አረንጓዴ ሻይ አስፈላጊ ዘይት

አረንጓዴ ሻይ አስፈላጊ ዘይት

ምናልባት ብዙ ሰዎች አያውቁም ይሆናልአረንጓዴ ሻይአስፈላጊ ዘይት በዝርዝር. ዛሬ, እርስዎ እንዲረዱት እወስዳለሁአረንጓዴ ሻይአስፈላጊ ዘይት ከአራት ገጽታዎች.

የአረንጓዴ ሻይ መግቢያ አስፈላጊ ዘይት

የአረንጓዴ ሻይ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን፣ የሩማቶይድ አርትራይተስን፣ ኢንፌክሽንን፣ የጥርስ መበስበስን እና ሌሎችን ለመከላከል በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ጥሩ መጠጥ ያደርገዋል። አረንጓዴ ሻይ የተለመደው ሻይ ከሚገኝበት ተመሳሳይ ተክል ነው. በሳይንስ Camellia Sinensis በመባል የሚታወቀው, የተለየ ሂደት ጋር ተመሳሳይ ሻይ ነው. በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ ቅጠሎች አዲስ ተሰብስበው በፍጥነት በእንፋሎት እንዲበስሉ ይደረጋሉ, ይህም ደረቅ የተረጋጋ ምርትን ያመጣል. በእንፋሎት ሂደት ውስጥ ሻይ አረንጓዴውን እንዲይዝ የቅጠሎቹ ቀለም አይረብሽም.

አረንጓዴ ሻይ አስፈላጊ ዘይት ውጤትs & ጥቅሞች

1. የልብ ጤናን ለመጠበቅ ያግዙ

በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙትን የflavan-3-ols እና anthocyanidin antioxidants አጠቃቀም ለሜታቦሊክ እና ለልብ እና የደም ቧንቧ ጤንነት ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም በተለምዶ ከሚመገቡት ከሌሎች የእፅዋት ምግቦች የበለጠ ACE የሚከላከል ባህሪ አለው፣ይህም የልብዎን የደም መጠን ለመጨመር እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል። ባዮፍላቮኖይድ ፀረ-ብግነት ችሎታዎች ብቻ ሳይሆን ፀረ-ቲምብሮጂኒክ፣ ፀረ-ስኳር በሽታ፣ ፀረ-ነቀርሳ እና የነርቭ መከላከያ ውህዶች ናቸው።

2. የአልዛይመርን ወይም የማስታወስ ችግርን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል።

ፍላቮኖይድ የተባሉት አንቲኦክሲደንትስ አእምሮን ከኦክሳይድ ጭንቀት ሊከላከለው ይችላል። ነገር ግን፣ ሰዎች በቪታሚኖች እና በእፅዋት ፖሊፊኖል መልክ ሌሎች አንቲኦክሲዳንቶችን ስለሚመገቡ፣ በጣም ያነሰ መጠን የማስታወስ ችሎታን ለመጠበቅ ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

3. የአንጎል ሴሎችን ከነጻ ራዲካል ጉዳት ለመጠበቅ ያግዙ

Epicatechin በአንጎል ውስጥ የደም ሥሮች እድገትን የሚያበረታታ ይመስላል. ኤፒካቴቺን የደም-አንጎል እንቅፋትን ከሚሻገሩ ጥቂት ፍላቮኖይዶች ውስጥ አንዱ በመሆኑ ኤፒካቴቺን የአንጎል ሴሎችን ከፀረ-አንቲኦክሲዳንት ችሎታው ጋር በማይገናኙ ዘዴዎች ሊከላከል ይችላል።

4. የስኳር በሽታን ወይም የኢንሱሊን መቋቋምን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙትን ፍላቫን-3-ኦልስ እና/ወይም አንቶሲያኒዲንን መውሰድ ግሊኬሚክ ቁጥጥርን እንደሚያሻሽል እና የደም ስኳር መጠን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል። በፀረ-ኢንፌክሽን ባህሪያቱ ምክንያት አረንጓዴ ሻይ ለአደጋ የተጋለጡ ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታመናል። የአረንጓዴ ሻይ ካቴኪኖች በተለይም ኢ.ጂ.ጂ.ጂ ፀረ-ውፍረት እና ፀረ-ዲያቢክቲክ ተጽእኖ ያላቸው ይመስላል.

