ኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት

ኦሮጋኖ ዘይት ምንድን ነው?

የኦሮጋኖ ዘይት, የኦሮጋኖ ማውጣት ወይም ኦሮጋኖ ዘይት በመባልም ይታወቃል, ከኦሮጋኖ ተክል, ከአዝሙድ ቤተሰብ Lamiaceae የተሰራ ነው. የኦሮጋኖ ዘይት ለማምረት አምራቾች ከፋብሪካው ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ውህዶችን በማውጣት ይጠቀማሉአልኮል ወይም ካርቦን ዳይኦክሳይድ2. የኦሮጋኖ ዘይት የበለጠ የተከማቸ የእጽዋቱን ባዮአክቲቭስ አቅርቦት ሲሆን እንደ ተጨማሪ ምግብ በአፍ ሊበላ ይችላል።

ማስታወሻ: ከኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት የተለየ ነው.

ኦሮጋኖ ዘይትን ኦሮጋኖን ዘይተኣማመንን ምዃና ንፈልጥ ኢና። የደረቁ የኦሮጋኖ ቅጠሎችን በእንፋሎት እና በማጣራት የሚሰራው የኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት ለመበተን ወይም ለመበተን ነው.ከተሸካሚ ዘይት ጋር ተቀላቅሎ በአካባቢው ይተገበራል. ነገር ግን በራሱ መብላት የለበትም.አስፈላጊ ዘይቶች በጣም ኃይለኛ ናቸው, እና ባልተሸፈነ ቅርጽ ውስጥ ማስገባት ይችላሉየአንጀት ሽፋንን ይጎዳል. 

አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት በጥንቃቄ መጠቀም እንደሚችሉ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ።እዚህ, ነገር ግን የዚህ ጽሑፍ ቀሪው የሚያተኩረው በኦሮጋኖ ዘይት ላይ ሲሆን ይህም በአፍ እንደ ተጨማሪ ምግብ ሊወሰድ ይችላል.

የኦሮጋኖ ዘይት ጥቅሞች.

የኦሮጋኖ ዘይት ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች ከብጉርእና አስም ወደ psoriasis እና ቁስል ፈውስ.

ውስጥባህላዊ ሕክምና36ኦሮጋኖ እንደ ብሮንካይተስ ወይም ሳል፣ ተቅማጥ፣ እብጠት እና የወር አበባ መዛባት ለመተንፈሻ አካላት ይውል ነበር። ይሁን እንጂ ሳይንሳዊ ጽሑፎች በሰዎች ውስጥ እነዚህን አጠቃቀሞች ለመደገፍ አልተያዙም.

በኦሮጋኖ ዘይት ላይ ከተደረጉት የመጀመሪያ ምርምር ጥቂቶቹ እና እምቅ ጥቅሞቹ እነሆ።

ጤናማ የአንጀት ማይክሮባዮምን ያበረታታል።

የኦሮጋኖ ፀረ-ተሕዋስያን እና ፀረ-ፈንገስ ክፍሎች, በተለይም ከፍተኛ መጠን ያለው የካርቫሮል,የአንጀት ማይክሮባዮምን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል4. በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ, የኦሮጋኖ ማውጣት ተሻሽሏልየተሻሻለ የአንጀት ጤና5እና በአንጀት ውስጥ ኦክሳይድ ውጥረትን በሚቀንስበት ጊዜ የበሽታ መከላከያ ምላሽ. እና በተለየ የእንስሳት ጥናት, እሱጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያ መጨመር6በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በሚቀንስበት ጊዜ.

ፀረ-ባክቴሪያ ነው.

ኦሮጋኖ ዘይት በቅድመ-ምርምር ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት እንዳለው ታይቷል. በአንድ ጥናት ውስጥ የኦሮጋኖ ዘይት ጉልህ በሆነ መልኩ አሳይቷልፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ7ለብዙ አንቲባዮቲኮች የመቋቋም ችሎታ ባላቸው 11 ማይክሮቦች ላይ። ሁለቱም ካርቫሮል እና ቲምሞልም ተምረዋልከአንቲባዮቲክስ ጋር ለመስራት8ተከላካይ ባክቴሪያዎችን ለማሸነፍ.

ለፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖዎች, ተግባራዊ የአመጋገብ ባለሙያእንግሊዝኛ Goldsborough, FNTP, ብዙውን ጊዜ የኦሮጋኖ ዘይትን ከሻጋታ መጋለጥ, የ sinus ኢንፌክሽን, ወይም ሳል ወይም የጉሮሮ መቁሰል ለሚታገሉ ደንበኞች ይመክራል.

ብጉርን ሊያሻሽል ይችላል.

የኦሮጋኖ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ብግነት እና አንጀትን የሚቀይሩ ውጤቶች ብጉርን ለማሻሻል አብረው ሊሠሩ ይችላሉ። ጎልድስቦሮ በበኩሏ ደንበኞቿ ለጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ምክንያቶች የኦሮጋኖ ዘይት ሲወስዱ ትመለከታለች።የቆዳ ማሻሻያዎችን ለማየት ይቀጥሉ.

በእንስሳት ጥናቶች ተመራማሪዎች የኦሮጋኖ ዘይትን አግኝተዋልበ Propionibacterium acnes የሚመራውን እብጠት ይቀንሳል9, ብጉር እና የቆዳ መቆጣት እንደሚያመጣ የታወቀ ባክቴሪያ። ይሁን እንጂ በኦሮጋኖ እና በአክኔ ላይ የተደረጉት አብዛኛዎቹ ጥናቶች የተካሄዱት ወቅታዊ አተገባበርን በመጠቀም ነውኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት.

እብጠትን ያስታግሳል.

እብጠት ለተለያዩ ሁኔታዎች መንስኤ ነው10አርትራይተስ፣ psoriasis፣ ካንሰር እና ዓይነት 1 የስኳር በሽታን ጨምሮ። በኦሮጋኖ ዘይት ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲዳንቶች እብጠትን ሊቋቋሙ እና ተዛማጅ በሽታዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ።

የላብራቶሪ ጥናቶች11ህዋሶችን ከኦሮጋኖ ማውጣት ጋር አስቀድመው ማከም ከኦክሳይድ ውጥረት - ከኦክስጂን-ጥገኛ ሂደት እብጠትን የመከላከል ውጤት እንዳስገኘ አሳይተዋል።

አይጦች ውስጥ, oregano የማውጣት ፀረ-ብግነት ውጤቶችተከልክሏል12ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ የተጋለጡ እንስሳት - ራስን በራስ የማቃጠል በሽታ - በሽታውን ከመፍጠር.

የኦሬጋኖ እብጠትን የመበሳጨት ችሎታ በካንሰር ሕክምና ጥናቶች ውስጥ ተስፋዎችን ያሳያል ። በሌላየመዳፊት-ሞዴል ጥናት13, ኦሮጋኖ የታፈነ ዕጢ እድገት እና ገጽታ. እና ውስጥየሰው የጡት ካንሰር ሕዋሳት14, የኦሮጋኖ ዝርያ በጣም አንቲኦክሲደንትስ እንቅስቃሴ ያለው የካንሰር ሕዋስ ስርጭትን በእጅጉ ቀንሷል።

ስሜትን ሊያሻሽል ይችላል።

ኦሮጋኖ ዘይት የአንጎል ጤናን ይጨምራል? እንደሚለውአንድ ጥናት15, ኦሮጋኖ ማውጣት ስሜትን ከፍ ሊያደርግ እና በእንስሳት ላይ ፀረ-ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል.

በአይጦች ውስጥ, ሁለት ሳምንታት ዝቅተኛ መጠን ያለው የካርቫሮል መጠን ይበላሉየሴሮቶኒን እና ዶፓሚን መጨመር16ደረጃዎች, ይህም የደህንነት ስሜትን እንደሚያሻሽል ይጠቁማል. በተለየ ጥናት ውስጥ, ለአይጦች የሚመገቡት የኦሮጋኖ ማውጣት መግለጫውን ጨምሯልከእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ጋር የተያያዙ ጂኖችእና አይጦቹ ሥር የሰደደ ውጥረት ውስጥ ቢሆኑም እንኳ የማስታወስ ችሎታ. ግን በድጋሚ, እነዚህ ቅድመ-ክሊኒካዊ የእንስሳት ጥናቶች ናቸው, ስለዚህ በሰዎች ላይ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.

