የማርጃራም ዘይት

ማርጃራም ከሜዲትራኒያን አካባቢ የሚመጣ ለብዙ ዓመት የሚቆይ እፅዋት እና ጤናን የሚያበረታቱ የባዮአክቲቭ ውህዶች ምንጭ ነው። የጥንት ግሪኮች ማርጆራምን “የተራራው ደስታ” ብለው ይጠሩታል እና በተለምዶ ለሠርግ እና ለቀብር ሥነ ሥርዓቶች የአበባ ጉንጉን እና የአበባ ጉንጉን ለመፍጠር ይጠቀሙበት ነበር። በጥንቷ ግብፅ, ለመድኃኒትነት እና ለፀረ-ተባይ መድሃኒት ይጠቀም ነበር. ለምግብ ጥበቃም ይውል ነበር። በመካከለኛው ዘመን የአውሮፓ ሴቶች እፅዋቱን በአፍንጫ ውስጥ ይጠቀሙ ነበር (ትናንሽ የአበባ እቅፍ አበባዎች ፣ በተለይም እንደ ስጦታ ይሰጣሉ)። ጣፋጭ ማርጃራም በመካከለኛው ዘመን በአውሮፓ ውስጥ በኬክ ፣ ፑዲንግ እና ገንፎ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ተወዳጅ የምግብ አሰራር እፅዋት ነበር። በስፔን እና ጣሊያን የምግብ አጠቃቀሙ በ 1300 ዎቹ ውስጥ ነው. በህዳሴው ዘመን (1300-1600) በተለምዶ እንቁላል፣ ሩዝ፣ ስጋ እና ዓሳ ለማጣፈጥ ያገለግል ነበር። በ 16 ኛው ክፍለ ዘመን, በተለምዶ ሰላጣ ውስጥ ትኩስ ጥቅም ላይ ይውላል. ለብዙ መቶ ዘመናት ሁለቱም ማርጃራም እና ኦሮጋኖ ሻይ ለመሥራት ጥቅም ላይ ውለዋል. ኦሮጋኖ የተለመደ የማርጃራም ምትክ ሲሆን በተቃራኒው ደግሞ በመመሳሰል ምክንያት ማርጃራም ጥሩ ሸካራነት እና ለስላሳ ጣዕም መገለጫ አለው። ኦሮጋኖ የምንለው “የዱር ማርጆራም” ነው የምንለው፣ ማርጆራም የምንለው በተለምዶ “ጣፋጭ ማርጃራም” ይባላል። የማርጃራም አስፈላጊ ዘይትን በተመለከተ ፣ በትክክል የሚመስለው ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ዘይት።

ጥቅሞች

• የምግብ መፈጨት እርዳታ

በአመጋገብዎ ውስጥ የማርጃራም ቅመምን ማካተት የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል። በውስጡ ያለው ሽታ ብቻውን በአፍዎ ውስጥ የሚከሰተውን ምግብ ዋና የምግብ መፈጨትን የሚረዳውን የምራቅ እጢችን ሊያነቃቃ ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውህዶቹ የጨጓራ ​​​​ቁስለት እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት. የእጽዋት ተዋጽኦዎች የምግብ መፈጨት ሂደትን በማበረታታት እና መወገድን በማበረታታት ምግብዎን እንዲዋሃዱ ማገዝዎን ቀጥለዋል። እንደ ማቅለሽለሽ፣ የሆድ መነፋት፣ የሆድ ቁርጠት፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ባሉ የምግብ መፈጨት ችግሮች ከተሰቃዩ አንድ ኩባያ ወይም ሁለት የማርጃራም ሻይ ምልክቶችዎን ለማስታገስ ይረዳል። እንዲሁም ለምግብ መፈጨት ምቾት ሲባል ትኩስ ወይም የደረቀ እፅዋትን ወደ ቀጣዩ ምግብዎ ለመጨመር መሞከር ወይም የማርጃራም አስፈላጊ ዘይትን በማሰራጫ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ።

• የሴቶች ጉዳዮች/የሆርሞን ሚዛን

ማርጃራም የሆርሞን ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ እና የወር አበባ ዑደትን የመቆጣጠር ችሎታ ስላለው በባህላዊ መድሃኒቶች ይታወቃል. የሆርሞን መዛባት ችግር ላለባቸው ሴቶች ይህ እፅዋት በመጨረሻ መደበኛ እና ጤናማ የሆርሞን ደረጃን ለመጠበቅ ሊረዳዎ ይችላል ። የማይፈለጉ የ PMS ወርሃዊ ምልክቶችን ወይም ማረጥን እያጋጠሙዎት ከሆነ ይህ እፅዋት በሁሉም እድሜ ላሉ ሴቶች እፎይታን ይሰጣል። እንደ ኤሜናጎግ ሆኖ ታይቷል ይህም ማለት የወር አበባ መጀመርን ለመርዳት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የጡት ወተት ምርትን ለማስተዋወቅ በነርሲንግ እናቶች በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል። ሻይ የኢንሱሊን ስሜትን አሻሽሏል እናም በእነዚህ ሴቶች ውስጥ የአድሬናል androgensን መጠን ቀንሷል። ይህ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ከመጠን በላይ የሆነ androgens ለብዙ የመራቢያ ዕድሜ ላሉ ሴቶች የሆርሞን መዛባት መነሻ ነው።

• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አስተዳደር

የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል ከ 10 አሜሪካውያን አንዱ የስኳር በሽታ እንዳለበት እና ቁጥሩ እየጨመረ እንደሚሄድ ዘግቧል. ጥሩ ዜናው ጤናማ አመጋገብ ከአጠቃላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ተያይዞ የስኳር በሽታን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ከሚችሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው, በተለይም ዓይነት 2. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማርጃራም በፀረ-ስኳር በሽታ መከላከያ መሳሪያዎ ውስጥ የሚገኝ ተክል ነው. እና በእርግጠኝነት በስኳር ህመም አመጋገብ እቅድዎ ውስጥ ማካተት ያለብዎት ነገር። በተለይ ተመራማሪዎች የዚህ ተክል የደረቁ የደረቁ ዝርያዎች ከሜክሲኮ ኦሬጋኖ እና ሮዝሜሪ ጋር በመሆን ፕሮቲን ታይሮሲን ፎስፋታሴ 1 ቢ (PTP1B) በመባል የሚታወቀውን ኢንዛይም እንደ የላቀ አጋቾች ሆነው እንደሚሠሩ ደርሰውበታል። በተጨማሪም ግሪንሃውስ ያደገው ማርጃራም፣ የሜክሲኮ ኦሬጋኖ እና የሮዝሜሪ ተዋጽኦዎች የዲፔፕቲዲል ፔፕቲዳሴ IV (DPP-IV) ምርጥ መከላከያዎች ነበሩ። የPTP1B እና DPP-IV መቀነስ ወይም መወገድ የኢንሱሊን ምልክትን እና መቻቻልን ለማሻሻል ስለሚረዳ ይህ አስደናቂ ግኝት ነው። ሁለቱም ትኩስ እና የደረቁ ማርጃራም የሰውነትን የደም ስኳር በአግባቡ የመቆጣጠር ችሎታን ለማሻሻል ይረዳሉ።

• የካርዲዮቫስኩላር ጤና

ማርጃራም ለከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች እና የልብ ችግሮች ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ የተፈጥሮ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። በተፈጥሮ ከፍተኛ አንቲኦክሲደንትስ ስላለው ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና ለመላው ሰውነት ጥሩ ያደርገዋል። በተጨማሪም ውጤታማ የሆነ የ vasodilator ነው, ይህም ማለት የደም ሥሮችን ለማስፋት እና ለማራገፍ ይረዳል. ይህም የደም ዝውውርን ቀላል ያደርገዋል እና የደም ግፊትን ይቀንሳል. የ marjoram አስፈላጊ ዘይት inhalation በእርግጥ ርኅሩኆችና የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ ዝቅ እና parasympathetic የነርቭ ሥርዓት ለማነቃቃት, የልብ ድካም ለመቀነስ እና የደም ግፊት ለመቀነስ vasodilatation ምክንያት ታይቷል. ተክሉን በቀላሉ በማሽተት የትግል ወይም የበረራ ምላሾችን (አዛኝ ነርቭ ሥርዓትን) መቀነስ እና “የእረፍት እና የምግብ መፍጫ ስርዓትን” (ፓራሲምፓቲቲክ ነርቭ ሲስተም) መጨመር ይችላሉ ፣ ይህም በጠቅላላው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል ። መላ ሰውነት።

• የህመም ማስታገሻ

ይህ እፅዋት ብዙውን ጊዜ በጡንቻ መጨናነቅ ወይም በጡንቻ መወጠር እንዲሁም በውጥረት ራስ ምታት የሚመጣውን ህመም ለመቀነስ ይረዳል። የማሳጅ ቴራፒስቶች ብዙውን ጊዜ በዚህ ምክንያት የእሽት ዘይት ወይም ሎሽን ውስጥ ያለውን ረቂቅ ያጠቃልላሉ። የማርጃራም አስፈላጊ ዘይት ውጥረትን ለማስታገስ በጣም ውጤታማ ነው ፣ እና ፀረ-ብግነት እና ማረጋጋት ባህሪያቱ በሰውነት እና በአእምሮ ውስጥ ሊሰማ ይችላል። ለመዝናኛ ዓላማዎች፣ በቤትዎ ውስጥ ለማሰራጨት እና በቤትዎ የተሰራ የማሳጅ ዘይት ወይም የሎሽን አሰራር ውስጥ ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ። አስገራሚ ነገር ግን እውነት፡ የማርጃራም መተንፈስ ብቻ የነርቭ ስርአቱን ማረጋጋት እና የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል።

• የጨጓራ ቁስለት መከላከል

በተጨማሪም፣ ቁስሉ የተሟጠጠውን የጨጓራ ​​ግድግዳ ንፍጥ ሞልቶታል፣ ይህ ደግሞ ቁስለት ምልክቶችን ለመፈወስ ቁልፍ ነው። ማርጃራም ቁስሎችን መከላከል እና ማከም ብቻ ሳይሆን ትልቅ የደህንነት ልዩነት እንዳለውም ተረጋግጧል። የአየር ላይ (ከመሬት በላይ) የማርጃራም ክፍሎች ተለዋዋጭ ዘይቶች፣ ፍላቮኖይድ፣ ታኒን፣ ስቴሮል እና/ወይም ትሪተርፔንስ እንደያዙ ታይቷል።

ስለ marjoram አስፈላጊ ዘይት የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ እባክዎን እኔን ለማነጋገር ነፃነት ይሰማዎ። እኛ ነንJi'an ZhongXiang የተፈጥሮ ተክሎች Co., Ltd.

ስልክ፡+8617770621071

WhatsApp: +8617770621071 እ.ኤ.አ

ኢመይል፡ ለኦሊና@gzzcoil.com

ዌቻት፡ZX17770621071

ፌስቡክ፡17770621071 እ.ኤ.አ

ስካይፕ፡ቦሊና@gzzcoil.com