5. የአጥንት ጤናን ማሳደግ

ካቴኪኖች የአጥንትን ሚነራላይዜሽን በመጨመር አጥንትን ከመፍጠር ይልቅ እንደገና የሚስቡ ሴሎችን እንቅስቃሴ አዳክመዋል።

6. የዓይን ሕመምን ይከላከላል እና ራዕይን ይከላከላል

ተጨማሪ ካቴኪን መጠቀም ዓይንን ከኦክሳይድ ጉዳት እና ከእይታ ማጣት ለመጠበቅ ይረዳል።

7. የምግብ ፍላጎትዎን ሊቀንስ ይችላል

አንዳንድ የምርምር ግኝቶች እንደሚያሳዩት በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙትን አንቲኦክሲዳንቶች በተለይም ካቴኪን እና ኢጂጂጂ የተባለውን ውህድ መጠቀማቸው የሜታቦሊክ ጤናን ያበረታታል እና ክብደትን በመጠኑም ቢሆን ይከላከላል።

Ji'አንድ ZhongXiang የተፈጥሮ እፅዋት Co.Ltd

አረንጓዴ ሻይአስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም

1. የአሮማቴራፒ ሕክምና፡-

ይህ በጣም አስፈላጊ ዘይቶች በጣም ጥንታዊው የአሮማቴራፒ ነው። አስፈላጊ ዘይቶች በክፍል ሙቀት ውስጥ ሊሰራጩ የሚችሉ በጣም ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች ናቸው እና እስትንፋሱን እንጠቀማለን አስፈላጊ ዘይት ሞለኪውሎችን ወደ ሰውነት ውስጥ ለመተንፈስ።

ዘዴ፡ የአከፋፋይ ዘዴ፡ ውሃ ሳይጨምሩ ተሰኪ፣ ጭስ የሌላቸው ሻማዎች ወይም ማሰራጫዎች አሉ።

2. የሙቅ ውሃ የእንፋሎት ዘዴ;

1-3 ጠብታ የአስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች በሚፈላ ሙቅ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና በአፍ እና አፍንጫ ተለዋጭ መተንፈስ አስፈላጊ የሆኑትን የዘይት ሞለኪውሎች ወደ ሳንባ ዝውውር ለመላክ እና ወደ መላ ሰውነት ይደርሳል ነገር ግን ለአስም ህመምተኞች ተስማሚ አይደለም ።

የእጅ መሃረብ ዘዴ፡- 1-3 ጠብታ የአስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች ከእርስዎ ጋር በሚይዙት መሀረብ ላይ ያድርጉ፣ በማንኛውም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

3. የማሳጅ መምጠጥ ዘዴ፡-

አብዛኛዎቹ አስፈላጊ ዘይቶች ቆዳ ላይ ከመተግበራቸው በፊት ከማጓጓዣ ዘይት ጋር መቀላቀል አለባቸው. ለማሸት በጣም ጥሩው ጊዜ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ብቻ ነው, ቆዳው ትንሽ እርጥብ ነው, ቀዳዳዎቹ ይስፋፋሉ, እና የደም ዝውውሩ ጥሩ ነው.

