ኦርጋኒክ የጅምላ ዋጋ ማጎሪያ አረንጓዴ ሻይ ዛፍ ዘይት የሻይ ዛፍ ዘይት ለፊት ገላ መታጠቢያ ሳሙና ብጉር ማድረቂያ አውስትራሊያዊ
አረንጓዴ ሻይ አስፈላጊ ዘይት ወይም የሻይ ዘር ዘይት የሚመጣው ከአረንጓዴ ሻይ ተክል ነው (Camellia sinensis) ከ Theaceae ቤተሰብ. በባህላዊ መንገድ ጥቁር ሻይ፣ ኦሎንግ ሻይ እና አረንጓዴ ሻይን ጨምሮ ካፌይን ያላቸውን ሻይ ለማምረት የሚያገለግል ትልቅ ቁጥቋጦ ነው። እነዚህ ሦስቱ ከአንድ ተክል የመጡ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን የተለያዩ የአሠራር ዘዴዎችን ወስደዋል.
አረንጓዴ ሻይ በተለያዩ የጤና ጥቅሞቹ ይታወቃል። አረንጓዴ ሻይ ለተለያዩ በሽታዎች እና በሽታዎች ተጋላጭነትን የመቀነስ አቅም እንዳለው በርካታ ጥናቶች አረጋግጠዋል። በጥንት አገሮች የምግብ መፈጨት ችግርን ለማከም፣የሰውነት ሙቀት መጠንን ለመቆጣጠር፣የደም ስኳር መጠን ለመቆጣጠር እና የአዕምሮ ጤናን ለማጎልበት እንደ አስትሮን ይጠቀሙ ነበር።
አረንጓዴ ሻይ አስፈላጊ ዘይት በቀዝቃዛ ግፊት ከሻይ ተክል ዘሮች ይወጣል። ዘይቱ ብዙውን ጊዜ የካሜሮል ዘይት ወይም የሻይ ዘር ዘይት ተብሎ ይጠራል. አረንጓዴ የሻይ ዘር ዘይት እንደ ኦሌይክ አሲድ፣ ሊኖሌይክ አሲድ እና ፓልሚቲክ አሲድ ያሉ ፋቲ አሲዶችን ያጠቃልላል። አረንጓዴ ሻይ አስፈላጊ ዘይት ደግሞ catechin ጨምሮ ኃይለኛ polyphenol አንቲኦክሲደንትስ ጋር የተሞላ ነው, ይህም በርካታ የጤና ጥቅሞች ጋር ይሰጣል.
አረንጓዴ የሻይ ዘር ዘይት ወይም የሻይ ዘር ዘይት ለሻይ ዛፍ ዘይት በስህተት መሆን የለበትም የኋለኛው ደግሞ ለመመገብ አይመከርም.