የኔሮሊ ዘይት ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች

የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት

የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት ከሲትረስ ዛፍ Citrus aurantium var አበባዎች ይወጣል። አማራ እሱም ማርማላዴ ብርቱካን፣ መራራ ብርቱካንማ እና ቢጋራዴ ብርቱካን ይባላል። (ታዋቂው የፍራፍሬ ጥበቃ፣ ማርማላድ፣ ከሱ ነው የተሰራው።) ከመራራው የብርቱካን ዛፍ የሚገኘው የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት የብርቱካን አበባ ዘይት በመባልም ይታወቃል። በደቡብ ምስራቅ እስያ ተወላጅ ነበር, ነገር ግን በንግድ እና በታዋቂነት, ተክሉን በመላው ዓለም ማደግ ጀመረ.

ይህ ተክል በማንዳሪን ብርቱካንማ እና በፖሜሎ መካከል ያለው መስቀል ወይም ድብልቅ ነው ተብሎ ይታመናል። በጣም አስፈላጊው ዘይት በእንፋሎት ማቅለሚያ ሂደት በመጠቀም ከፋብሪካው አበባዎች ይወጣል. ይህ የማውጣት ዘዴ የዘይቱ መዋቅራዊ ጥንካሬ ሳይበላሽ መቆየቱን ያረጋግጣል. እንዲሁም ሂደቱ ምንም አይነት ኬሚካል ወይም ሙቀት ስለማይጠቀም የተገኘው ምርት 100% ኦርጋኒክ ነው ይባላል.

አበቦቹ እና ዘይቱ, ከጥንት ጀምሮ, በሕክምና ባህሪያት ታዋቂ ናቸው. ተክሉ (እና ergo ዘይቱ) እንደ ባህላዊ ወይም የእፅዋት መድኃኒት እንደ ማነቃቂያነት ጥቅም ላይ ውሏል. በብዙ የመዋቢያ እና የመድኃኒት ምርቶች እና ሽቶዎች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል። ታዋቂው ኤው-ዴ-ኮሎኝ እንደ አንዱ ንጥረ ነገር የኔሮሊ ዘይት አለው።

የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት የበለፀገ እና የአበባ ያሸታል ፣ ግን በ citrus ቃናዎች። የ citrus ጠረን የሚመነጨው ከተመረተው የሎሚ ተክል ሲሆን የበለፀገ እና የአበባ ጠረን ያሸታል ምክንያቱም ከተክሉ አበባዎች ስለሚወጣ ነው። የኔሮሊ ዘይት እንደሌሎች citrus ላይ የተመሰረቱ አስፈላጊ ዘይቶች ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ውጤት አለው። ፀረ-ጭንቀት, ማስታገሻ, ማነቃቂያ እና ቶኒክን ጨምሮ ብዙ የሕክምና ባህሪያት አሉት.

ስለ ንብረቶቹ ተጨማሪ ዝርዝሮች, ከዚህ በታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ. የመድኃኒቱን ዘይት ወደ ዘይት ከሚሰጡት የአስፈላጊው ዘይት ንቁ ንጥረ ነገሮች መካከል ጄራኒዮል፣ አልፋ እና ቤታ-ፒንይን እና ኒሪል አሲቴት ናቸው።

የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት 16 የጤና ጥቅሞች

የኔሮሊ ወይም የብርቱካን አበባ ዘይት አስፈላጊ ዘይት ለጤናማ ህይወት አስፈላጊ የሆኑ በርካታ የመድኃኒት ጥቅሞች አሉት። የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም እና ጥቅሞች አካልን እና አእምሮን የሚነኩ በርካታ በሽታዎችን መከላከል ፣ ማዳን እና ማከምን ያጠቃልላል።

