ላቫንደር አስፈላጊ ዘይት

የ. መግቢያላቬንደር ዘይት

የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ዛሬ በዓለም ላይ በጣም ጥቅም ላይ የዋለ አስፈላጊ ዘይት ነው, ነገር ግን የላቫንደር ጥቅሞች ከ 2,500 ዓመታት በፊት ተገኝተዋል. በውስጡ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትድ፣ ፀረ-ተህዋስያን፣ ማስታገሻ፣ ማረጋጋት እና ፀረ-ጭንቀት ባህሪያት ስላለው፣ የላቫንደር ዘይት ጥቅማጥቅሞች በዝተዋል፣ እና ለመዋቢያነትም ሆነ ለህክምና ለዘመናት ሲያገለግል ቆይቷል። ግብፃውያን ላቬንደር ለሙሚሚሽን እና እንደ ሽቶ ይጠቀሙ ነበር። እንዲያውም የኪንግ ቱት መቃብር በ1923 ሲከፈት ከ3,000 ዓመታት በኋላ ሊታወቅ የሚችል የላቫንደር ጠረን እንዳለ ይነገር ነበር። ቀደምት እና ዘመናዊ የአሮማቴራፒ ጽሑፎች ላቬንደርን እንደ ፀረ-ባክቴሪያ አስፈላጊ ዘይት እንዲጠቀሙ ይደግፋሉ። የእጽዋቱ ቅጠሎች እና ግንዶች የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎችን እና መበስበስን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላሉ

ሩማቲዝም, እና ላቬንደር ለመዋቢያነት ዓላማዎች ዋጋ ይሰጠው ነበር. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሮማውያን የላቬንደር ዘይትን ለመታጠብ፣ ለምግብ ማብሰያ እና አየርን ለማጣራት ይጠቀሙበት ነበር። በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ የላቬንደር ዘይት ለቅባት እና ለፈውስ ከሚውሉት መዓዛዎች መካከል አንዱ ነው። የላቬንደር ዘይት እንደዚህ አይነት ሁለገብ ባህሪያት ስላለው እና ለቆዳው በቀጥታ ለመጠቀም የዋህ ስለሆነ በተለይ ለጤናዎ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን መጠቀም ከጀመርክ የግድ አስፈላጊ ዘይትን ግምት ውስጥ ያስገባል። ሳይንስ የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት በውስጡ የያዘውን የጤና ተጽኖዎች መገምገም በቅርቡ ጀምሯል፣ ነገር ግን የዚህን ዘይት አስደናቂ ችሎታዎች የሚያሳዩ ብዙ ማስረጃዎች አሉ። ዛሬ ላቫንደር በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ አስፈላጊ ዘይቶች አንዱ ነው - እና ለዚህ ጥሩ ምክንያት። ሰዎች ለሰውነትዎ እና ለቤትዎ የላቫንደር ዘይት ጥቅሞችን ማግኘት ጀምረዋል።

የጥቅሞችየላቬንደር ዘይት

1. አንቲኦክሲዳንት ጥበቃ ነፃ radicals እንደ መርዞች፣ ኬሚካሎች እና በካይ ነገሮች ዛሬ አሜሪካውያንን ለሚያጠቃው ለእያንዳንዱ በሽታ በጣም አደገኛ እና በጣም የተለመዱ አደጋዎች ናቸው ማለት ይቻላል። ፍሪ radicals የእርስዎን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለመዝጋት ሃላፊነት አለባቸው እና በሰውነትዎ ላይ የማይታመን ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለነጻ ራዲካል ጉዳት የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ፀረ-ኦክሳይድ ኢንዛይሞችን መፍጠር ነው -በተለይ ግሉታቲዮን፣ ካታላሴ እና ሱፐርኦክሳይድ ዲስሙታሴ (SOD) - እነዚህ ነፃ radicals ጉዳታቸውን እንዳያደርሱ ያቆማሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ የነጻ ራዲካል ሸክሙ በቂ ከሆነ፣ ሰውነትዎ በኣንፃራዊነት በዩኤስ ውስጥ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ለመርዝ መጋለጥ በጣም የተለመደ ከሆነ የኣንቲ ኦክሲዳንት እጥረት ሊደርስበት ይችላል። ደስ የሚለው ነገር ላቬንደር በሽታን ለመከላከል እና ለመቀልበስ የሚሠራ ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንት ነው።
2. የአንጎል ተግባርን ይደግፋል የላቬንደር የነርቭ ጥቅማጥቅሞች ድብርትን ለማከም እና ስሜትን ለመጨመር ባለው ችሎታ ላይ ብቻ አያቆሙም። ለአልዛይመር በሽታ እንደ እምቅ የተፈጥሮ ሕክምና እንደሚያገለግልም ጥናቶች ያሳያሉ። በአይጦች እና አይጦች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዘይቱን እንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ የአንጎል ኦክሳይድ ውጥረትን ለመቀነስ እና የእውቀት እክልን ለማሻሻል ይረዳል። የነርቭ ሥርዓቱን ከላቫንደር ዘይት ጋር ለመደገፍ በቤት ውስጥ ያሰራጩት ፣ በቀጥታ ከጠርሙሱ ውስጥ ይተንፍሱ ወይም በቤተመቅደሶች እና በአንገቱ ጀርባ ላይ ይተግብሩ።

