መግቢያ የዕጣንአስፈላጊ ዘይት

እንደ ዕጣን ዘይት ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች ለሕክምና እና ለፈውስ ባህሪያቸው እንደ የአሮማቴራፒ ልምምድ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ጥቅም ላይ ውለዋል ። በጤና ንብረታቸው ከሚታወቁ ቅጠሎች፣ ግንዶች ወይም የእፅዋት ሥሮች የተገኙ ናቸው። እጣን አንዳንድ ጊዜ ኦሊባንም ተብሎ የሚጠራው በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል የተለመደ የአስፈላጊ ዘይት አይነት ሲሆን ይህም የተለያዩ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ይሰጣል ይህም ሥር የሰደደ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ማስወገድን ጨምሮ ህመምን እና እብጠትን መቀነስ እና በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል። የዋህ፣ ሁለገብ እና በአስደናቂ የጥቅሞቹ ዝርዝር የአድናቂዎች ተወዳጅ ሆኖ ይቀጥላል።

ዕጣን አስፈላጊ ዘይት ውጤትs & ጥቅሞች

1. የጭንቀት ምላሾችን እና አሉታዊ ስሜቶችን ለመቀነስ ይረዳል

በሚተነፍስበት ጊዜ የዕጣን ዘይት የልብ ምት እና የደም ግፊትን ይቀንሳል። ፀረ-ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀትን የመቀነስ ችሎታዎች አሉት, ነገር ግን ከሐኪም መድሃኒቶች በተቃራኒ, አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም ወይም ያልተፈለገ እንቅልፍን አያመጣም. በዕጣን ፣ ኢንሴንሶል እና ኢንሴንሶል አሲቴት ውስጥ ያሉ ውህዶች በአንጎል ውስጥ ጭንቀትን ወይም ድብርትን ለማስታገስ ion channelsን የማግበር ችሎታ አላቸው።

2. የበሽታ መከላከል ስርዓት ተግባርን ከፍ ለማድረግ እና በሽታን ይከላከላል

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእጣን ጥቅሞች አደገኛ ባክቴሪያዎችን፣ ቫይረሶችን እና ካንሰሮችን ለማጥፋት የሚያግዙ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን እስከማሳደግ ድረስ። የእጣን ዘይት ጠንካራ የበሽታ መከላከያ እንቅስቃሴን ያሳያል። በቆዳ, በአፍ ወይም በቤትዎ ውስጥ ጀርሞች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ብዙ ሰዎች በተፈጥሮ የአፍ ጤንነት ችግሮችን ለማስታገስ ዕጣንን ለመጠቀም የሚመርጡት በዚህ ምክንያት ነው። የዚህ ዘይት አንቲሴፕቲክ ባህሪያት የድድ, መጥፎ የአፍ ጠረን, ጉድጓዶች, የጥርስ ሕመም, የአፍ ቁስሎች እና ሌሎች ተላላፊ በሽታዎች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ይረዳል.

3. Astringent እና ጎጂ ጀርሞችን እና ባክቴሪያዎችን ሊገድል ይችላል

ዕጣን ፀረ ተሕዋስያን ተጽእኖ ያለው ፀረ ተባይ እና ፀረ-ተባይ ወኪል ነው. የጉንፋን እና የጉንፋን ጀርሞችን ከቤት እና በተፈጥሮው የማስወገድ ችሎታ ያለው ሲሆን በኬሚካል የቤት ውስጥ ማጽጃዎች ምትክ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የእጣን ዘይት እና የከርቤ ዘይት ጥምረት በተለይ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል።

4. ቆዳን ይከላከላል እና የእርጅና ምልክቶችን ይከላከላል

የዕጣን ጥቅማጥቅሞች ቆዳን የማጠናከር እና ድምፁን የማሻሻል ችሎታ፣ የመለጠጥ ችሎታ፣ ከባክቴሪያ ወይም ከብልሽት መከላከያ ዘዴዎች፣ እና አንድ ሰው በእድሜ መግፋትን ያጠቃልላል። ቆዳን ለማሰማት እና ለማንሳት፣ ጠባሳዎችን እና ብጉርን ለመቀነስ እና ቁስሎችን ለማከም ይረዳል። እንዲሁም የተዘረጋ ምልክቶችን ለማዳከም፣ ለቀዶ ጥገና ጠባሳ ወይም ከእርግዝና ጋር ለተያያዙ ምልክቶች፣ እና ደረቅ ወይም የተሰነጠቀ ቆዳን ለማዳን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የእጣን ዘይት መቅላትን እና የቆዳ መበሳጨትን ይቀንሳል፣እንዲሁም የተስተካከለ የቆዳ ቀለም ይፈጥራል።

5. ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል

የእጣን ዘይት የማስታወስ እና የመማር ተግባራትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. አንዳንድ የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእርግዝና ወቅት ዕጣን መጠቀም የእናትን ልጅ የማስታወስ ችሎታ ይጨምራል።

6. እንደ የእንቅልፍ እርዳታ ይሠራል

የዕጣን አጠቃቀም የጭንቀት ደረጃዎችን መቀነስ እና በሌሊት እንዲነቃቁ ሊያደርግዎ የሚችል የማያቋርጥ ጭንቀትን ያጠቃልላል። በተፈጥሮ እንቅልፍ ለመተኛት የሚያግዝ, የሚያረጋጋ, መሬት ያለው ሽታ አለው. ይህ ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ እርዳታ የአተነፋፈስ ምንባቦችን ለመክፈት ይረዳል, ሰውነትዎ ተስማሚ የሆነ የእንቅልፍ ሙቀት እንዲደርስ እና እርስዎን የሚቆይ ህመምን ያስወግዳል.

ዕጣንአስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም

የፍራንነንስ ዘይት ዘይቱን ወደ ውስጥ ወደ ውስጥ በማስገባት ወይም በቆዳው ውስጥ በመምጠጥ ብዙውን ጊዜ ከማጓጓዣ ዘይት ጋር ይደባለቃል, ለምሳሌ የኮኮናት ዘይት ወይም የጆጆባ ዘይት. ዘይቱ በነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ወደሚታወቀው የአንጎል ሊምቢክ ሲስተም መልእክት እንደሚያስተላልፍ ይታመናል። ትንሽ ዘይት በጣም ረጅም መንገድ ይሄዳል, እና በብዛት መጠጣት የለበትም.

1. ውጥረትን የሚያስታግስ መታጠቢያ ገንዳ

የፍራንነን ዘይት ሰላምን, መዝናናትን እና እርካታን ያመጣል. ለጭንቀት እፎይታ ለማግኘት በቀላሉ ጥቂት ጠብታ የዕጣን ዘይት ወደ ሙቅ መታጠቢያ ውስጥ ይጨምሩ። ጭንቀትን ለመዋጋት እና በቤትዎ ውስጥ ሁል ጊዜ ዘና ለማለት እንዲረዳዎ ወደ ዘይት ማከፋፈያ ወይም ቫፖራይዘር ላይ ዕጣን ማከል ይችላሉ።

2. ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ ማጽጃ

የእጣን ዘይት አንቲሴፕቲክ ነው፣ ይህም ማለት ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ከቤትዎ ለማስወገድ እና የቤት ውስጥ ቦታዎችን ለማጽዳት ይረዳል። እፅዋቱ በተለምዶ ተቃጥሏል አካባቢን በፀረ-ተህዋሲያን ለማገዝ እና እንደ ተፈጥሯዊ ጠረን ማጥፊያ ጥቅም ላይ ይውላል። የቤት ውስጥ ብክለትን ለመቀነስ እና በቤትዎ ውስጥ ያለውን ማንኛውንም ክፍል ወይም ገጽ ጠረን ለማጥፋት እና በፀረ-ተባይ ለመበከል በአስፈላጊ ዘይት ማሰራጫ ውስጥ ይጠቀሙ።

3. የተፈጥሮ ንፅህና ምርት

በፀረ-ነፍሳት ባህሪው ምክንያት የዕጣን ዘይት ለየትኛውም የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ስርዓት ትልቅ ተጨማሪነት ያለው እና የድንጋይ ንጣፍ እና ሌሎች የጥርስ ችግሮችን ለማከም ይረዳል። እንደ የጥርስ መበስበስ, መጥፎ የአፍ ጠረን, ጉድጓዶች ወይም የአፍ ውስጥ ኢንፌክሽን የመሳሰሉ የጥርስ ጤና ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል. እንዲሁም የእጣን ዘይትን ከቤኪንግ ሶዳ ጋር በመቀላቀል የራስዎን የጥርስ ሳሙና ለመስራት ማሰብ ይችላሉ።