1. በድብርት ላይ ጠቃሚ

የመንፈስ ጭንቀት የዕለት ተዕለት ሕይወት አካል እና ክፍል ሆኗል. ማንም ሰው ከዚህ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ማምለጥ አይችልም. እ.ኤ.አ. በ 2022 እንደ አሀዛዊ መረጃ 7% የሚሆነው የዓለም ህዝብ በተወሰነ የመንፈስ ጭንቀት ይሰቃያል። በጣም የሚያሳስበው ግን ከፍተኛው የድብርት መጠን ከ12 እስከ 25 ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ መሆናቸው ነው። ጥሩ ጊዜ የሚያሳልፉ የሚመስሉም እንኳ በአእምሮአቸው ጥልቅ የሆነ ነገር አለ።

በእውነቱ ስለ አእምሯዊ ጤና ጉዳዮቻቸው የተናገሩ ሁለት እጅግ ሀብታም ሚሊየነር ታዋቂ ሰዎች ነበሩ። በማስታወቂያ ጅምር ህክምና መጀመሪያ ላይ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን መለየት ሁልጊዜ ጥሩ ነው። የኔሮሊንን ጨምሮ አስፈላጊ ዘይቶች በድብርት እና በከባድ የመንፈስ ጭንቀት ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. የኒሮሊን መዓዛ ወደ ውስጥ መተንፈስ ሰውነትን እና አእምሮን እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ያበረታታል።

ኤፕሪል 2020 ላይ የተደረገ ጥናት እና በአዲስ መድሃኒት ዒላማዎች ከእድሜ ጋር በተዛመደ ዲስኦርደር ላይ በተደረጉ ግምገማዎች ላይ የታተመ በሊናሎል ፣ጄራኒዮል እና ሲትሮኔሎል የበለፀጉ አስፈላጊ ዘይቶች የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት እንደሚቀንስ ይተነትናል። የኔሮሊ ዘይት 3ቱንም ንጥረ ነገሮች ጥሩ መጠን ስላለው ለድብርት ይጠቅማል። (1)

ማጠቃለያ

የተለያዩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኒሮሊ አስፈላጊ ዘይትን ማሰራጨት በሰዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀትን ያስወግዳል። ከእነዚህ ጥናቶች አንዱ የዘይቱ ፀረ-ጭንቀት ባህሪያት በሊንሎል, ጄራኒዮል እና ሲትሮኔሎል ውህዶች ምክንያት እንደሆነ አረጋግጧል.

2. ፀረ-ጭንቀት ዘይት

ጭንቀት በተፈጥሮ ዘዴዎች መታከም ያለበት ሌላው የአእምሮ ጭንቀት ነው። የጭንቀት እና የጭንቀት ጥቃቶች ችግሩን የሚያሸንፍ መደበኛ አሰራርን በመፍጠር መፍታት ይቻላል. የኒሮሊ ዘይት መዓዛ ወደ ውስጥ መተንፈስ አእምሮን ጭንቀትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ለማሰልጠን ጥሩ መንገድ ነው።

የኒሮሊ ዘይት ጭንቀትን የሚቀንስ የጭንቀት ባህሪ አለው. በየካቲት 2022 የተደረገ በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ሙከራ በወሊድ ጊዜ ጭንቀትን እና ህመምን ለመቀነስ መድሃኒት ያልሆኑ ዘዴዎችን ገምግሟል። የመዓዛ ሕክምና ከኒሮሊ አስፈላጊ ዘይት ጋር ጥቅም ላይ የዋለ መዓዛው መሰራጨቱ ህመምን እና ጭንቀትን ይቀንሳል። ጭንቀትን እና ህመምን ለመቀነስ የኔሮሊ ዘይት እንዲሁ ሊበተን ይችላል የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሷል። (2)

ማጠቃለያ

የጭንቀት እና የጭንቀት ጥቃቶች (የድንጋጤ ጥቃቶች) በ anxiolytic neroli ዘይት ሊሸነፉ ይችላሉ. አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የኒሮሊን መዓዛ ወደ ውስጥ መተንፈስ ጭንቀትን ብቻ ሳይሆን ህመምንም ያስወግዳል.

