የሮዝ ዘይት ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች

የሮዝ አስፈላጊ ዘይት ብዙ አጠቃቀሞች አሉ, የሚከተሉት አንዳንድ የተለመዱ አጠቃቀሞች ናቸው.
የተበታተነ መዓዛ፡ የአሮማቴራፒ መብራትን ወይም የአሮማቴራፒ መሳሪያን ተጠቀም፣ ጥቂት ጠብታ የጽጌረዳ አስፈላጊ ዘይት በውሃ ላይ ጨምር እና የአሮማቴራፒ መሳሪያውን የውሃውን ሙቀት በማሞቅ የአስፈላጊው ዘይት ወደ አየር እንዲሰራጭ አድርግ።

መታጠብ፡- ጥቂት ጠብታ የሮዝ አስፈላጊ ዘይት ወይም 50-100ሚሊ የሮዝ ክምችት መፍትሄ ይጨምሩ - ወደ ሙቅ ውሃ ገንዳ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት በደንብ ያሽጉ፣ የውሀውን ሙቀት በ 39 ℃ አካባቢ ይቆጣጠሩ፣ በጣም ሞቃት መሆን አያስፈልግም። ሮዝ አስፈላጊ ዘይት በውሃ ውስጥ ለመሟሟት ቀላል አይደለም ፣ በመጀመሪያ አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ቤዝ ዘይት ፣ ወተት ፣ ማር ፣ የመታጠቢያ ጨው ከውሃ ጋር መቀላቀል ይችላል ።

እግሮችን ያርቁ፡ ወደ ገንዳው ውስጥ 40 ዲግሪ የሞቀ ውሃን ወደ ቁርጭምጭሚቱ ቁመት ጨምሩ እና 1 ጠብታ የአስፈላጊ ዘይት ጣል።

የቆዳ ማሳጅ፡- 2 ጠብታ የጽጌረዳ አስፈላጊ ዘይት እና 2 ጠብታ የአሸዋ እንጨት ዘይት በ 5 ሚሊር የማሳጅ ቤዝ ዘይት ውስጥ አስቀምጡ እና የፊት ቆዳን በሳምንት 1-2 ጊዜ በማሸት ቆዳው እርጥብ፣ ለስላሳ፣ ወጣት እና ጉልበት እንዲኖረው ያድርጉ። እንደ ሙሉ ሰውነት ማሸት, የፍቅር ስሜት ይፈጥራል, እና መላውን የሰውነት ቆዳ እርጥብ እና ለስላሳ, ዘና ያለ እና ለስላሳ ያደርገዋል.

--የሮዝ ዘይት ውጤቶች
የቆዳ ውጤታማነት
ፀረ-ስሜታዊነት, እርጥበት, ጡትን ማሻሻል, ፀረ-እርጅና, ፀረ-መሸብሸብ, ጥቁር ክበቦችን, መጨማደድን እና የመለጠጥ ምልክቶችን ያስወግዳል.

የፊዚዮሎጂካል ውጤታማነት
የማኅጸን ማሟያዎች, ማህፀንን ለመቆጣጠር, የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) ማረጋጋት, የሴት ኤንዶሮጅን እና የወር አበባ ዑደትን ማስተካከል, የጾታ ቅዝቃዜን እና ማረጥን ማሻሻል, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, የሆድ ድርቀት እና ራስ ምታት ማሻሻል.

የስነ-ልቦና ውጤታማነት
መረጋጋት, መፍታት, መተኛት, ማረጋጋት, ሞቅ ያለ, የፍቅር ስሜት, አፍሮዲሲያክ, በራስ መተማመን እና ተወዳጅነት ይጨምራል, ቁጣን እና ሀዘንን ያስወግዳል, እና ሴቶች ስለራሳቸው አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል.