዳንት ውህዶች ለእነዚህ ጠቃሚ ውጤቶች ተጠያቂ ናቸው.

5. ያልተፈለገ የፊት ፀጉርን ሊቀንስ ይችላል

በእሱ ምክንያትቴስቶስትሮን የሚገቱ ባህሪያትስፒርሚንት የፊት ፀጉርን ለመቀነስ ይረዳል። ሂርሱቲዝም ከመጠን በላይ በቴስቶስትሮን የሚመጣ በሽታ ሲሆን ይህም በፊት, በደረት እና በጀርባ ላይ ከመጠን በላይ የፀጉር እድገትን ያመጣል.

በ2010 ዓ.ም.አንድ ጥናትበቀን ሁለት ጊዜ ስፒርሚንት ሻይ የሚጠጡ ሴቶች የቶስቶስትሮን መጠን በእጅጉ ቀንሰዋል እና የፊት ፀጉርን ቀንሰዋል። በተመሳሳይም ሀ2017 ጥናት(በአይጦች ላይ የሚካሄደው) ስፓይርሚንት አስፈላጊ ዘይት ቴስቶስትሮን እንዳይመረት ገድቧል።

6. ማህደረ ትውስታን ማሻሻል ይችላል

ስፒርሚንትን ከተሻለ የማስታወስ ተግባር ጋር የሚያገናኙ አንዳንድ ተስፋ ሰጭ ጥናቶች አሉ። ሀ2016 ጥናትከስፔርሚንት እና ሮዝሜሪ የተሻሻሉ የመማር እና የማስታወስ ችሎታ አይጦች ተገኝተዋል። በ2018 ጥናትከዕድሜ ጋር የተያያዘ የማስታወስ ችግር ያለባቸው ወንዶች እና ሴቶች በቀን ሁለት ስፒርሚንት የማውጣት ካፕሱል ለ90 ቀናት ወስደዋል። በቀን 900 ሚሊግራም ካፕሱል የወሰዱ ሰዎች 15% የተሻለ የስራ ማህደረ ትውስታ እና የቦታ የስራ ትውስታ ትክክለኛነት ነበራቸው።

ዝርዝር
ማምረት ከፍተኛ ጥራት ያለው 10ml ማበጀት የግል መለያ ሮዝሜሪ ዘይት
ሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት ምንድን ነው?

ሮዝሜሪ (Rosmarinus officinalis) ከአዝሙድና ቤተሰብ አባል የሆነ ትንሽ የማይረግፍ ተክል ነው, ይህም ደግሞ ያካትታልዕፅዋትላቫቬንደር, ባሲል, ሚርትል እናጠቢብ. ቅጠሎቹ በተለምዶ ትኩስ ወይም የደረቁ የተለያዩ ምግቦችን ለማጣፈጥ ያገለግላሉ።

የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት የሚወጣው ከተክሎች ቅጠሎች እና የአበባ ጫፎች ነው. በደን የተሸፈነ፣ ሁልጊዜም አረንጓዴ በሚመስል ሽታ፣ የሮማሜሪ ዘይት በተለምዶ እንደ ማነቃቂያ እና ማጥራት ይገለጻል።

አብዛኛው የሮዝሜሪ ጠቃሚ የጤና ተጽእኖዎች በዋና ዋና የኬሚካል ንጥረነገሮች ማለትም ካርኖሶል፣ ካርኖሲክ አሲድ፣ ዩርሶሊክ አሲድ፣ ሮስማሪኒክ አሲድ እና ካፌይክ አሲድ ያሉ ዋና ዋና የኬሚካል ንጥረነገሮች ባላቸው ከፍተኛ የፀረ-ኦክሲዳንት ተግባር ተጠቃሽ ናቸው።

በጥንታዊ ግሪኮች፣ ሮማውያን፣ ግብፃውያን እና ዕብራውያን ዘንድ የተቀደሰች ስትሆን ሮዝሜሪ ለዘመናት የቆየ የአጠቃቀም ታሪክ አላት። የሮዝሜሪ አጠቃቀሞች በዘመናት ውስጥ ካሉት አስደሳች ሁኔታዎች አንፃር በመካከለኛው ዘመን በሙሽሮች እና በሙሽሮች ሲለበሱ ለሠርግ ፍቅር ውበት ይገለገሉበት እንደነበር ይነገራል። በዓለም ዙሪያ እንደ አውስትራሊያ እና አውሮፓ፣ ሮዝሜሪ በቀብር ሥነ ሥርዓቶች ላይ ጥቅም ላይ ሲውል እንደ የክብር እና የማስታወስ ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል።

