የጆጆባ ዘይት የጤና ጥቅሞች

በህክምና የተገመገመJabeen Begum, MDበኖቬምበር 03 ቀን 2023 እ.ኤ.አ

በ ተፃፈWebMD የአርትኦት አበርካች

• የጆጆባ ዘይት ምንድን ነው?
• የጆጆባ ዘይት ጥቅሞች
• የጆጆባ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ
• የጆጆባ ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች

6 ደቂቃ አንብብ

የጆጆባ ዘይት ምንድን ነው?

Jojoba ተክል

ጆጆባ (“ሆ-ሆ-ባ” ይባላል) በደቡብ ምዕራብ ዩኤስ፣ ባጃ ካሊፎርኒያ እና ሜክሲኮ የሚገኝ ጫካ፣ ግራጫ-አረንጓዴ ቁጥቋጦ ነው። አሁን እንደ አርጀንቲና፣ አውስትራሊያ እና ግብፅ ባሉ አንዳንድ አገሮች ይበቅላል ምክንያቱም በሞቃታማ እና ደረቅ የአየር ጠባይ በደንብ ስለሚያድግ ነው። የጆጆባ ሳይንሳዊ ስም ነው።ሲሞንድሲያ ቻይንሲስ.

የጆጆባ ፍሬ

የጆጆባ ተክል አበባዎች በአረንጓዴነት የሚጀምር ፍሬ ማፍራት ይችላሉ እና ሲበስል ቡናማ ይሆናል. የበሰለ ፍሬው ትልቅ የቡና ፍሬ ወይም አኮርን ይመስላል. በዚህ ምክንያት ጆጆባ የቡና ነት ወይም የቡና ፍሬ ተብሎ የሚጠራውን ሊሰሙ ይችላሉ, ነገር ግን ኦት ነት, ፍየል, ፒግኑት, አጋዘን ወይም ሌሎች በርካታ ስሞች ሲጠሩት ሊሰሙ ይችላሉ. በሶኖራ በረሃ የሚኖሩ የአሜሪካ ተወላጆች ፍሬውን አብስለው ከተቀጠቀጠ ዘሮች የሚገኘውን ዘይት እንደ psoriasis እና ብጉር ያሉ የቆዳ እና የራስ ቆዳ በሽታዎችን ለማከም ይጠቀሙበት ነበር።

የጆጆባ ዘይት በጆጆባ ፍሬ ውስጥ ከሚገኙት ዘሮች ውስጥ ይወጣል, ይህም በሚበስልበት ጊዜ ትልቅ የቡና ፍሬዎችን ይመስላል. (የፎቶ ምስጋናዎች፡ ኢትሲክ ማሮም/ Dreamstime)

ጆጆባ ዘይት

የጆጆባ ዘይት በቀዝቃዛ ፕሬስ እና/ወይም ኬሚካሎችን በመጠቀም ከፍሬው ውስጥ ከሚገኙ ዘሮች ውስጥ ይወጣል። ከእያንዳንዱ ዘር ውስጥ ግማሽ ያህሉ በዘይት የተሰራ ነው, ስለዚህ ለማውጣት በአንጻራዊነት ቀላል ነው. በኬሚካላዊ መልኩ የጆጆባ ዘይት 98% ሰም ነው, ስለዚህ ሳይንቲስቶች ከዘይት ይልቅ ፈሳሽ ሰም አድርገው ይመለከቱታል. ዘይቱ ብዙ ጊዜ ወርቃማ ወይም ቀላል ቢጫ ቀለም ያለው ሲሆን አይበላሽም ምክንያቱም በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው አንቲኦክሲደንትስ (የህዋስ ጉዳትን የሚከላከሉ የተፈጥሮ ውህዶች)።

የጆጆባ ዘይት የጆጆባ ሰም ድብልቅ ነው, ነፃቅባት አሲዶች, አልኮል, ሞለኪውሎች sterols (እንደ ኮሌስትሮል ያሉ) የሚባሉት, እንዲሁም አንቲኦክሲደንትስ እና ስብ የሚሟሟ ቫይታሚኖች. በጆጆባ ዘይት ውስጥ ከሚገኙት ቪታሚኖች 79% ያህሉ ናቸው።ቫይታሚን ኢ.

