የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት

ፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት

ምናልባት ብዙ ሰዎች አያውቁም ይሆናልፔፐርሚንትአስፈላጊ ዘይት በዝርዝር. ዛሬ, እርስዎ እንዲረዱት እወስዳለሁፔፐርሚንትዘይት ከአራት ገጽታዎች.

የፔፐርሚንት መግቢያ አስፈላጊ ዘይት

ፔፔርሚንት የስፒርሚንት እና የውሃ ሚንት (ሜንታ አኳቲካ) ድብልቅ ዝርያ ነው። በፔፐንሚንት ውስጥ ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች ቅጠሎቹን የሚያበረታታ እና የሚያነቃቁ ተፅእኖዎችን ይሰጣሉ. የሜንትሆል ዘይት በበለሳን ፣ ሻምፖዎች እና ሌሎች የሰውነት ምርቶች ውስጥ ለጠቃሚ ባህሪያቱ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። የፔፔርሚንት ዘይት ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ጥንታዊ የአውሮፓ እፅዋት አንዱ ብቻ ሳይሆን ሌሎች የታሪክ ዘገባዎች የጃፓን እና የቻይናውያን ባህላዊ ሕክምናን ይጠቅሳሉ ። ብዙ የፔፐርሚንት ዘይት አጠቃቀም ከክርስቶስ ልደት በፊት በ1000 ተመዝግቧል እና በብዙ የግብፅ ፒራሚዶች ውስጥ ተገኝቷል። ዛሬ የፔፐንሚንት ዘይት ለፀረ-ማቅለሽለሽ ተጽእኖዎች እና በጨጓራ ሽፋን እና በኮሎን ላይ ያለውን ተጽእኖ ለማስታገስ ይመከራል. በተጨማሪም ለቅዝቃዜ ውጤቶቹ ዋጋ ያለው እና በአካባቢው ጥቅም ላይ ሲውል የጡንቻን ህመም ለማስታገስ ይረዳል. ከዚህ በተጨማሪ የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያትን ያሳያል, ለዚህም ነው ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት አልፎ ተርፎም ትንፋሽን ለማደስ ሊያገለግል ይችላል.

ፔፐርሚንትአስፈላጊ ዘይት ውጤትs & ጥቅሞች

1. የጡንቻ እና የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል

የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት በጣም ውጤታማ የሆነ የተፈጥሮ ህመም ማስታገሻ እና ጡንቻን ማስታገሻ ነው. በተጨማሪም ማቀዝቀዝ, የሚያነቃቃ እና ፀረ-ኤስፓምዲክ ባህሪያት አሉት. የፔፐርሚንት ዘይት በተለይ የጭንቀት ራስ ምታትን ለማስታገስ ይረዳል.Pኢፔርሚንት ዘይት በአካባቢው ተተግብሯልከ fibromyalgia እና myofascial pain syndrome ጋር የተያያዙ የህመም ማስታገሻ ጥቅሞች አሉት። የፔፐንሚንት ዘይትን ለህመም ማስታገሻ ለመጠቀም በየቀኑ ሶስት ጊዜ በጭንቀት ቦታ ላይ ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎችን ይተግብሩ፣ አምስት ጠብታዎችን በሞቀ ገላ መታጠቢያ ላይ በEpsom ጨው ይጨምሩ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ የጡንቻ ማሸት ይሞክሩ። ፔፐንሚንትን ከላቫንደር ዘይት ጋር በማጣመር ሰውነትዎ ዘና እንዲል እና የጡንቻ ህመምን ለመቀነስ የሚረዳ ጥሩ መንገድ ነው።

2. የሲናስ እንክብካቤ እና የመተንፈሻ እርዳታ

የፔፐርሚንት አሮማቴራፒ የ sinuses ን ለመክፈት እና ከጭረት ጉሮሮ እፎይታን ይሰጣል። እንደ መንፈስን የሚያድስ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል, የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎን ለመክፈት ይረዳል, ንፍጥ ያጸዳል እና መጨናነቅን ይቀንሳል. እንዲሁም አንዱ ነውለጉንፋን በጣም ጥሩ አስፈላጊ ዘይቶች, ጉንፋን, ሳል, የ sinusitis, አስም, ብሮንካይተስ እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት. የፔፐርሚንት ዘይት ከኮኮናት ዘይት ጋር ያዋህዱት እናየባሕር ዛፍ ዘይትየእኔን ለማድረግበቤት ውስጥ የተሰራ የእንፋሎት ማሸት. እንዲሁም አምስት የፔፔርሚንት ጠብታዎችን ማሰራጨት ወይም ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎችን በቤተመቅደሶችዎ፣ በደረትዎ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ መቀባት ይችላሉ።

