የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት መግቢያ

ማርጃራም አስፈላጊ ዘይት

ብዙ ሰዎች marjoram ያውቃሉ, ነገር ግን marjoram አስፈላጊ ዘይት ስለ ብዙ አያውቁም. ዛሬ እኔ አራት ገጽታዎች ከ marjoram አስፈላጊ ዘይት መረዳት ይወስደዎታል.

የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት መግቢያ

ማርጃራም ከሜዲትራኒያን አካባቢ የሚመጣ ለብዙ ዓመት የሚቆይ እፅዋት እና ጤናን የሚያበረታቱ የባዮአክቲቭ ውህዶች ምንጭ ነው። በጥንቷ ግብፅ, ለመድኃኒትነት እና ለፀረ-ተባይ መድሃኒት ይጠቀም ነበር. ለምግብ ጥበቃም ይውል ነበር። ጣፋጭ ማርጃራም በመካከለኛው ዘመን በአውሮፓ ውስጥ በኬክ ፣ ፑዲንግ እና ገንፎ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ተወዳጅ የምግብ አሰራር እፅዋት ነበር። በስፔን እና ጣሊያን የምግብ አጠቃቀሙ በ 1300 ዎቹ ውስጥ ነው. በህዳሴው ዘመን (1300-1600) በተለምዶ እንቁላል፣ ሩዝ፣ ስጋ እና ዓሳ ለማጣፈጥ ያገለግል ነበር። በ 16 ኛው ክፍለ ዘመን, በተለምዶ ሰላጣ ውስጥ ትኩስ ጥቅም ላይ ይውላል. ለብዙ መቶ ዘመናት ሁለቱም ማርጃራም እና ኦሮጋኖ ሻይ ለመሥራት ጥቅም ላይ ውለዋል. ኦሮጋኖ የተለመደ የማርጃራም ምትክ ሲሆን በተቃራኒው ደግሞ በመመሳሰል ምክንያት ማርጃራም ጥሩ ሸካራነት እና ለስላሳ ጣዕም መገለጫ አለው።

ማርጆራምአስፈላጊ ዘይት ውጤትs & ጥቅሞች

1. የምግብ መፈጨት እርዳታ

በአመጋገብዎ ውስጥ የማርጃራም ቅመምን ማካተት የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል። በውስጡ ያለው ሽታ ብቻውን በአፍዎ ውስጥ የሚከሰተውን ምግብ ዋና የምግብ መፈጨትን የሚረዳውን የምራቅ እጢችን ሊያነቃቃ ይችላል።ITS ውህዶች የጨጓራ ​​​​ቁስለት እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አላቸው. እንደ ማቅለሽለሽ፣ የሆድ መነፋት፣ የሆድ ቁርጠት፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ባሉ የምግብ መፈጨት ችግሮች ከተሰቃዩ አንድ ኩባያ ወይም ሁለት የማርጃራም ሻይ ምልክቶችዎን ለማስታገስ ይረዳል። እንዲሁም ለምግብ መፈጨት ምቾት ሲባል ትኩስ ወይም የደረቀ እፅዋትን ወደ ቀጣዩ ምግብዎ ለመጨመር መሞከር ወይም የማርጃራም አስፈላጊ ዘይትን በማሰራጫ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ።

2. የሴቶች ጉዳዮች/የሆርሞን ሚዛን

ማርጃራም የሆርሞን ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ እና የወር አበባ ዑደትን የመቆጣጠር ችሎታ ስላለው በባህላዊ መድሃኒቶች ይታወቃል. የሆርሞን መዛባት ችግር ላለባቸው ሴቶች ይህ እፅዋት በመጨረሻ መደበኛ እና ጤናማ የሆርሞን ደረጃን ለመጠበቅ ሊረዳዎ ይችላል ። የማይፈለጉ የ PMS ወርሃዊ ምልክቶችን ወይም ማረጥን እያጋጠሙዎት ከሆነ ይህ እፅዋት በሁሉም እድሜ ላሉ ሴቶች እፎይታን ይሰጣል።

3. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አያያዝ

Marjoram በእርስዎ ፀረ-ስኳር በሽታ የጦር መሣሪያ ውስጥ የሚገኝ ተክል ነው። ሁለቱም ትኩስ እና የደረቁ ማርጃራም የሰውነትን የደም ስኳር በአግባቡ የመቆጣጠር ችሎታን ለማሻሻል ይረዳሉ።

4. የካርዲዮቫስኩላር ጤና

ማርጃራም ለከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች እና የልብ ችግሮች ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ የተፈጥሮ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። በተፈጥሮ ከፍተኛ አንቲኦክሲደንትስ ስላለው ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና ለመላው ሰውነት ጥሩ ያደርገዋል። በተጨማሪም ውጤታማ የሆነ የ vasodilator ነው, ይህም ማለት የደም ሥሮችን ለማስፋት እና ለማራገፍ ይረዳል. ይህም የደም ዝውውርን ቀላል ያደርገዋል እና የደም ግፊትን ይቀንሳል.

