-
ንጹህ የተፈጥሮ ክላሪ ሳጅ አስፈላጊ ዘይት
ክላሪ ጠቢብ ተክል እንደ መድኃኒት ዕፅዋት ረጅም ታሪክ አለው. በሳልቪ ጂነስ ውስጥ ዘላቂ ነው፣ እና ሳይንሳዊ ስሙ ሳልቪያ ስክላሬያ ነው። ለሆርሞኖች በተለይም ለሴቶች ከዋና ዋናዎቹ አስፈላጊ ዘይቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ብዙ የይገባኛል ጥያቄዎች ከቁርጠት ፣ ከወር አበባ ዑደቶች ፣ ትኩሳት እና ከሆርሞን መዛባት ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ስለ ጥቅሞቹ ቀርበዋል ። በተጨማሪም የደም ዝውውርን ለመጨመር, የምግብ መፍጫ ስርዓትን በመደገፍ, የዓይንን ጤና ለማሻሻል ባለው ችሎታ ይታወቃል.
ጥቅሞች
የወር አበባ ምቾትን ያስታግሳል
ክላሪ ጠቢብ የወር አበባ ዑደትን ለማስተካከል የሚሰራው በተፈጥሮ የሆርሞን መጠንን በማመጣጠን እና የተደናቀፈ ስርዓት እንዲከፈት በማበረታታት ነው። የሆድ መነፋት፣ ቁርጠት፣ የስሜት መለዋወጥ እና የምግብ ፍላጎትን ጨምሮ የ PMS ምልክቶችን የማከም ሃይል አለው።
እንቅልፍ ማጣት ሰዎችን ያስታግሳል
በእንቅልፍ ማጣት የሚሠቃይ በ clary sage ዘይት እፎይታ ሊያገኝ ይችላል. ተፈጥሯዊ ማስታገሻ ነው እና ለመተኛት አስፈላጊ የሆነውን የተረጋጋ እና ሰላማዊ ስሜት ይሰጥዎታል. መተኛት በማይችሉበት ጊዜ፣ ብዙ ጊዜ የመታደስ ስሜት ይሰማዎታል፣ ይህም በቀን ውስጥ የመሥራት ችሎታዎን ይጎዳል። እንቅልፍ ማጣት የእርስዎን የኃይል ደረጃ እና ስሜት ብቻ ሳይሆን ጤናዎን, የስራ አፈጻጸምዎን እና የህይወት ጥራትን ይጎዳል.
የደም ዝውውርን ይጨምራል
ክላሪ ጠቢብ የደም ሥሮችን ይከፍታል እና የደም ዝውውርን ለመጨመር ያስችላል; በተጨማሪም በተፈጥሮ አእምሮን እና የደም ቧንቧዎችን በማዝናናት የደም ግፊትን ይቀንሳል. ይህ በጡንቻዎች ውስጥ የሚገባውን የኦክስጂን መጠን በመጨመር እና የአካል ክፍሎችን ተግባር በመደገፍ የሜታቦሊክ ስርዓቱን አፈፃፀም ይጨምራል።
የቆዳ ጤናን ያበረታታል።
በክላሪ ጠቢብ ዘይት ውስጥ ሊናሊል አሲቴት የተባለ ጠቃሚ ኤስተር አለ፣ እሱም በተፈጥሮ የተገኘ ፋይቶኬሚካል በብዙ አበቦች እና ቅመማ ተክሎች ውስጥ ይገኛል። ይህ አስቴር የቆዳ እብጠትን ይቀንሳል እና እንደ ሽፍታ የተፈጥሮ መድሃኒት ይሠራል; በተጨማሪም ዘይት በቆዳ ላይ ያለውን ምርት ይቆጣጠራል
Aመታወቂያ መፈጨት
ክላሪ ሳጅ ዘይት የጨጓራ ጭማቂዎችን እና የቢሊዎችን ፈሳሽ ለመጨመር ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም የምግብ መፍጨት ሂደቱን ያፋጥናል እና ያቃልላል. የምግብ አለመፈጨት ምልክቶችን በማስታገስ፣ የሆድ ቁርጠት፣ የሆድ እብጠት እና ምቾት ማጣትን ይቀንሳል።
ይጠቀማል
- ለጭንቀት እፎይታ እና የአሮማቴራፒ 2-3 ጠብታዎች ክላሪ ጠቢብ አስፈላጊ ዘይት ያሰራጩ ወይም ይተንፍሱ። ስሜትን እና የመገጣጠሚያ ህመምን ለማሻሻል 3-5 ጠብታዎች ክላሪ ዘይት ወደ ገላ መታጠቢያ ውሃ ይጨምሩ.