የኦርጋኖ ዘይት አካላት.

በኦሮጋኖ ዘይት ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የሚለወጡት ኦሮጋኖ እንዴት እንደሚመረት እና ኦሮጋኖ በተመረተበት ቦታ ላይ በመመስረት ነው ።ሜሊሳ ማጁምዳር፣ የአመጋገብ ባለሙያ እና የአመጋገብ እና የአመጋገብ አካዳሚ ቃል አቀባይ።

ይሁን እንጂ በኦሮጋኖ ዘይት ውስጥ የሚያገኟቸው አንዳንድ በጣም የተለመዱ ክፍሎች እዚህ አሉ:

• Luteolin 7-O-glocoside, አንድ flavonoids እና አንቲኦክሲደንትስ ጋርፀረ-ብግነት ንብረቶች እና ሊሆኑ የሚችሉ የልብና የደም ህክምና ጥቅሞች17, በቅድመ ክሊኒካዊ ጥናት መሠረት.
• በእጽዋት ውስጥ የሚገኝ ውህድ;rosmarinic አሲድቆይቷልበቅድመ-ክሊኒካዊ ጽሑፎች ውስጥ ፀረ-ቫይረስ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ሆነው ተገኝተዋል1. የሰዎች ጥናቶች ጠቃሚ ውጤቶችን አግኝተዋል, ነገር ግን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
• ቲሞል፣በአሁኑ ጊዜ ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ ያለው ውህድ ነውበመተንፈሻ አካላት፣ በነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን በማከም ረገድ ስላለው ሚና ተመርምሯል።18.
• ካርቫሮልበኦሮጋኖ ውስጥ ከፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ተሕዋስያን እንቅስቃሴ ጋር የተትረፈረፈ የ phenolic ውህድ ነው። የሚሠራው በጎጂውን የባክቴሪያ ሕዋስ ግድግዳ ማበላሸት8ሴሉላር ክፍሎቹ እንዲወጡ ያደርጋል።

የኦሮጋኖ ዘይትን በቀንዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጨምሩ።

ብዙውን ጊዜ የኦሮጋኖ ዘይት እንደ ካፕሱል ወይም ከቆርቆሮ ጋር ተጣምሮ ያገኛሉተሸካሚ ዘይትእንደየወይራ ዘይት. መደበኛ መጠን ባይኖርም, በጣም የተለመደው የኦሮጋኖ ዘይት ልክ እንደ አምራቹ ላይ በመመርኮዝ በየቀኑ ከ 30 እስከ 60 ሚ.ግ. አዲስ ምርት ሲጠቀሙ የማሸጊያ መመሪያዎችን ይከተሉ።

የኦሮጋኖ ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች.

የኦሮጋኖ ቅጠል በተለምዶ በምግብ ውስጥ “ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል” ፣ ግን የኦሮጋኖ ተጨማሪዎች ዘይት ምናልባት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ።እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶችበብሔራዊ የሕክምና ቤተ መጻሕፍት መሠረት.

ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሮጋኖ የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምር ይችላል ፣ ስለሆነምለቀዶ ጥገና በሽተኞች ደህንነቱ ያልተጠበቀ. ለቀዶ ጥገና የታቀደ ከሆነ ቢያንስ ከሁለት ሳምንታት በፊት ሁሉንም የኦሮጋኖ ዘይት ማሟያ ያቁሙ።

የኦሮጋኖ ዘይት ከስኳር መድሐኒቶች እና ደም ሰጪዎች ጋር መገናኘት ይችላል. ስለዚህ የኦሮጋኖ ዘይት (እና ማንኛውንም ማሟያ) በመደበኛነትዎ ላይ ከመጨመርዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።

ኦሮጋኖ ዘይት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የሚከተሉትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያስከትል ይችላል ይላል ማጁምዳር። ማቆም እና ማቆም ጥሩ ነውአማራጭ ይሞክሩየጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ.

ስም: ኬሊ

ይደውሉ፡18170633915

WECHAT:18770633915