ለጉሮሮ ህመም ዋና ዋና ዘይቶች

የአስፈላጊ ዘይቶች አጠቃቀሞች በእውነት ማለቂያ የሌላቸው ናቸው እና ሌሎች አስፈላጊ የዘይት ጽሁፎቼን አንብበው ከሆነ ለጉሮሮ ህመም ሊውሉ መቻላቸው ያን ያህል አያስገርምዎትም። የሚከተሉት ለጉሮሮ ህመም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች ጀርሞችን ይገድላሉ፣ እብጠትን ያቃልላሉ እና የዚህን የሚያበሳጭ እና የሚያሰቃይ በሽታ ፈውስ ያፋጥኑ።

1. ፔፐርሚንት

የፔፐርሚንት ዘይት በተለምዶ ለጉንፋን፣ ለሳል፣ ለሳይነስ ኢንፌክሽኖች፣ ለመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና ለአፍ እና ለጉሮሮ እብጠት፣ የጉሮሮ መቁሰልን ጨምሮ ለማከም ያገለግላል። በተጨማሪም ለምግብ መፈጨት ችግር፣ ቃር፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ለጠዋት መታመም፣ መነጫነጭ አንጀት ሲንድሮም (IBS)፣ የላይኛው የጨጓራና ትራክት ቁርጠት፣ የሆድ ድርቀት፣ ተቅማጥ፣ የትናንሽ አንጀት ባክቴሪያ ከመጠን በላይ መጨመር እና ጋዝ።

የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት menthol ይዟል, ይህም የማቀዝቀዝ ስሜት እና አካል ላይ የሚያረጋጋ ውጤት ይሰጣል. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት አንቲኦክሲደንትድ፣ ፀረ ተህዋሲያን እና የሆድ ድርቀት ባህሪያቶች የጉሮሮ ህመምዎን ለማስታገስ ይረዳሉ። ሜንትሆል የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ እና ለማረጋጋት እንዲሁም ቀጭን ንፍጥ እና ሳል ለመስበር ይረዳል.

2. ሎሚ

የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ከማንኛውም የሰውነት ክፍል መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጽዳት ችሎታው የሚታወቅ እና የሊምፍ ፍሳሽን ለማነቃቃት ፣ ጉልበትን ለማደስ እና ቆዳን ለማጣራት በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል።

የሎሚ ዘይት ከሎሚው ቆዳ የተገኘ ሲሆን ለጉሮሮ ህመም በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ፣ ምራቅን ይጨምራል እና የጉሮሮ እርጥበትን ለመጠበቅ ይረዳል ።

3. የባህር ዛፍ

በዛሬው ጊዜ ከባህር ዛፍ ላይ ያለው ዘይት መጨናነቅን ለማስታገስ በመድሃኒት በሚሸጡ ሳል እና ቀዝቃዛ ምርቶች ውስጥ ይታያል። የባህር ዛፍ ዘይት የጤና ጠቀሜታ በሽታ የመከላከል አቅምን በማነቃቃት ፣የፀረ-አንቲኦክሲዳንት ጥበቃን በመስጠት እና የመተንፈሻ አካልን ስርጭትን በማሻሻል ነው።

በመጀመሪያ በሳይንስ ማህበረሰቡ “eucalyptol” እየተባለ የሚጠራው የባህር ዛፍ ዘይት የጤና ጠቀሜታዎች አሁን ሲኒዮል ከሚባለው ኬሚካል የተገኘ ሲሆን ይህ ኦርጋኒክ ውህድ አስገራሚ እና ሰፊ የመድኃኒት ተፅእኖዎችን የሚይዝ ነው - እብጠትን እና ህመምን ከመቀነስ እስከ መግደል ድረስ ሁሉንም ያጠቃልላል የሉኪሚያ ሴሎች! ጉንፋን እና የጉሮሮ መቁሰል ለመምታት አንዱ እርምጃ መሆኑ ምንም አያስደንቅም።