4. ፀረ-እርጅና እና መጨማደድ ተዋጊ

የፍራንነስ አስፈላጊ ዘይት ኃይለኛ astringent ነው, ይህም ማለት የቆዳ ሕዋሳት ለመጠበቅ ይረዳል. የብጉር ጉድለቶችን ለመቀነስ፣የትላልቅ ቀዳዳዎችን ገጽታ ለመደበቅ፣መጨማደድን ለመከላከል፣እንዲሁም ቆዳን ለማንሳት እና ለማጥበብ በማገዝ በተፈጥሮ የእርጅና ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል። ዘይቱ በቆዳው በሚወዛወዝበት ቦታ ሁሉ ለምሳሌ በሆድ ውስጥ, በጆል ወይም በአይን ስር መጠቀም ይቻላል. ስድስት ጠብታ ዘይት ወደ አንድ ኦውንስ የማይሽለው ዘይት ተሸካሚ ዘይት ጋር ይደባለቁ እና በቀጥታ ወደ ቆዳ ይተግብሩ።

5. የምግብ አለመፈጨት ምልክቶችን ያስወግዳል

እንደ ጋዝ፣ የሆድ ድርቀት፣ የሆድ ህመም፣ የሚያበሳጭ የአንጀት ህመም፣ ፒኤምኤስ ወይም ቁርጠት ያሉ የምግብ መፈጨት ችግር ካለብዎ የእጣን ዘይት የጨጓራና ትራክት ችግርን ለማስታገስ ይረዳል። ከምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች ጋር ተመሳሳይነት ያለው የምግብ መፈጨትን ለማፋጠን ይረዳል። ለጂአይአይ እፎይታ ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታ ዘይት ወደ ስምንት አውንስ ውሃ ወይም ወደ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ። በአፍ ውስጥ ወደ ውስጥ የሚገቡት ከሆነ, 100 ፐርሰንት ንጹህ ዘይት መሆኑን ያረጋግጡ - መዓዛ ወይም ሽቶ ዘይቶችን አይውሰዱ.

6. ጠባሳ፣ቁስል፣የመለጠጥ ምልክት ወይም የብጉር ማከሚያ

የእጣን ዘይት ቁስልን ለማከም ይረዳል እና የጠባሳዎችን ገጽታ ይቀንሳል. እንዲሁም ከብጉር ጉድለቶች፣ የመለጠጥ ምልክቶች እና ከችግሮች የሚመጡ የጨለማ ነጠብጣቦችን ገጽታ ለመቀነስ ይረዳል እና የቀዶ ጥገና ቁስሎችን ለማዳን ይረዳል። ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታ የዘይት ጠብታዎች ሽታ ከሌለው የመሠረት ዘይት ወይም ሎሽን ጋር ይደባለቁ እና በቀጥታ ወደ ቆዳ ይተግብሩ። በተሰበረው ቆዳ ላይ እንዳይጠቀሙበት ይጠንቀቁ, ነገር ግን በፈውስ ሂደት ላይ ላለው ቆዳ ጥሩ ነው.

7. እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል

የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የመገጣጠሚያ ህመም ወይም የጡንቻ ህመም እንደ አርትራይተስ፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና አስም ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ዝቅ ለማድረግ የእጣን ዘይትን ወደ ህመም አካባቢ በማሸት ወይም በቤትዎ ውስጥ ለማሰራጨት ይሞክሩ። በእንፋሎት ውሃ ውስጥ አንድ ዘይት ጠብታ ማከል ይችላሉ, እና በውስጡ አንድ ፎጣ ይንከሩት. ከዚያም ፎጣውን በሰውነትዎ ላይ ወይም በፊትዎ ላይ ለመተንፈስ የጡንቻን ህመም ይቀንሳል. እንዲሁም በቤትዎ ውስጥ ብዙ ጠብታዎችን ያሰራጩ ወይም ብዙ ጠብታዎችን ከማጓጓዣ ዘይት ጋር በማጣመር በጡንቻዎችዎ፣ መገጣጠሚያዎችዎ፣ እግሮችዎ ወይም አንገትዎ ላይ ማሸት።