- የእራስዎን የፈውስ መታጠቢያ ጨዎችን ለመሥራት አስፈላጊውን ዘይት ከኤፕሶም ጨው እና ቤኪንግ ሶዳ ጋር በማዋሃድ ይሞክሩ።
- ለዓይን እንክብካቤ, 2-3 ጠብታዎች የ clary sage ዘይት ወደ ንጹህ እና ሙቅ ማጠቢያ ጨርቅ ይጨምሩ; በሁለቱም ዓይኖች ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ጨርቅ ይጫኑ.
- ለቁርጠት እና ለህመም ማስታገሻ፣ 5 ጠብታዎች ክላሪ ጠቢብ ዘይት በ5 ጠብታዎች ተሸካሚ ዘይት (እንደ ጆጆባ ወይም የኮኮናት ዘይት) በማፍለቅ የማሳጅ ዘይት ይፍጠሩ እና በሚፈለጉት ቦታዎች ላይ ይተግብሩ።
- ለቆዳ እንክብካቤ, በ 1: 1 ጥምርታ ውስጥ, ክላሪ የሳጅ ዘይት እና የተሸካሚ ዘይት (እንደ ኮኮናት ወይም ጆጃባ) ድብልቅ ይፍጠሩ. ድብልቁን በቀጥታ ወደ ፊትዎ, አንገትዎ እና ሰውነትዎ ላይ ይተግብሩ.
-
OEM/ODM ኦርጋኒክ የተፈጥሮ ሳንዳልዉድ ዛፍ 100% ንፁህ አስፈላጊ ዘይት
ለብዙ መቶ ዘመናት የሰንደሊው ዛፍ ደረቅና የእንጨት መዓዛ ተክሉን ለሃይማኖታዊ ሥርዓቶች፣ ለማሰላሰል አልፎ ተርፎም ለጥንቷ ግብፃውያን የማሳከሚያ ዓላማዎች ጠቃሚ እንዲሆን አድርጎታል። ዛሬ፣ ከአሸዋውድ ዛፍ የተወሰደው አስፈላጊ ዘይት ስሜትን ለማሻሻል፣ በገጽታ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ለስላሳ ቆዳን ለማራመድ፣ እና በማሰላሰል ወቅት ጥሩ መዓዛ ባለው መንገድ ጥቅም ላይ እንዲውል ለማድረግ ጠቃሚ ነው። የሰንደልዉድ ዘይት የበለፀገ ፣ ጣፋጭ መዓዛ እና ሁለገብነት ልዩ ዘይት ያደርገዋል ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጠቃሚ።
ጥቅሞች
ጭንቀትን ይቀንሳል እና እንቅልፍን ያሻሽላል
ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ እና ጭንቀት የእንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰንደል እንጨት ጭንቀትንና ጭንቀትን ለማቃለል ውጤታማ ነው። ማስታገሻነት ይኖረዋል፣ ንቃትን ይቀንሳል፣ እና REM ያልሆኑ የእንቅልፍ ጊዜን ያሳድጋል፣ ይህም እንደ እንቅልፍ ማጣት እና የእንቅልፍ አፕኒያ ላሉ ሁኔታዎች ጥሩ ነው።
ብጉር እና ብጉርን ያክማል
በፀረ-ብግነት እና ቆዳን በማጽዳት ባህሪያቱ የሰንደልዉድ አስፈላጊ ዘይት ብጉርን እና ብጉርን ለማጽዳት እና ቆዳን ለማለስለስ ይረዳል። ይህንን ዘይት አዘውትሮ መጠቀም ተጨማሪ የብጉር መከሰትን ለመከላከል ይረዳል።
ጥቁር ነጠብጣቦችን እና ጠባሳዎችን ያስወግዳል
ብጉር እና ብጉር በአጠቃላይ ደስ የማይል ጥቁር ነጠብጣቦችን፣ ጠባሳዎችን እና ጉድለቶችን ይተዋሉ። የሰንደልዉድ ዘይት ቆዳን ያረጋጋል እና ጠባሳዎችን ይቀንሳል እና ከሌሎች ምርቶች በጣም ፈጣን ይሆናል.
