የፓፓያ ዘር ዘይት ምንድን ነው?

የፓፓያ ዘር ዘይት የሚመረተው ከዘሮቹ ነው።ካሪካ ፓፓያዛፍ ፣ ሞቃታማ ተክል እንደመጣ ይታሰባል።ደቡብ ሜክሲኮእና ብራዚልን ጨምሮ ወደ ሌሎች ክልሎች ከመስፋፋቱ በፊት እና ሰሜናዊ ኒካራጓ.

ይህ ዛፍ በጣፋጭ ጣዕሙ ብቻ ሳይሆን በልዩ የምግብ ጠቀሜታው የሚታወቀው የፓፓያ ፍሬ ያመርታል። በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ የበለጸጉ ፓፓያዎች ለብዙ የጤና ጥቅሞቻቸው ውድ የምግብ ምንጭ ሆነው ቆይተዋል።

ፓፓያ ከተመጣጠነ ፍራፍሬነት ሚና ባሻገር በባህላዊ መድኃኒት ላይ የተመሰረተ ታሪክ አለው። በተለይም የፓፓያ ፍሬው እና በውስጡ የሚገኘው የምግብ መፈጨት ችግር፣ የሆድ ድርቀት እና ቀላል ቁስሎችን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል።

ዘይቱ የሚወጣባቸው ዘሮች ለህክምና ባህሪያቸው በተለያዩ ባህሎች ለትውልድ ጥቅም ላይ ውለዋል. እነዚህ ንብረቶች ከፀረ-ብግነት እንቅስቃሴ ጀምሮ የተወሰኑ የባክቴሪያ ዓይነቶችን እስከ መዋጋት ድረስ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ያካተቱ ናቸው።

ስለዚህ የፓፓያ ዘር ዘይት የእነዚህን ኃይለኛ ዘሮች ምንነት ይጠቀማል፣ ይህም ለጤንነት ተፈጥሯዊ እና አጠቃላይ አቀራረብን ይሰጣል።

የፓፓያ ዘር ዘይት ጥቅሞች

የፓፓያ ዘር ዘይት በይበልጥ የሚታወቀው በጥልቅ እርጥበት አዘል ባህሪው ቢሆንም፣ ይህ የቅንጦት ዘይት ከውሃ ከማድረግ ባለፈ ብዙ ጥቅም አለው። የፓፓያ ዘር ዘይት የቆዳ እንቅፋትን ከመጠገን ጀምሮ ቢጫ ጥፍርን እስከማስተካከል ድረስ ባሉት ሁለገብ ጥቅሞች ሊያስደንቅዎ ይችላል።

የፓፓያ ዘር ዘይት ዋናዎቹ 10 ጥቅሞች እነሆ።

1. ሊኖሌይክ አሲድ ለቆዳ እና ለፀጉር ጤና ጠቃሚ ሚና ይጫወታል

ሊኖሌይክ አሲድ ኦሜጋ -5 ቅባት አሲድ ነው።ውስጥ ተገኝቷልየፓፓያ ዘር ዘይት. ይህ ውህድ በተፈጥሮው በቆዳችን የሴል ሽፋኖች መዋቅር ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የቆዳ ጤናን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። በሜምብራል ግንኙነት ውስጥ እንደ ማዕከላዊ ተጫዋች ሆኖ ይሰራል፣ ይህም ን ያረጋግጣልመዋቅራዊ መረጋጋትየቆዳችን መሠረታዊ ክፍሎች።

በአካባቢው ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ሊኖሌይክ አሲድ በቆዳችን ጤና ላይ ትልቅ ተፅእኖ ያላቸውን በርካታ የሕክምና ጥቅሞችን ይሰጣል።

በጣም ከሚታወቁት ንብረቶቹ ውስጥ አንዱ እንደ በመባል የሚታወቀውን በሽታ ጨምሮ የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን ለመፍታት ውጤታማ ሊሆን ይችላል.atopic dermatitis. ይህ ሁኔታ ደረቅ፣ ቀይ እና የተበጣጠሰ ቆዳን ጨምሮ ከብዙ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል።

