15 የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

ስሜትዎን፣ የአካል ብቃት ግቦችዎን እና የቆዳ እንክብካቤዎን መደበኛነት ለመጨመር የሚያግዝ የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ጠቃሚ ፈጣን መመሪያ እዚህ አለ።

1 ብጉርን ያስታግሳል
የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ለብጉር አስደናቂ የተፈጥሮ መድኃኒት ነው። ቪታሚኖቹ ቆዳዎን እንዲመገቡ ያደርጋሉ, ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቶቹ ደግሞ ብጉርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት ይረዳሉ. 2-3 ጠብታዎችን በአንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት መቀባት ብቻ የጠራ ቆዳን እና በራስ መተማመንን ያድሳል።

የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች በክሬም እና በሎሽን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ። የቆዳ በሽታዎችን ለማከም 1-2 የወይን ጠብታዎች እና የሎሚ አስፈላጊ ዘይቶች በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ይጨምሩ።

የወይን ፍሬ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት አሉት. በ epidermis ውስጥ የባክቴሪያዎችን እድገት (ከቅኝ ግዛት በላይ) ይከለክላል።

2 ፀረ ጀርም እና ፀረ-ባክቴሪያ ነው።
ወይን ፍሬው በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም ተፈጥሯዊ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና የሚያድስ የሎሚ ጣዕም ያለው ነው። ትኩስ ለመሰማት፣ የስሜት ህዋሳትን የሚያነቃቃ እና ቦታዎችን የሚያጠራውን ከወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ደስ የሚል የሐሩር ክልል መዓዛን ብቻ አይመልከቱ። በቀላሉ 5-10 ጠብታዎችን በውሃ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ለአንድ ምቹ የቤት ማጽጃ በአዲስ ትኩስነት ይቅፈሉት።

3 ስሜትን ከፍ ያደርጋል
የወይን ፍሬ ሽታ የሚያነቃቃ እና የሚያድስ ነው, ይህም የመጽናኛ እና የሰላም ስሜት ያመጣልዎታል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት መዓዛው በአንጎል ውስጥ ዘና ያለ ምላሽ እንዲሰጥ እና የደም ግፊትን እንኳን ይቀንሳል። ትንሽ የአእምሮ እረፍት ሲፈልጉ፣ ጥቂት ጠብታ የወይን ጠብታዎችን ብቻ ያሰራጩ እና ጭንቀትዎ በሚያረጋጋው የ citrusy እንፋሎት ውስጥ ይታጠባል።

4 ለክብደት መቀነስ ግቦች ሊረዳ ይችላል።
ግሬፕፍራፍሬ ብዙውን ጊዜ በክብደት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እንደ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል። የክብደት መቀነሻ ባህሪያቱ ምስጢር ፍላጎትን የሚገታ እና የሰውነትዎን ስብ የማቃጠል አቅምን የሚጨምሩ ንቁ ንጥረ ነገሮች ላይ ነው ፣ ስለሆነም ከአመጋገብ ጋር ለሚታገሉ ሰዎች ፍጹም ነው። እነዚያን ምኞቶች ለመዋጋት ሽቶውን በቀጥታ ከጠርሙሱ ውስጥ መተንፈስ ወይም 5-6 ጠብታዎችን በመኖሪያ ቦታዎ ማሰራጨት ይችላሉ።

5 በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላል
የወይን ፍሬ ዘይት ልክ እንደ ፍራፍሬው ፣ ከቫይታሚን ሲ የተትረፈረፈ ፣ በፀረ-ኦክሲዳንት የበለፀገ ነው። ይህ በሰውነት ውስጥ የመስማት እና የእይታ ማጣትን ፣ ያለጊዜው እርጅናን እና የሕብረ ሕዋሳትን መበታተንን ጨምሮ በሰውነት ውስጥ ብዙ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ከነፃ radicals ጋር በሚደረገው ትግል ጥሩ ጥምረት ነው። የወይን ፍሬ ዘይት በነጻ ራዲካልስ እና በተፈጠረው ኦክሳይድ ውጥረት ምክንያት የሚደርሰውን ጉዳት ለማስወገድ ውጤታማ ነው።

