የሻሞሜል ዘይት: አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች

ካምሞሚል - አብዛኛዎቻችን ይህን ዴዚ የሚመስል ንጥረ ነገር ከሻይ ጋር እናያይዘዋለን፣ ነገር ግን በአስፈላጊ ዘይት መልክም ይገኛል።የሻሞሜል ዘይትየመጣው ከካሞሜል ተክል አበቦች ነው, እሱም በእውነቱ ከዳይስ ጋር የተያያዘ ነው (ስለዚህ ምስላዊ ተመሳሳይነት) እና ደቡብ እና ምዕራብ አውሮፓ እና ሰሜን አሜሪካ ነው.

የሻሞሜል ተክሎች በሁለት የተለያዩ ዝርያዎች ይገኛሉ. የሮማን ካምሞሚ ተክል (እንግሊዛዊው ቻሞሚል በመባልም ይታወቃል) እና የጀርመን የካሞሜል ተክል አለ። ሁለቱም ተክሎች በአብዛኛው ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን በእውነቱ የሻሞሜል ዘይትን ሰማያዊ ቀለም የመስጠት ሃላፊነት ያለባቸውን ብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዘው የጀርመን ልዩነት ነው.

የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት ይጠቀማል

በሻሞሜል ዘይት ማድረግ የሚችሉት ብዙ ነገር አለ. ትችላለህ፥
ይረጩት።- በአንድ ኦውንስ ውሃ ከ10 እስከ 15 የሻሞሜል ዘይት ጠብታዎች የሚይዝ ድብልቅ ይፍጠሩ፣ በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ያፈሱ እና ያርቁ!
ያሰራጩት።- አንዳንድ ጠብታዎችን በማሰራጫ ውስጥ ያስቀምጡ እና ጥሩ መዓዛ ያለው አየር እንዲታደስ ያድርጉ።
ማሸት– 5 ጠብታ የካሞሚል ዘይትን በ10 ሚሊ ሜትር የሚያሮማ ቤዝ ዘይት ቀቅለው በቆዳው ላይ በቀስታ መታሸት።
በእሱ ውስጥ መታጠብ- ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ እና ከ 4 እስከ 6 ጠብታዎች የሻሞሜል ዘይት ይጨምሩ. ከዚያም መዓዛው እንዲሠራ ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች በመታጠቢያው ውስጥ ዘና ይበሉ.
እስትንፋስ ያድርጉት- በቀጥታ ከጠርሙሱ ውስጥ ወይም ሁለት ጠብታዎችን በጨርቅ ወይም በቲሹ ላይ ይረጩ እና በቀስታ ይተንፍሱ።
ተግብር- ከ1 እስከ 2 ጠብታዎች ወደ ሰውነትዎ ሎሽን ወይም እርጥበት ማድረቂያ ጨምሩ እና ድብልቁን ወደ ቆዳዎ ይቅቡት። እንደአማራጭ የሻሞሜል መጭመቂያን በጨርቅ ወይም ፎጣ በሞቀ ውሃ ውስጥ በማንከር ከዚያም ከመተግበሩ በፊት 1 እስከ 2 ጠብታ የተፈጨ ዘይት ይጨምሩበት።

የሻሞሜል ዘይት ጥቅሞች

የሻሞሜል ዘይት የሚያረጋጋ እና የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ባህሪያት እንዳለው ይታሰባል. እነዚህን አምስት ጨምሮ እሱን ለመጠቀም ብዙ ጥቅሞች ሊኖሩት ይችላል፡-
የቆዳ ስጋቶችን መፍታት- በፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ምክንያት የካምሞሚል አስፈላጊ ዘይት የቆዳ እብጠትን እና መቅላትን ለማረጋጋት ይረዳል ፣ ይህም ለቆሻሻዎች ጠቃሚ ያደርገዋል።
እንቅልፍን ያበረታታል።- chamomile ለረጅም ጊዜ የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል. በቀን ሁለት ጊዜ ካምሞሚል እንዲወስዱ በተጠየቁ 60 ሰዎች ላይ የተደረገ አንድ ጥናት፣ በጥናቱ መጨረሻ የእንቅልፍ ጥራት በእጅጉ መሻሻሉን አረጋግጧል።
ጭንቀትን ያስወግዱ- የአልፋ-ፓይን ውህድ ከአንጎል ነርቭ አስተላላፊዎች ጋር በመገናኘቱ ምክንያት የካሞሜል ዘይት እንደ መለስተኛ ማስታገሻነት በመሆን ጭንቀትን እንደሚያቃልል በጥናት ተረጋግጧል።