3. የፍቅር መጨመር ዘይት

ከጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር ብዙ የወሲብ መታወክ ወይም የአካል ጉድለቶች ይመጣሉ። ዛሬ በዓለማችን ተንሰራፍተው ከሚገኙት የወሲብ መዛባቶች መካከል አንዳንዶቹ የብልት መቆም ችግር፣ የወሲብ ፍላጎት ማጣት፣ ፍራፍሬ እና አቅም ማጣት ናቸው። የወሲብ ችግርን የሚያስከትሉ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ነገር ግን የአካል ጉዳቱ የመጀመሪያ ደረጃ በኒሮሊ አስፈላጊ ዘይት ሊታከም ይችላል።

የኔሮሊ ዘይት በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ፍሰትን የሚያሻሽል ማነቃቂያ ነው. ለአንድ ሰው የጾታ ህይወት አዲስ ፍላጎት ለማግኘት በቂ የደም ፍሰት ያስፈልጋል። የኒሮሊን ዘይት መበተን አእምሮን እና አካልን ያድሳል እናም የሥጋዊ ፍላጎቶችን ያነቃቃል።

4. የኢንፌክሽን መከላከያ

የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት በቁስሎች ላይ ያለውን የሴስሲስ በሽታን የሚከላከለው የፀረ-ተባይ ባህሪ አለው. ዶክተሮች ቁስሎቹ ላይ የፀረ-ቴታነስ መርፌዎችን ይተግብሩ, ነገር ግን ዶክተሮች በአቅራቢያ ከሌሉ እና የኒሮሊ ዘይት ማግኘት ሲችሉ የተቀባው ዘይት በቃጠሎዎች, ቁስሎች, ቁስሎች እና ቁስሎች ላይ እና የሴስሲስ እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ሊተገበር ይችላል.

ቁስሎቹ ትልቅ ከሆኑ ከዚያም በቤት ውስጥ ያለውን የደም መፍሰስ እና ኢንፌክሽን ከተቆጣጠሩ በኋላ ዶክተር ይጎብኙ. በዶክተር Sagar N. Ande እና Dr Ravindra L. Bakal የተደረገ ጥናት የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይት አንቲሴፕቲክ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን አቋቋመ። (3)

ማጠቃለያ

አንድ ጥናት የኒሮሊ አስፈላጊ ዘይት አንቲሴፕቲክ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቶችን አረጋግጧል ይህም ኢንፌክሽንን ሊከላከል ስለሚችል ቁስሎችን፣ ቁስሎችን እና ቃጠሎዎችን ለማከም ተመራጭ ያደርገዋል።

5. ባክቴሪያዎችን ይዋጋል

የኔሮሊ ዘይት በባክቴሪያዎች ላይ ውጤታማ ነው. ሰውነታቸውን ያስወግዳቸዋል እና ኢንፌክሽኖችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማከማቸት ይከላከላል. ባዮፊልሞችን ለማስወገድ እና ብጉርን ለመከላከል ፊት ላይ ይተገበራል. በባክቴሪያ በሽታ ምክንያት የምግብ መፈጨትን ለማራመድ እና የምግብ መመረዝን ለመከላከል በሆድ ላይ ይተገበራል. በ 2012 በተደረገ ጥናት የኒሮሊ ጠቃሚ ዘይት ኬሚካላዊ ቅንብር እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያት ተንትነዋል (4)

ማጠቃለያ

በ2012 በተደረገ ጥናት መሰረት የኔሮሊ ዘይት ኬሚካላዊ ቅንጅት ተመስርቷል። ኔሮሊ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ያላቸው ውህዶች እንዳሉት አሳይቷል.