ምርጥ 4 የሮዝመሪ ዘይት ጥቅሞች

ዛሬ በእኛ ፊት ለፊት ከሚታዩት ብዙ ዋና ዋና ሆኖም የተለመዱ የጤና ስጋቶች ጋር በተያያዘ የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት በጣም ውጤታማ መሆኑን ምርምር አረጋግጧል። የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ከሚችሏቸው ዋና ዋና መንገዶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።

1. የፀጉር መርገፍን ያዳክማል እና እድገትን ይጨምራል

አንድሮጄኔቲክአልፔሲያበተለምዶ የወንድ ጥለት ራሰ በራነት ወይም የሴቶች ጥለት ራሰ በራነት የተለመደ የፀጉር መርገፍ ሲሆን ከሰው ልጅ ዘረመል እና የወሲብ ሆርሞኖች ጋር የተያያዘ ነው ተብሎ ይታመናል። ተብሎ የሚጠራው የቴስቶስትሮን ውጤትዳይሮቴስቶስትሮን (DHT)ወደ ዘላቂ የፀጉር መርገፍ የሚያመራውን የጸጉሮ ህዋሶችን እንደሚያጠቃ ይታወቃል ይህም በሁለቱም ፆታዎች ላይ ችግር ነው ነገርግን በተለይ ከሴቶች የበለጠ ቴስቶስትሮን በሚያመርቱ ወንዶች ላይ ነው።

እ.ኤ.አ. በ 2015 የታተመ የዘፈቀደ የንፅፅር ሙከራ በ androgenetic alopecia (AGA) ምክንያት የፀጉር መርገፍ ላይ የሮዝሜሪ ዘይትን ውጤታማነት ከተለመደው የተለመደ የሕክምና ዓይነት (minoxidil 2%) ጋር ተመለከተ። ለስድስት ወራት ያህል፣ 50 ሰዎች AGA ያላቸው የሮዝመሪ ዘይት ሲጠቀሙ ሌሎች 50ዎቹ ሚኒክሲዲል ተጠቅመዋል። ከሶስት ወራት በኋላ ሁለቱም ቡድኖች ምንም አይነት መሻሻል አላዩም, ነገር ግን ከስድስት ወር በኋላ, ሁለቱም ቡድኖች በፀጉር ብዛት ላይ እኩል የሆነ ከፍተኛ ጭማሪ አሳይተዋል. ስለዚህ ተፈጥሯዊው የሮማሜሪ ዘይት እንዲሁ ተከናውኗልየፀጉር መርገፍ መድሃኒትእንደ ተለመደው የሕክምና ዘዴ እና እንዲሁም ከ minoxidil ጋር ሲነፃፀር እንደ የጎንዮሽ ጉዳት አነስተኛ የራስ ቆዳ ማሳከክ ምክንያት ሆኗል.

የእንስሳት ምርምር በተጨማሪም የሮዝመሪ የዲኤችቲንን አቅም በቴስቶስትሮን ህክምና የተረበሸ የፀጉር እድገት ባለባቸው ጉዳዮች ላይ ያሳያል።

የሮዝሜሪ ዘይት ለፀጉር እድገት እንዴት እንደሆነ ለመለማመድ የእኔን ለመጠቀም ይሞክሩየቤት ውስጥ DIY Rosemary Mint Shampoo የምግብ አሰራር.

ተዛማጅ፡ሮዝሜሪ ፣ ሴዳርዉድ እና ሳጅ ፀጉር ወፍራም

2. ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል

በሼክስፒር “ሃምሌት” ውስጥ በጣም ከሚያስደንቁ ጥቅሞቹ አንዱን የሚያመለክት ትርጉም ያለው ጥቅስ አለ፡ “ሮዝሜሪ አለ፣ ያ ለማስታወስ ነው። ጸልዩ፣ ፍቅር፣ አስታውስ። ፈተና በሚወስዱበት ጊዜ የማስታወስ ችሎታቸውን ለማጎልበት በግሪክ ሊቃውንት የሚለብሱት ሮዝሜሪ የአእምሮ ማጠናከሪያ ችሎታ ለብዙ ሺህ ዓመታት ይታወቃል።

የኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ኒውሮሳይንስይህንን ክስተት የሚያጎላ ጥናት በ2017 አሳተመ። የ144 ተሳታፊዎች የግንዛቤ አፈፃፀም እንዴት እንደተጎዳ ሲገመግምየላቫን ዘይትእና ሮዝሜሪ ዘይትየአሮማቴራፒ, የኖርተምብሪያ ዩኒቨርሲቲ, የኒውካስል ተመራማሪዎች ይህን ደርሰውበታል.