3. ወቅታዊ የአለርጂ እፎይታ

የፔፐርሚንት ዘይት በአፍንጫዎ ምንባቦች ውስጥ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና በአለርጂ ወቅት ከመተንፈሻ አካላትዎ ውስጥ ያሉትን ማከክ እና የአበባ ዱቄት ለማጽዳት በጣም ውጤታማ ነው። ከምርጦቹ እንደ አንዱ ይቆጠራልለአለርጂዎች አስፈላጊ ዘይቶችምክንያቱም በውስጡ expectorant, ፀረ-ብግነት እና የሚያበረታታ ባህሪያት. ወቅታዊ የአለርጂ ምልክቶችን ለማስታገስ ፣ትችላለህየፔፔርሚንት እና የባህር ዛፍ ዘይትን በቤትዎ ያሰራጩ ወይም ከሁለት እስከ ሶስት የፔፔርሚንት ጠብታዎች በቤተመቅደሶችዎ፣ በደረትዎ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ ይተግብሩ።

4. ጉልበትን ይጨምራል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽላል

ለጤናማ ያልሆነ የኃይል መጠጦች መርዛማ ያልሆነ አማራጭ ጥቂት የፔፐንሚንት ዊፍ ውሰድ። በረዥም የመንገድ ጉዞዎች፣ በትምህርት ቤት ወይም በማንኛውም ጊዜ “የእኩለ ሌሊት ዘይት ለማቃጠል” በሚፈልጉበት ጊዜ የኃይል መጠንዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል።Iቲእንዲሁም የማስታወስ ችሎታን እና ንቃትን ለማሻሻል ይረዳልሲተነፍስ. የኃይል መጠንዎን ለመጨመር እና በፔፐንሚንት ዘይት ላይ ትኩረትን ለማሻሻል ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታዎችን በውስጥ ውስጥ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይውሰዱ ወይም ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎች በቤተመቅደሶችዎ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ ይተግብሩ።

5. ራስ ምታትን ያስታግሳል

ለራስ ምታት ፔፐርሚንት የደም ዝውውርን ለማሻሻል, አንጀትን ለማስታገስ እና የተወጠሩ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ችሎታ አለው. እንደ ተፈጥሯዊ የራስ ምታት መድሀኒት ለመጠቀም በቀላሉ ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎች በቤተመቅደሶችዎ፣ በግንባርዎ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ ይተግብሩ። በሚገናኙበት ጊዜ ህመምን እና ውጥረትን ማቃለል ይጀምራል.

6. የ IBS ምልክቶችን ያሻሽላል

የፔፐርሚንት ዘይት ለ IBSበአንጀት ውስጥ የሚፈጠር ስፔንን ይቀንሳል፣የአንጀትዎን ጡንቻዎች ያዝናናል፣የሆድ መነፋት እና ጋዞችን ለመቀነስ ይረዳል። የ IBS ምልክቶችን ለማስታገስ ፣yበሆድዎ ላይ ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎችን መቀባት ይችላሉ ።

7. ትንፋሽን ያድሳል እና የአፍ ጤንነትን ይደግፋል

ከ1,000 ለሚበልጡ ዓመታት ሞክሮ እና እውነት፣ የፔፔርሚንት ተክል በተፈጥሮ ትንፋሽን ለማደስ ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ ምናልባት በመንገዱ ምክንያት ሊሆን ይችላልየፔፐርሚንት ዘይት ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ይገድላልወደ መቦርቦር ወይም ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል. የአፍ ጤንነትዎን ከፍ ለማድረግ እና ትንፋሽን ለማደስ,yፈሳሽ ከመጠጣትዎ በፊት አንድ ጠብታ የፔፔርሚንት ዘይት በሱቅ በተገዛው የጥርስ ሳሙና ምርት ላይ ማከል ወይም ከምላስዎ ስር ጠብታ ማከል ይችላሉ።