4. ኦሮጋኖ

በዘይት ቅርጽ ውስጥ ያለው ይህ በጣም የታወቀው ሣር የጉሮሮ መቁሰል ለመከላከል ብልጥ ምርጫ ነው. የኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ቫይረስ ባህሪያት እንዳለው የሚያሳይ ማስረጃ አለ. አንድ ጥናት እንዳመለከተው በኦሮጋኖ ዘይት የሚደረግ ሕክምና ለጥገኛ ኢንፌክሽኖች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የኦሮጋኖ ዘይት የጉሮሮ መቁሰል መከላከል እና ማከም እንደሚችል ጥርጣሬ ካደረብዎት፣ ሱፐርባግ MRSAን እንደ ፈሳሽ እና እንደ ትነት እንደሚገድል ታይቷል - እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ በማሞቅ የፀረ ተህዋሲያን እንቅስቃሴ አይቀንስም።

5. ቅርንፉድ

የክሎቭ አስፈላጊ ዘይት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር ጠቃሚ ነው, ስለዚህ ተስፋ ለማስቆረጥ እና የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. የክሎቭ ዘይት የጉሮሮ መቁሰል ጥቅሞች በፀረ-ተህዋሲያን ፣ በፀረ-ፈንገስ ፣ በፀረ-ባክቴሪያ ፣ በፀረ-ቫይረስ ፣ በፀረ-እብጠት እና በአበረታች ባህሪያቱ ሊገለጹ ይችላሉ። በክላቭ ቡቃያ ላይ ማኘክ የጉሮሮ መቁሰል (እንዲሁም የጥርስ ሕመም) ይረዳል.

ውስጥ የታተመ ጥናትየፊዚዮቴራፒ ምርምርቅርንፉድ አስፈላጊ ዘይት ብዙ ባለ ብዙ ተከላካይ ላይ ፀረ ተሕዋስያን እንቅስቃሴ ያሳያል መሆኑን አገኘስቴፕሎኮከስ ኤፒደርሚዲስ. (7) የፀረ-ቫይረስ ባህሪያቱ እና ደምን የማጥራት ችሎታ የጉሮሮ ህመምን ጨምሮ ለብዙ በሽታዎች የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል።

6. ሂሶፕ

ሂሶፕ በጥንት ጊዜ ለቤተ መቅደሶች እና ለሌሎች ቅዱሳት ስፍራዎች እንደ ማጽጃ እፅዋት ያገለግል ነበር። በጥንቷ ግሪክ ጌለን እና ሂፖክራተስ የተባሉት ሐኪሞች የጉሮሮ እና የደረት እብጠት ፣ ፕሌይሪሲ እና ሌሎች ስለያዘው ቅሬታዎች ሂሶፕን ከፍ አድርገው ይመለከቱታል።

ሂሶፕ ረጅም የመድኃኒት አጠቃቀም ታሪክ ያለው መሆኑ ምንም አያስደንቅም። የሂሶፕ ዘይት አንቲሴፕቲክ ባህሪያት ኢንፌክሽንን ለመዋጋት እና ባክቴሪያዎችን ለመግደል ኃይለኛ ንጥረ ነገር ያደርገዋል. የጉሮሮ መቁሰልዎ ቫይረስ ወይም ባክቴሪያ ቢሆን ሂሶፕ ለጉሮሮ ህመም እና ለሳንባ እብጠት በጣም ጥሩ ምርጫ ነው።

7. ቲም

የቲም ዘይት ከሚታወቁት በጣም ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያዎች እና ፀረ-ተህዋስያን አንዱ ነው, እና ከጥንት ጀምሮ እንደ መድኃኒት ዕፅዋት ያገለግላል. ቲም በሽታ የመከላከል, የመተንፈሻ, የምግብ መፈጨት, የነርቭ እና ሌሎች የሰውነት ስርዓቶችን ይደግፋል.

እ.ኤ.አ. በ 2011 የተደረገ ጥናት የአፍ ውስጥ ምሰሶ ፣ የመተንፈሻ አካላት እና የጂዮቴሪያን ትራክቶችን ተላላፊ ለሆኑ 120 የባክቴሪያ ዓይነቶች የቲም ዘይት ምላሽ ፈትኗል። የሙከራው ውጤት እንደሚያሳየው ከቲም ተክል የሚገኘው ዘይት በሁሉም ክሊኒካዊ ዓይነቶች ላይ በጣም ጠንካራ እንቅስቃሴ አሳይቷል. የቲም ዘይት አንቲባዮቲክን መቋቋም በሚችሉ ዝርያዎች ላይ ጥሩ ውጤት አሳይቷል. ለዚያ ጭረት ጉሮሮ ምን ያህል እርግጠኛ ውርርድ ነው!