6. የሚጥል በሽታን ለመቆጣጠር ዘይት

ዘይቱ ሊናሎል ፣ ሊሞኔን ፣ ሊናሊል አሲቴት እና አልፋ ተርፒኖል ጨምሮ በውስጡ ባሉ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ፀረ-ስፓምዲክ ባህሪ አለው። በዘይቱ ውስጥ ያሉት እነዚህ ውህዶች በሰውነት፣በጨጓራ እና በጡንቻዎች ላይ የሚነሱ መናድ እና መናድ ይቀንሳሉ።

እ.ኤ.አ. በ 2014 በብሔራዊ የምርት ኮሙኒኬሽንስ ውስጥ የታተመ ጥናት የኔሮሊ ዘይትን እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-መናድ እና ፀረ-convulsant ወኪል ከመጠቀም በስተጀርባ ያለውን እውነት ለማግኘት ነው። ጥናቱ እንደሚያሳየው የዘይቱ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች ፀረ-ኮንቬልሰንት ባህሪያቱ እንደሰጡት እና በዚህም ምክንያት ተክሉ እና ዘይቱ የመናድ ችግርን ለመቆጣጠር ያገለግላሉ። (5)

ማጠቃለያ

እ.ኤ.አ. በ 2014 የታተመ ጥናት እንደሚያሳየው የኒሮሊ ዘይት የፀረ-ቁስል ባህሪዎች አሉት። ስለዚህ የሆድ ህመምን ለማረጋጋት እና በጡንቻዎች ላይ በመተግበር እነሱን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል

7. ጥሩ የክረምት ዘይት

ኔሮሊ ለክረምት ወቅት ጥሩ ዘይት የሆነው ለምንድነው? ደህና, ሙቀትን ይጠብቅዎታል. ለሰውነት ሙቀት ለመስጠት በቀዝቃዛው ምሽቶች በአካባቢው መተግበር ወይም መበተን አለበት። በተጨማሪም ሰውነትን ከጉንፋን እና ሳል ይከላከላል. ሙዝ እንዲከማች አይፈቅድም ስለዚህ ጥሩ እንቅልፍ መኖሩን ያረጋግጣል.

8. ዘይት ለሴቶች ጤና

የኔሮሊ ዘይት የማረጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው. የኔሮሊ ዘይት በቀላሉ ሊንከባከበው ከሚችላቸው ከማረጥ ጋር ተያይዘው ከሚመጡት ምልክቶች መካከል ከፍተኛ የደም ግፊት መጠን፣ ጭንቀት እና ጭንቀት እና የወሲብ ፍላጎት ማጣት ናቸው። በሰኔ 2014 በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና ላይ የታተመ በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ሙከራ የ Citrus aurantium L.var መዓዛ ወደ ውስጥ መሳብ የሚያስከትለውን ውጤት መርምሯል። በማረጥ ምልክቶች ላይ የአማራ ዘይት ከማረጥ በኋላ ሴቶች ውስጥ ኢስትሮጅንን ጨምሮ.

ሙከራው በሁለት ቡድን የተከፋፈሉ 63 ጤናማ ድህረ ማረጥ ሴቶችን ያካተተ ነበር። የኒሮሊ ዘይት ጭንቀትን ለመቀነስ እና ከማረጥ በኋላ ያሉ ሴቶችን ጤና ለማከም እንደሚጠቅም ሪፖርቱ ጠቁሟል። በተጨማሪም የኔሮሊ ዘይት የኤንዶሮሲን ስርዓት አሠራር አሻሽሏል. (6)

9. ለቆዳ እንክብካቤ የኔሮሊ ዘይት

ጥቂት ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኔሮሊ ዘይት በፊት እና በሰውነት ላይ ያሉ እክሎችን እና ጠባሳዎችን በማከም ረገድ በገበያ ላይ ከሚገኙት ሎሽን ወይም ፀረ-ስፖት ክሬሞች የበለጠ ውጤታማ ነበር። ዘይቱ በአንዳንድ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል. ከእርግዝና በኋላ የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ይውላል.

