የዎልት ዘይት ውጤቶች እና ጥቅሞች

የዎልት ዘይት

ምናልባት ብዙ ሰዎች አያውቁም ይሆናልዋልኑትዘይት በዝርዝር. ዛሬ, እርስዎ እንዲረዱት እወስዳለሁዋልኑትዘይት ከአራት ገጽታዎች.

የዎልት ዘይት መግቢያ

የዎልት ዘይት በሳይንሳዊ መልኩ ጁግላንስ ሬጂያ ከሚባሉት ከዎልትስ የተገኘ ነው። ይህ ዘይት በተለምዶ ወይ ቀዝቃዛ ተጭኖ ወይም የተጣራ እና በገበያ ላይ ካሉ ውድ የተፈጥሮ ዘይቶች አንዱ በመባል ይታወቃል። የዎልትት ዘይት በዓለም ዙሪያ ተወዳጅነትን ያተረፈ ሲሆን ዩናይትድ ስቴትስን ጨምሮ በብዙ አገሮች ውስጥ ይመረታል. የዎል ኖት ዘይት በጣም ጥቂት ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት ለምሳሌ ክብደትን ለመቀነስ ጥረቶችን ይረዳል, የቆዳ መልክን ያሻሽላል, የልብ ጤናን ይከላከላል. ፀጉርን ያጠናክራል, ውጥረትን ያስወግዳል, የጉበት ጤናን ይጨምራል, ኢንፌክሽንን ይከላከላል, ከኦክሳይድ ጭንቀት ይከላከላል.

ዋልኑት ዘይት ውጤትs & ጥቅሞች

1. የቆዳ እንክብካቤ

ቆዳን ለመጠበቅ የሚረዱ ሶስት ወሳኝ የዎልትት ዘይት ክፍሎች አሉ-የዚህ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮች። አንቲኦክሲደንትስ በቆዳው ውስጥ ያሉትን የመስመሮች እና የቆዳ መሸብሸብ (መሸብሸብ) ገጽታን በመቀነስ በወጣትነትዎ እንዲታይ ይረዳል። የፀረ-ባክቴሪያው ክፍሎች በሰውነት ውስጥ ትልቁን እና በጣም የተጋለጡ የሰውነት ክፍሎችን ያለማቋረጥ ቦምብ የሚጥሉትን የቆዳ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለመከላከል ይረዳሉ። በመጨረሻም የዘይቱ ፀረ-ብግነት ተፈጥሮ እንደ ችፌ እና psoriasis ያሉ ሥር የሰደዱ ሁኔታዎችን ለማስታገስ ይረዳል ፣ እንዲሁም አጣዳፊ እብጠት ወይም የአለርጂ ምላሽ።

1. የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል

ይህንን ዘይት ወደ የራስ ቅልዎ በማሸት ፣ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በመተባበር ፣ የዎልትት ዘይት በጣም ጥሩ ዘይት ስለሆነ ፣ ቆዳን እርጥብ ማድረግ እና የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ማስወገድ ይችላሉ። ይህ ማንኛውንም የፎረፎር ምልክቶችን ለማስወገድ እና በትከሻዎ ላይ ያሉትን የማይታዩ ብልጭታዎችን ለመከላከል ይረዳዎታል።

1. እብጠትን ይቀንሳል

የዚህ ዘይት ፀረ-ብግነት ኃይሎች ከውስጥም ሆነ ከውጭ ይሠራሉ. በመገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ላይ የዎልትት ዘይትን በገጽ ላይ ከተጠቀሙ እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ግን ሲጠጡት ፣ ይህ ዘይት የደም ሥሮችን ተግባር ያሻሽላል ፣ የልብ ጤናን የበለጠ ይረዳል ።

1. አንቲኦክሲደንት ተጽእኖ አለው።

በሴሉላር ሜታቦሊዝም በየጊዜው የሚመረቱ ፍሪ radicals በተለያዩ መንገዶች የሰውነት ሴሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ይጎዳሉ ይህም ለካንሰር እና ለሌሎች በሽታዎች ተጋላጭነትን ይጨምራል። በዎልትት ዘይት ውስጥ የሚገኙት ከፍተኛ መጠን ያለው አንቲኦክሲደንትስ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኦክሳይድ ጭንቀት ለመቀነስ ይረዳሉ።

