እንደ ቅጠሎች፣ ዘሮች፣ ቅርፊቶች፣ ሥሮች እና ቆዳዎች ካሉ የተወሰኑ እፅዋት ክፍሎች የተሠሩ ናቸው። ሰሪዎች እነሱን ወደ ዘይት ለማሰባሰብ የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። በአትክልት ዘይቶች, ክሬም ወይም ገላ መታጠቢያዎች ላይ ማከል ይችላሉ. ወይም እነሱን ማሽተት፣ ቆዳዎ ላይ መቀባት ወይም ገላዎን መታጠብ ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንዴት እነሱን በትክክለኛው መንገድ መጠቀም እንደሚችሉ ካወቁ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ሁልጊዜ መለያውን ያረጋግጡ እና ለመጠቀም ምንም ችግር እንደሌለዎት እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ወደ ውስጥ መተንፈስ
ክፍት አስፈላጊ ዘይት ጠርሙስ በቀጥታ በአፍንጫዎ ስር ያስቀምጡ እና ለመተንፈስ እና ለመደሰት ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። ወይም ሁለት ጠብታ ጠብታዎች በእጆችዎ መካከል ያሻሹ፣ አፍንጫዎ ላይ ጽዋ ያድርጉ እና ወደ ውስጥ ይተንፍሱ፣ እስከፈለጉት ጊዜ ድረስ በጥልቀት ይተንፍሱ። ያለበለዚያ ትንሽ ወደ ቤተመቅደሶችዎ፣ ከጆሮዎ ጀርባ ወይም ከአንገትዎ ጀርባ ላይ ሁሉንም የሚያቅፍ ጥሩ መዓዛ ይጠቀሙ።
Bአት
የምሽት ጊዜን የመታጠብ ሥነ ሥርዓት አካል በመሆን አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ብዙውን ጊዜ እንደ ማረጋጋት እና ዘና ያለ የአሮማቴራፒ ሕክምና እንዲተኙ ይበረታታሉ ነገር ግን ቆዳዎ ጤናማ እንዲሆን ይረዳል። ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ዘይት እና ውሃ አይቀላቀሉም ስለዚህ በገንዳዎ ውስጥ ባለው ውሃ ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት አስፈላጊው ዘይት በትክክል መበተኑን ማረጋገጥ አለብዎት, አለበለዚያ ዘይቱ ተለያይቶ ወደ ላይ ይንሳፈፋል.
አስተላላፊ
አስተላላፊ ክፍሉን ለማሽተት እና በቤትዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ተስማሚ እና ዘና ያለ ኦውራ ለመፍጠር አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ እና በጣም ውጤታማ መንገድ ነው። ነገር ግን የቆዩ ሽታዎችን ለመበተን፣ የተዘጋ አፍንጫን ለማጽዳት እና የሚያበሳጭ ሳል ለማቃለል ሊያገለግል ይችላል። እና በጣም አስፈላጊ ዘይት ከፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ጋር ከተጠቀሙ አየር ወለድ ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት እና ማንኛውንም ኢንፌክሽን ለመከላከል ይረዳል.