ጭንቀትን ያረጋጋ እና የመንፈስ ጭንቀትን ያስወግዳል
ምርምር እንደሚያሳየው የቫለሪያን ዘይት ኃይለኛ የማስታገሻ ባህሪያት አሉት. ይህ ዘይት የጭንቀት ስሜቶችን እና ዝቅተኛ በራስ መተማመንን ሊቀንስ ይችላል. የቫለሪያን ዘይት በአንጎል ውስጥ የሴሮቶኒን የነርቭ ሴሎችን መጥፋት መከላከል ይችላል ፣ ስለሆነም ረዘም ያለ የመዝናናት ስሜት እንዲኖር ያስችላል። ይህ ማለት የቫለሪያን ዘይት ስሜታዊ ውጥረትን, ጉዳቶችን እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል.
ትኩረትን ያሳድጉ
በሚሰራጭበት ጊዜ የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት ትኩረትን እና የአዕምሮ ግልጽነትን ሊያበረታታ ይችላል. ትኩረት መስጠት ለሚቸገሩ ተማሪዎች በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። በተጨማሪም የቫለሪያን ዘይት ADHD (የትኩረት ጉድለት/ከፍተኛ እንቅስቃሴ ዲስኦርደር) ለማከም ሊረዳ ይችላል - በሚሊዮን የሚቆጠሩ ህጻናትን የሚያጠቃ እና ብዙ ጊዜ እስከ ጉልምስና የሚቀጥል ስር የሰደደ በሽታ።
ዝቅተኛ የደም ግፊት
የቫለሪያን ዘይት የደም ግፊትን መጠን በመቆጣጠር እና በመቀነስ ለስትሮክ የመጋለጥ እድሎች እና የልብ መታሰርን እንደሚያጋልጥ ተዘግቧል። ከዚህ በተጨማሪ የቫለሪያን ዘይት መደበኛ የሜታቦሊክ ፍጥነትን በማመቻቸት የልብ ምትን ሊቀንስ ይችላል። ይህንን የጤና ጥቅም ለመጠቀም ጥቂት ጠብታ የቫለሪያን ዘይትን በአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ይቀቡት እና ድብልቁን በደረትዎ ላይ በቀስታ ያሻሹ።
የሆድ ህመምን ያስወግዱ
የቫለሪያን ዘይት ለህመም ማስታገሻ እና ለህመም ማስታገሻ ባህሪያት ምስጋና ይግባውና በወር አበባ ወቅት በሚከሰት ህመም ምክንያት ህመምን ያስታግሳል. የቫለሪያን ዘይት የጡንቻን ህመም ማስታገስ ስለሚችል የሆድ ችግሮችን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላል. እነዚህን የሕክምና ባህሪያት ለመጠቀም 3-4 ጠብታዎች 100% ንጹህ የኦርጋኒክ ቫለሪያን ዘይት ወደ ገላዎ ውስጥ ይጨምሩ ወይም በኮኮናት ዘይት ይቀንሱ ውጤታማ የማሳጅ ቅልቅል ይፍጠሩ.