ጆጆባ ሰም ልክ እንደ ሰው የቆዳ ቅባት ነው፣ ቆዳዎ እርጥበት እንዲይዝ እና እንዲለሰልስ የሚያደርገው ዘይት። የጆጆባ ዘይት ከሰባም ጋር ተመሳሳይነት ያለው እና ከፍተኛ የቫይታሚን ኢ ይዘት ስላለው ደረቅ ቆዳን ማለስለስ፣መቦርቦርን መከላከል እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚያሻሽል በጣም ጥሩ የቆዳ ማለስለሻ ነው።

የጆጆባ ዘይት ብዙ ጊዜ ለመዋቢያ፣ ለሎሽን እና ለፀጉር ምርቶች ይጨመራል።

የጆጆባ ዘይት ጥቅሞች

የአሜሪካ ተወላጆች ለዘመናት የጆጆባ ዘይትን ለቆዳ እና ለቆዳ ህክምና እንዲሁም ለቁስል እንክብካቤ ሲጠቀሙ ቆይተዋል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብጉር፣ psoriasis እና በፀሐይ የሚቃጠሉ ሰዎችን እንደሚጠቅም እና አንዳንድ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል።

• ተዛማጅ፡10 በጣም መጥፎው ሳንድዊች እና የተሻሉ ምርጫዎች

የጆጆባ ዘይት ለቆዳ ጥሩ ነው?

በሰዎች ላይ በጆጆባ ዘይት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እምብዛም አይደሉም, ነገር ግን አንዳንድ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም በመቶዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል. የላብራቶሪ ምርመራ እና የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጆጆባ ዘይት ለቆዳ ያለው ጥቅም በአብዛኛው የሚገኘው ልዩ በሆነው የእፅዋት ሰም እና አንቲኦክሲደንትስ ነው።

• የጆጆባ ዘይት ለኢክዜማእና ገጽሶሪያሲስ

ኤክማማ፣ እንዲሁም atopic dermatitis በመባል የሚታወቀው፣ እና psoriasis ተመሳሳይ ምክንያቶች እና ምልክቶች ያላቸው የተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎች ናቸው። ሁለቱም የሚቀሰቀሱት ከመጠን በላይ በሆነ የበሽታ መከላከል ስርዓት ሲሆን የቆዳ መቆጣትን ያስከትላሉ ይህም ወደ ደረቅ፣ የተበጣጠሰ እና የሚያሳክክ ቆዳን ያስከትላል። በጆጆባ ዘይት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ውህዶች የቆዳ ንጣፎችን እና ሚዛኖችን እንዲቀልጡ እና ጤናማ የቆዳ ሽፋኖችን በቦታቸው እንዲገነቡ ይረዳሉ። ያ የቆዳዎን መደበኛ ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። በተጨማሪም በጆጆባ ዘይት ውስጥ ያለው ሰም ማሳከክን እና ንክኪነትን የሚያስታግሱ ፀረ-ብግነት ውህዶችን ያጠቃልላል። የጆጆባ ዘይት በሂደት ባለው እብጠት ምክንያት እየተባባሰ የሚሄድ የኤክማ ወይም የ psoriasis ትኩሳትን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች ደግሞ ዘይቱ ህመምን ለማስታገስ እንደሚረዳ ይጠቁማሉ.

• ጆጆባ ዘይት ለcne

የአሜሪካ ተወላጆች ቁስሎችን ለማከም የጆጆባ ዘይት ይጠቀሙ ነበር፣ለዚህም ነው ለ psoriasis እና ብጉር ህክምና ተስፋ ሰጪ ተብሎ የሚወሰደው። ከሰባም ጋር በጣም ተመሳሳይ ስለሆነ የጆጆባ ዘይት ጥቁር ነጥቦችን እና ነጭ ነጥቦችን (ኮሜዶንስ ተብሎም ይጠራል) እንዲሟሟት ይረዳል እነዚህም በባክቴሪያ፣ በዘይት እና በሟች የቆዳ ህዋሶች ተዘግተው በቆዳዎ ላይ እብጠት ይፈጥራሉ። አንድ ጥናት እንዳመለከተው ለብጉር የተጋለጡ ቆዳ ያላቸው ሰዎች በሳምንት 2-3 ጊዜ የጆጆባ ዘይት እና ሸክላ የያዘ የፊት ጭንብል የተጠቀሙ ሰዎች ከ 6 ሳምንታት በኋላ ጥቁር ነጠብጣቦች ፣ ነጭ ነጠብጣቦች እና እብጠቶች ያነሱ ናቸው ።

