አጭር መግለጫ፡-
በራስ መተማመንን ለማዳበር እና ስሜትዎን እንደሚያሳድግ የሚታወቅ፣ የቤርጋሞት ዘይት ከምርጦቹ ውስጥ አንዱ ነው።ለጭንቀት አስፈላጊ ዘይቶችእና ጭንቀትንና ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል. ውስጥባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት, ቤርጋሞት የወሳኝ ሃይል ፍሰትን በማገዝ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በትክክል እንዲሰራ እንዲሁም የባክቴሪያዎችን እድገት ለመከላከል፣የጡንቻ ህመምን ለማስታገስ እና የቆዳዎን ጤና ለማሳደግ ይጠቅማል። አዎ ፣ ይህ አንድ-ማታለል ፈረስ አይደለም!
የቤርጋሞት ዘይት አንዳንድ በጣም አስደናቂ የጤና ጥቅሞችን መኩራራት ብቻ ሳይሆን ሽቶዎችን ለማምረት ከሚያስፈልጉት ዋና ዋና ነገሮች ውስጥ አንዱ ሲሆን ይህም የሽቶውን ድብልቅ በማመጣጠን እና ሁሉንም ዋና ዋና ነገሮች በማጣጣም መዓዛውን ከፍ ያደርገዋል። በተጨማሪም በመድኃኒት ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ሁለቱንም ደስ የማይል የመድኃኒት ምርቶችን ሽታ ለመቅሰም እና ለፀረ-ባክቴሪያ እና ለፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ ያገለግላል።
መረጋጋት፣ በራስ መተማመን እና ሰላም እንዲሰማዎ የሚያደርግ ጣፋጭ፣ ግን ቅመም ያለው፣ ሲትረስ የመሰለ መዓዛ እየፈለጉ ከሆነ የቤርጋሞት ዘይትን ይሞክሩ። ጥቅማጥቅሞች ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ ካለው አቅም በላይ ነው፣ እንዲሁም በልብና የደም ቧንቧ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና በመተንፈሻ አካላት ላይ ካለው አወንታዊ ተጽእኖ ጋር።
የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ምንድን ነው?
የቤርጋሞት ዘይት ከየት ነው የሚመጣው? ቤርጋሞት የ citrus ፍሬ ዓይነት የሚያመርት ተክል ሲሆን ስሙም ሳይንሳዊ ነው።Citrus bergamia. እሱ በብርቱካን እና በሎሚ ፣ ወይም በሎሚ ሚውቴሽን መካከል ያለ ድብልቅ ተብሎ ይገለጻል።
ዘይቱ ከፍሬው ቅርፊት ተወስዶ መድሃኒት ለመሥራት ያገለግላል. የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ፣ ልክ እንደሌላውአስፈላጊ ዘይቶች, በእንፋሎት-የተጣራ ወይም በፈሳሽ CO2 ("ቀዝቃዛ" ማውጣት በመባል ይታወቃል); ብዙ ባለሙያዎች ቀዝቃዛ ማውጣት በእንፋሎት በሚሰራው ከፍተኛ ሙቀት ሊበላሹ በሚችሉ አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ የበለጠ ንቁ ውህዶችን ለመጠበቅ ይረዳል የሚለውን ሀሳብ ይደግፋሉ። ዘይቱ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላልጥቁር ሻይ, እሱም Earl Grey ተብሎ ይጠራል.
