የዩዙ ዘይት

ዩዙ ምንድን ነው?

ዩዙ ከጃፓን የመጣ የሎሚ ፍሬ ነው። በመልክ ትንሽ ብርቱካን ትመስላለች፣ ጣዕሟ ግን እንደ ሎሚ ጎምዛዛ ነው። የእሱ የተለየ መዓዛ ከወይን ፍሬ ጋር ተመሳሳይ ነው, የማንዳሪን, የኖራ እና የቤርጋሞት ምልክቶች አሉት. ከቻይና የመጣ ቢሆንም ዩዙ በጃፓን ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል። ከእንደዚህ አይነት ባህላዊ አጠቃቀም አንዱ በክረምቱ ክረምት ላይ ሙቅ የዩዙ ገላ መታጠብ ነበር። እንደ ጉንፋን እና ጉንፋን ያሉ የክረምት በሽታዎችን ያስወግዳል ተብሎ ይታመን ነበር። ዛሬ በጃፓን ህዝብ ዘንድ በሰፊው ስለሚተገበር በጣም ውጤታማ መሆን አለበት! ዩዙዩ በመባል የሚታወቀው የክረምቱ ሶለስቲ ሙቅ የዩዙ መታጠቢያ ወግ ምንም ይሁን ምን ለክረምቱ በሙሉ በሽታዎችን ለመከላከል ይሠራል ወይም አይሠራም ፣ ዩዙ አሁንም አንዳንድ አስደናቂ የሕክምና ጥቅሞች አሉት ፣ በተለይም ከአንድ ቀን በላይ ከተጠቀሙበት አመት። (እንዲሁም የዩዙ አስፈላጊ ዘይትን በሌሎች መንገዶችም መጠቀም ይችላሉ!)

ዩዙ ለአንተ ሊያደርግ የሚችላቸው አስደናቂ ነገሮች፡-

በስሜታዊነት የሚያረጋጋ እና የሚያነቃቃ

ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ ይረዳል

የታመሙ ጡንቻዎችን ያስታግሳል, እብጠትን ያስወግዳል

የደም ዝውውርን ይጨምራል

ጤናማ የአተነፋፈስ ተግባርን ይደግፋል ፣ ይህም አልፎ አልፎ ከመጠን በላይ ንቁ የ mucous ምርትን ያስወግዳል

ጤናማ የምግብ መፈጨትን ይደግፋል

አልፎ አልፎ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።

የበሽታ መከላከል ጤናን ይጨምራል

ፈጠራን ያነሳሳል - የግራ አንጎልን ይከፍታል

የዩዙ አስፈላጊ ዘይት የተለመደው 68-80% monoterpene (መ) limonene ይህ አስፈላጊ ዘይት አስደናቂ ጥቅሞች (ሌሎች መካከል) ህመም ማስታገሻ, ፀረ-ብግነት, ፀረ-ባክቴሪያ, immunostimulant, እና የቆዳ ዘልቆ የማበልጸጊያ ባህሪያት ይሰጣል. ከ7-11 በመቶ የሚሆነው γ-terpinene ፀረ-ባክቴሪያ፣ አንቲኦክሲደንትድ፣ አንቲስፓስሞዲክ እና ፀረ-ቫይረስ ጥቅማጥቅሞችን ያሻሽላል።

የዩዙ ዘይትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ዩዙ እንደዚህ አይነት ሁለገብ አስፈላጊ ዘይት ነው, በተለያዩ ነገሮች ለመርዳት ብዙ መንገዶችን መጠቀም ይቻላል.

ዘና ለማለት እንዲረዳዎ የዩዙን አስፈላጊ ዘይት ወደ መተንፈሻ ድብልቅ ይጨምሩ

ለራስዎ የዩዙዩ ስሪት (ወይንም ሻወር ለሚመርጡት ሻወር ጄል) ከመታጠቢያ ጨው ጋር ያዋህዱት።

የምግብ መፈጨትን ለማገዝ የሆድ ዘይትን ከጣፋጭ ዘይት ጋር ያዘጋጁ

የመተንፈሻ ህመሞችን ለማስታገስ ዩዙን ወደ ማሰራጫ ያክሉ።

የዩዙ የደህንነት ጥንቃቄዎች

የዩዙ ዘይት የቆዳ መቆጣት ሊያስከትል ይችላል። በትንሹ ተጠቀም ማቅለሚያ (1%, 5-6 ጠብታዎች በአንድ ኦንስ ተሸካሚ) ቆዳ ላይ ሲተገበሩ, ለምሳሌ ገላ መታጠብ ወይም ማሸት ዘይቶች. የቆዩና ኦክሳይድ የተደረገባቸው ዘይቶች የቆዳ መበሳጨትን ይጨምራሉ። የሎሚ ዛፎች በከፍተኛ ሁኔታ ሊረጩ ስለሚችሉ ከኦርጋኒክ የበቀለ ፍሬ የሆኑትን የሎሚ ዘይቶችን መግዛት ጥሩ ነው. የቤርጋሞትን ኬሚካላዊ ክፍል ዝቅተኛ ወይም ባለመኖሩ ምክንያት ዩዙ በፎቶሴንሲቲቭነት አይታወቅም።