በተለምዶ የጃስሚን ዘይት እንደ ቻይና ባሉ ቦታዎች ሰውነቶችን መርዝ እና የመተንፈሻ እና የጉበት በሽታዎችን ለማስታገስ ይጠቅማል። ከእርግዝና እና ከወሊድ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለመቀነስም ያገለግላል።
ከጃስሚን አበባ የሚገኘው የጃስሚን ዘይት በጣም አስፈላጊ ዘይት ዓይነት ስሜትን ለማሻሻል, ጭንቀትን ለማሸነፍ እና ሆርሞኖችን ለማመጣጠን ታዋቂ የተፈጥሮ መድሃኒት ነው. የጃስሚን ዘይት ለድብርት፣ ለጭንቀት፣ ለስሜታዊ ውጥረት፣ ለዝቅተኛ ፍላጎት እና ለእንቅልፍ እጦት እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ሆኖ በአንዳንድ የእስያ ክፍሎች በመቶ ለሚቆጠሩ አመታት ጥቅም ላይ ውሏል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጃስሚን ዘይት (Jasminum officinale) ዝርያ ያለው የጃስሚን ዘይት በነርቭ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. በአሮማቴራፒ ወይም በቆዳው ውስጥ ዘልቆ በመግባት ከጃስሚን አበባ የሚመጡ ዘይቶች በበርካታ ባዮሎጂያዊ ሁኔታዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ - የልብ ምት, የሰውነት ሙቀት, የጭንቀት ምላሽ, ንቃት, የደም ግፊት እና የመተንፈስን ጨምሮ. (1)
ብዙ ሰዎች የጃስሚን ዘይትን እንደ ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲያክ ይጠሩታል ምክንያቱም የስሜታዊነት ስሜትን የሚጨምር “አሳሳች” ሽታ አለው ይባላል። እንዲያውም የጃስሚን ዘይት አንዳንድ ጊዜ "የሌሊት ንግስት" የሚል ቅጽል ስም ተሰጥቶታል - ሁለቱም በምሽት የጃስሚን አበባ ጠንካራ ሽታ እና እንዲሁም የሊቢዶ-የሚያሳድጉ ባህሪያት ምክንያት. (2)
የጃስሚን ዘይት አጠቃቀም እና ጥቅሞች
1. የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት እፎይታ
ብዙ ጥናቶች የጃስሚን ዘይትን እንደ የአሮማቴራፒ ሕክምና ወይም በቆዳ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ በስሜት እና በእንቅልፍ ላይ መሻሻሎችን አግኝተዋል, እንዲሁም የኃይል ደረጃን ለመጨመር መንገድ ነው. ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት የጃስሚን ዘይት የአንጎል አነቃቂ/አነቃፊ ተጽእኖ እንዳለው እና በተመሳሳይ ጊዜ ስሜትን ለማሻሻል ይረዳል።
2. መነቃቃትን ጨምር
ከፕላሴቦ ጋር ሲነጻጸር፣ የጃስሚን ዘይት ለጤናማ አዋቂ ሴቶች በተደረገ ጥናት እንደ የአተነፋፈስ መጠን፣ የሰውነት ሙቀት፣ የደም ኦክሲጅን ሙሌት፣ እና ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ያሉ የመቀስቀስ አካላዊ ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር አድርጓል። በጃስሚን የዘይት ቡድን ውስጥ ያሉ ተገዢዎች እራሳቸውን ከቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ካሉት ጉዳዮች የበለጠ ንቁ እና የበለጠ ብርቱ እንደሆኑ ገምግመዋል። የጥናቱ ውጤት እንደሚያመለክተው የጃስሚን ዘይት በራስ የመነቃቃት እንቅስቃሴን እንዲጨምር እና በተመሳሳይ ጊዜ ስሜትን ከፍ ለማድረግ ይረዳል።
3. የበሽታ መከላከያዎችን ማሻሻል እና ኢንፌክሽኖችን መዋጋት
የጃስሚን ዘይት በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጎልበት እና በሽታን ለመዋጋት ውጤታማ የሚያደርጉት ፀረ-ቫይረስ ፣ አንቲባዮቲክ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች እንዳሉት ይታመናል። በእርግጥ የጃስሚን ዘይት በታይላንድ፣ በቻይና እና በሌሎች የእስያ ሀገራት ውስጥ ሄፓታይተስን፣ የተለያዩ የውስጥ ኢንፌክሽኖችን፣ እንዲሁም የመተንፈሻ አካላትን እና የቆዳ በሽታዎችን ለመዋጋት የህዝብ መድሃኒት ህክምና ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል። በብልቃጥ እና በእንስሳት ውስጥ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኦሉሮፔይን፣ በጃስሚን ዘይት ውስጥ የሚገኘው ሴኮሪዶይድ ግላይኮሳይድ ከዘይቱ ዋና ንቁ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ሲሆን ጎጂ ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል እና የበሽታ መከላከልን ይጨምራል።
የጃስሚን ዘይት በተለይ ስቴፕ ኢንፌክሽኖችን በሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች እና ካንዳዳ በሚያስከትሉ ፈንገስ ላይ ፀረ ተሕዋስያን እንቅስቃሴ እንዳለው ታይቷል።
የጃስሚን ዘይት በቀጥታ ወይም ወደ ቤትዎ ውስጥ በማስገባት በአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ እና ባክቴሪያን እና የአተነፋፈስ ምልክቶችን ለማጽዳት ይረዳል። በቆዳዎ ላይ መቀባቱ እብጠትን, መቅላትን, ህመምን ይቀንሳል እና ቁስሎችን ለመፈወስ የሚያስፈልገውን ጊዜ ያፋጥናል.
4. ጤናማ ቆዳን ማሳደግ
የጃስሚን ዘይት ለአጠቃላይ የቆዳ እንክብካቤ፣ ማነቃቂያ፣ ደረቅ ቆዳ፣ ፀረ-እርጅና፣ እብጠትን በመቀነስ፣ በቅባት የቆዳ ሁኔታዎች እና psoriasis በዶማቶሎጂ ውስጥ መጠቀም ይችላል። ለፊት ስጋቶች ስለ አንዳንድ ዋና የጃስሚን ዘይት ጥቅሞች ተነጋገሩ!
የጃስሚን ዘይት በፊትዎ መጨናነቅ፣ ሻወር ጄል ወይም የሰውነት ሎሽን በመቀላቀል ጉድለቶችን ለመቀነስ፣ ድርቀትን ለማሻሻል፣ የቅባት ቆዳን ለማመጣጠን፣ የቆዳ መሸብሸብን እና ጥሩ መስመሮችን ለመከላከል እና የመላጨትን ብስጭት ለማረጋጋት ይሞክሩ። የአለርጂን ሁኔታ ለመፈተሽ ትንሽ መጠን ባለው ቆዳ ላይ በመተግበር ለማንኛውም አስፈላጊ ዘይት መጀመሪያ ምላሽዎን መሞከርዎን ያረጋግጡ።
የልጥፍ ሰዓት፡- ግንቦት-10-2025