ለጥርስ ህመም፣ መፍጨት፣ መቦርቦር፣ ነጭ ማድረግ እና ሌሎችም አስፈላጊ ዘይቶች

ለጥርስ ህመም፣ ነጭነት እና መፍጨት የአስፈላጊ ዘይቶች መግቢያ

የጥርስ ሕመም እና ችግሮች የዕለት ተዕለት ኑሮን ሊያደናቅፉ ይችላሉ. እንደ መብላት እና መጠጣት ያሉ ቀላል ስራዎች ወደ ህመም ስራዎች ሊለወጡ ይችላሉ. አንዳንድ የሕመም ዓይነቶች በቀላሉ ሊፈወሱ ቢችሉም፣ የችግሩን ሥር ለማግኘት ምንም ዓይነት ጥረት ካልተደረገ ሌሎች በፍጥነት ሊባባሱ ይችላሉ።

የጥርስ ሕመምን ለማስወገድ ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ፣ነገር ግን አስፈላጊ ዘይቶችን ለጥርስ መጠቀማችን ኃይለኛ ተፈጥሯዊ አማራጭ ሊሆን ይችላል።

ምንም እንኳን ሁሉም የጥርስ ችግሮች መጥፎ አይደሉም. ምንም እንኳን ብዙ ወጪ የሚጠይቅ እና ጥርስን የሚጎዳ ቢሆንም ጥርስን ማንጣት ለብዙዎች ተወዳጅ ህክምና ነው። አስፈላጊ ዘይቶች ለጥርስ የነጣው ሂደት ሁሉን አቀፍ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መፍትሄ ሊያቀርቡ እንዲሁም ህመምን ያስታግሳሉ።

በእርግጥ፣ ለአፍ እንክብካቤ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ምንም አይነት ችግርዎ ቢሆንም ውጤታማ እና ተመጣጣኝ መፍትሄ ሊሆን ይችላል።

ስለ አስፈላጊ ዘይቶች የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ? የእኛን ነፃ የቪዲዮ ተከታታዮች እዚህ ያግኙ

ለጥርስ ህመም አስፈላጊ ዘይቶች

የጥርስ ሕመም በተለያዩ ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል, ነገር ግን ብዙዎቹ ከመጠን በላይ ባክቴሪያዎች ሊገኙ ይችላሉ, ይህም ብዙውን ጊዜ እብጠት እና ህመም ያስከትላል. ህክምና ካልተደረገለት ባክቴሪያው ወደ ጥርስ መበስበስ ወይም ኢንፌክሽን ሊመራ ይችላል።

ለጥርስ ሕክምና በጣም ጥሩ የሆኑ አስፈላጊ ዘይቶችን መፈለግ በእርስዎ ምልክቶች እና በሽታዎች ላይ የተመሠረተ ነው። ለጥርስ መበስበስ ምንም አይነት አስፈላጊ ዘይቶች ቢመርጡ ሁሉም በመጀመሪያ የባክቴሪያ እድገትን እና እብጠትን ማከም ይችላሉ።

ለጥርስ ህመም አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ግን በጥንቃቄ መደረግ አለበት. አስፈላጊ ዘይቶችን በጭራሽ አይውሰዱ እና ሁል ጊዜ በጥንቃቄ ይተግብሩ። መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ያንብቡ እና ተጨማሪ ህመም ወይም ብስጭት ከተከሰቱ አስፈላጊ ዘይቶችን ለአፍ ጤንነት መጠቀሙን ያቁሙ።

የክሎቭ ዘይትን ለጥርስ ኢንፌክሽን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የክሎቭ አስፈላጊ ዘይት ኃይለኛ ፀረ-ተሕዋስያን እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት ለረጅም ጊዜ ለሁሉም-ተፈጥሯዊ የአፍ ማጠቢያዎች እንደ ኃይለኛ ንጥረ ነገር ይመከራሉ. አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው በአፍ እጥባቸው ውስጥ የክሎቭ ኢሲልሲል ዘይት የተጠቀሙ ታማሚዎች ከአራት ሳምንታት አጠቃቀም በኋላ ፕላክስን ቀንሰዋል።