8. የፀጉርን እድገት ያበረታታል እና ፎቆችን ይቀንሳል

ፔፐርሚንት በተፈጥሮው ወፍራም እና የተበላሹ ገመዶችን ለመመገብ ስለሚችል ብዙ ጥራት ያላቸው የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ለፀጉር መሳሳት እንደ ተፈጥሯዊ ህክምና ሊያገለግል ይችላል፣ እና የራስ ቆዳን ለማነቃቃት እና አእምሮዎን ለማነቃቃት ይረዳል። እድገትን እና አመጋገብን ለማራመድ ለቁልፍዎ ፔፐርሚንት ለመጠቀም በቀላሉ ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎች ወደ ሻምፑ እና ኮንዲሽነር ይጨምሩ። አንተም የእኔን ማድረግ ትችላለህየቤት ውስጥ ሮዝሜሪ ሚንት ሻምፑ፣ ከአምስት እስከ 10 ጠብታ የፔፔርሚንት ጠብታዎች በውሃ በተሞላ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ በመጨመር የሚረጭ ምርት ይስሩ ወይም ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ በቀላሉ ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎችን ጭንቅላትዎን በማሸት።

9. ማሳከክን ያስታግሳል

Pየኢፔርሚንት ዘይት ማሳከክን ይከለክላል. በፔፐንሚንት ማሳከክን ለማስታገስ በቀላሉ ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎች ወደ አሳሳቢው ቦታ ይተግብሩ ወይም ከአምስት እስከ 10 ጠብታዎች በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይጨምሩ። ስሜት የሚነካ ቆዳ ካለህ ከገጽታ በፊት ከመተግበሩ በፊት እኩል ክፍሎችን ከዘይት ጋር ያዋህዱት።

10. በተፈጥሮ ትኋኖችን ያስወግዳል

እንደ እኛ ሰዎች ሳይሆን፣ ጉንዳኖች፣ ሸረሪቶች፣ በረሮዎች፣ ትንኞች፣ አይጦች እና ምናልባትም ቅማልን ጨምሮ በርካታ ትናንሽ critters የፔፔርሚንትን ሽታ ይጠላሉ። ይህ የፔፐንሚንት ዘይት ለሸረሪቶች, ጉንዳኖች, አይጦች እና ሌሎች ተባዮች ውጤታማ እና ተፈጥሯዊ መከላከያ ወኪል ያደርገዋል. ለቲኮችም ውጤታማ ሊሆን ይችላል.

11. የማቅለሽለሽ ስሜትን ይቀንሳል

የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስወገድ በቀላሉ የፔፐንሚንት ዘይትን ከጠርሙሱ ውስጥ ወደ ውስጥ ይንሱት, አንድ ጠብታ ወደ አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ይጨምሩ ወይም ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታዎችን ከጆሮዎ ጀርባ ያጠቡ.

12. የኮሊክ ምልክቶችን ያሻሽላል

የፔፐንሚንት ዘይት እንደ ተፈጥሯዊ የሆድ ድርቀት ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል የሚጠቁሙ ጥናቶች አሉ.Uየዘፈን ፔፐርሚንት ዘይት እኩል ውጤታማ ነውእንደ መድሀኒት Simethicone የጨቅላ ህመምን ለማከም, ከታዘዙ መድሃኒቶች ጋር የተዛመደ የጎንዮሽ ጉዳት ሳይኖር.

