የላቬንደር ዘይት

የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል።

ከልክ ያለፈ የነርቭ ሥርዓትን ለመፍታት ብዙ ተፈጥሯዊ መንገዶች ቢኖሩም, የላቫንደር ዘይት በዝርዝሩ ውስጥ ከፍተኛ ነው. ”ላቬንደርዘና ለማለት ብቻ ሳይሆን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ሊለካ የሚችል ተጽእኖ አለው” ይላል ሳሃይ “ብዙውን ጊዜ ከውጥረት ጋር የተያያዘ በሽታን ለማከም ያገለግላል ምክንያቱም ፓራሲምፓቲቲክ ሚዛንን እና ስሜታዊ ጥንካሬን ይደግፋል እንዲሁም መረጋጋትን እና ግልጽነትን እንደሚያበረታታ ታይቷል ፣ ይህም የሰውነትን የጭንቀት ምላሽ ለማስተካከል ይረዳል ። በሚቀጥለው ጊዜ የመጨናነቅ ወይም የጭንቀት ስሜት ሲሰማዎት፣ በአንዳንድ የላቬንደር ዘይት ላይ ማንከባለል የነርቭ ስርዓትዎ እንዲረጋጋ ይረዳል።

ህመምን እና ምቾትን ያስታግሳል

እብጠት በተለምዶ እንደ ራስ-ሙን በሽታዎች ወይም የአጭር ጊዜ በሽታዎች ባሉ ሥር በሰደደ ሁኔታዎች ይከሰታል። እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች, የአካል ህክምና እና መድሃኒቶች ሁሉም ጉልህ ማሻሻያዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ, የላቬንደር ዘይት አንዳንድ የአካል ህመሞችን ለማስታገስ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው. "ክሊኒካዊ ምርምር የላቬንደርን የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ተፅእኖ አረጋግጧል, ይህም የጡንቻ ውጥረት ወይም የወር አበባ ምቾት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠንካራ የተፈጥሮ አጋር ያደርገዋል" ይላል ሳሃይ. "አካላዊ ህመምን ብቻ ሳይሆን ለከባድ ሁኔታዎች ስሜታዊ መቻቻልን ያሻሽላል."

የማይግሬን ውጤቶችን ያሻሽላል

ሥር የሰደደ ራስ ምታት ወይም ማይግሬን ጋር የሚታገል ከሆነ,የላቫን ዘይትአዲሱ የቅርብ ጓደኛዎ ይሆናል. "በፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግበት ክሊኒካዊ ሙከራ የላቬንደርን አስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ መተንፈስ በ15 ደቂቃ ውስጥ የማይግሬን ጥቃቶችን ክብደት እና ድግግሞሽ በእጅጉ እንደሚቀንስ አሳይቷል" ሲል ካሃይ ይናገራል። ከሁሉም በላይ፣ “ከ[አንዳንድ] ያለሀኪም መድኃኒቶች በተቃራኒ፣ ያለ የጎንዮሽ ጉዳት ይመጣል። በተጨማሪም፣ የማይግሬን ምልክቶች መታየት ሲጀምሩ ትንሽ ጠርሙስ የላቬንደር ዘይት ይዘው መሄድ ቀላል ነው።

አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የላቬንደር ዘይት መተንፈስ የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል እና ሌሎች የነርቭ ማሻሻያዎችን ይረዳል. ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ለፈተና በምትማርበት ጊዜ ወይም የማስታወስ ችሎታህን ለመሮጥ በምትፈልግበት ጊዜ ቀጥል እና የላቬንደር ዊፍ ውሰድ።

ፀረ-ተህዋሲያን-ተከላካይ ባክቴሪያዎችን ይዋጋል

የላቫን ዘይትማረጋጋት ብቻ ሳይሆን ማምከንም ነው ይላል ሳሃይ። "ከማረጋጋት እና ከማረጋጋት በተጨማሪ የተወሰኑ ዝርያዎች, እንደላቫንዳላ ኮሮኖፒፎሊያለቆዳ እና ቁስሎች እንክብካቤ ኃይለኛ እና ተፈጥሯዊ ድጋፍ በመስጠት ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴን አደንዛዥ ዕፅን የመቋቋም ችሎታ አሳይተዋል” ስትል ገልጻለች።