የማከዴሚያ ዘይት ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች

የማከዴሚያ ዘይት

የማከዴሚያ ዘይት መግቢያ

በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የለውዝ ዝርያዎች መካከል አንዱ የሆነውን የማከዴሚያ ለውዝ በበለጸገ ጣዕም እና ከፍተኛ የንጥረ-ምግብ መገለጫዎ ምክንያት ሊያውቁት ይችላሉ። ቢሆንም, ምን'የበለጠ ዋጋ ያለው የማከዴሚያ ዘይት ከእነዚህ ፍሬዎች ለብዙ አገልግሎት ሊወጣ ይችላል። ግልጽ ነው።የማከዴሚያ ለውዝ ጣዕማቸው በጣም ጠንካራ ስለሆነ ትንሽ ሐምራዊ ቀለም እና ትንሽ የለውዝ ጣዕም ይይዛል።

የማከዴሚያ ዘይት ጥቅሞች

ጠባሳዎችን እና የመለጠጥ ምልክቶችን ለመጠገን ያግዙ 

የማከዴሚያ ዘይት ቆዳን ይንከባከባል እና ለማራስ ጥሩ ነው. ከፍተኛ ኦሌይክ፣ ሊኖሌይክ እና ፓልሚቶሌይክ አሲድ በውስጡ የያዘው የመለጠጥ ምልክቶችን ለማከም፣ መቆራረጥን ለመከላከል እና ጠባሳዎችን በመቀነስ ጠቃሚ ሆኖ ተገኝቷል። ደረቅ ፀጉርን ለማለስለስ እና ለመጠገን እንደሚረዳም ታውቋል።

ማሳከክን እና ሽፍታዎችን ለመቀነስ ያግዙ 

የማከዴሚያ ዘይት እብጠትን በመቀነስ ረገድ ውጤታማ የሚያደርጉትን phytosterols ይዟል። ከኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 6 ፋቲ አሲድ ጋር፣ የማከዴሚያ ዘይት ስሜትን የሚነካ ቆዳን ይረዳል። ሽፍታዎችን መፈጠርን እንደሚቀንስ, ማሳከክን ይቀንሳል, ኤክማ እና ፐሮአሲስን ለማስታገስ ይረዳል.

ያለጊዜው መጨማደድን ለመከላከል ያግዙ 

በማከዴሚያ ዘር ዘይት ውስጥ የሚገኙት ፓልሚቶሌይክ አሲድ እና ስኩሌሊን የቆዳ ኬራቲኖይተስ እንደገና መወለድን በማሳደግ የፊት መጨማደድን አስቀድሞ ለመከላከል ይረዳሉ። ሊኖሌይክ አሲድ ትራንስ-ኤፒደርማል የውሃ ብክነትን ለመቀነስ ይረዳል, ቆዳን በደንብ እርጥበት እና ለስላሳ ያደርገዋል. እነዚህ የማከዴሚያ ዘይት እርጥበት ባህሪያት ለደረቅ ቆዳ, ለጎለመሱ ቆዳ, ለህጻናት ቆዳ, ለከንፈር ቅባቶች እና ለዓይን ቅባቶች ጠቃሚ ናቸው.

የማከዴሚያ ዘይት የበለፀገ አንቲኦክሲደንት ነው። 

በማከዴሚያ ዘይት ውስጥ የሚገኙት ፓልሚቶሌይክ አሲድ እና ስኳሊን የሊፕድ ፐርኦክሳይድ መከላከልን ለመከላከል እና የቆዳ ሴሎችን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳሉ። ይህ የፀረ-ሙቀት መጠን መጨመር የቆዳ ጉዳትን ከአካባቢያዊ ጭንቀት ለማስወገድ እና ጤናማ ቆዳን ለማሻሻል ይረዳል

የዓይን ጤና

ውስጥ አንዳንድ አንቲኦክሲደንትስየማከዴሚያ ዘይት የዓይን ጤናን ከማሳደግ ጋር ተያይዘውታል ይህም የማኩላር ዲጄሬሽንን በመከላከል እና የእድገቱን ፍጥነት ይቀንሳልየዓይን ሞራ ግርዶሽ. ይህ የሚገኘው እንደሌሎች የፀረ-አንቲኦክሲዳንት ውጤቶች በተመሳሳይ የነጻ-ራዲካል-ገለልተኝነት ሂደት ነው።የማከዴሚያ ዘይት.

