ለስሜታዊ ደህንነት እና ስሜትዎን ለማሳደግ ምርጥ አስፈላጊ ዘይቶች

ለስሜታዊ ደህንነት እና ስሜትዎን ለማሳደግ ምርጥ አስፈላጊ ዘይቶች

1. ላቬንደር አስፈላጊ ዘይት

የላቬንደር ዘይት በማረጋጋት እና በማገገሚያ ባህሪያት ታዋቂ ነው. ጭንቀትን ለመቀነስ እና መዝናናትን ለማበረታታት ወደ ዘይት መሄድ ነው, ይህም ከረዥም ቀን በኋላ ለመጠምዘዝ ተስማሚ ያደርገዋል. ላቬንደር ጭንቀትን ለማስታገስ እና እረፍት የተሞላ እንቅልፍን ለማበረታታት በአሮማቴራፒ ውስጥ ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል. ደስ የሚል መዓዛው አእምሮን ከማረጋጋት ባለፈ ሚዛናዊነት እና ስሜታዊ ደህንነትን ይሰጣል።

• ተጠቀም፡ ክፍልህን በተረጋጋ ድባብ ለመሙላት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ማሰራጫ ጨምር ወይም ጭንቀትን ለሚቀንስ ማሸት ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ጋር አዋህድ።

• ጥቅማ ጥቅሞች፡- ጭንቀትን ይቀንሳል፣ ጭንቀትን ያስታግሳል እንዲሁም እረፍት የሚሰጥ እንቅልፍን ያበረታታል።

2. የሎሚ አስፈላጊ ዘይት

የሎሚ ዘይት ትኩስ እና ትኩስ የሎሚ መዓዛ መንፈስን ከፍ እንደሚያደርግ እና አእምሮን እንደሚያበረታታ ይታወቃል። የእሱ ስሜትን የሚያሻሽሉ ባህሪያት ቀንዎን በአዎንታዊ ማስታወሻ ለመጀመር ተስማሚ ያደርገዋል. የሎሚ ዘይት ትኩረትን ለማሻሻል እና የድካም ስሜትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ነው።

• ተጠቀም፡ ለአዲስ ጅምር በማለዳ ይንሰራፉ ወይም ከጽዳት ምርቶች ጋር በቤትዎ ውስጥ ለሚያነቃቃ መዓዛ ይቀላቀሉ።

• ጥቅማ ጥቅሞች፡ ትኩረትን ያሻሽላል፣ ድካምን ይዋጋል እና መንፈስን ያነሳል።

3. የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት

የፔፐርሚንት ዘይት የሚያድስ እና የሚያነቃቃ ሽታ ያለው የተፈጥሮ ሃይል ማበልጸጊያ ነው። ትኩረትን ለማጠንከር ፣የአእምሮ ድካምን ለማቃለል እና በውጥረት ምክንያት የሚመጣን ራስ ምታት ለመቀነስ ይረዳል። የማቀዝቀዝ ስሜቱም ፈጣን ማንሳትን ይሰጣል።

• ተጠቀም፡ ለቅጽበት ሃይል ለመጨመር የተሟሟ ዘይት በቤተመቅደሶችህ ላይ ወይም በእጅ አንጓ ላይ ተጠቀም ወይም ከጠርሙሱ በቀጥታ ወደ ውስጥ መተንፈስ።

• ጥቅሞች፡ ጉልበትን ይጨምራል፣ ትኩረትን ያሻሽላል እና የጭንቀት ራስ ምታትን ይቀንሳል።

4. ያንግ ያንግ አስፈላጊ ዘይት

"የአበቦች አበባ" በመባል የሚታወቀው ያላንግ ያንግ ዘይት ስሜትን በማመጣጠን እና ዘና ለማለት ባለው ችሎታ ይከበራል. ጣፋጭ ፣ የአበባ መዓዛ ጭንቀትን የሚዋጉ እና መንፈስዎን የሚያሻሽሉ ስሜቶችን የሚያሻሽሉ ባህሪዎች አሉት።

• ተጠቀም፡ በሜዲቴሽን ወይም ዮጋ ወቅት ተሰራጭተው ወይም ለጥልቅ ዘና የሚያደርግ ልምድ በሞቀ ገላ ላይ ይጨምሩ።

• ጥቅማ ጥቅሞች፡- ጭንቀትን ይቀንሳል፣ ስሜቶችን ያስተካክላል እና የደስታ ስሜትን ይጨምራል።

5. ቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት፣ ከሲትረስ እና በትንሹ ቅመም የበዛ መዓዛ ያለው፣ ለማረጋጋት ግን አነቃቂ ባህሪያቱ ተመራጭ ነው። በተለይም ውጥረትን በመቀነስ እና ሚዛናዊ ስሜታዊ ሁኔታን ለመፍጠር ውጤታማ ነው. ቤርጋሞት ለስሜታዊ ሚዛን በጣም ጥሩ ምርጫ በማድረግ ስውር የኃይል ማበልጸጊያ ሊያደርግ ይችላል።

