በሚጓዙበት ጊዜ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም ይቻላል?

በሚጓዙበት ጊዜ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም ይቻላል?

አንዳንድ ሰዎች በአካል፣ በአእምሮ እና በነፍስ ውብ ሊባል የሚችል አንድ ነገር ካለ አስፈላጊ ዘይቶች ነው ይላሉ። እና በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች እና በጉዞ መካከል ምን ዓይነት ብልጭታዎች ይኖራሉ? ከተቻለ እባኮትን የሚከተሉትን አስፈላጊ ዘይቶችን የያዘ የአሮማቴራፒ ኪት ያዘጋጁ፡ ላቫንደር አስፈላጊ ዘይት፣ ፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት፣ የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት፣ የሮማን ካሞሚል አስፈላጊ ዘይት፣ ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት፣ ወዘተ.

1: የእንቅስቃሴ ህመም, የአየር ህመም

የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት, ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት

መጓዝ በህይወት ውስጥ በጣም ደስተኛ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው, ነገር ግን አንድ ጊዜ የመንቀሳቀስ ህመም ወይም የአየር ህመም ካጋጠመዎት, ጉዞዎ ደስተኛ እንደሚያደርግዎ ይጠራጠራሉ. የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት በጨጓራ ችግሮች ላይ አስደናቂ የማረጋጋት ውጤት አለው እና በእንቅስቃሴ ህመም ለሚሰቃይ ለማንኛውም ሰው የግድ አስፈላጊ ዘይት ነው። በተጨማሪም የባህር ህመም ምልክቶችን በመቀነስ የሚታወቀው የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት መጠቀም ይችላሉ ነገርግን ሌሎች የጉዞ ምቾት ምልክቶችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል። 2 ጠብታ የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በመሀረብ ወይም በቲሹ ላይ ያድርጉ እና ወደ ውስጥ ይተንፍሱ ፣ ይህ በጣም ውጤታማ ነው። ወይም 1 ጠብታ የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በትንሽ መጠን በአትክልት ዘይት አፍስሱ እና በሆድ የላይኛው ክፍል ላይ ይተግብሩ ፣ ይህም ምቾትን ያስወግዳል።

2: ራስን የማሽከርከር ጉብኝት

ላቬንደር አስፈላጊ ዘይት, የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት, ፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት

በመኪና በሚጓዙበት ጊዜ በመንገድ ላይ የትራፊክ መጨናነቅ ካጋጠመዎት በተለይም በበጋ ወቅት ሙቀት እና ጭንቀት ሲሰማዎት 1 ጠብታ የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት, የባህር ዛፍ ዘይት ወይም ፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት በአንድ ወይም በሁለት የጥጥ ኳሶች እና ከፀሐይ በታች ባለው መኪና ውስጥ ያስቀምጧቸው. የትም ብትሄድ አሪፍ፣ ምቾት እና መረጋጋት ይሰማሃል። እነዚህ ሶስት አስፈላጊ ዘይቶች ፀረ-ተባይ እና ማምከን ከመስጠት በተጨማሪ ነርቮችን ለማስታገስ እና የሚያበሳጩ ስሜቶችን ያረጋጋሉ. አሽከርካሪውን እንዲያንቀላፋ አያደርጉትም, ነገር ግን አእምሮውን በንጽህና በመያዝ በአካል እና በአእምሮ መረጋጋት እና መረጋጋት እንዲሰማው ሊያደርጉት ይችላሉ.

አድካሚ ረጅም ጉዞ ከሆነ አሽከርካሪው ከመነሳቱ በፊት 2 ጠብታ የባሲል አስፈላጊ ዘይት በማለዳ መታጠብ ወይም ገላውን ከታጠበ በኋላ የአስፈላጊውን ዘይት በፎጣ ላይ ጥሎ መላ ሰውነቱን በፎጣው ያብሳል። ይህ በመጀመሪያ ከፍተኛ ትኩረትን እና ንቃት እንዲኖር ያስችላል.

3: በጉዞ ወቅት ፀረ-ባክቴሪያዎች ጥምረት

Thyme አስፈላጊ ዘይት, የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት, የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት

በሚጓዙበት ጊዜ ማረፊያ የማይቀር ነው. በሆቴሉ ውስጥ ያሉት አልጋ እና መታጠቢያ ቤት ንጹህ ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን መበከላቸው ምንም ዋስትና የለም. በዚህ ጊዜ የሽንት ቤት መቀመጫውን ለማጽዳት የወረቀት ፎጣ ከቲም አስፈላጊ ዘይት ጋር መጠቀም ይችላሉ. በተመሳሳይም የመጸዳጃ ቤቱን የፍሳሽ ቫልቭ እና የበር እጀታውን ይጥረጉ። በተጨማሪም የቲም አስፈላጊ ዘይት, የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት እና የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት በወረቀት ፎጣ ላይ መጣል ይችላሉ. እነዚህ ሶስት አስፈላጊ ዘይቶች አንድ ላይ ሆነው በጣም ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ያስገኛሉ, እና ጥቂት አደገኛ ረቂቅ ተሕዋስያን ኃይላቸውን ሊያመልጡ ይችላሉ. እስከዚያው ድረስ ገንዳውን እና መታጠቢያ ገንዳውን በአስፈላጊ ዘይቶች በሚንጠባጠብ የፊት ህብረ ህዋስ ማጽዳት በእርግጥ ጠቃሚ ነገር ነው። በተለይም ወደ ውጭ አገር በሚጓዙበት ጊዜ ምንም አይነት ተፈጥሯዊ መከላከያ ለሌላቸው ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች ሊጋለጡ ይችላሉ.

አስፈላጊ ዘይቶችን እንደ ጓደኛ ከሆነ እንደ ቤት ምቹ አካባቢ መፍጠር አስቸጋሪ አይደለም, ምክንያቱም ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ የሚጠቀሙባቸው ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶችን ብቻ ማምጣት ያስፈልግዎታል. እነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች ከቤት ርቀው ጥቅም ላይ ሲውሉ, የተለመዱ እና አስተማማኝ የሆነ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራሉ, ይህም የበለጠ ዘና ያለ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል.