የሄምፕ ዘይት: ለእርስዎ ጥሩ ነው?

የሄምፕ ዘይት፣ እንዲሁም የሄምፕ ዘር ዘይት በመባልም የሚታወቀው፣ ከሄምፕ፣ እንደ ማሪዋና ያለ የካናቢስ ተክል ነው፣ ነገር ግን ከትንሽ እስከ ምንም ቴትራሃይድሮካናቢኖል (ቲ.ኤች.ሲ.)፣ ሰዎችን “ከፍተኛ” የሚያደርግ ኬሚካል ያለው ነው። ከቲኤችሲ ይልቅ፣ ሄምፕ ካናቢዲዮል (CBD) የተባለ ኬሚካል፣ ከሚጥል በሽታ እስከ ጭንቀት ድረስ ሁሉንም ነገር ለማከም ያገለግል ነበር።

ሄምፕ የቆዳ ችግሮችን እና ጭንቀትን ጨምሮ ለተለያዩ ሁኔታዎች እንደ መድኃኒትነት እየጨመረ መጥቷል። ምንም እንኳን ተጨማሪ ምርምር አስፈላጊ ቢሆንም እንደ አልዛይመር በሽታ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ያሉ ህመሞችን ለመቀነስ የሚረዱ ንብረቶችን ሊይዝ ይችላል። የሄምፕ ዘይት በሰውነት ውስጥ ያለውን እብጠት ሊቀንስ ይችላል.

ከሲቢዲ በተጨማሪ የሄምፕ ዘይት ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሜጋ -6 እና ኦሜጋ -3 ፋት ይዟል፣ እነሱም ሁለት አይነት ያልተሟሉ ፋት ወይም “ጥሩ ስብ” እና ሁሉም ዘጠኙ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች፣ ሰውነትዎ ፕሮቲን ለመስራት የሚጠቀምባቸውን ቁሶች ይዟል። በሄምፕ ዘር ዘይት ውስጥ ስላሉ ንጥረ ነገሮች እና ለጤናዎ እንዴት እንደሚጠቅሙ ተጨማሪ መረጃ እነሆ።

የሄምፕ ዘይት ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ጥቅሞች

የሄምፕ ዘር ዘይት ለተለያዩ ሁኔታዎች እንደ መድኃኒትነት ያገለግላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በውስጡ ያሉ ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት ለተሻለ የቆዳ እና የልብ ጤና እንዲሁም የመቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉእብጠት. ጥናቱ ስለ ሄምፕ ዘይት የጤና ጠቀሜታዎች ምን እንደሚል በጥልቀት ይመልከቱ፡-

የተሻሻለ የካርዲዮቫስኩላር ጤና

አሚኖ አሲድ አርጊኒን በሄምፕseed ዘይት ውስጥ ይገኛል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ንጥረ ነገር ጤናማ የልብና የደም ህክምና ሥርዓት እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ከፍተኛ የአርጊኒን መጠን ያላቸውን ምግቦች መጠቀም የልብ ሕመምን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል.

ያነሱ መናድ

በጥናቶች ውስጥ, በሄምፕ ዘይት ውስጥ ያለው ሲዲ (CBD) እንደሚቀንስ ታይቷልመናድከሌሎች ሕክምናዎች ጋር የሚቋቋሙ ብርቅዬ የልጅነት የሚጥል በሽታ ዓይነቶች ድራቬት ሲንድሮም እና ሌኖክስ-ጋስታውት ሲንድሮም። ሲዲ (CBD) አዘውትሮ መውሰድ በቲዩበርስ ስክለሮሲስ ኮምፕሌክስ የሚመጣን የሚጥል በሽታ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህ ሁኔታ እጢዎች በሰውነት ውስጥ እንዲፈጠሩ ያደርጋል።

የተቀነሰ እብጠት

በጊዜ ሂደት፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ከመጠን ያለፈ እብጠት ለተለያዩ በሽታዎች ማለትም የልብ ህመም፣ የስኳር በሽታ፣ ካንሰር እና አስም ሊያመጣ ይችላል። በሄምፕ ውስጥ የሚገኘው ጋማ ሊኖሌኒክ አሲድ፣ ኦሜጋ-6 ፋቲ አሲድ እንደ ፀረ-ብግነት ስሜት ይሰራል ተብሏል። ጥናቶች በተጨማሪም በሄምፕ ውስጥ የሚገኙትን ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲዶችን ከበሽታው መቀነስ ጋር አያይዘውታል።

ጤናማ ቆዳ

የሄምፕ ዘይትን በቆዳዎ ላይ እንደ ወቅታዊ መተግበሪያ ማሰራጨት ምልክቶችን ሊቀንስ እና ለብዙ አይነት የቆዳ መታወክ እፎይታ ይሰጣል። አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የሄምፕ ዘይት እንደ ውጤታማ የብጉር ህክምና ሆኖ ሊያገለግል ይችላል, ምንም እንኳን በዚህ አካባቢ ተጨማሪ ምርምር ቢያስፈልግም. በተጨማሪም የሄምፕ ዘር ዘይትን መመገብ የአቶፒክ dermatitis ምልክቶችን ለማሻሻል ወይምኤክማማ, በዘይት ውስጥ "ጥሩ" ፖሊዩንዳይትድ ቅባቶች በመኖራቸው ምክንያት.