አንቲሴፕቲክ አስፈላጊ ዘይት አፍ ያለቅልቁ ለማድረግ, 20 ቅርንፉድ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች 1 ኩባያ ውሃ ጋር ቀላቅሉባት. በብርቱ ይንቀጠቀጡ እና ከዚያ ትንሽ መጠን ወደ አፍዎ ይውሰዱ። ድብልቁን በአፍዎ ዙሪያ ከ15 እስከ 30 ሰከንድ ያንሸራትቱት እና ወደ ማጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይትፉ። በየቀኑ ይድገሙት.

ለጥርስ ሕመም የፔፐርሚንት ዘይት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የፔፐንሚንት ዘይትን ለጥርስ መጠቀም በተለይ ከነርቭ ህመም ጋር ለተያያዙ የጥርስ ህመም ይረዳል። የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት አንድ ጠቃሚ ጥቅም በአካባቢው ሲተገበር የነርቭ ሕመምን ማስታገስ ይችላል.

በተጨማሪም ፀረ-ቫይረስ፣ ፀረ-ተሕዋስያን እና ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቶች አሉት ይህም ህመም የሚያስከትል ማንኛውንም እምቅ ኢንፌክሽን ለመቀነስ ይረዳል። የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት የማቀዝቀዝ ስሜት በአካባቢው ሲተገበር የመደንዘዝ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።

ለጥርስ ህመምዎ የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት ለመጠቀም 10 ጠብታ ዘይት ወደ 1 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ እና በብርቱ ይንቀጠቀጡ። እንደ አፍ ማጠቢያ ይጠቀሙ እና ለብዙ ደቂቃዎች በአፍዎ ውስጥ ያጠቡ። ፈሳሹን ወደ መታጠቢያ ገንዳው ውስጥ ይትፉ, ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ላለመውሰድ ይጠንቀቁ.

የባሕር ዛፍ ዘይት ለጥርስ ሕመም

ለታመመ ጥርስ ወይም ድድ አስፈላጊ ዘይቶችን በተመለከተ የባህር ዛፍ ዘይት በዝርዝሩ አናት ላይ መሆን አለበት. የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ሁለት ጥቅሞች ተፈጥሯዊ ፀረ-ባክቴሪያ እና ህመምን የሚያስታግሱ ባህሪያትን ያካትታሉ.

የባሕር ዛፍ ዘይት ከተለመዱት ረቂቅ ተሕዋስያን ጋር ሲፈተሽ በተለያዩ የባክቴሪያ ዓይነቶች ላይ ኃይለኛ ፀረ-ተባይ መሆኑን አረጋግጧል።

በ2013 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የባህር ዛፍን አስፈላጊ ዘይት በቀላሉ ወደ ውስጥ መተንፈስ በጉልበት ቀዶ ጥገና ህመምተኞች ላይ ያለውን ህመም በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። ህመምን ለመቋቋም የባሕር ዛፍ ዘይት ለመጠቀም ከ 3 እስከ 5 ጠብታዎች ወደ ማከፋፈያ ውስጥ ይጨምሩ እና ዘይቱን ለ 30 ደቂቃዎች በየቀኑ ይተንፍሱ።

የጥርስ ሕመምን ለማከም የሌቦች ዘይት

የሌቦች ዘይት የበርካታ አስፈላጊ ዘይቶች ጥምረት ነው፣የክሎቭ አስፈላጊ ዘይት፣ ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት፣ የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት፣ ሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት እና የሎሚ አስፈላጊ ዘይት።

ብዙ ሰዎች ለጥርስ ህመም ምልክቶች የሌቦች ዘይትን ይመክራሉ ምክንያቱም የዘይት ጥምረት ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ያመጣል, ይህም ኢንፌክሽንን ሊገድል እና ህመሙን ሊያደነዝዝ ይችላል.