• የጆጃባ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ አለው

ሌላው የጆጆባ ዘይት ለቆዳ እና ሌሎች ቁስሎችን ለማከም ጥሩ የሚያደርገው የፀረ-ባክቴሪያ ርምጃ ነው። አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ጨምሮ በርካታ ባክቴሪያዎችን እድገት ይከላከላልስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ,የቆዳ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል. ምክንያቱም የጆጆባ ዘይት ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኢ እናአንቲኦክሲደንትስቁስሎች በፍጥነት እንዲድኑ እና ጠባሳዎችን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.

• ለፀሃይ ቃጠሎ የጆጆባ ዘይት
• ተዛማጅ፡በቀን ውስጥ ካሎሪዎችን እንዴት እንደሚቆረጥ

የጆጆባ ዘይት በፀሐይ ላይ ከሚደርሰው ጉዳት እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል. ቫይታሚን ኢ፣ ሌሎች ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች እና የዘይቱ ፀረ-ብግነት ክፍሎች የቃጠሎን ምልክቶች ያስታግሳሉ እና ፈውስ ያበረታታሉ።

• ለፀረ-እርጅና የጆጆባ ዘይት

ከፀረ-ኦክሲዳንት ጋር የተክሎች ምርቶች ብዙውን ጊዜ ሽክርክሪቶችን እና ጥቃቅን መስመሮችን ለማከም ያገለግላሉ. በጆጆባ ዘይት ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ሊያሻሽሉ ይችላሉ።

የጆጆባ ዘይት ቀዳዳዎችን ይዘጋዋል?

የጆጆባ ዘይት እንደ noncomedogenic ይቆጠራል፣ ይህ ማለት ቀዳዳዎትን አይዘጋም ማለት ነው።

የጆጆባ ዘይት ለፀጉር ጥሩ ነው?

• ለፀጉር ማስተካከያ የጆጆባ ዘይት

የጆጆባ ዘይት አንዳንድ ጊዜ ወደ ፀጉር ማቀዝቀዣዎች ይጨመራል, ምክንያቱም የፀጉር ፋይበርን ማለስለስ እና መከላከል ይችላል. ከማስተካከያ ምርቶች ጋር ጥቅም ላይ ሲውል ከፕሮቲን መጥፋት እና የፀጉር መሰባበርን ይከላከላል። የጆጆባ ዘይትን እንደ እረፍት ኮንዲሽነር በመጠቀም ከሥሮቻችሁ ጋር በመቀባት እና ቀሪውን ፀጉርዎን በማሳለፍ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

• ጆጆባ ዘይት ለፎሮፎር እና የራስ ቆዳ psoriasis

የጆጆባ ዘይት እርጥበት እንዳይኖር በቆዳዎ ዙሪያ እንቅፋት ይፈጥራል። ይህ የሚወዛወዝ፣ የሚያሳክክ ፎሮፎር እንዳይፈጠር ይከላከላል እና በጭንቅላቱ ላይ ያሉ የ psoriasis ንጣፎችን ያስታግሳል።

የጆጆባ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ

ሙሉ የጆጆባ ዘይት ይሞክሩ፡-

• እንደ ሜካፕ ማስወገጃ
• እንደ መቆረጥ ዘይት
• በምሽት የቆዳ እንክብካቤ ስርዓትዎ የመጨረሻ ደረጃ (ምክንያቱም ሊጠቀሙባቸው ከሚችሉት ከብዙ ዘይቶች የበለጠ ወፍራም ስለሆነ)
• እንደ እረፍት የፀጉር ማቀዝቀዣ

እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ያሉ ሌሎች ጠንካራ ዘይቶችን ለማቅለጥም ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

