ቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት

ቤርጋሞት (Citrus bergamia) የዛፎች የ citrus ቤተሰብ አባል የሆነ የእንቁ ቅርጽ ያለው አባል ነው። ፍራፍሬው ራሱ ጎምዛዛ ነው, ነገር ግን ቆዳው በቀዘቀዘ ጊዜ, የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን የሚጨምር ጣፋጭ እና ጣፋጭ መዓዛ ያለው አስፈላጊ ዘይት ያመርታል.

እፅዋቱ የተሰየመው በካላብሪያ በቤርጋሞ ከተማ ፣ በደቡብ ምዕራብ የጣሊያን ክልል እና ከዘመናት በፊት አስፈላጊው ዘይት ለመጀመሪያ ጊዜ ለሽቶ ጥቅም ላይ የዋለበት ቦታ ነው። የካላብሪያ ክልል ዛሬ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ዋነኛ አምራቾች ሆኖ ቀጥሏል።

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በሰፊው የሚስብ መዓዛ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ጥሩ የተፈጥሮ ማጽጃ እና ዘና ያደርገዋል። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ለመጠቀም ጥቂት ታዋቂ መንገዶች እዚህ አሉ።

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት የተፈጥሮ ቆዳ ማጽጃ የምግብ አሰራር

በ 8 አውንስ የሞቀ ውሃ ውስጥ 5-6 ጠብታ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ። በመፍትሔው ውስጥ ንጹህ የፊት ጨርቅ ይንከሩት ከዚያም ከመተኛቱ በፊት ፊትን እና አንገትን በቀስታ ያብሱ እና ሜካፕን እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዱ እና የቆዳውን ትኩስ ስሜት ይጠብቁ። ተመሳሳይ ፎርሙላ በጠዋት, ከ20-30 ደቂቃዎች ማንኛውንም እርጥበት ወይም ሜካፕ ከመተግበሩ በፊት መጠቀም ይቻላል.

ለብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች 8-10 ጠብታዎች የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ወደ ማይሸት ካስቲል ወይም ግሊሰሪን ሳሙና ይጨምሩ። ለበለጠ ውጤት ከመተኛቱ በፊት ሳሙናውን ይጠቀሙ.

የቤርጋሞት እና የቁስል እንክብካቤ

ፈውስን ለማራመድ እና የቁርጭምጭሚትን ጠባሳ ለመቀነስ (የተቦረቦረ ቆዳ በትንሽ ወይም ምንም ደም መፍሰስ የሌለበት) እና ትንሽ የተቦረቦረ ቁስሎች፣ 3-4 ጠብታ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ወደ 8 አውንስ ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ። ንጹህ ጨርቅ በመጠቀም ቁስሉን በተደባለቀ ዘይት ያጠቡ. ቁስሉ ላይ ማንኛውንም ዓይነት ማሰሪያ ከማድረግዎ በፊት አየር እንዲደርቅ ይፍቀዱ።

የቤርጋሞት ዘይት እንደ መታጠቢያ ተጨማሪ

6 ጠብታ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት እና 6 ጠብታዎች የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት በመጨመር የኢፕሶም ጨው መታጠቢያ ጡንቻን የሚያዝናና ጥቅሞችን ያሳድጉ። ለበለጠ ውጤት, ገንዳውን በሚሞላው የውሃ ጅረት ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ. የቤርጋሞት እና የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎችን ቁጥር ወደ 3 ይቀንሱ፣ ከሽፍታ ወይም ሌላ የሚያሳክክ የቆዳ ህመምን ለማስታገስ የኤፕሶም ጨው ከተጠቀሙ።

ቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት አየር ማቀዝቀዣ

ለቀላል እና ተፈጥሯዊ አየር ማደስ ከ6-8 ጠብታዎች የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በውሃ በተሞላ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ይጨምሩ። ድብልቁን ወደ ክፍል (ከ 100-150 ካሬ ጫማ 3-4 ጊዜ), በሰዎች ወይም በቤት እንስሳት ላይ ላለመርጨት ይጠንቀቁ.

