ዝንጅብል በዚንጊቤራሲያ ቤተሰብ ውስጥ የአበባ ተክል ነው። ሥሩ እንደ ቅመማ ቅመም በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል, እና ለብዙ ሺህ ዓመታት በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. ቻይናውያን እና ህንዶች ከ4,700 ዓመታት በላይ ህመሞችን ለማከም ዝንጅብል ቶኒክን ሲጠቀሙ የቆዩ ሲሆን በመድኃኒትነት ባህሪያቱ የተነሳ በሮም ግዛት በክርስቶስ መምጣት ዙሪያ በሚገበያዩበት ወቅት በዋጋ ሊተመን የማይችል ሸቀጥ ነበር።

በጊዜ ሂደት በቅመማ ቅመም ንግድ ንግድ ምክንያት ዝንጅብል በእስያ፣ አፍሪካ፣ አውሮፓ እና ህንድ ተሰራጭቷል።

በምግብ መፍጨት ባህሪያቱ ምክንያት ዝንጅብል የእስያ ምግቦች ዋነኛ አካል ነው። በአብዛኛው፣ ስጋን ጨምሮ በምግብ ውስጥ የሚጨመር ሲሆን ይህም የምግብ መፈጨትን ስለሚረዳ ነው።

በዚህ መልኩ የዝንጅብል ሥር እና የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በመጠበቅ እና በማጣመም ችሎታቸው ተወዳጅነት እያገኙ ነው።

ዝንጅብል ሦስት ጫማ የሚያክል ዓመታዊ ግንድ የሚያበቅል ቅጠላ ቅጠል ነው። ግንዶቹ ጠባብ, አረንጓዴ ቅጠሎች እና ቢጫ አበቦች ይሸከማሉ.

ቱርሜሪክ እና ካርዲሞምን የሚያጠቃልለው የእጽዋት ቤተሰብ አካል ነው፣ ሁለቱም ለየት ያለ ለጤናዎ እና ለደህንነትዎ ጠቃሚ ናቸው። ጣፋጭ, ቅመም, የእንጨት እና ሞቅ ያለ ሽታ አለው.

ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት እንደ አንቲሴፕቲክ ፣ ላክስ ፣ ቶኒክ እና ማነቃቂያ ሆኖ የሚሰራ የማሞቂያ አስፈላጊ ዘይት ነው።

የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት የጤና ጠቀሜታ ትኩስ ዝንጅብል ከሚያስገኛቸው የጤና ጠቀሜታዎች ጋር ተመሳሳይ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ በጣም ኃይለኛ የሆነው ዝንጅብል በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ዝንጅብል ስላለው በጣም አስፈላጊ ዘይት ነው.

በጣም አስፈላጊው ዘይት ዝንጅብል ለመጠቀም ምርጡ መንገድ ነው። የጤና ሁኔታን ለማከም ከውስጥ ሊወሰድ ይችላል ወይም በህመም ቦታ ላይ በድምፅ ተሸካሚ ዘይት መቀባት።

ዛሬ ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ማቅለሽለሽ ፣ የሆድ ህመም ፣ የወር አበባ መዛባት ፣ እብጠት እና የመተንፈሻ አካላት ለማከም በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ። እንደ የአሮማቴራፒ ጥቅም ላይ ሲውል፣ የድፍረት እና በራስ የመተማመን ስሜትን እንደሚያመጣም ይታወቃል

የዝንጅብል ዘይት ይጠቀማል

የዝንጅብል ዘይት የሚመነጨው ከሪዞም ወይም ከዕፅዋት ነው፤ ስለዚህ በውስጡ የተከማቸ መጠን ያለው ዋና ውህዱ ዝንጅብል እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ።

በጣም አስፈላጊው ዘይት በቤት ውስጥ በውስጥም ፣ በአሮማቲክ እና በአከባቢ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ሞቅ ያለ እና ቅመማ ቅመም እና ኃይለኛ መዓዛ አለው.

የዝንጅብል ዘይት የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ የጤና ቅሬታዎችን ለማስወገድ ይጠቅማል።

• የሆድ ድርቀት
• የምግብ መፍጫ ችግሮች
• ማቅለሽለሽ
• የመተንፈስ ችግር
• ኢንፌክሽኖች
• የጡንቻ ሕመም
• PMS እና የወር አበባ ምልክቶች
• ራስ ምታት
• እብጠት
• ጭንቀት

ለብዙ መቶ ዘመናት ዝንጅብል በብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ በተለይም የእስያ ምግቦች ዋነኛ አካል ነው. የዝንጅብል ጣዕሙን ወደ ምግብ ማከል ሲፈልጉ በቀላሉ በሚወዷቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይትን በጠቅላላ ዝንጅብል ቦታ መጠቀም ይችላሉ ።እንዲሁም እንደ ዝንጅብል snaps ፣ሙዝ ዳቦ ፣ ፓይ እና ሌሎችም ለተጋገሩ ምርቶች በጣም ጠቃሚ ነው። ጣፋጭ ጥርስን የሚያረካ የዝንጅብል ዘይት አሰራርን እየፈለጉ ከሆነ የእኛን የምግብ አሰራር ለሚኒ ዱባ ፓይስ ይመልከቱ። ይህ ለበዓል የሚሆን ምርጥ የምግብ አሰራር ነው፣ እና በባህላዊ ጣፋጭ ምግብ ላይ ለማጣመም ሞቅ ያለ፣ ቅመም ያላቸውን የክሎቭ፣ የዝንጅብል እና የካሲያ ዘይት ጣዕሞችን ይጠቀማል።