የጆጆባ ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች

በአጠቃላይ የጆጆባ ዘይት ቆዳዎ ላይ ለመቀባት ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል። ነገር ግን የተለያዩ ጥቅማጥቅሞችን ቢያቀርብም፣ ከአንዳንድ አደጋዎች ጋር ሊመጣ ይችላል፣ ከእነዚህም መካከል፡-

የአለርጂ ምላሾች

በአንዳንድ ሰዎች, በተለይም የቆዳ በሽታ ያለባቸው, የጆጆባ ዘይት የአለርጂ ችግርን ሊያስከትል ይችላል. ይህ እንደ ማሳከክ ሽፍታ፣ ቀይ ቆዳ፣ ቀፎ፣ የአይን ብስጭት እና፣ ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች የአየር መተላለፊያ ቱቦዎ መዘጋት ሆኖ ሊታይ ይችላል። እነዚህ ምልክቶች ከታዩ, ዘይቱን መጠቀም ያቁሙ. ምላሹ ወደ ሽፍታ ወይም ወደ ሽፍታ የሚመራ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የትንፋሽ ማጠር ወይም የመተንፈሻ ቱቦዎ መዘጋት ካለብዎ ወዲያውኑ ወደ ER ይሂዱ።

• ተዛማጅ፡ለወገብዎ በጣም መጥፎዎቹ የአሜሪካ ክላሲክ ምግቦች

የጆጆባ ዘይትን ለመጀመሪያ ጊዜ ከመጠቀምዎ በፊት በትንሽ ቆዳዎ ላይ የአለርጂ ምርመራ ያድርጉ። ከሦስት እስከ አራት ጠብታዎች ዘይት በክርንዎ ላይ ያድርጉ እና ይህንን ቦታ በፋሻ ይሸፍኑ። 24 ሰአታት ይጠብቁ እና በማንኛውም መንገድ ምላሽ ከሰጡ, ዘይቱን መጠቀም ማቆም አለብዎት.

የምግብ መፈጨት ጉዳዮች

የጆጆባ ዘይት ለመብላት የታሰበ አይደለም እና በቆዳዎ ላይ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ሰውነትዎ የጆጆባ ዘይትን መፈጨት አይችልም፣ ነገር ግን መርዛማ እንዲሆን ከራስዎ የሰውነት ክብደት በላይ መብላት ሊኖርብዎ ይችላል። አሁንም፣ የጆጆባ ዘይትን መመገብ በርጩማ ውስጥ ከመጠን ያለፈ ስብ እና ምናልባትም ወደሚያካትቱ ምልክቶች ሊያመራ ይችላል።ተቅማጥ እናየሆድ ህመም. ከበላህ እና መብላት ካቆምክ ከ1-2 ቀናት በኋላ የማይጠፋ የሰባ አመድ ካለህ ሐኪምህን አነጋግር።

መጠን እና መጠን

Jojoba በቆዳዎ ላይ ሊተገበር ወይም ሊደባለቅ ይችላልአስፈላጊ ዘይቶች.የጆጆባ ዘይት ለመጠቀም ከፈለጉ፣ ሊታከሙት ስለሚሞክሩት የቆዳ ወይም የፀጉር ጉዳይ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። በዚህ መንገድ፣ እንድትከተሏቸው መመሪያዎችን ሊጠቁሙ ይችላሉ።

የጆጆባ ዘይት ዋጋ

የጆጆባ ዘይት በብዙ የዋጋ ነጥቦች በሰፊው ይገኛል። የቀዝቃዛ ዘይት ከሙቀት ወይም በኬሚካል ከተገለፀው ዘይት የበለጠ ውድ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ዘይት ለማውጣት ብዙ ጊዜ የሚወስድ ዘዴን ስለሚጠቀም። ነገር ግን የቀዘቀዘ ዘይት ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ ለመጠቀም በጣም ጥሩው ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የማውጣቱ ሂደት ሙቀትን ወይም ኬሚካሎችን ስለማይጠቀም አንዳንድ የጆጆባ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎችን ያጠፋል።

የጆጆባ ዘይት ፋብሪካ ግንኙነት፡-

WhatsApp፡ +8619379610844

የኢሜል አድራሻ፡-zx-sunny@jxzxbt.com