"ሮዝመሪ ለአጠቃላይ የማህደረ ትውስታ ጥራት እና ሁለተኛ ደረጃ የማስታወስ ችሎታ ምክንያቶች ከፍተኛ የአፈፃፀም ማሻሻያ አዘጋጅቷል."

ምናልባትም በከፍተኛ የማረጋጋት ውጤት ምክንያት “ላቬንደር በሥራ የማስታወስ ችሎታ ላይ ጉልህ የሆነ ቅነሳ እና በሁለቱም የማስታወስ እና በትኩረት ላይ ለተመሰረቱ ተግባራት የምላሽ ጊዜን አሳክቷል።

ሮዝሜሪ ሰዎች የበለጠ ንቁ እንዲሆኑ ረድታለች።

ላቬንደር እና ሮዝሜሪ በበጎ ፈቃደኞች ውስጥ "የእርካታ" ስሜት እንዲፈጥሩ ረድተዋቸዋል.

ከማስታወስ በላይ የሚጎዳ፣ ጥናቶች የሮማሜሪ አስፈላጊ ዘይት ለማከም እና ለመከላከል እንደሚረዳም ያውቃሉየአልዛይመር በሽታ(እ.ኤ.አ.) ውስጥ የታተመሳይኮጀሪያትሪክስ, የአሮማቴራፒ ተጽእኖ በ 28 የአእምሮ ማጣት ችግር ያለባቸው (17ቱ አልዛይመርስ ያለባቸው) አረጋውያን ላይ ተፈትሸዋል.

የሮዝመሪ ዘይት ትነት ወደ ውስጥ ከገባ በኋላ እናየሎሚ ዘይትጠዋት ላይ, እና ላቫቫን እናየብርቱካን ዘይቶችምሽት ላይ የተለያዩ የተግባር ግምገማዎች ተካሂደዋል እና ሁሉም ታካሚዎች ምንም ያልተፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩት ከግንዛቤ ተግባር ጋር በተያያዘ በግል ዝንባሌ ላይ ከፍተኛ መሻሻል አሳይተዋል። በአጠቃላይ ተመራማሪዎቹ “የአሮማቴራፒ ሕክምና በተለይም በAD በሽተኞች ላይ የግንዛቤ ተግባርን ለማሻሻል የተወሰነ አቅም ሊኖረው ይችላል” ሲሉ ደምድመዋል።

3. የጉበት መጨመር

በተለምዶ የጨጓራና ትራክት ቅሬታዎችን ለመርዳት ባለው ችሎታ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ሮዝሜሪ እንዲሁ አስደናቂ ነው።ጉበት ማጽጃእና ማበረታቻ። በ choleretic እና hepatoprotective ተጽእኖ የሚታወቅ እፅዋት ነው። ካልተደነቅክ፣ እነዚህን ሁለት ባህሪያት ልገልጽ። በመጀመሪያ “ኮሌሬቲክ” ተብሎ ሲገለጽ ሮዝሜሪ በጉበት የሚመነጨውን የቢሊ መጠን የሚጨምር ንጥረ ነገር ነው። ሄፓቶፕሮክቲቭ ማለት በጉበት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የአንድ ነገር ችሎታ ማለት ነው.

የእንስሳት ምርምር እንደሚያሳየው የሮዝመሪ (እና የወይራ) ቅጠላ ቅጠሎች በኬሚካላዊ ተነሳሽነት የእንስሳት ተህዋሲያን የጉበት መከላከያ ጥቅሞችን ይሰጣሉ.የጉበት ጉበት. በተለይም የሮዝመሪ ረቂቅ በጉበት ላይ የሚከሰቱትን የማይፈለጉ የአሠራር እና የቲሹ ለውጦችን ለሰርሮሲስ መግታት ችሏል።

4. ኮርቲሶልን ይቀንሳል

በጃፓን በሚገኘው የሜይካይ ዩኒቨርሲቲ የጥርስ ህክምና ትምህርት ቤት የአምስት ደቂቃ የላቬንደር እና ሮዝሜሪ የአሮማቴራፒ ምራቅን እንዴት እንደሚጎዳ ገምግሟል።ኮርቲሶል ደረጃዎች(“ውጥረት” ሆርሞን) የ22 ጤናማ በጎ ፈቃደኞች።

ሁለቱም አስፈላጊ ዘይቶች የነጻ radical scavening እንቅስቃሴን እንደሚያሳድጉ ሲመለከቱ፣ ሁለቱም የኮርቲሶል መጠን በእጅጉ እንደሚቀንስ ደርሰውበታል፣ ይህም በኦክሳይድ ውጥረት ምክንያት ሰውነታችንን ከከባድ በሽታ ይጠብቃል።
ዝርዝር