በማረጋጋት ባህሪያቱ ምክንያት ዝንጅብል ወደ ውስጥ በሚወሰድበት ጊዜ አልፎ አልፎ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል*—በጉዞ ላይ ከእርስዎ ጋር ለመጓዝ ጥሩ አስፈላጊ ዘይት ያደርገዋል። አልፎ አልፎ የማቅለሽለሽ ጊዜ ሲያጋጥምህ፣ በአቅራቢያህ አንድ ጠርሙስ የዝንጅብል ዘይት ትፈልጋለህ። ምቾትህን ለማስታገስ አንድ ወይም ሁለት ጠብታ ውሃ ብቻ ውሰድ።* ረጅም መኪና ስትጋልብ ወይም ጠመዝማዛ መንገዶችን ስትሄድ የዝንጅብል ዘይት በመኪናህ ውስጥ ቀባው ወይም የዝንጅብል ጠብታ በእጅህ መዳፍ ላይ አስቀምጠህ ወደ ውስጥ ተንፈስ። እንዲሁም የዝንጅብል ዘይትን በገጽታ በመቀባት በተቆራረጠ የኮኮናት ዘይት በማቅለጥ የሆድ ዕቃን ማስታገሻ አካል ማድረግ ይችላሉ።

የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ በሚወሰድበት ጊዜ እብጠትን እና ጋዝን ለመቀነስ ይረዳል።* ይህ ጥቅም ትልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ በተለይም የሆድ እብጠት ወይም ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት እብጠትን ለመቀነስ አንድ ወይም ሁለት ጠብታ በውሃ ወይም በአትክልት ካፕሱል ይውሰዱ።

የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይትን ወደ ማከፋፈያ ድብልቆችዎ ለመጨመር ሞክረዋል? የተመጣጠነ እና የተመሰረተ ስሜት ለመፍጠር በመረጡት አስፈላጊ ዘይት ማሰራጫ ውስጥ ማሰራጨት ይችላሉ። ከሰአት በኋላ ጉልበትዎ እንደዘገየ ከተሰማዎት፣ ለተጨማሪ ስሜታዊ እድገት ይህን አስፈላጊ ዘይት ያሰራጩ። ለማረጋጋት ፣ ሞቃታማ ድብልቅ ፣ ሶስት የዱር ብርቱካን ጠብታዎች ፣ ሁለት የያንግ ላንግ ጠብታዎች እና ሁለት ጠብታ የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በአሰራጭዎ ውስጥ ይሞክሩ።

ለዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት አንድ የተለመደ የውስጥ አጠቃቀም የምግብ መፈጨትን መርዳት ነው።* እነዚህን የዝንጅብል ዘይት ጥቅሞች ለማግኘት በየቀኑ ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታ ዘይት ውሰድ።

ጤናማ የመገጣጠሚያ ተግባርን ለመደገፍ እና ለፀረ-አንቲኦክሲዳንት ጥቅማጥቅሞች * አንድ ጠብታ የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በማለዳ ለስላሳዎችዎ ላይ ይጨምሩ። ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶችን በጭማቂዎች እና ለስላሳዎች እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ለማየት፣ አንዳንድ ተወዳጅ የአስፈላጊ ዘይት ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ።

የዝንጅብል ዘይት ሞቃታማ እና ምድራዊ ተፈጥሮ ለማሸት ጠቃሚ ያደርገዋል። አነቃቂ ወይም የሚያሞቅ ማሳጅ ሲፈልጉ የዝንጅብል ዘይትን በዶTERRA ፍራክሽን የተከተፈ የኮኮናት ዘይት ቀቅለው በቶሎ ይቀቡ። በኬሚካል ሜካፕ ምክንያት ዝንጅብል የሚያረጋጋ አስፈላጊ ዘይት በመባል ይታወቃል። እንደ Ylang Ylang እና Myrrh ዘይት ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች ተመሳሳይ ኬሚካላዊ ክፍሎችን ከዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ጋር ይጋራሉ፣ እና በማረጋጋት ባህሪያቸውም ይታወቃሉ።

ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት እንዴት እንደሚሰራ?

የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይትን ለመሥራት ቀላሉ DIY መንገድ ይኸውና። 3.5 ኢንች ዝንጅብል ወስደህ በትንሽ ቁርጥራጮች ቆርጠህ አውጣው። ዝንጅብሉን በድስት ውስጥ ያስቀምጡት እና በአንድ ኩባያ የካኖላ ዘይት ያፍሱት። አሁን ድስቱን መካከለኛ በሆነ እሳት ላይ ያሞቁ እና ድብልቁን ይቀላቅሉ። ዝንጅብሉ ወደ ቡናማ እና ጥርት ሲቀየር እሳቱን ያጥፉ። ከመጠቀምዎ በፊት ዝንጅብሉን እና ዝቃጮቹን ያጣሩ እና ዘይቱን በቀዝቃዛ ደረቅ ቦታ ለሶስት ሳምንታት ያከማቹ።

በ Gya Labs የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት መግዛት ይችላሉ። አስፈላጊ ዘይቶችን በሚገዙበት ጊዜ የምርቱን ትክክለኛነት ማረጋገጥ አለብዎት። በ Gya ቤተ ሙከራዎች የምርቱን የእንግሊዝኛ እና የላቲን ስሞች መፈተሽ፣ የምርቱን ምንጭ ማረጋገጥ እና ለፍላጎትዎ በጣም ስለሚስማማው አስፈላጊ ዘይት መማር ይችላሉ።

ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ለፀጉርዎ ምን ያደርጋል?

የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ብግነት እና ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን ማስወገድ የሚችል ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪ አለው. በተጨማሪም የፀጉር እድገትን የሚያስከትል የፀጉር ሥርን ያበረታታል.