ኦሮጋኖ ዘይት

ኦሮጋኖ ምንድን ነው?

ኦሬጋኖ (ኦሪጋኑም vulgare) እፅዋት ነው።ከአዝሙድና (Lamiaceae) ቤተሰብ አባል. የሆድ ድርቀትን ፣ የመተንፈሻ አካላትን ቅሬታዎችን እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ለብዙ ሺህ ዓመታት በሕዝብ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል።

የኦሮጋኖ ቅጠሎች ጠንካራ መዓዛ እና ትንሽ መራራ, መሬታዊ ጣዕም አላቸው. ቅመማው በጥንቷ ግብፅ እና ግሪክ ስጋን ፣ አሳን እና አትክልቶችን ለማጣፈጥ ያገለግል ነበር።

እፅዋቱ ስያሜውን ያገኘው ከግሪኮች ነውኦሮጋኖማለት ነው።የተራራው ደስታ።

ጥቅሞች

1. Antioxidant Powerhouse

ኦሮጋኖ በሊሞኔን፣ ቲሞል፣ ካርቫሮል እና ተርፒንይን ጨምሮ ጤናን በሚያበረታቱ ፀረ-ባክቴሪያዎች የታሸገ ነው። በእውነቱ, እሱ'159,277 ውጤት ያለው ኦክሲጅን ራዲካል የመሳብ አቅም (ORAC) ካለው ከፍተኛ የፀረ-ባክቴሪያ ምግቦች አንዱ ነው። ( ያከፍተኛ!)

ፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ብዙ ጥቅሞች አሉት። ለብዙ የጤና ችግሮች እና ያለጊዜው እርጅናን የሚያበረክቱትን የነጻ radical ጉዳቶችን በመቀነስ የእርጅናን ተፅእኖ ለመቀነስ ይረዳሉ።አንቲኦክሲደንትስ በቆዳዎ፣ በአይንዎ፣ በልብዎ፣ በአንጎልዎ እና በሴሎችዎ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።በኦሮጋኖ ምርቶች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እፅዋቱ'የፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖዎች በካርቫሮል እና በቲሞል ፣ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ቴራፒዩቲክ እና መከላከያ ዓላማ ያላቸው ሁለት አካላት ሊሆኑ ይችላሉ።

2. ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አሉት

በርካታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የኦሮጋኖ ዘይት በተለያዩ የባክቴሪያ ዓይነቶች ላይ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው። እዚያ'ለብዙ የጤና ጉዳዮች ዘይትን ከጎጂ አንቲባዮቲኮች እንደ አማራጭ መጠቀምን የሚደግፍ ጥናትም አለ።አንድ ጥናት እንዳመለከተው የኦሮጋኖ ዘይት በኤ.ኮላይ ላይ ከፍተኛውን ፀረ-ባክቴሪያ ተግባር እንዳለው ገልፀው ይህ ንጥረ ነገር የጨጓራና ትራክት ጤናን ለመጠበቅ እና የምግብ መመረዝን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ጠቁሟል።ወደ ፓስታ መረቅህ የምታክሉት የኦሮጋኖ ቅጠሎች ምን ማለት ነው? በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎችን ለመቋቋም የሚረዱ ሁለት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማለትም ቲሞል እና ካርቫሮል ይይዛሉ.ያ ማለት፣ የበለጠ የተከማቸ አስፈላጊ ዘይት መጠቀም ባክቴሪያዎችን ለመግደል የበለጠ ውጤታማ ነው።

3. እብጠትን ይቀንሳል

በዚህ ጤናን ከሚያበረታታ እፅዋት ጋር ማብሰል'ደረቅ ወይም ትኩስ ከሆነ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። በእጽዋት ላይ የተደረጉ ጥናቶች's አስፈላጊ ዘይቶች ኃይለኛ ፀረ-ብግነት ንብረቶች እንደያዘ ያሳያሉ.

4. የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል

በኦሮጋኖ ውስጥ ከሚገኙት ዋና ዋና ክፍሎች አንዱ የሆነው ካርቫሮል የፀረ-ቫይረስ ባህሪያት እንዳለው ታይቷል. ይህ የኦሮጋኖ ዘይት የቫይረስ በሽታ እድገትን ለማዘግየት እና የኢንፌክሽን መቋቋምን ለማሻሻል ያስችላል።

በድጋሚ, እነዚህ ጥናቶች እፅዋትን ይጠቀማሉ'ትኩስ ወይም የደረቁ ቅጠሎችን ከመመገብ የበለጠ የተከማቸ ዘይት አስፈላጊ ዘይት። ይሁን እንጂ በፋብሪካው ውስጥ የሚገኙትን ጠቃሚ ውህዶች ያጎላሉ.