3.Treats Burns and Cuts በሰፊው በፀረ ተህዋሲያን ባህሪው የሚታወቀው የላቬንደር ዘይት ለዘመናት የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት እና የባክቴሪያ እና የፈንገስ በሽታዎችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ውሏል። እንደ እውነቱ ከሆነ ይህንን የላቫንደር ጥቅም ደጋግመው የሚያረጋግጡ ወደ 100 የሚጠጉ ጥናቶች ተካሂደዋል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቃጠሎዎችን, ቁስሎችን, ቁስሎችን እና ቁስሎችን መፈወስን ያፋጥናል - እና የዚህ ትልቅ ክፍል በፀረ-ተህዋሲያን ውህዶች ምክንያት ነው. ለተቃጠለ እፎይታ እና ቁስሎችን፣ ቁስሎችን ወይም ቁስሎችን ለማከም ከሶስት እስከ አምስት ጠብታዎች የላቬንደር ዘይት ከግማሽ የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ጋር ይደባለቁ እና ድብልቁን ወደ አሳሳቢው ቦታ ይተግብሩ። ጣቶችዎን ወይም ንጹህ የጥጥ ኳስ መጠቀም ይችላሉ.

አጠቃቀሞችላቬንደርአስፈላጊ ዘይት

•  የተፈጥሮ ሽቶ

ንፁህ ዘይት በቀጥታ ወደ ቆዳዎ ለመጨመር መሞከር ይችላሉ፣ ወይም ዘይትን በውሃ ውስጥ ወይም በማጓጓዣ ዘይት በመቀባት ለበለጠ ረቂቅ ሽታ። ዘይቱን በቆዳዎ ላይ ማሸት ከፈለጉ 2-3 ጠብታዎች ወደ ውስጥ ይጨምሩ። መዳፍዎን እና ከዚያ እጆችዎን አንድ ላይ በማሻሸት. ከዚያም በቀጥታ ወደ ቆዳዎ ወይም ፀጉርዎ ያንሸራትቱት። እንዲሁም 2 ጠብታዎችን ወደ ግማሽ ኩባያ ውሃ በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ለመጨመር መሞከር ይችላሉ። የሚረጭ ጠርሙሱን ያናውጡ እና የፈለጉትን ይረጩ።የላቬንደር ዘይትን ከሌሎች ዘና ከሚሉ ዘይቶች፣እንደ ሴዳርዉድ አስፈላጊ ዘይት ወይም የእጣን አስፈላጊ ዘይት ጋር ማዋሃድ ያስቡበት። የላቬንደር ዘይትን እንደ ተፈጥሯዊ ሽቶ የምንጠቀምበት ሌላው ጥሩ መንገድ በዚህ እቤት ውስጥ በተሰራው የኮኮናት ላቬንደር ሻምፑ ላይ እንዳደረግኩት ወደ ሻምፑ ውስጥ መጨመር ወይም የራስዎን መፍጠር ነው።

•  መርዛማ ያልሆነ አየር ማቀዝቀዣ

የላቬንደር ዘይትን እንደ ሽቶ በምትጠቀምበት በተመሳሳይ መንገድ በቤትዎ ዙሪያ እንደ ተፈጥሯዊና ከመርዛማ ነጻ የሆነ የአየር ማቀዝቀዣ መጠቀም ትችላለህ። ወይም በቤትዎ ዙሪያ ይረጩት ወይም ለማሰራጨት ይሞክሩ።

ከመኝታዎ በፊት በመኝታ ክፍልዎ ውስጥ ዘና ያለ ሁኔታ ለመፍጠር የላቬንደር እና የውሃ ድብልቅን በቀጥታ ወደ አልጋዎ ወይም ትራስዎ ላይ ለመርጨት ይሞክሩ።

በመታጠቢያ ቤትዎ ውስጥ እና እንዲሁም በመታጠቢያ ፎጣዎችዎ ላይ ተመሳሳይ ዘዴ መሞከር ይችላሉ. ዘና ያለ ገላ መታጠብ ወይም ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት ፎጣዎን በላቫንደር ይረጩ ስለዚህ ከመታጠቢያው ሲወጡ የሚያረጋጋው መዓዛው ይጠብቅዎታል።