5. የህመም ማስታገሻ

ይህ እፅዋት ብዙውን ጊዜ በጡንቻ መጨናነቅ ወይም በጡንቻ መወጠር እንዲሁም በውጥረት ራስ ምታት የሚመጣውን ህመም ለመቀነስ ይረዳል። የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት ውጥረትን ለማስታገስ በጣም ውጤታማ ነው ፣ እና ፀረ-ብግነት እና ማረጋጋት ባህሪያቱ በሰውነት እና በአእምሮ ውስጥ ሊሰማ ይችላል። ለመዝናኛ ዓላማዎች፣ በቤትዎ ውስጥ ለማሰራጨት እና በቤትዎ የተሰራ የማሳጅ ዘይት ወይም የሎሽን አሰራር ውስጥ ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ።

1. የጨጓራ ቁስለት መከላከል

ማርጃራም ቁስሎችን መከላከል እና ማከም ብቻ ሳይሆን ትልቅ የደህንነት ልዩነት እንዳለውም ተረጋግጧል። የአየር ላይ (ከመሬት በላይ) የማርጃራም ክፍሎች ተለዋዋጭ ዘይቶች፣ ፍላቮኖይድ፣ ታኒን፣ ስቴሮል እና/ወይም ትሪተርፔንስ እንደያዙ ታይቷል።

Ji'አንድ ZhongXiang የተፈጥሮ እፅዋት Co.Ltd

የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም

የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት በሚከተሉት መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውል ስለሚችል በጓዳዎ ውስጥ ሊኖርዎት የሚገባ ጠቃሚ ዘይት ነው።

l የሚያረጋጋ ዘይት፡- የተጨማለቀ የማርጃራም ዘይት ከአንገት ላይ ያለውን ውጥረት ለማስታገስ በአካባቢው ሊተገበር ይችላል።

l ለድምጽ እንቅልፍ ማሰራጫ፡ ጥሩ እንቅልፍ ለማግኘት ዘይቱን በማሰራጫ ውስጥ ይጠቀሙ።

l ከመተንፈሻ አካላት ችግር እፎይታ፡ እፎይታ ለማግኘት ዘይቱን ያሰራጩየመተንፈስ ችግር; በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚያረጋጋ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.

l የህመም ማስታገሻ: ጥምርፔፐርሚንት,ላቬንደር, እና የማርጃራም ዘይት ለቅጽበት እፎይታ በህመም መገጣጠሚያ ላይ በአካባቢው ሊተገበር ይችላል.

l የበፍታ ስፕሬይ፡ 1 ኩባያ ውሃ፣ ½ tsp በማዋሃድ አንሶላዎን ለማደስ የራስዎን የተልባ እግር ያዘጋጁ።ቤኪንግ ሶዳ, እና 7 ጠብታዎች እያንዳንዱ ማርጃራም ዘይት እናላቫንደር አስፈላጊ ዘይት.

l የማሳጅ ዘይት፡- የተፈጨ የማርጃራም ዘይት በተለይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረግን በኋላ የጡንቻን ህመም ለማስታገስ ሊተገበር ይችላል።

l ምግብ ማብሰል: የማርጃራም ዕፅዋት በማርጃራም ዘይት ሊተኩ ይችላሉ. 1 ጠብታ ዘይት ከ 2 tsp ጋር እኩል ነው። የደረቀ ዕፅዋት.

ስለ

በተለምዶ የማርጆራም አስፈላጊ ዘይት ብዙ ተጨማሪ የውስጥ እና የውጭ ጥቅሞችን የያዘ ልዩ የምግብ ማከሚያ ነው። የማርጆራም ዘይት ቅጠላ ቅመም ወጦችን፣ አልባሳትን፣ ሾርባዎችን እና የስጋ ምግቦችን ለማጣፈፍ እና ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ የደረቀ ማርጃራምን ቦታ ሊወስድ ይችላል። ማርጃራም ከምግብነት ከሚሰጠው ጥቅም በተጨማሪ ጤናማ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ ከውስጥ ሊወሰድ ይችላል። በተጨማሪም በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።* የማርጃራም ዘይት መዓዛ ሞቅ ያለ፣ ቅጠላማ እና እንጨት የተሞላ ሲሆን የተረጋጋ መንፈስ እንዲኖር ይረዳል።

ቅድመጨረታ: የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም ምንም የተፈጥሮ አደጋዎች ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም ፣ ግን እንደ ብዙ አማራጭ መድኃኒቶች እናየአሮማቴራፒቴክኒኮችን, እርጉዝ ሴቶችን እና ልጆችን ማስወገድ አለባቸው. እንዲሁም እንደ አይኖች፣ ጆሮዎች፣ አፍንጫ፣ ወዘተ ካሉ ስሱ አካባቢዎች ጋር ንክኪን ያስወግዱ።