ለጥርስ ህመም ቀረፋ ዘይት

ለፀረ-ተህዋሲያን እንቅስቃሴ ምስጋና ይግባውና ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት ጥሩ ፀረ-ተባይ መድሃኒት ይፈጥራል. በባክቴሪያ ቅኝ ግዛቶች ላይ ሲተገበር የቀረፋ ቅርፊት አስፈላጊ ዘይት በ 48 ሰዓታት ውስጥ ባክቴሪያዎችን እንደሚቀንስ ታይቷል.

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ብዙ ታዋቂ ማስቲካዎች ቀረፋን እንደ ዋና ንጥረ ነገር ይዘው መምጣታቸው በአጋጣሚ አይደለም። ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት ውጤታማ የጥርስ ንጣፍ ይዋጋል, በተለይ ቅርንፉድ አስፈላጊ ዘይት ጋር ተዳምሮ ጊዜ.2 ብዙዎች ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት ጋር ጥርስ መቦረሽ አንድ ውጤታማ ፀረ-የፕላስ ቴክኒክ ግምት.

ለጥርስ መፍጨት አስፈላጊ ዘይቶች

የጥርስ መፍጨት ተግባርን ሊፈውስ የሚችል ምንም የተለየ አስፈላጊ ዘይት ባይኖርም ፣ የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ማረጋጋት ከጥርስ መፍጨት ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ጭንቀት ለመቀነስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት በተለያዩ ጥቅሞች ምክንያት በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት መዓዛዎች አንዱ ነው።

ምናልባት በመደበኛነት ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ በሚያረጋጋው ተፅእኖ ይታወቃል። ጭንቀትን መቀነስ እና የመረጋጋት ስሜትን ማነሳሳት የጥርስ መፍጨትን ለመቀነስ ይረዳል።

የጥርስ መፍጨትን ለመዋጋት ከመተኛቱ በፊት ከ 3 እስከ 5 ጠብታዎች የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ወደ ማሰራጫ ውስጥ ይጨምሩ። በሚተኙበት ጊዜ ጥሩ መዓዛ ባለው አየር ውስጥ ይተንፍሱ። ለአካባቢ ህመም ማስታገሻ 2-4 ጠብታ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይትን ከማጓጓዣ ዘይት ጋር ለምሳሌ እንደ ኮኮናት፣ የወይራ ወይም የወይን ዘር ዘይት እና በመንጋጋ አካባቢዎ ላይ በቀስታ መታሸት።

አስፈላጊ ዘይት ጥርስ ነጭ

የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ጥርስን ለማንጣት በጣም ጥሩ ከሆኑ አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ አንዱ ነው። እንዲሁም የባክቴሪያ እድገትን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ከሆኑ አስፈላጊ ዘይቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ጤናማ አፍን ለመጠበቅ ይረዳሉ.

የሎሚ ተፈጥሮ አንዳንድ የነጣው ባህሪያት አሉት, ይህም ጥርስ የነጣው ምርጥ አስፈላጊ ዘይቶች መካከል አንዱ ያደርገዋል.

DIY ጥርስን ለማንጻት የምግብ አሰራር

የእራስዎን የተፈጥሮ ጥርስ ነጭ ለማድረግ 10 ጠብታ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ከ¼ ኩባያ የኮኮናት ዘይት እና 1 tbsp ጋር ይጨምሩ። ቤኪንግ ሶዳ. ወደ ሙጫነት ይቀላቀሉ. እንደተለመደው ጥርስዎን ለመቦርቦር የጥርስ ብሩሽዎን ይጠቀሙ ከዚያም አፍዎን በንጹህ ውሃ ያጠቡ። የሎሚ አስፈላጊ ዘይት አይውሰዱ.