እንደ ዕጣን ዘይት ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች ለሕክምና እና ለፈውስ ባህሪያቸው እንደ የአሮማቴራፒ ልምምድ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ጥቅም ላይ ውለዋል ። በጤና ንብረታቸው ከሚታወቁ ቅጠሎች፣ ግንዶች ወይም የእፅዋት ሥሮች የተገኙ ናቸው። እጣን በጣም አስፈላጊ ዘይት ምንድነው? እጣን አንዳንድ ጊዜ ኦሊባንም ተብሎ የሚጠራው በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል የተለመደ የአስፈላጊ ዘይት አይነት ሲሆን ይህም የተለያዩ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ይሰጣል ይህም ሥር የሰደደ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ማስወገድን ጨምሮ ህመምን እና እብጠትን መቀነስ እና በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል። ለአስፈላጊ ዘይቶች አዲስ ከሆኑ እና የት መጀመር እንዳለብዎ እርግጠኛ ካልሆኑ ከፍተኛ ጥራት ያለው የእጣን ዘይት ለመውሰድ ያስቡበት። የዋህ፣ ሁለገብ እና በአስደናቂ የጥቅሞቹ ዝርዝር የአድናቂዎች ተወዳጅ ሆኖ ይቀጥላል።
ጥቅሞች
በሚተነፍስበት ጊዜ የዕጣን ዘይት የልብ ምት እና የደም ግፊትን ይቀንሳል። ፀረ-ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀትን የመቀነስ ችሎታዎች አሉት, ነገር ግን ከሐኪም መድሃኒቶች በተቃራኒ, አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም ወይም ያልተፈለገ እንቅልፍን አያመጣም.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእጣን ጥቅሞች አደገኛ ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ለማጥፋት የሚረዱ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን እስከማሳደግ ድረስ።
የዕጣን ጥቅማጥቅሞች ቆዳን የማጠናከር እና ድምፁን የማሻሻል ችሎታ፣ የመለጠጥ ችሎታ፣ ከባክቴሪያ ወይም ከብልሽት መከላከያ ዘዴዎች፣ እና አንድ ሰው በእድሜ መግፋትን ያጠቃልላል። ቆዳን ለማሰማት እና ለማንሳት፣ ጠባሳዎችን እና ብጉርን ለመቀነስ እና ቁስሎችን ለማከም ይረዳል። እንዲሁም የተዘረጋ ምልክቶችን ለማዳከም፣ ለቀዶ ጥገና ጠባሳ ወይም ከእርግዝና ጋር ለተያያዙ ምልክቶች፣ እና ደረቅ ወይም የተሰነጠቀ ቆዳን ለማዳን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
