የቤርጋሞት ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ

ቤርጋሞት (ቡር-ጉህ-ሞት) አስፈላጊ ዘይት በቀዝቃዛ-ተጭኖ ከሚገኝ የሐሩር ክልል ብርቱካንማ ቀለም የተገኘ ነው። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት እንደ ጣፋጭ ፣ ትኩስ የሎሚ ፍሬ ከስውር የአበባ ማስታወሻዎች እና ጠንካራ ቅመማ ቅመሞች ጋር ይሸታል።

ቤርጋሞት የሚወደደው ስሜትን በሚያበረታታ፣ ትኩረትን በሚያጎለብት ባህሪያቱ እንዲሁም በቆዳ እንክብካቤ አፕሊኬሽኑ ነው። ደስ የሚል ስሜት ለመፍጠር ወይም እንደ የፊት መፋቂያ፣ የመታጠቢያ ጨዎችን እና የሰውነት ማጠብን የመሳሰሉ ራስን ለመንከባከብ ምርቶች ለመደባለቅ በአሮማቴራፒ ውስጥ በብዛት ይሰራጫል። ቤርጋሞት ለጭንቀት እፎይታ እንደ ምርጥ አስፈላጊ ዘይቶች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል።

ደስ የሚል መዓዛው በብዙ ሽቶዎች ውስጥ ዋና ጠረን ያደርገዋል፣ እና ቤርጋሞትን በተሸካሚ ዘይት በቀጥታ ወደ ቆዳዎ እንደ መዓዛ.

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ምንድነው?

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት በጣሊያን እና በዓለም ዙሪያ በሰፊው ከሚበቅለው የሐሩር ክልል የሎሚ ፍሬ ፣ ሲትረስ ቤርጋሚያ ከሚገኘው የፍራፍሬ ፍርፋሪ ይወጣል። የቤርጋሞት ፍሬ ጥቃቅን ብርቱካንማ ይመስላል እና ከአረንጓዴ እስከ ቢጫ ይደርሳል።

የቤርጋሞት ዘይት የሚፈለገው ልዩ፣ አነቃቂ ግን የሚያረጋጋ መዓዛ ያለው፣ እንደ ጣፋጭ ሲትረስ እና ቅመማ ቅመም ነው። ጥሩ መዓዛ ያላቸው ውህዶችን ለመፍጠር ብዙውን ጊዜ እንደ ጣፋጭ ብርቱካን እና ላቫንደር ካሉ ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።

ቤርጋሞት በ Earl Gray ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው፣ ይህ ማለት ብዙ ሰዎች ቀድሞውንም ልዩ የሆነውን ጣዕሙን ያውቃሉ ፣ ምናልባትም እነሱ እንደሚበሉት ሳያውቁት ሊሆን ይችላል።

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

በቤርጋሞት ሕክምና ላይ የተደረጉ ክሊኒካዊ ጥናቶች በዋናነት ለጭንቀት የአሮማቴራፒ አጠቃቀም ላይ ብቻ የተገደቡ ሲሆኑ፣ ቤርጋሞት ከቅድመ ክሊኒካዊ ጥናት የተደረገባቸው በርካታ ጥቅሞች እንዳሉት ይታመናል፣ ለምሳሌ የህመም ማስታገሻ እና አንቲሴፕቲክ ባህሪያት፣ ፀረ-ተህዋስያን እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት፣ ዲዮዶራይዝድ ባህሪያት፣ የፀጉር እድገት ባህሪያት፣ ኦስቲዮፖሮሲስን ማስታገሻ እና ፀረ-ኢንፌክሽን ባህሪያት።

ቤርጋሞት በቀዝቃዛና ጉንፋን ወቅት መጠነኛ የአተነፋፈስ ችግርን ለማከም እና የጡንቻ ህመምን እና መወጠርን ለማሳጅ ዘይት እንደ ተጨማሪነት ለማከም ያገለግላል። እንዲሁም ስሜትን ለመርዳት፣ ጥሩ የእንቅልፍ ዑደቶችን ለማስተዋወቅ እና መረጋጋትን ለማስተዋወቅ ተሰራጭቷል።

• በክሊኒካዊ ምርምር, ቤርጋሞት በአካል ጉዳት እና በነርቭ ስርዓት መጎዳት ምክንያት የሚከሰተውን ህመም ለማስታገስ ውጤታማ እንደሆነ ታይቷል.
• ቤርጋሞት በክሊኒካዊ መልኩ ውጤታማ የብጉር ህክምና እንደሆነ ታይቷል።
• ቤርጋሞት የቆዳ ጤናን በማሻሻል እና ሴሉላይትስ እና ሬንጅ ትልን ለማከም በተሳካ ሁኔታ ተቀጥሯል። እንደ ፐሮአክቲክ ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል.
• ቤርጋሞት ክሊኒካዊ የህመም ህክምና ለመስጠት ከባህላዊ ዘዴዎች ጋር አብሮ የመስራት አቅም እንዳለው የመጀመሪያ ማሳያዎች አሉ። ይህ በሚታየው የህመም ማስታገሻ መሰል የህመም ማስታገሻ ውጤቶች ምክንያት ነው።
• ቤርጋሞት በአልዛይመርስ በሽተኞች ላይ የመቀስቀስ እና ሌሎች የስነ ልቦና ምልክቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስታገስ በህክምና ታይቷል፣ ይህም ፀረ-አስጨናቂ መድሀኒት ማስታገሻነት ሳይኖረው እፎይታ ይሰጣል።
• ቤርጋሞት አዎንታዊ ስሜቶችን ለመጨመር እና ስሜትን ከፍ ለማድረግ፣ ጭንቀትን ለማርገብ እና ከውጥረት እፎይታ ለመስጠት ውጤታማ እንደሆነ በክሊኒካዊ ምርምር ታይቷል።
• የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቤርጋሞት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

Phototoxicity

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ቤርጋፕተንን ይዟል፣ እሱም በአንዳንድ የ citrus ተክሎች ውስጥ የሚመረተው የፎቶቶክሲክ ኬሚካላዊ ውህድ ነው። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት የቤርጋፕተን ይዘት ማለት የቤርጋሞትን አስፈላጊ ዘይት በቆዳዎ ላይ መቀባት ለፀሀይ ብርሀን የመጋለጥ ስሜትን ይጨምራል ማለት ነው።

ቤርጋሞትን ወደ ቆዳዎ መቀባት እና ወደ ውጭ መውጣት የሚያሰቃይ ቀይ ሽፍታ ያስከትላል። ቤርጋሞትን በአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ውስጥ ማቅለጥ እና የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ በቀጥታ ከፀሀይ ብርሀን መራቅ ይህን የጎንዮሽ ጉዳት የመጋለጥ እድሎትን ይቀንሳል።

የአለርጂ ምላሾች ሊከሰቱ ይችላሉ

እንደ ማንኛውም የአካባቢ አስፈላጊ ዘይት ሁኔታ, ቤርጋሞትን በሚጠቀሙበት ጊዜ የአለርጂ ምላሾች እና የቆዳ በሽታን የመነካካት አደጋ አለ. የአለርጂ ምላሾችን ለማስወገድ ሁልጊዜ በቆዳዎ ላይ ትንሽ የፕላስተር ምርመራ ማድረግ አለብዎት. የ patch ሙከራን ለማካሄድ ቤርጋሞትን በድምጸ ተያያዥ ሞደም ዘይት ውስጥ ቀቅለው በትንሽ ሳንቲም መጠን በክንድዎ ላይ ባለው የቆዳ ክፍል ላይ ይተግብሩ። ብስጭት ከተከሰተ, በአትክልት ዘይት ያስወግዱ እና መጠቀምን ያቁሙ. ብስጭት ከቀጠለ, የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ.

ለቤርጋሞት ደህንነቱ የተጠበቀ አጠቃቀም ሌሎች ምክሮች

አዲስ ህክምና ወደ መደበኛዎ ከማስተዋወቅዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለቦት፣ አስፈላጊ የዘይት ህክምናን ጨምሮ።

ነፍሰ ጡር ሴቶች፣ ትንንሽ ልጆች እና ውሾች ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ ወይም የእንስሳት ሀኪም ቀጥተኛ ፍቃድ ሳያገኙ ለተበተኑ አስፈላጊ ዘይቶች መጋለጥ የለባቸውም ምክንያቱም አሉታዊ ተጽእኖዎች ሊከሰቱ ይችላሉ.

የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት አይግቡ። ለምግብነት ጥቅም ላይ እንዲውሉ በግልጽ ከተጠቀሱት በስተቀር አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። የቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይትን መጠቀም ለበሽታ ሊያጋልጥዎት ይችላል።