በተጨማሪም የሊኖሌይክ አሲድ የቆዳን መዋቅር እና ተግባር በማጠናከር የሚጫወተው ሚና ለውጭ ስጋቶች ትልቅ መከላከያ ያደርገዋል። ይህን የሚያደርገው እርጥበትን በመቆለፍ እና የቆዳውን የውሃ ይዘት በመጠበቅ፣ የመቋቋም አቅም እንዲጨምር እና ጤናማ እና አንጸባራቂ ቆዳን ሊያመጣ ይችላል።

የሚገርመው፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በብጉር የሚሰቃዩ ሰዎች ሀ ሊኖራቸው ይችላል።እጥረትበሊኖሌክ አሲድ ውስጥ. ስለዚህ, በአካባቢው ሲተገበር, ሊኖሌይክ አሲድ ወደ ጥርት እና ለስላሳ ቆዳ ሊያመራ ይችላል.

በአጠቃላይ, ይህ ውህድ ኃይለኛ ፀረ-ኢንፌክሽን ወኪል ነው, ይህም ቁስሎችን ለማዳን እና ጥቃቅን የቆዳ ንክኪዎችን ለማስታገስ ትልቅ ንጥረ ነገር ያደርገዋል.

በተጨማሪም የ UVB ጨረሮች በቆዳው ላይ ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ጥበቃን ሊሰጥ የሚችለው የፀረ-ኦክሳይድ ውጤቶቹን ወደ ቆዳ ወለል በማድረስ ነው።

ሊኖሌይክ አሲድ ለቆዳ ከሚጫወተው ሚና ባሻገርየፀጉር እድገትን ያበረታታልየፀጉር እድገት ምክንያቶችን መግለጫ በማነሳሳት.

2. ኦሌይክ አሲድ የቁስልን ፈውስ ሊያፋጥን ይችላል።

ኦሌይክ አሲድ,በፓፓያ ዘር ዘይት ውስጥ ይገኛል፣ ሀmonounsaturated fatty acid. ይህ የእርጥበት ውህድ በዋነኛነት ባለው አቅም ምክንያት ተስፋ ሰጪ የቆዳ እንክብካቤ ንጥረ ነገር ሊሆን ይችላል።ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት.

ይህ የሰባ አሲድ አቅም አለው።የቁስል ፈውስ ማፋጠንእና ቁስሉ በደረሰበት ቦታ ላይ የሚንፀባረቁ ሞለኪውሎችን መጠን በመቀነስ በቆዳው ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ምላሽን ያስነሳሉ።

3. ስቴሪክ አሲድ ተስፋ ሰጪ ፀረ-እርጅና ውህድ ነው።

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ቆዳችን በተከታታይ ተፈጥሯዊ ለውጦችን ያደርጋል, ከነዚህም አንዱ የፋቲ አሲድ ስብጥር መቀነስ ነው. ከእነዚህ ፋቲ አሲዶች መካከል ስቴሪሪክ አሲድ የቆዳችንን ገጽታ እና ጤና ለመጠበቅ ከፍተኛ ሚና ይጫወታል።

ጥናቶች እንዳመለከቱት ያረጀ ቆዳ በሚያስደንቅ ሁኔታ የስቴሪክ አሲድ መጠን የመቀነስ አዝማሚያ እንዳለው ያሳያል።31%ከወጣት ቆዳ ጋር ሲነጻጸር መቀነስ. ይህ በቆዳው ውስጥ ያለው የስቴሪክ አሲድ ይዘት መቀነስ በውስጣዊ የእርጅና ሂደት ውስጥ ያለውን ተሳትፎ ያሳያል።

የሰባ አሲዶች ዋነኛ ጥቅሞች አንዱ እርጥበትን የመቆለፍ ችሎታ ነው. በቆዳው ገጽ ላይ መከላከያ ሽፋን በመፍጠር ፋቲ አሲድ እርጥበትን ለመጠበቅ እና ትራንስፓይደርማል የውሃ ብክነትን ለመቀነስ ይረዳል, ይህም የእርጥበት መጠንን በተሳካ ሁኔታ ይጨምራል.