6 ኢንፌክሽኑን ይከላከላል
ኢንፌክሽኑን ለማስቆም ቀልጣፋ የሚያደርገው ሦስቱ የወይን ፍሬ ዘይት ባህሪያት ፀረ ቫይረስ፣ ፀረ ጀርም እና ፀረ ተባይ ናቸው። ይህን ዘይት በሰውነት ላይ መቀባቱ ቁስሎችን እንዳይበከል ከማስቆም ባለፈ ነባሩን ኢንፌክሽኖች ያስወግዳል። የውጭ ኢንፌክሽኖችን (የቆዳ ኢንፌክሽኖችን) እና የውስጥ ኢንፌክሽኖችን (ጨጓራ ፣ የመተንፈሻ አካላት እና ኩላሊትን ጨምሮ) ማከም ይችላል።

7 በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ያሻሽላል
የወይን ፍሬ ዘይት መዓዛ የ citrusy ቃና አለው። ይህ መዓዛ የሚያነቃቃ ውጤት አለው. የዘይቱ መዓዛ እንደ የሕክምና ጥናት አካል በሆስፒታል ውስጥ ተሰራጭቷል. ባለሥልጣናቱ ሕመምተኞች የ citrusy መዓዛን ወደ ውስጥ ከገቡ በኋላ ስለ ማገገም የበለጠ ብሩህ ተስፋ እንዳላቸው ተናግረዋል ። ይህ ጠረን ጠቃሚ ስራ ሊሰሩ በሚችሉ ሰዎች ላይ በራስ የመተማመን ስሜትን ለመጨመር ይጠቅማል። (የዘይት ጥቅሞቹን እና አጠቃቀሙን ከማሰራጨትዎ በፊት ለማወቅ የአሮማቴራፒስትን እንዲያማክሩ ይመከራል።)

8 የመንፈስ ጭንቀትን ይቀንሳል ወይም ያክማል
የወይን ፍሬ ዘይት መዓዛ ወደ ውስጥ መተንፈስ የሊምቢክ ሥርዓትን ያስነሳል እና አዎንታዊ ስሜት ይፈጥራል። ይህ ጅምርን ወይም የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል. የመንፈስ ጭንቀት በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ከሆነ, የአሮማቴራፒ ሕክምና ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጥምረት ጋር የመንፈስ ጭንቀትን ማከም ይችላል. የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም አስፈላጊ ዘይቶች ምንም ሳይንሳዊ ማረጋገጫ ባይኖርም, ብዙ የዚህ ዘዴ ደጋፊዎች የአሮማቴራፒ በመንፈስ ጭንቀት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ እንዳለው ያምናሉ. በእርግጠኝነት ከፍተኛ የደም ግፊት መጠን እና ከፍ ያለ የልብ ምት ይቀንሳል, በዚህም ጭንቀትን ይቀንሳል. ለዲፕሬሽን የአሮማቴራፒ ሕክምና ቀስ በቀስ ሂደት ነው, ነገር ግን ለዘመናዊ መድሃኒቶች ምትክ አይደለም.

9 የማይክሮቦች እድገትን ያቆማል
አስፈላጊ ዘይቶች ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት አላቸው, የወይን ፍሬ ዘይት ከዚህ የተለየ አይደለም. በቁርጭምጭሚቶች እና ቁስሎች ላይ ሊተገበር እና ፊትን ለማፅዳት ወደ ፊት መታጠብ እና ቅባቶች መጨመር ይቻላል. ባዮፊልሞችን ያስወግዳል እና ኢንፌክሽንን እና ብጉርን ይከላከላል.

በተጨማሪም የ P. aeruginosa ባክቴሪያ እድገትን ሊገታ ስለሚችል ለምግብ መከላከያነት ያገለግላል. እ.ኤ.አ. በ 2020 የታተመ ጥናት ዘይቱ ለምግብ መከላከያዎች ተስማሚ ነው ሲል ይደመድማል።

10 የሆርሞን ሚስጥሮችን ያስተካክላል
የወይን ፍሬ ዘይት ለሰውነት እና ለአእምሮ እንደ ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል። አእምሮን በማነቃቃት ያነቃቃል። የሰውነትን የኢንዶክሲን ስርዓትን ያበረታታል, በዚህም ምክንያት የሆርሞኖችን ፈሳሽ ይቆጣጠራል. ትክክለኛ የሆርሞኖች ድብልቅ ድብርት እንዳይቀንስ ብቻ ሳይሆን በጋለ ስሜትም ጭምር ነው. የጨጓራ አሲድ እና የቢሌ ልቀትን በመቆጣጠር የምግብ መፈጨትን ጤንነት እንዲቆጣጠር የሚያደርገውን ሜታቦሊዝምን ያበረታታል። አነቃቂው ተጽእኖ በነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል በዚህም የነርቭ በሽታዎችን ይከላከላል.