• ተጠቀም፡ ለማረጋጋት ውህድ በማሰራጫ ውስጥ ከላቬንደር ጋር ያዋህዱ ወይም ውጥረቱን ለማስታገስ እንደ መታሻ ዘይት ይጠቀሙ።

• ጥቅሞች፡ ጭንቀትን ይቀንሳል፣ ስሜትዎን ያነሳል እና ስሜታዊ ሚዛንን ይሰጣል።

6. ሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት

ሮዝሜሪ ዘይት የማስታወስ ችሎታን ፣ ትኩረትን እና ግልፅነትን የሚጨምር ኃይለኛ የአእምሮ ማነቃቂያ ነው። አበረታች ሽታው የአእምሮ ድካምን ለመዋጋት እና ምርታማነትን ለማስፋፋት በጣም ጥሩ ነው, ይህም ለስራ ወይም ለጥናት ክፍለ ጊዜ ተወዳጅ ያደርገዋል.

• ተጠቀም፡ በሚሰሩበት ጊዜ ያሰራጩት ወይም የተፈጨ ዘይት በእጅ አንጓዎ ላይ ጥሩ መዓዛ ያለው ሃይል ይጨምሩ።

• ጥቅሞች: ትኩረትን ይጨምራል, ማህደረ ትውስታን ይጨምራል እና ጉልበት ይጨምራል.

7. የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት

የወይን ፍሬ ዘይት ብሩህ እና ጣፋጭ መዓዛ ሁለቱንም የሚያነቃቃ እና የሚያነቃቃ ነው። ስሜትን እንደሚያሻሽል, የኃይል ደረጃዎችን እንደሚያሳድግ እና የደስታ ስሜት እንደሚያመጣ ይታወቃል. የወይን ፍሬ ስሜትን ማመጣጠን እና የሀዘን ስሜትን በመዋጋት ችሎታው ይገመታል።

• ተጠቀም፡ ለአስደሳች ጠረን ማሰራጨት ወይም ለጉልበት የቆዳ እንክብካቤ ተሞክሮ ወደ ሰውነት ሎሽን ጨምር።

• ጥቅሞች፡ አእምሮን ያበረታታል፣ መንፈስን ያነሳል እና ስሜታዊ ሚዛንን ይደግፋል።

8. የሰንደል እንጨት አስፈላጊ ዘይት

የሰንደልዉድ የበለፀገ ፣የመሬት መዓዛ መሬትን የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ ውጤት ይሰጣል ፣ለማስተዋል እና ለማሰላሰል ተስማሚ ያደርገዋል። ስሜታዊ መረጋጋትን ይደግፋል እና ውስጣዊ ሰላምን ያበረታታል.

• ተጠቀም፡ ሃሳብህን ማዕከል ለማድረግ በሜዲቴሽን ወይም ዮጋ ወቅት ለ pulse points ወይም ለማሰራጨት ያመልክቱ።

• ጥቅሞች፡ አእምሮን ያረጋጋል፣ አእምሮን ያሳድጋል እና ስሜትን ያስተካክላል።

9. ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት

የዝንጅብል ዘይት ሞቅ ያለ እና ቅመም የተሞላ መዓዛ ሁለቱም የሚያነቃቃ እና የሚያጽናና ነው። በተለይም ዝቅተኛ የኃይል ደረጃዎችን ለመዋጋት እና በራስ መተማመንን ለማጎልበት ውጤታማ ነው. የመሠረት ባህሪያቱ መንፈስን ለማንሳት እና አእምሮን ለማነሳሳት በጣም ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል።

• ተጠቀም፡ ለሚያነቃቃ አከፋፋይ ውህድ ከ citrus ዘይቶች ጋር ይደባለቁ ወይም ለኃይል ተጽእኖ በደረት ላይ የተፈጨ ዘይት ይተግብሩ።

• ጥቅማ ጥቅሞች፡ በራስ መተማመንን ያሳድጋል፣ ስሜትን ያበረታታል እና መነሳሳትን ያሳድጋል።

10. የጄራንየም አስፈላጊ ዘይት

የጄራንየም ዘይት የአበባ እና ጣፋጭ መዓዛ ስሜትን ለማመጣጠን እና መዝናናትን ለማበረታታት ተስማሚ ነው. ስሜትን ለማንሳት እና የሀዘን ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም የሚያረጋጋ ውጤት ይሰጣል።

• ተጠቀም፡ ለስሜታዊ ሚዛን ማሰራጨት ወይም ለማረጋጋት ማሸት ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ጋር መቀላቀል።

• ጥቅሞች፡ ስሜቶችን ያስተካክላል፣ ጭንቀትን ይቀንሳል እና መዝናናትን ያበረታታል።

ያነጋግሩ፡

ቦሊና ሊ
የሽያጭ አስተዳዳሪ
Jiangxi Zhongxiang ባዮሎጂካል ቴክኖሎጂ
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301