ሥሩ ወደ ደቡብ ምሥራቅ እስያ ቢመጣም ቤርጋሞት በጣሊያን ደቡባዊ ክፍል በብዛት ይመረታል። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት መጀመሪያ የተሸጠበት በሎምባርዲ ጣሊያን ውስጥ በቤርጋሞ ከተማ ስም እንኳን ተሰይሟል። እና በሕዝባዊ ጣሊያን ሕክምና ውስጥ ቤርጋሞት ትኩሳትን ለመቀነስ ፣ ጥገኛ በሽታዎችን ለመዋጋት እና የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይውል ነበር። የቤርጋሞት ዘይት በአይቮሪ ኮስት፣ በአርጀንቲና፣ በቱርክ፣ በብራዚል እና በሞሮኮ ይመረታል።
የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይትን እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ከመጠቀም ብዙ አስገራሚ የጤና ጥቅሞች አሉት። የቤርጋሞት ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ኢንፌክሽን, ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ስፕሞዲክ ነው. የሚያነቃቃ ነው፣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና ስርዓትዎ በትክክል እንዲሰራ ያደርገዋል።
የቤርጋሞት ዘይት ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
1. የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል
ብዙ አሉ።የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች, ድካም, አሳዛኝ ስሜት, ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት, የምግብ ፍላጎት ማጣት, የመርዳት ስሜት እና የጋራ እንቅስቃሴዎችን አለመፈለግን ጨምሮ. እያንዳንዱ ሰው ይህን የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ በተለየ መንገድ ያጋጥመዋል. መልካም ዜናው መኖሩ ነው።ለጭንቀት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችውጤታማ እና የችግሩ ዋና መንስኤ ላይ የሚደርሱ. ይህ ፀረ-ጭንቀት እና አነቃቂ ባህሪያት ያላቸውን የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት አካላትን ያጠቃልላል። ቤርጋሞት የደም ዝውውርን በማሻሻል ደስታን፣ ትኩስነትን እና ጉልበትን በመጨመር ይታወቃል።
እ.ኤ.አ. በ2011 የተካሄደ አንድ ጥናት የተዋሃዱ አስፈላጊ ዘይቶችን ለተሳታፊዎች መቀባት የድብርት እና የጭንቀት ምልክቶችን ለማከም ይረዳል ይላል። ለዚህ ጥናት, የተዋሃዱ አስፈላጊ ዘይቶች ቤርጋሞት እናየላቬንደር ዘይቶች, እና ተሳታፊዎች በደም ግፊታቸው, የልብ ምት, የአተነፋፈስ መጠን እና የቆዳ ሙቀት ላይ በመመርኮዝ ተንትነዋል. በተጨማሪም ርዕሰ ጉዳዮች የባህሪ ለውጦችን ለመገምገም በመዝናናት, በንቃተ ህሊና, በመረጋጋት, በትኩረት, በስሜት እና በንቃት ስሜታዊ ሁኔታቸውን መገምገም ነበረባቸው.
በሙከራው ቡድን ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች በጣም አስፈላጊ የሆነውን የዘይት ቅልቅል በሆዳቸው ቆዳ ላይ ተተግብረዋል. ከፕላሴቦ ጋር ሲነጻጸሩ፣ የተዋሃዱ አስፈላጊ ዘይቶች የልብ ምት እና የደም ግፊት ከፍተኛ ቅናሽ አስከትለዋል። በስሜታዊ ደረጃ፣ በተዋሃዱ የአስፈላጊ ዘይቶች ቡድን ውስጥ ያሉ ተገዢዎች በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ካሉት ጉዳዮች የበለጠ “የተረጋጋ” እና “የበለጠ ዘና ያለ” ብለው ራሳቸውን ሰጥተዋል። ምርመራው የላቫንደር እና የቤርጋሞት ዘይቶችን ቅይጥ ዘና የሚያደርግ ውጤት ያሳያል፣ እና በሰዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን ለማከም በመድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ እንደሚውል ማስረጃዎችን ይሰጣል።
እና በ 2017 የፓይለት ጥናት እንዳመለከተው የቤርጋሞት ዘይት በአእምሮ ጤና ህክምና ማእከል ውስጥ በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ ሴቶች ለ15 ደቂቃዎች ሲተነፍሱ። ተመራማሪዎች የቤርጋሞት ተጋላጭነት በሙከራ ቡድን ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎችን አወንታዊ ስሜቶች እንዳሻሻሉ ደርሰውበታል።
የቤርጋሞት ዘይትን ለዲፕሬሽን እና ለስሜታዊ ለውጦች ለመጠቀም 1-2 ጠብታዎችን በእጆችዎ ውስጥ በማሸት አፍዎን እና አፍንጫዎን በመቆንጠጥ የዘይቱን ጠረን በቀስታ ይተንፍሱ። እንዲሁም 2-3 ጠብታ የቤርጋሞት ጠብታዎች በሆድዎ ላይ፣ በአንገትዎ እና በእግርዎ ጀርባ ላይ ወይም 5 ጠብታዎችን በቤትዎ ወይም በስራዎ ላይ በማሰራጨት መሞከር ይችላሉ።
2. የደም ግፊትን ዝቅ ለማድረግ ይረዳል
የቤርጋሞት ዘይት የሆርሞን ፈሳሾችን ፣ የምግብ መፍጫ ጭማቂዎችን ፣ ቢል እና ኢንሱሊንን በማነቃቃት ትክክለኛ የሜታቦሊዝም መጠን እንዲኖር ይረዳል ። ይህ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ይረዳል እና የተመጣጠነ ምግብን በአግባቡ ለመምጠጥ ያስችላል. እነዚህ ጭማቂዎች የስኳር እና የቆርቆሮ መበላሸትን ያዋህዳሉዝቅተኛ የደም ግፊት.
በ2006 ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው 52 ታካሚዎችን ያካተተ ጥናት እንደሚያመለክተው የቤርጋሞት ዘይት ከላቬንደር እናያንግ ያንግ, የስነልቦናዊ ጭንቀት ምላሾችን, የሴረም ኮርቲሶል መጠን እና የደም ግፊት ደረጃዎችን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል. ሦስቱ አስፈላጊ ዘይቶች የደም ግፊት ባለባቸው ታካሚዎች ለአራት ሳምንታት በየቀኑ ተቀላቅለው ወደ ውስጥ ይገቡ ነበር. ተመራማሪዎች የደም ግፊት, የልብ ምት, ውጥረት እና ጭንቀት ደረጃዎች, እናኮርቲሶል ደረጃዎችበፕላሴቦ እና በቁጥጥር ቡድኖች ውስጥ ከሚገኙት በጣም የተለዩ ነበሩ.
የደም ግፊትዎን እና የልብ ምትዎን መጠን ለመቀነስ እንዲረዳዎ 5 ጠብታ የቤርጋሞት ጠብታዎችን በቤትዎ ወይም በስራዎ ያሰራጩ ወይም 2-3 ጠብታዎችን በቤተመቅደሶችዎ እና በሆድዎ ላይ ይተግብሩ።
3. ኢንፌክሽኖችን ይከላከላል እና ይዋጋል
የቤርጋሞት ዘይት በቆዳ ሳሙናዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, ምክንያቱም የባክቴሪያ እና የፈንገስ እድገትን ለመከላከል ይረዳል. በታተመ ግምገማ መሠረትበፋርማኮሎጂ ውስጥ ድንበርየቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት እድገትን ሊገታ እንደሚችል ተዘግቧልCampylobacter jejuni,ኮላይ ኮላይ,Listeria monocytogenes,ባሲለስ ሴሬየስእናስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ.
በብልቃጥ ውስጥ የተደረጉ ጥናቶችም የቤርጋሞት ዘይት በአካባቢያዊ ህክምና ውስጥ ትልቅ ሚና ሊጫወት እንደሚችል ያሳያሉካንዲዳ ኢንፌክሽኖች. እና ከዚህ በተጨማሪ የላብራቶሪ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የቤርጋሞት በተለይም የሊናሎል ንጥረ ነገሮች በተለመደው ምግብ ወለድ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ላይ ውጤታማ ናቸው።
ይህንን አስደናቂ ጥቅም ለመጠቀም 5 ጠብታ የቤርጋሞት ጠብታዎችን በማሰራጨት ወይም 2-3 ጠብታዎችን በጉሮሮ፣ በሆድ እና በእግርዎ ላይ ይተግብሩ።
4. ጭንቀትንና ጭንቀትን ያስወግዳል
የቤርጋሞት ዘይት ዘና የሚያደርግ ነው - የነርቭ ውጥረትን ይቀንሳል, እና እንደ ሀየጭንቀት ማስታገሻእናለጭንቀት ተፈጥሯዊ መፍትሄ. ውስጥ የታተመ ጥናትተጨማሪ የሕክምና ምርምርጤናማ ሴቶች ለቤርጋሞት ዘይት ትነት ሲጋለጡ, ስነ-ልቦናዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ተፅእኖዎችን ያሳያሉ.
በጎ ፈቃደኞቹ ለሦስት የሙከራ ዝግጅቶች ተጋልጠዋል፡ ብቻቸውን ማረፍ፣ እረፍት እና የውሃ ትነት፣ እና እረፍት እና የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ትነት ለ15 ደቂቃዎች። የምራቅ ናሙናዎች ከእያንዳንዱ ዝግጅት በኋላ ወዲያውኑ የተሰበሰቡ ሲሆን በጎ ፈቃደኞቹ አሁን ባለው ስሜታቸው፣ የጭንቀት ደረጃቸው እና የድካም ደረጃቸው መገለጫዎችን አጠናቀዋል።
ተመራማሪዎች እንዳረጋገጡት የምራቅ ኮርቲሶል መጠን በቤርጋሞት ቡድን ውስጥ ከሌላው ቡድን ጋር ሲነጻጸር በእጅጉ ያነሰ ሲሆን የቤርጋሞት ቡድን አሉታዊ ስሜቶችን እና የድካም ውጤቶችን አሻሽሏል. የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ትነት ወደ ውስጥ መተንፈስ በአንጻራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሥነ ልቦናዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ተፅእኖዎችን እንደሚያመጣ ድምዳሜ ላይ ደርሷል። ቤርጋሞት ከዋናዎቹ አንዱ መሆኑ ምንም አያስደንቅምለጭንቀት አስፈላጊ ዘይቶች.
የቤርጋሞት ዘይትን በመጠቀም ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ 5 ጠብታዎችን በቤት ውስጥ ወይም በስራ ቦታ ያሰራጩ ፣ ዘይቱን በቀጥታ ከጠርሙሱ ውስጥ ይተንፉ ወይም 2-3 ጠብታዎች በቤተመቅደሶችዎ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ ይተግብሩ። አንተም የእኔን መሞከር ትችላለህDIY ውጥረትን የሚቀንስ መፍትሄበቤርጋሞት፣ ላቬንደር፣ ዕጣን እና ከርቤ አስፈላጊ ዘይቶች የተሰራ ነው።
5. ህመምን ያስታግሳል
የቤርጋሞት ዘይት የመወጠር፣የጡንቻ ህመም እና ራስ ምታት ምልክቶችን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው። መጥፎ የጎንዮሽ ጉዳቶች ባላቸው የህመም ማስታገሻዎች ላይ ከመተማመን ይልቅ ይህን ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተፈጥሮ ዘይት ይጠቀሙህመምን ይቀንሱእና ውጥረት.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቤርጋሞት ዘይት የህመም ማስታገሻ ውጤት እንዳለው እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ውጥረት ለመቀነስ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መጠቀም ይቻላል. እና በ ውስጥ የታተመ የፋርማኮሎጂ ጥናት ግምገማየሞለኪውላር ሳይንሶች ዓለም አቀፍ ጆርናልሊናሎል - በቤርጋሞት ፣ ላቫቫን እና ሮዝውድ ዘይቶች ውስጥ የሚገኝ አካል - ፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ምሕረተ-ተፅዕኖዎችን ጨምሮ በርካታ ፋርማኮሎጂካል እንቅስቃሴዎች አሉት። ተመራማሪዎች ይህ በህመም እና በሌሎች የነርቭ ግፊቶች ላይ የሚሳተፈውን ውህድ ፒ የተባለውን ንጥረ ነገር በህመም ተቀባይ ላይ ያለውን ተፅእኖ የመከልከል እና የሊነሎል ችሎታው ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ።
ህመምን ለመቀነስ አምስት ጠብታዎች የቤርጋሞት ዘይት በሚታመሙ ጡንቻዎች ላይ ወይም ውጥረት በሚሰማበት ቦታ ላይ ይጥረጉ። ትልቅ ቦታን ለመሸፈን ቤርጋሞትን ከ ሀተሸካሚ ዘይትእንደ የኮኮናት ዘይት.
6. የቆዳ ጤናን ይጨምራል
የቤርጋሞት ዘይት የሚያረጋጋ፣ ፀረ ተባይ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ባህሪ ስላለው በቆዳዎ ላይ ቆዳዎ ላይ በሚተገበርበት ጊዜ ጤናን ለማሻሻል ጥሩ ይሰራል። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላልጠባሳዎችን ያስወግዱእና በቆዳው ላይ ምልክት ያድርጉ, ቆዳውን ያስተካክላል እና የቆዳ መቆጣትን ያስታግሳል. በጣሊያን ህዝብ መድሃኒት ውስጥ, ቁስሎችን ለማዳን ለማመቻቸት ጥቅም ላይ ይውላል እና በቤት ውስጥ የተሰሩ የቆዳ መከላከያዎች ላይ ተጨምሯል.
የቆዳዎን ጤና ለማሻሻል ወይም ፈውስን ለማስተዋወቅ አምስት ጠብታ የቤርጋሞት ዘይት በጥጥ ኳስ ወይም ፓድ ላይ ያድርጉ እና በተበከለው ቦታ ላይ ይቅቡት። እንዲሁም 10 ጠብታ የቤርጋሞት ዘይት ወደ ሙቅ መታጠቢያ ውሃዎ ማከል ይችላሉ - የቤርጋሞት ዘይት መታጠቢያ ጥቅሞች ከቆዳዎ በላይ ናቸው። ለስሜትዎ ጥሩ ነው እና አብሮ የተሰራ ውጥረትን ይቀንሳል።
FOB ዋጋ፡-ዩኤስ $ 0.5 - 9,999 / ቁራጭ አነስተኛ የትዕዛዝ ብዛት፡-100 ቁራጭ / ቁርጥራጮች የአቅርቦት ችሎታ፡10000 ቁራጭ/በወር 