11 ተጨማሪ ሽንት
የወይን ፍሬ ዘይት በ diuretic ባህሪው ምክንያት ተጨማሪ ሽንትን ያስከትላል። ጥሩ ነው? ተጨማሪ የሽንት መሽናት ሰውነት ከመጠን በላይ ጨዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት እንዲወጣ ያደርገዋል. የሽንት ድግግሞሽ ሲጨምር ሰውነት ጨዎችን, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን, ዩሪክ አሲድ, ሶዲየም እና ቅባቶችን ማስወገድ ይችላል. እነዚህን ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ውስጥ መቀነስ የደም ግፊትን ይቀንሳል እና የሽንት ቱቦው በጥሩ ሁኔታ እንዲሠራ ያደርገዋል. የኩላሊት ጤናንም ይጠብቃል።

12 መርዞችን ያስወግዳል
የወይን ፍሬ ዘይት መርዞችን የሚያስወግድበት ዳይሬቲክ መሆን ብቻ አይደለም። በተጨማሪም የሊንፋቲክ ሥርዓትን ያበረታታል. ይህ ስርዓትም ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል. የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል እናም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ ሪህ, የመገጣጠሚያዎች መዛባትን ጨምሮ የጤና ችግሮችን ይከላከላል

13 ራስ ምታት እና ማይግሬን ይቀንሳል
የ citrusy ዘይት መዓዛ ወደ ውስጥ መተንፈስ የዶፓሚን ምርት ይጨምራል። ይህ ደግሞ ራስ ምታትን፣ የጭንቀት ራስ ምታትን እና ማይግሬን ወቅታዊ እና የአለርጂ ማይግሬን ይጨምራል።

14 በክብደት መቀነስ የዕለት ተዕለት ተግባር ውስጥ ጠቃሚ
ሰዎች የክብደት መቀነስ ጥረታቸውን ለማሟላት ወይን ፍሬ ይመገቡ ነበር። የወይን ፍሬ የሜታቦሊክ ፍጥነቶችን ሊያሳድጉ የሚችሉ አንዳንድ ንቁ ንጥረ ነገሮች ስላሉት ነበር። በጣም አስፈላጊው ንብረት የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል. የወይን ፍሬ ዘይት በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል ወይም በአካባቢው ሲተገበር የምግብ ፍላጎቱን ይቀንሳል፣ ይህም ክብደትን ለመቀነስ ፍቱን መሳሪያ ነው።

የወይን ፍሬ ዘይት በአንድ ሰው የክብደት መቀነስ ሂደት ውስጥ ሊካተት ይችላል፣ ይህም ተገቢ አመጋገብ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ማካተት አለበት። በተጨማሪም ዘይቱ የ diuretic እና የሊምፋቲክ አነቃቂ ባህሪያት ስላለው ከመጠን በላይ ውሃን እና ጨዎችን ያስወግዳል. መዓዛው በስሜት ህዋሳት ላይ ኃይልን ይፈጥራል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመሩ በፊት ወደ ውስጥ ሊገባ ይችላል።

እ.ኤ.አ. በ 2010 የተካሄደ አንድ ጥናት ግሬፕፍሩት ክብደትን መቀነስ የሚያስከትሉትን adipogenesis ይከላከላል ሲል ደምድሟል።

15 የፔሮይድ ቁርጠትን ይፈውሳል
በወር አበባ ወቅት የሚያጋጥም ቁርጠት በተለይ በቢሮ ውስጥ፣ በስብሰባ ላይ፣ በትምህርት ቤት ወይም በጉዞ ላይ በሚሆንበት ጊዜ በጣም ደስ የማይል ሊሆን ይችላል። በተጎዳው ክልል አቅራቢያ ባለው ቆዳ ላይ የተቀጨ የወይን ፍሬ ዘይት መቀባት ወይም ማሸት የደም ዝውውሩን እንዲጨምር እና በወር አበባቸው ምክንያት ህመምን እና ቁርጠትን ይቀንሳል።