ቤርጋሞት ከአሸዋ እንጨት፣ ቀረፋ፣ ላቬንደር፣ ፔፐርሚንት፣ ሮዝሜሪ እና የባህር ዛፍ ዘይት መዓዛዎች ጋር በደንብ ይዋሃዳል። ጥሩ መዓዛ ያለው ልምድ ለመፍጠር ከእነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ 3-4 ጠብታዎችን ከቤርጋሞት ጋር ማከል ያስቡበት።

ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ ቤርጋሞት ማጽጃ

የቤት ዕቃዎችን እና ምንጣፎችን ለማደስ ከ6-8 ጠብታዎች የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በውሃ በተሞላ ጠርሙስ ውስጥ ይጨምሩ። የሚረጭ ጠርሙስ በመጠቀም በጨርቅ ወይም በስፖንጅ ከመጥረግዎ በፊት መፍትሄውን በንጣፎች ላይ ይረጩ።

ቤርጋሞት ዘይት የአሮማቴራፒ

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በብዙ ሽቶዎች ውስጥ የሚገኝ ጥሩ ምክንያት አለ፡ መዓዛው በሰፊው የሚስብ እና ጭንቀትን፣ ውጥረትን እና የጡንቻን ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል። ለአሮማቴራፒ, 3-4 ጠብታዎችን በማሰራጫ ውስጥ ያስቀምጡ.

ቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ማሳጅ ዘይት አዘገጃጀት

1-3 ጠብታ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ወደ 1 አውንስ ተሸካሚ ዘይት እንደ ኮኮናት ወይም ጆጆባ ይጨምሩ እና በቆዳው ላይ ማሸት። ይህ የጡንቻ ውጥረትን እና ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል.

በቤት ውስጥ የተሰራ የቤርጋሞት ሽቶ

ቤርጋሞት በቤት ውስጥ የተሰራውን ጨምሮ ለሽቶ አስፈላጊ ዘይት ነው። ለጣፋጭ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሽቶ የሚሆን ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 6 ጠብታዎች የቤርጋሞት ጠብታዎች ፣ 15 የሎሚ ሳር ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት እና 9 ጠብታዎች የአሸዋ እንጨት አስፈላጊ ዘይት በ 2 Tbsp. የተሸካሚ ​​ዘይት. ጥቁር የመስታወት ጠርሙስ በመጠቀም, የተዋሃዱ ዘይቶችን ወደ 4 Tbsp ይጨምሩ. ከፍተኛ ጥራት ያለው ቮድካ. ጠርሙሱን ይዝጉት እና ለ 90 ሰከንድ አጥብቀው ይንቀጠቀጡ. ለ 24 ሰአታት በቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ እና 1 tbsp ይጨምሩ. የተጣራ ውሃ. ለ 60 ሰከንዶች ያህል እንደገና ይንቀጠቀጡ። ለ 24 ሰዓታት እንደገና እንዲቀመጥ ካደረግን በኋላ, ሽቱ ለመልበስ ዝግጁ ነው.

ቤርጋሞት ዳንደርሩፍ የፀጉር እንክብካቤ

ፎቆችን ለመቆጣጠር፣ ማሳከክን ለመቀነስ እና የራስ ቆዳ ባክቴሪያን በየቀኑ ለመዋጋት 3 ጠብታ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በ 1 አውንስ ሻምፑ ውስጥ ይጨምሩ።

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

ለብዙ መቶ ዘመናት እንደ ቴራፒዩቲክ ዕፅዋት ጥቅም ላይ የዋለ, የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ለተለያዩ ሁኔታዎች ለገበያ ቀርቧል. በሳይንሳዊ ምርምር እድገቶች የትኞቹ ታሪካዊ የጤና ጥቅሞች ድጋፍ እያገኙ እንደሆነ ይወቁ። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው

1. ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት
2. የሚያስቆጣ ባህሪያት
3. የጭንቀት እፎይታ ባህሪያት
4. የጭንቀት እፎይታ ባህሪያት