ምሳሌ፡ 2% የማሳጅ ዘይት ወይም ሎሽን መቀላቀል

ቤዝ ዘይት ወይም ሎሽን: 30ml

አስፈላጊ ዘይቶች: ከ 1 ~ 4 ዓይነቶች 12 ጠብታዎች ፣ ወደ ቤዝ ዘይት ወይም ኢሚልሺን ይጥሉ ፣ በእኩል ይንቀጠቀጡ።

4. በመተግበሪያው ዘዴ መሰረት፡-

3-5 አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች በፎጣ ላይ ያስቀምጡ, ይህም ለቅዝቃዜ ወይም ለሞቅ መጭመቅ ሊያገለግል ይችላል; ወይም ከመሠረት ዘይት ጋር ይቀልጡ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ በቀጥታ ይቅቡት.

5. የመታጠቢያ ዘዴ;

ከመጥለቅዎ በፊት አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ይጥሉት እና በደንብ ያሽጉ ወይም በቅድሚያ በመሠረት ዘይት ይቅፈሉት, 1-3 አይነት አስፈላጊ ዘይት ማከል ይችላሉ, አጠቃላይ ጠብታዎች 5-8 ጠብታዎች, የውሀው ሙቀት ከመጠን በላይ መሞቅ የለበትም, አለበለዚያ. በጣም አስፈላጊው ዘይት በፍጥነት ይለዋወጣል, የማብሰያ ጊዜ 15 - 20 ደቂቃዎች ይሠራል.

6. ዕለታዊ አጠቃቀም፡-

የፔፐንሚንት አስፈላጊ ዘይት ወደ ሻምፑዎ ውስጥ መጣል ይችላሉ, እና በሱፍ ወይም በቅባት ጭንቅላት ላይ አስገራሚ መሻሻል ይኖረዋል. በቤት ውስጥ ድመቶች ወይም ውሾች ካሉ, ወለሉን ሲያጠቡ ጥቂት የባህር ዛፍ ጠብታዎችን መጨመር ወይም የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት, የቤት እንስሳት ላይ ቁንጫዎችን መከላከል ብቻ ሳይሆን አካባቢን ለማጽዳት ይረዳል.

7. ጥልቅ የመተግበሪያ ዘዴ፡-

ንፁህ አስፈላጊ ዘይቶች ለኤስፒኤ እና የአሮማቴራፒ አገልግሎት ብቻ ሳይሆን እንደ ተፈጥሯዊ ሽቶዎች ፣ በለሳን ፣ በእጅ የተሰሩ ሳሙናዎች ፣ የከንፈር ቅባቶች እና ሌሎች ብዙ የቆዳ እንክብካቤ እና የአሮማቴራፒ ምርቶች ሊዘጋጁ ይችላሉ።

ስለ

አረንጓዴ ሻይ ለድብርት፣ አልኮል-ያልሆኑ የሰባ ጉበት በሽታ (NAFLD)፣ ለአንጀት እብጠት በሽታ እና ለክብደት መቀነስ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም የሆድ ድርቀትን፣ ማስታወክን፣ ተቅማጥን፣ ራስ ምታትን ለማስታገስ ይረዳል፣ እና ኦስቲዮፖሮሲስን ይቀንሳል። በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ከሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ እና ፈውስ ውህዶች መካከል ፖሊፊኖልስ፣ ካቴኪን እና ሌሎች የተለያዩ የፍላቮኖይድ ዓይነቶች - እንደ ቀይ ወይን፣ ብሉቤሪ እና ጥቁር ቸኮሌት ያሉ ተመሳሳይ ፀረ-እርጅና ውህዶች ይገኙበታል።Tየአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች ይህ ሻይ ከብዙ ሌሎች እፅዋት ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች የበለጠ የፈውስ ውህዶች ስላለው በእውነቱ “እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ” ያደርገዋል።

ቅድመ ጥንቃቄዎች፥ አረንጓዴ ሻይ ከመጠን በላይ ሲጠጡ እንቅልፍ ማጣት፣ መረበሽ፣ ብስጭት፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ የሆድ ድርቀት እና ከፍተኛ የካፌይን ሱስ ያስከትላል።

WhatsApp :+8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com