10. ጋዝ ከሆድ ውስጥ ያስወግዳል

የኒሮሊ አስፈላጊ ዘይት የካርሚናል ባህሪያት አለው, ይህም ማለት በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ያለውን የጋዝ ክምችት በብቃት ያስወግዳል. ጋዙ ከሆድ ውስጥ ሲወጣ የሆድ ውስጥ መደበኛ ተግባር እንደገና ይጀምራል. ይህም የተሻለ የምግብ መፈጨትን፣ ረሃብን እና ትንሽ ምቾት ማጣትን ይጨምራል። በተጨማሪም የደም ግፊትን መጠን ይቀንሳል. ከኒሮሊ ዘይት ጋር የሰውነት ማሸት የሚያስከትለው ውጤት በ2013 በተደረገ ጥናት ተተነተነ። በእሽቱ ምክንያት የእንቅልፍ ጥራት መሻሻል እና የደም ግፊት መቀነሱ ተረጋግጧል. የፀረ-ኮንቬልሰንት እንቅስቃሴው በጨጓራ ውስጥ ያለውን እብጠት ይቀንሳል. (7)

11. ዘይት ወደ ዝቅተኛ የደም ግፊት

የኔሮሊ ዘይት ፀረ-ጭንቀት ባህሪያት አለው. በቅድመ-ከፍተኛ እና ከፍተኛ የደም ግፊት ጉዳዮች ላይ ምራቅ ኮርቲሶል የተባለውን ሆርሞን የሚፈጠረውን ጭንቀት በመቀነስ ይሠራል። በሰውነት ውስጥ ያለውን የኮርቲሶል መጠን በመቀነስ በኒሮሊ ዘይት ውስጥ የደም ግፊትን መጠን ይቀንሳል. ዘይቱ ከፍተኛ የሊሞኒን ይዘት ያለው ሲሆን ይህም በራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስለዚህ የልብ ምትን መጠን ይቆጣጠራል.

12. ለመተኛት ዘይት

የኒሮሊ ዘይት ለመተኛት እና ለጭንቀት መንስኤ እንቅልፍ ማጣት እንደ ተጨማሪ ህክምና ጠቃሚ የሆነ ማስታገሻነት አለው. በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና እ.ኤ.አ. (8)

13. ጥሩ ፀረ-ኢንፌክሽን ውጤት

የዚህ ዘይት ጸረ-አልባነት ባህሪያት በቆዳ አከር, በፀጉር እንክብካቤ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ጠቃሚ መሳሪያ ያደርገዋል. እብጠትን, ህመምን, መቅላት እና እብጠትን ይቀንሳል. በተጨማሪም የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ወደ እብጠት አሻሽሏል. የግብርና እና የምግብ ኬሚስትሪ ጆርናል ኦክቶበር 2017 የኔሮሊ ዘይት ፀረ-ብግነት ባህሪያትን የሚመለከት ጥናት አሳተመ። የኒሮሊ ዘይት ጸረ-አልባነት ባህሪያት ሊነሎል, ሊሞኔን እና አልፋ ቴርፒኖል የተባሉት ውህዶች በመኖራቸው ምክንያት እንደሆነ ደምድሟል. (9)

14. ተወዳጅ መዓዛ

የኔሮሊ መዓዛ የበለፀገ እና መጥፎ ሽታዎችን ያስወግዳል። ስለዚህ በዲኦድራንቶች፣ ሽቶዎች እና በክፍል ማጨሻዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። አንድ ጠብታ የዘይት ሽታ ወደ ልብስ ይጨመራል.

15. ቤቱን እና አካባቢውን ያጸዳል

የኔሮሊ ዘይት ፀረ-ተባይ እና ባክቴሪያ መድኃኒት አለው. ስለዚህ እንደ ማጽጃ ወኪል ሆኖ የሚያገለግለው ተህዋሲያን ማይክሮቦች እና ፈንገስ ከቤት እና ልብሶች ማስወገድ ይችላል.

16. ቶኒክ ለሰውነት

ለሰውነት እንደ ቶኒክ ሆነው የሚያገለግሉት ዘይቶች የምግብ መፈጨት፣ ነርቭ እና የደም ዝውውርን ጨምሮ የተለያዩ የሰውነት ስርዓቶችን ስራ ይጨምራሉ። የኔሮሊ ዘይት የእነዚህን ስርዓቶች ተግባራት ያሻሽላል እና የሰውነትን ጤናማ ያደርገዋል.