የቤርጋሞ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴን በምግብ ወለድ በሽታን መከላከልt አስፈላጊ ዘይት

እ.ኤ.አ. በ 2006 በተደረገ ክሊኒካዊ ጥናት ፣ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ወደ ምግብ መመረዝ የሚያመሩ መበስበስ ታይቷል ።

በጥሬው ዶሮ ወይም ጎመን ላይ በቀጥታ ሲተገበር ቤርጋሞት በጥሬ ምግብ (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus እና Staphylococcus Aureus) ላይ በተለምዶ በጥሬ ምግብ ላይ የሚገኙትን ተህዋሲያን እንዳይራቡ አድርጓል። ከሎሚ እና ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት ጋር ሲነጻጸር ቤርጋሞት በጣም ውጤታማው አስፈላጊ ዘይት መሆኑ ተረጋግጧል።

ማስታወሻ፡-ምንም እንኳን የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በኢንዱስትሪ ምግብ ዝግጅት ውስጥ ከባክቴሪያዎች እንደ ተፈጥሯዊ መከላከያ ቃል መግባቱን ቢያሳይም በቤት ውስጥ ምግብ ለማዘጋጀት ወይም ለማብሰል ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል አልተረጋገጠም ።

የቤርጋሞት ፀረ-ብግነት ባህሪያት

እ.ኤ.አ. በ 2007 በቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ላይ የተደረገ ጥናት እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት መድሐኒት አጠቃቀሙን መርምሯል ።

በእንስሳት ሞዴል ውስጥ ተመራማሪዎች ዘይቱ የፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪያት እንዳለው ገልጸዋል, ይህም በከፍተኛ መጠን, ስቴሮይድ ካልሆኑ ፀረ-ኢንፌክሽን መድኃኒቶች ጋር ተመጣጣኝ ነው.

ይህ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ጥቅም ወደ ሰው የሕክምና አማራጭ እንዴት እንደሚተረጎም ተጨማሪ ምርምር መደረግ አለበት. ያም ሆኖ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይትን ወደ ገላ መታጠቢያ ገንዳ እና ዘይት ማሸት ያለውን ጥቅም ይደግፋል።

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት የጭንቀት እፎይታ

በቅርብ ጊዜ በተደረገ ክሊኒካዊ ሙከራ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት መዓዛ በስሜት እና በፓራሲምፓቲቲክ ነርቭ ስርዓት ላይ ስላለው ተጽእኖ ተገምግሟል። 41 ሰዎች በቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ለተሻሻለ የውሃ ትነት ወይም የውሃ ትነት ተጋልጠዋል።

የቤርጋሞት ውጥረት-እፎይታ ባህሪያት

በቅርቡ የተደረገ ክሊኒካዊ ጥናት የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በእንስሳት ርእሶች ላይ ባለው የደም ሥር ውጥረት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እንደሚያመለክተው የተዳከመ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ መተንፈስ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለውን ለስላሳ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ዘና ያደርጋል።3

ይህ ግኝት የፊዚዮሎጂ ጭንቀትን ለማስወገድ የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይትን በአሮማቴራፒ፣ በማሳጅ እና በመታጠቢያ ህክምና የመጠቀም ልምድን ይደግፋል።

ቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በአሰራጭ ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ የሚታሰበው ወይም በአገልግሎት አቅራቢው ዘይት ውስጥ በርዕስ ተበርዟል።

Phototoxicity (የቆዳ መቆጣት ከብርሃን በተለይም አልትራቫዮሌት እንደ ፀሐይ ያሉ) የቤርጋሞት እና ሌሎች የ citrus አስፈላጊ ዘይቶች የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት ነው። ረዘም ያለ ጊዜ.

በጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጥብቅ ቁጥጥር ስር ካልሆኑ በስተቀር የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት አይውሰዱ። ሁልጊዜ ያንብቡ እና በምርቱ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።

ልጆች እና እርጉዝ ወይም የሚያጠቡ ሴቶች የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት ከባለሙያ ጋር መማከር አለባቸው።