የማከዴሚያ ዘይት አጠቃቀም

ለደረቅ ቆዳ የፊት እርጥበት ጭምብል

በመስታወት ወይም በፕላስቲክ መያዣ, ተፈጥሯዊውን የግሪክ እርጎ ያስቀምጡ እና ከዚያም የማከዴሚያ ዘይት እና ጣፋጭ ብርቱካንማውን ይጨምሩ. ንጥረ ነገሮቹ እንዲቀላቀሉ ለማድረግ ለአንድ ደቂቃ ያህል ቅልቅል. ድብልቁን በጠቅላላው ፊት ላይ በደንብ ያሰራጩ, በአይን ዙሪያ ያለውን ለስላሳ ቦታ ትኩረት ይስጡ. ጭምብሉን ለ 25 ደቂቃዎች እንዲሠራ ያድርጉት እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ይህ ህክምና በሳምንት አንድ ጊዜ ሊከናወን ይችላል

በፀሐይ ቃጠሎ ላይ የሚያረጋጋ ጄል

የቤት ውስጥ ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ቅልቅል. የምግብ አዘገጃጀቱን በጣም አስፈላጊ በሆነ የላቫንደር ዘይት ጠብታዎች ይሙሉ። ምርቱን በመስታወት ወይም በፕላስቲክ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 3 ወራት ያህል ቀዝቃዛ እና ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ. እንዴት መጠቀም እንደሚቻል: በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ጄል በተጎዱት ቦታዎች ላይ በማሰራጨት ሙሉ በሙሉ እስኪጠጣ ድረስ ማሸት ይችላሉ. ጄል እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ሁሉም ንጥረ ነገሮች እንደገና እንዲቀላቀሉ ጠርሙሱን ያናውጡ።

ለተሰባበረ ፀጉር መጭመቂያ እንደገና ማዋቀር

Macadamia ዘይት, ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት እና የኮኮናት ዘይት. አንድ ጠርሙስ ጥቁር ብርጭቆ ብቻ ወስደህ በእያንዳንዱ የአትክልት ዘይት 20 ሚሊ ሜትር እኩል ክፍሎችን አስቀምጡ. በመጨረሻም ፣ 4 ጠብታዎች የሮማሜሪ ሪሚኒራላይዝድ ዘይት ማከል ይችላሉ ።

ጠርሙሱን ለጥቂት ሰከንዶች ያናውጡ እና የምግብ አዘገጃጀቱ ዝግጁ ይሆናል. ብዙ ምርትን በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ከሥሩ እስከ ጫፎቹ ድረስ ይተግብሩ እና ለሁለት ሰዓታት ያህል ይተዉት። ከዚያም በተለመደው ገለልተኛ ሻምፑ ወደ መደበኛ መታጠቢያ ይቀጥሉ. ይህ መጭመቅ በወር ሁለት ጊዜ ሊደገም ይችላል.

የማከዴሚያ ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥንቃቄዎች

የአለርጂ ምላሾች

አንዳንድ ሰዎች የማከዴሚያ ዘይት አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል። የአለርጂ ምላሽ ምልክቶች ቀፎዎች፣ ማሳከክ፣ እብጠት፣ የመተንፈስ ችግር እና የሆድ ህመም ሊሆኑ ይችላሉ። የማከዴሚያ ዘይትን ከተጠቀሙ በኋላ ከነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ መጠቀምዎን ማቆም እና የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት.

የምግብ መፈጨት ችግሮች

Mየአካዳሚያ ዘይትከፍተኛ ስብ ነው ፣ እና ከመጠን በላይ መውሰድ እንደ ተቅማጥ ፣ እብጠት እና የሆድ ህመም ያሉ የምግብ መፈጨት ችግሮች ያስከትላል ። እንዲመገቡ ይመከራልየማከዴሚያ ዘይትበመጠኑ እና በብዛት ከመጠቀም ይቆጠቡ.

በደም ቀጫጭኖች ላይ ጣልቃ መግባት

Mየአካዳሚያ ዘይትእንደ warfarin ያሉ የደም ማነስ መድኃኒቶችን ውጤታማነት የሚያደናቅፍ ቫይታሚን ኬን ይይዛል። የደም ማከሚያዎችን እየወሰዱ ከሆነ, ከመመገብዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎትየማከዴሚያ ዘይት.

ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት

Mየአካዳሚያ ዘይትበካሎሪ እና ስብ ከፍተኛ ነው፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ 120 ካሎሪ እና 14 ግራም ስብ ይይዛል። ከመጠን በላይ መውሰድ ለክብደት መጨመር እና ለሌሎች የጤና ችግሮች አስተዋጽኦ ያደርጋል። እንዲጠቀሙ ይመከራልየማከዴሚያ ዘይትበመጠን እና በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት አካል.

ለቤት እንስሳት ተስማሚ ላይሆን ይችላል

የማከዴሚያ ፍሬዎች እናየማከዴሚያ ዘይትለውሾች እና ሌሎች እንስሳት መርዛማ ሊሆን ይችላል. ትንሽ መጠን እንኳን ቢሆን እንደ ማስታወክ, ተቅማጥ, ትኩሳት እና ድካም የመሳሰሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል. የቤት እንስሳት ካሉዎት የማከዴሚያ ፍሬዎችን እና ማቆየት አስፈላጊ ነውየማከዴሚያ ዘይትከአቅማቸው ውጪ.