• ተፈጥሯዊ፣ ከኬሚካል ነፃ የሆነ የከንፈር ቅባት

የላቬንደር ዘይት በከንፈሮች ላይ የፀሐይ መጥለቅለቅን ለመከላከል እና የተበጣጠሱ እና የደረቁ ከንፈሮችን ለመፈወስ በጣም ጥሩ ነው። በሺአ ቅቤ ላይ፣ጆጆባ ዘይት፣የኮኮናት ዘይት ወይም ሌላ “ዘይት ተሸካሚ ዘይት” ላይ ሁለት ጠብታ ዘይት ለመጨመር ይሞክሩ እና በፀሐይ ውስጥ በምትሆንበት ጊዜ ሁሉ ከለላ ለማግኘት ከንፈርህን ውስጥ ቀባው። ሰውነት ፣ ቆዳን በፍጥነት ለማዳን እና ከመጥፎ ፀሀይ ቃጠሎ በኋላ ሊመጣ የሚችለውን ማሳከክ እና መፋቅ ለመከላከል ተመሳሳይ ዘዴ ለመጠቀም ይሞክሩ።በቤቴ የተሰራ ላቫንደር ሚንት የከንፈር በለሳን ገንቢ እና ደረቅና የተሰነጠቁ ከንፈሮችን በፍጥነት ያጠጣል።

• ለሆድ ምቾት መፍትሄ

ብዙ ሰዎች የላቫቫን ጠረን ሆዱን የሚያረጋጋ ሆኖ ያገኙታል። የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማዎት ወይም በመኪና ወይም በአውሮፕላን ውስጥ እንደሚጓዙ ካወቁ እና ለእንቅስቃሴ ህመም የተጋለጡ ከሆኑ ጥቂቱን በቆዳዎ እና በልብስዎ ላይ ይረጩ ወይም ወደ ቤተመቅደሶችዎ፣ አንገትዎ እና መዳፎችዎ ውስጥ ይቅቡት።

አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

•  የመድሃኒት መስተጋብር

ከእንቅልፍ ጋር ለተያያዙ ችግሮች ወይም የመንፈስ ጭንቀት ማንኛውንም የታዘዘ መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ, ላቫንዱላ የእነዚህን መድሃኒቶች ውጤታማነት ሊጨምር ስለሚችል ጥንቃቄ ያድርጉ. ምንም እንኳን ያለሀኪም ማዘዣ የሚወስድ የእንቅልፍ እርዳታ ወይም ማንኛውንም አይነት ማስታገሻዎች (የሳል ወይም የፍሉ መድሀኒት እንኳን) ቢጠቀሙም ላቬንደር ብዙ ሰዎችን እንዲያንቀላፋ አልፎ ተርፎም እንቅልፍ እንደሚያስተኛ ልብ ይበሉ ስለዚህ የላቬንደር ዘይትን ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ባይዋሃዱ ይመረጣል። ወይም ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ተጨማሪዎች. በቅርብ ጊዜ ውስጥ ማደንዘዣ ለመውሰድ እቅድ ካላችሁ, እንዲሁም የላቫንደር ዘይትን ከመጠቀም መቆጠብ ይፈልጋሉ.

• እርጉዝ ሴቶች

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ላቬንደር ለነፍሰ ጡር እና ለነርሶች በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይታሰባል። በጡንቻዎች ላይ ዘና የሚያደርግ ተጽእኖ ስላለው እና በሆርሞን መጠን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ስለሚችል በሶስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ በጥንቃቄ ላቬንደር ይጠቀሙ. በእርግዝና ወቅት ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይቶችን ስለመጠቀም ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም በዚህ ጊዜ እነዚህ ደህንነታቸው የተጠበቀ ስለመሆኑ ዋስትና ስላልተሰጠው።

• የላቬንደር ዘይትን መመገብ

ጥናቶች በዋነኛነት የላቬንደር ዘይትን በቆዳ ላይ ወይም በመተንፈስ ላይ ያለውን ተጽእኖ ተመልክተዋል. ሶስት ጠብታ ዘይት ከአንድ ተሸካሚ ዘይት ጋር ተቀላቅሎ በቀጥታ ወደ ቆዳ ላይ ሲተገበር ምንም አይነት አሉታዊ ምልክቶች አልተገኙም። እ.ኤ.አ. በ2013 በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መጣጥፍ ግን ላቬንደር ከ80 እስከ 160 ሚሊግራም ባለው ከፍተኛ መጠን ከትንሽ የጨጓራና ትራክት ምልክቶች በስተቀር አሉታዊ ተጽእኖ ሳያሳድር ሊወሰድ እንደሚችል አጉልቶ አሳይቷል። የጨጓራና ትራክት መበሳጨትን ለማስወገድ፣ የውስጣዊ አጠቃቀምን በትንሹ ያስቀምጡ እና ስሜታዊ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ካለብዎ ይጠንቀቁ። የላቫንድ ምግብ መስተጋብር አይታወቅም።በዚህ ጊዜ ዘይት.

ስለ ላቫንደር አስፈላጊ ዘይት የበለጠ ማወቅ ከፈለጉ እባክዎን እኔን ለማነጋገር ነፃነት ይሰማዎ። እኛ ነንJi'an ZhongXiang የተፈጥሮ ተክሎች Co., Ltd.

ስልክ፡17770621071

Eደብዳቤ፡-ቦሊና@gzzcoil.ኮም

ዌቻት፡ZX17770621071