13. የቆዳ ጤናን ይጨምራል

የፔፐርሚንት ዘይት በቆዳው ላይ በአካባቢው ጥቅም ላይ ሲውል የሚያረጋጋ፣ የሚያለሰልስ፣ የመጎሳቆል እና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው። ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት አሉት. የቆዳዎን ጤና ለማሻሻል እና ለቤት ውስጥ ብጉር መድሀኒትነት ለመጠቀም ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎችን በእኩል መጠን ከላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ጋር ያዋህዱ እና ውህዱን በጭንቀት ቦታ ላይ ይተግብሩ።

14. የፀሐይ መጥለቅለቅ መከላከያ እና እፎይታ

የፔፐርሚንት ዘይት በፀሐይ ቃጠሎ የተጎዱትን ቦታዎችን በማጠጣት ህመሙን ማስታገስ ይችላል. በተጨማሪም የፀሐይ መውጊያን ለመከላከል ይረዳል. ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ ፈውስን ለመጨመር እና እራስዎን ከፀሐይ ቃጠሎ ለመከላከል, ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎች የፔፔርሚንት ዘይት ከግማሽ የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ጋር ይደባለቁ እና በቀጥታ ወደ አሳሳቢ ቦታ ይተግብሩ.

Ji'አንድ ZhongXiang የተፈጥሮ እፅዋት Co.Ltd

ፔፐርሚንትአስፈላጊ ዘይት እኛes

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለመጠቀም አንዳንድ አስተማማኝ እና ውጤታማ መንገዶች እዚህ አሉ።

ኤልያሰራጩት።

ንቁ እና ንቁ ለመሆን ከፈለጉ፣ ክፍሉን በቀላሉ ለሚሞላው ኃይል ሰጪ ሽታ ወደ አምስት የሚጠጉ ጠብታዎችን ለመጨመር ይሞክሩ።

ኤልከእሱ ጋር አብስሉ.

እንደ ፔፔርሚንት ያሉ ለምግብነት የሚውሉ አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ምግብን በማብሰል ውስጥ የፔፔርሚንት ዘይት ጥቅማጥቅሞችን ብቻ ሳይሆን ለምግብ ማምረቻዎች የሚሆን በጣም ጥሩ የተፈጥሮ መንገድ ነው።

ኤልለስላሳዎች ወይም መጠጦች ይጨምሩ.

 እንደሆነ'በመጠጥዎ ውስጥ ወይም ሁለት ጠብታዎች ለስላሳዎች ውስጥ ይጥሉ, ንጹህ ፔፔርሚንት ለመጠጥ መንፈስን የሚያድስ ምት ይሰጣል. በተጨማሪም ፣ እሱ'ባክቴሪያዎችን እና የሆድ ችግሮችን ለመዋጋት በጣም ጥሩ ምርጫ ነው.

ኤልከእሱ ጋር የመታሻ ዘይት ይፍጠሩ.

የፔፐርሚንት ዘይት የሚያረጋጋ, የሚያቀዘቅዝ እና የሚያበረታታ ስለሆነ, እሱ'ለእሽት ዘይት ፍጹም ንጥረ ነገር ነው። በአልሞንድ ወይም በወይን ዘይት ውስጥ ብዙ ጠብታዎችን ይቀንሱ. ለጉርሻ ማስታገሻ ላቬንደር እና ባህር ዛፍ ይጨምሩ።

ኤልእግርዎን በእሱ ያጠቡ.

የፔፐርሚንት ዘይት አንድ ትልቅ ተጨማሪ ያደርገዋልየሚያራግፍ የእግር መፋቅለእግርዎ ህክምና ለመስጠት.

ስለ

የፔፐርሚንት ዘይት አንዱ ነውበጣም ሁለገብ አስፈላጊ ዘይቶችእዚያ ውጭ. ከጡንቻ ህመም እና ከወቅታዊ የአለርጂ ምልክቶች ጀምሮ እስከ ዝቅተኛ ጉልበት እና የምግብ መፈጨት ቅሬታዎች ድረስ ያሉትን በርካታ የጤና ችግሮችን ለመፍታት በአሮማቲክ፣ በአከባቢ እና በውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። በተጨማሪም የኃይል ደረጃን ለመጨመር እና ሁለቱንም የቆዳ እና የፀጉር ጤና ለማሻሻል በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላል.

ቅድመጨረታs: ስሜታዊ በሆኑ ቦታዎች ላይ በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁል ጊዜ በአገልግሎት አቅራቢ ዘይት (እንደ የኮኮናት ዘይት) ይቅፈሉት።Dበጨቅላ ሕፃናት ወይም በትናንሽ ልጆች ፊት ወይም ደረት ላይ መጠቀም አይመከርም ምክንያቱም ብስጭት ሊያስከትል ይችላል.