የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት የጤና ጥቅሞች

የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ለብዙ መቶ ዓመታት ጥቅም ላይ የዋለ ማሟያ ነው። ዘይቱ የሚመጣው ከምሽት primrose (Oenothera biennis) ዘሮች ነው።

የምሽት primrose የሰሜን እና ደቡብ አሜሪካ ተወላጅ የሆነ ተክል ሲሆን አሁን ደግሞ በአውሮፓ እና በእስያ ክፍሎች ይበቅላል። ተክሉ ከሰኔ እስከ መስከረም ድረስ ይበቅላል, ትላልቅ ቢጫ አበቦችን ያበቅላል ምሽት ላይ ብቻ ይከፈታል

ከምሽት ፕሪምሮዝ ዘሮች የሚገኘው ዘይት ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲድ አለው። የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ለተለያዩ ምክንያቶች ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም በኤክማሜ እና ማረጥ አያያዝ ላይ ጨምሮ. የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት የንጉሥ ፈውስ-ሁሉንም እና EPO ተብሎም ይጠራል።

የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ጥቅሞች

የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት እንደ ፖሊፊኖልስ እና ኦሜጋ-6 ፋቲ አሲድ ጋማ-ሊኖሌኒክ አሲድ (9%) እና ሊኖሌይክ አሲድ (70%) ባሉ ጤናን በሚሰጡ ውህዶች የበለፀገ ነው።

እነዚህ ሁለት አሲዶች ብዙ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት በትክክል እንዲሠሩ ይረዳሉ። እንዲሁም ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሏቸው፣ ለዚህም ነው የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ተጨማሪዎች እንደ ችፌ ካሉ እብጠት ሁኔታዎች ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ለማሻሻል ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉት።3

የኤክማማ ምልክቶችን ማስታገስ ይችላል።

የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ተጨማሪዎችን መውሰድ እንደ atopic dermatitis ፣የኤክማማ ዓይነት.

በኮሪያ 50 ቀላል የአቶፒክ dermatitis በሽታ ያለባቸው ሰዎች ላይ የተደረገ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ለአራት ወራት ያህል የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ካፕሱሎችን የወሰዱ ሰዎች በኤክዜማ ምልክቶች ክብደት ላይ ከፍተኛ መሻሻል አሳይተዋል። እያንዳንዱ ካፕሱል 450 ሚ.ግ ዘይት ይይዛል ፣ ከ 2 እስከ 12 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች በቀን አራት እና ሁሉም ሰው በቀን ስምንት ይወስዳል። ተሳታፊዎቹ በቆዳ እርጥበት ላይ መጠነኛ መሻሻሎችም ነበራቸው።4

በምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ውስጥ የሚገኘው ፋቲ አሲድ ፕሮስጋንዲን ኢ 1ን ጨምሮ የተወሰኑ ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮችን ወደነበሩበት እንዲመለስ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል ፣ ይህ ደግሞ ኤክማማ ባለባቸው ሰዎች ላይ ዝቅተኛ ነው።4

ሆኖም ግን, ሁሉም ጥናቶች የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ለኤክማማ ምልክቶች ጠቃሚ ሆኖ አላገኙትም. የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ኤክማሚያ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ የተፈጥሮ ሕክምና መሆኑን ለመወሰን ከትላልቅ ናሙናዎች ጋር ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።

የTretinoin የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ማገዝ ይችላል።

ትሬቲኖይን ብዙውን ጊዜ ለከባድ ዓይነቶች ሕክምና የሚያገለግል መድኃኒት ነው።ብጉር. Altreno እና Atralin ን ጨምሮ በተለያዩ የምርት ስሞች ይሸጣል። ትሬቲኖይን የብጉር ምልክቶችን ለመቀነስ ውጤታማ ቢሆንም እንደ ደረቅ ቆዳ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.6

እ.ኤ.አ. በ 2022 በተደረገው ጥናት 50 ብጉር ያለባቸው ሰዎች በአፍ የሚወሰድ አይሶትሬቲኖይን እና 2,040 ሚ.ግ የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ውህድ ሲታከሙ የቆዳ ውሀቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ይህም እንደ ድርቀት፣ የከንፈር መሰንጠቅ እና መፋቅ ያሉ ምልክቶችን ለመቀነስ ረድቷል።7

በ isotretinoin የታከሙ ተሳታፊዎች በቆዳ እርጥበት ላይ ጉልህ የሆነ መቀነስ ብቻ አግኝተዋል።7

በምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ውስጥ የሚገኙት እንደ ጋማ-ሊኖሌኒክ አሲድ እና ሊኖሌይክ አሲድ ያሉ ፋቲ አሲድ የኢሶትሬቲኖይንን ቆዳ-የድርቀት ተጽእኖ ለመቋቋም ይረዳሉ ምክንያቱም ከቆዳ ላይ ከመጠን በላይ የውሃ ብክነትን ለመከላከል እና የቆዳ እርጥበትን ለመጠበቅ ስለሚሰሩ።

የ PMS ምልክቶችን ሊያሻሽል ይችላል

Premenstrual Syndrome (PMS) የወር አበባቸው ከመጀመሩ በፊት ባሉት ሳምንታት ወይም ሁለት ጊዜ ውስጥ ሰዎች ሊያገኟቸው የሚችሉ ምልክቶች ቡድን ነው። ምልክቶቹ ጭንቀት፣ ድብርት፣ ብጉር፣ ድካም እና ራስ ምታት ሊሆኑ ይችላሉ።11

የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት የ PMS ምልክቶችን ለመቀነስ ታይቷል. ለአንድ ጥናት፣ 80 PMS ያላቸው ሴቶች 1.5g የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ወይም ፕላሴቦ ለሦስት ወራት ተቀብለዋል። ከሶስት ወራት በኋላ, ዘይቱን የወሰዱ ሰዎች ፕላሴቦ ከወሰዱት በጣም ያነሰ ከባድ ምልክቶችን ሪፖርት አድርገዋል.11

በምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ውስጥ ያለው ሊኖሌይክ አሲድ ከዚህ ተጽእኖ በስተጀርባ ሊሆን እንደሚችል ይታመናል፣ linoleic acid የ PMS ምልክቶችን እንደሚያቃልል ይታወቃል።