ለብዙ አሥርተ ዓመታት የወይን ፍሬ ለክብደት መቀነስ እንደሚጠቅም አውቀናል፣ ነገር ግን ለተመሳሳይ ተጽእኖ የተከማቸ የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት የመጠቀም እድሉ አሁን ይበልጥ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል። ከወይን ፍሬው ተክል ላይ የሚወጣው የወይን ዘይት ለዘመናት እብጠትን ፣የክብደት መጨመርን ፣የስኳር ምኞቶችን አልፎ ተርፎም የመርጋት ምልክቶችን ለማሸነፍ ይረዳል። እንዲሁም እንደ ተፈጥሯዊ ውጥረት-ተዋጊ ፣ ፀረ-ብግነት ወኪል ተደርጎ ይቆጠራል።
ጥቅሞች
ለክብደት መቀነስ እና ለስብ ማቃጠል ከሚመገቡት ምርጥ ፍሬዎች መካከል አንዱ ወይን ፍሬ እንደሆነ ተነግሮታል? ደህና፣ ያ አንዳንድ የግሬፕፍሩት ንቁ ንጥረ ነገሮች ሜታቦሊዝምን ለመጨመር እና የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ስለሚሰሩ ነው። ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ወይም ሲተገብሩ የወይኑ ዘይት የምግብ ፍላጎትን እና ረሃብን እንደሚቀንስ ይታወቃል ይህም ጤናማ በሆነ መንገድ ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ ትልቅ መሳሪያ ያደርገዋል። እርግጥ ነው፣ የወይን ፍሬ ዘይት ብቻውን መጠቀም ሁሉንም ለውጥ አያመጣም - ግን ከአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ጋር ሲጣመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የወይን ፍሬ ሽታ የሚያነቃቃ፣ የሚያረጋጋ እና የሚያብራራ ነው። ጭንቀትን ለማስታገስ እና የሰላም እና የመዝናናት ስሜትን እንደሚያመጣ ይታወቃል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይን ፍሬ ዘይት ወደ ውስጥ መተንፈስ ወይም በቤትዎ ውስጥ ለአሮማቴራፒ መጠቀም በአንጎል ውስጥ ዘና ያለ ምላሽን ለማብራት እና የደም ግፊትዎን በተፈጥሮው ለመቀነስ ይረዳል። የወይን ፍሬን ወደ ውስጥ መተንፈስ ስሜታዊ ምላሾችን በመቆጣጠር ላይ ወደሚገኘው የአንጎል ክፍልዎ መልዕክቶችን በፍጥነት እና በቀጥታ ያስተላልፋል።
የላብራቶሪ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይን ፍሬ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት እንዳለው እና በተለምዶ የሚቋቋሙትን ረቂቅ ተሕዋስያንን ተጋላጭነት ይጨምራል። በዚህ ምክንያት የወይን ፍሬ ዘይት ወደ ሻምፑ ወይም ኮንዲሽነር ሲጨመር ጸጉርዎን እና ጭንቅላትዎን በደንብ ለማጽዳት ሊረዳ ይችላል።
ይጠቀማል
ለብዙ አሥርተ ዓመታት የወይን ፍሬ ለክብደት መቀነስ እንደሚጠቅም እናውቃለን።