የኢንዶኔዢያ ተወላጅ የሆነው nutmeg ከፍራፍሬው ለሚገኙ ሁለት ቅመማ ቅመሞች የሚለማ የማይረግፍ ዛፍ ነው፡ nutmeg፣ ከዘሩ እና ማኩስ፣ ከዘር መሸፈኛ። nutmeg ከመካከለኛው ዘመን ጀምሮ እንደ የምግብ አሰራር ጣዕም እና ለዕፅዋት ዝግጅቶች ጥቅም ላይ ይውላል። የnutmeg አስፈላጊ ዘይት ኃይልን የሚሰጥ እና ስሜትን የሚያነቃቃ ሞቅ ያለ፣ ቅመም ያለው መዓዛ አለው። ኑሜግ ቪታሊቲ አንቲኦክሲደንትስ ይዟል፣ የግንዛቤ ተግባርን እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊደግፍ ይችላል፣ እና እንደ አመጋገብ ማሟያ ሲወሰድ የመንጻት ባህሪያትን ይሰጣል።
ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
nutmeg በሞኖተርፔን በጣም ከፍተኛ ነው, ይህም ለባክቴሪያዎች የማይመች አካባቢን ለመፍጠር ይረዳል. ይህ ለጥርስ እንክብካቤ ምርቶች በጣም ተስማሚ ያደርገዋል. በተጨማሪም፣ ለስሱ ወይም ለተበከለ ድድ ረጋ ያለ ነው እና እንዲሁም ቀላል የአፍ ቁስሎችን ሊያስታግስ ይችላል። ከመቦረሽዎ በፊት ጥቂት የnutmeg ጠብታዎች ወደ አፍ ማጠቢያዎ ወይም ቀኝ ከላይ ባለው የጥርስ ሳሙናዎ ላይ ይጨምሩ።
nutmeg የደም ዝውውርን ከማሻሻል ጀምሮ ብጉርን ከመዋጋት አንስቶ ጤናማ የደም ዝውውርን እስከማነቃቃት ድረስ ቆዳን የሚጠቅሙ ብዙ ባህሪያት አሉት። እና ነፃ radicalsን ስለሚዋጋ የቆዳውን አጠቃላይ ገጽታ ማሻሻል እና የእርጅና ሂደቱን ሊያዘገይ ይችላል.
nutmeg የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ያበረታታል እና እብጠትን፣ የሆድ መነፋትን፣ ተቅማጥን፣ የምግብ አለመፈጨትን እና የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል። በቀላሉ ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ሆድ ይተግብሩ ወይም ወደ ውስጥ ይውሰዱ።
ብዙ አስፈላጊ ዘይቶች የአንጎል እንቅስቃሴን ሊያነቃቁ ይችላሉ. nutmeg በተለይ ድካምን በማስወገድ ትኩረትን እና ትውስታን በማሻሻል ይሠራል። ለበለጠ ውጤት፣ በጥናት ጊዜ ውስጥ በማሰራጫ ውስጥ ይጠቀሙ።
በደንብ ይዋሃዳልቤይ፣ ክላሪ ጠቢብ፣ ኮሪንደር፣ ጌራኒየም፣ ላቬንደር፣ ሎሚ፣ ማንዳሪን፣ ኦክሞስ፣ ብርቱካንማ፣ ፔሩ ባሳም፣ ፔቲትግሬን እና ሮዝሜሪ
ልጆች በማይደርሱበት ቦታ ያስቀምጡ. ለውጫዊ ጥቅም ብቻ. ከዓይኖች እና ከ mucous ሽፋን ያርቁ. እርጉዝ ከሆኑ፣ የሚያጠቡ፣ መድሃኒት የሚወስዱ ወይም የጤና እክል ካለብዎ ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