1. የፀጉር መርገፍን ይከላከላል

በዎልትት ዘይት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የፖታስየም መጠን አለ ይህም የጸጉርን እድገት እንደሚያሳድግ እና አዳዲስ ሴሎችን እንዲመረት እንደሚያበረታታ እና የ follicle ጤናን እንደሚጠብቅ የተረጋገጠ ነው። የዚህ ዘይት እርጥበት እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች ያለጊዜው የፀጉር መርገፍንም ይከላከላል።

1. የበሽታ መከላከል ስርዓትን ይጨምራል

የበሽታ መከላከያዎ ጤንነት የሚጀምረው በቆዳ ላይ ነው, ነገር ግን በአተነፋፈስ እና በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያበቃል. በዎልትት ዘይት ውስጥ ያለው አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቶች ከፍተኛ መጨመራቸው የአካል ክፍሎችን ተግባር ያሻሽላል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያስወግዳል ስለዚህ ይበልጥ አሳሳቢ በሆኑ አደጋዎች ላይ ያተኩራል።

1. ውጥረትን ይቀንሳል

የዎልትት ዘይት መዓዛ ብዙውን ጊዜ አእምሮን ለማረጋጋት እና ስሜትን ለማስታገስ በቂ ነው, ነገር ግን ይህን ዘይት የተወሰነውን መመገብ ጭንቀትን እንደሚያስወግድ ይታወቃል. ይህ ዘይት ለሰውነት እና ለአእምሮ ጉልበት በመስጠት ስሜትን ከማመጣጠን እና የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ከመቀነሱ ጋር የተያያዘ ነው።

Ji'አንድ ZhongXiang የተፈጥሮ እፅዋት Co.Ltd

የዎልት ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል

l ሰላጣ የለውዝ ጣዕም ለመስጠት ወደ ሰላጣ አለባበስ ትንሽ ይጨምሩ።

l በፓስታ ምግቦች ወይም ፒዛ ላይ ነጠብጣብ ይሞክሩ.

l በዱር ሩዝ ወይም በሌሎች የእህል ምግቦች ላይ ጥቂቶቹን ማንኪያ.

l በተጠበሰ ዓሳ ወይም ሌሎች ደቃቅ ፕሮቲኖች ላይ ትንሽ ይጨምሩ።

l የለውዝ ዘይት በፊትዎ ላይ ይተግብሩ

የእርጅና ምልክቶችን የሚያስከትሉ የነጻ ራዲካል ጉዳቶችን ለመዋጋት የዎልት ዘይት በቆዳ ላይ ሊተገበር ይችላል. አንዳንድ ሰዎች ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ መልክ ለመቀነስ ለመርዳት ዎል ነት ዘይት ፊታቸው ላይ ይቀባሉ, ነገር ግን ጉዳቱ ብዙ ጥቅም ላይ በጣም ውድ ዘይት ነው. ሌሎች፣ ብዙ ወጪ የማይጠይቁ የፊት ቅባቶች እንደ የወይራ ዘይት፣ የአልሞንድ ዘይት እና የአርጋን ዘይት ያሉ ቆዳዎችን ለማጥባት እና ለመጠበቅ በተመሳሳይ መልኩ ሊሰሩ ይችላሉ።

ስለ

የምግብ ዘይቶች እስከሚሄዱ ድረስ የዎልትት ዘይት በክፍል ሙቀት ውስጥ በሚቀርቡ ምግቦች ላይ እንደ ማጠናቀቂያ ዘይት ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን ከቀዝቃዛ ምግብ በተጨማሪ የሚያምር ነው. የዎልትት ዘይት ከቀዘቀዙ ኑድልሎች፣ ያረጁ አይብ እና ጣፋጭ አትክልቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚሰራ ትንሽ ጣፋጭ፣ ነት ያለው ይዘት ይሰጣል። በግሮሰሪ ውስጥ ካሉ ሌሎች ልዩ የለውዝ ዘይት ዘይቶች ጋር ያግኙት እና ይህን ንጥረ ነገር ወደ ምግቦች እንዴት እንደሚያካትቱ ይወቁ።

ቅድመ ጥንቃቄዎች፥ የመደርደሪያ ህይወቱን ለማራዘም ቀዝቃዛ እና ጨለማ በሆነ ቦታ ያስቀምጡት.በዎልትት ዘይት ሲያበስሉ, ሙቀቱን ይቀንሱ ወይም ከእሱ ጋር ምግብ ከማብሰል ይቆጠቡ.