የእርጅና ምልክቶችን ይዋጋል
በፀረ-አንቲኦክሲደንትስ እና ቶኒንግ ባህሪያት የበለፀገ፣ sandalwood አስፈላጊ ዘይት መጨማደድን፣ ጥቁር ክበቦችን እና ጥሩ መስመሮችን ይዋጋል። በአካባቢያዊ ውጥረት እና በነጻ radicals ምክንያት የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሳል, በዚህም የእርጅና ምልክቶችን ያስወግዳል. ከዚህ በተጨማሪ የኦክሳይድ ጭንቀትን መከላከል እና የተበላሹ የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን መጠገን ይችላል።
ጋር በደንብ ይቀላቀሉ
ሮማንቲክ እና ሚስኪ ሮዝ ፣ አረንጓዴ ፣ የእፅዋት geranium ፣ ቅመም ፣ ውስብስብ ቤርጋሞት ፣ ንጹህ ሎሚ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው ዕጣን ፣ ትንሽ የሚጣፍጥ ማርጃራም እና ትኩስ ፣ ጣፋጭ ብርቱካን።
ማስጠንቀቂያዎች
ሊከሰት የሚችል የቆዳ ስሜታዊነት. ልጆች በማይደርሱበት ቦታ ያስቀምጡ. ነፍሰ ጡር ከሆኑ፣ የሚያጠቡ ወይም በሀኪም ቁጥጥር ስር ከሆኑ ሐኪምዎን ያማክሩ። ከዓይኖች፣ ከውስጥ ጆሮዎች እና ስሜታዊ ከሆኑ አካባቢዎች ጋር ግንኙነትን ያስወግዱ።
-
ጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ተፈጥሮ የአሮማቴራፒ
ጣፋጭ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት ብዙውን ጊዜ በቀላሉ እንደ ብርቱካን ዘይት ይባላል። በተለዋዋጭነቱ፣ በተመጣጣኝ ዋጋ እና በሚያስደንቅ አነቃቂ መዓዛ፣ ጣፋጭ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት በአሮማቴራፒ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ አንዱ ነው። የጣፋጭ ብርቱካናማ ዘይት መዓዛ ደስ የሚል ነው እና ያረጀ ሽታ ያለው ወይም የሚያጨስ ክፍል ያለውን መዓዛ ለማሻሻል ይረዳል። (የሎሚ አስፈላጊ ዘይት በጭስ ክፍሎች ውስጥ ለመበተን እንኳን የተሻለ ነው)። ጣፋጭ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት በብዙ የተፈጥሮ (እና አንዳንድ ተፈጥሯዊ ያልሆኑ) የቤት ውስጥ ማጽጃ ምርቶች ውስጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ሆኗል።
ጥቅም እና አጠቃቀሞች
- ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት፣ በተለምዶ ጣፋጭ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ተብሎ የሚጠራው ከ Citrus sinensis የእጽዋት ፍሬዎች የተገኘ ነው። በተቃራኒው መራራ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት የሚገኘው ከ Citrus aurantium botanical ፍሬዎች ነው።
- የብርቱካን ዘይት በተፈጥሮ በሽታ የመከላከል አቅምን የማጎልበት እና የበርካታ ህመሞች ምልክቶችን የመቀነስ ችሎታው ለባህላዊ መድኃኒትነት አፕሊኬሽኖች የብጉር ህክምና፣ ሥር የሰደደ ጭንቀት እና ሌሎች የጤና ችግሮች እንዲውል አድርጓል።
- በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ደስ የሚል ጠረን ደስ የሚል እና የሚያነቃቃ ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ዘና የሚያደርግ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው ይህም የልብ ምት ፍጥነትን ይቀንሳል። ሞቃታማ አካባቢን መፍጠር ብቻ ሳይሆን የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ጥንካሬን እና ጥንካሬን ማነቃቃት እና የአየር ወለድ ባክቴሪያዎችን ማስወገድ ይችላል.
- በአካባቢው ጥቅም ላይ የሚውለው ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ግልጽነትን፣ ብሩህነትን እና ቅልጥፍናን በማሳደግ የቆዳን ጤና፣ ገጽታ እና ሸካራነት ለመጠበቅ ይጠቅማል በዚህም የብጉር ምልክቶችን እና ሌሎች የማይመቹ የቆዳ ሁኔታዎችን ይቀንሳል።
- በማሳጅ ውስጥ የሚተገበር ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት የደም ፍሰትን እንደሚጨምር ይታወቃል። ይህ ከእብጠት, ከራስ ምታት, ከወር አበባ እና ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ምቾት ለማስታገስ ይታወቃል.
- ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ የሚውለው ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት የሚያሠቃይ እና ተለዋዋጭ የጡንቻ መኮማተር ክስተቶችን ይቀንሳል። በባህላዊ መንገድ ጭንቀትን፣ የሆድ ህመምን፣ ተቅማጥን፣ የሆድ ድርቀትን፣ የምግብ አለመፈጨትን ወይም ተገቢ ያልሆነ የምግብ መፈጨትን እና የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስታገስ በማሳጅነት ያገለግላል።
ጋር በደንብ ይቀላቀሉ
ጣፋጭ ብርቱካን በደንብ የሚዋሃዱ ብዙ ዘይቶች አሉ: ባሲል, ጥቁር ፔፐር, ካርዲሞም, ካምሞሚል, ክላሪ ሳጅ, ክሎቭ, ኮሪደር, ሳይፕረስ, ፋኔል, ፍራንከንሴን, ዝንጅብል, ጥድ, ቤሪ, ላቫቫን, nutmeg, Patchouli, Rosemary, Sandalwood, ጣፋጭ ማርጆራም ፣ ቲም ፣ ቬቲቨር ፣ ያንግ ያላንግ።
-
ሮዝሜሪ ለፀጉር እድገት አስፈላጊ ዘይት
የሮዝመሪ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች እሱን ለመጠቀም ይፈልጉ ይሆናል። የጥንት የግሪክ፣ የሮማውያን እና የግብፅ ባህሎች ሮዝሜሪ ያከብሩት እና እንደ ቅዱስ ይቆጠሩ ስለነበር የሰው ልጅ ስለ ሮዝሜሪ ለዘመናት ያውቃል እና ያጭዳል። ሮዝሜሪ ዘይት ጤናን በሚሰጡ ውህዶች የተሞላ እና ፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና የመጠባበቅ ጥቅሞችን ይሰጣል። እፅዋቱ የምግብ መፍጫ ፣ የደም ዝውውር እና የመተንፈሻ አካላት ተግባራትን ያሻሽላል።
ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
የጨጓራና ትራክት ጭንቀትን መዋጋት
የሮዝመሪ ዘይት የምግብ አለመፈጨትን፣ ጋዝን፣ የሆድ ቁርጠትን፣ እብጠትን እና የሆድ ድርቀትን ጨምሮ የተለያዩ የጨጓራና ትራክት ቅሬታዎችን ለማስታገስ ይጠቅማል። በተጨማሪም የምግብ ፍላጎትን ያበረታታል እና ለምግብ መፈጨት ወሳኝ ሚና የሚጫወተውን የቢሊዎችን አፈጣጠር ለመቆጣጠር ይረዳል. የሆድ ህመሞችን ለማከም 1 የሻይ ማንኪያ ሞደም ዘይት እንደ ኮኮናት ወይም የአልሞንድ ዘይት ከ 5 ጠብታ የሮማመሪ ዘይት ጋር በማዋሃድ ድብልቁን በሆድዎ ላይ በቀስታ ማሸት። የሮዝመሪ ዘይትን በዚህ መንገድ በመደበኛነት መቀባት ጉበትን ከመርዛማነት በማውጣት የሃሞት ከረጢት ጤናን ያበረታታል።
ጭንቀትን እና ጭንቀትን ያስወግዱ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቀላሉ የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት መዓዛ ወደ ውስጥ መተንፈስ በደምዎ ውስጥ ያለውን ኮርቲሶል የጭንቀት ሆርሞን መጠን ይቀንሳል። ውጥረት ሥር የሰደደ በሚሆንበት ጊዜ ኮርቲሶል የሰውነት ክብደት መጨመር, ኦክሳይድ ውጥረት, የደም ግፊት እና የልብ ሕመም ሊያስከትል ይችላል. በጣም አስፈላጊ ዘይት ማሰራጫ በመጠቀም ወይም ክፍት በሆነ ጠርሙስ ላይ በመተንፈስ ጭንቀትን ወዲያውኑ መዋጋት ይችላሉ። ፀረ-ጭንቀት የአሮማቴራፒ ስፕሬይ ለመፍጠር በቀላሉ በትንሽ የሚረጭ ጠርሙስ 6 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ከ2 የሾርባ ማንኪያ ቮድካ ጋር በማዋሃድ እና 10 ጠብታ የሮማሜሪ ዘይት ይጨምሩ። ዘና ለማለት ይህንን መርፌ በምሽት በትራስዎ ላይ ይጠቀሙ ወይም ጭንቀትን ለማስወገድ በማንኛውም ጊዜ በቤት ውስጥ አየር ውስጥ ይረጩ።
ህመምን እና እብጠትን ይቀንሱ
ሮዝሜሪ ዘይት ፀረ-ብግነት እና ህመም ማስታገሻ ባህሪያት አለው እርስዎ በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለውን ዘይት በማሸት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ውጤታማ ድነት ለመፍጠር 1 የሻይ ማንኪያ ማጓጓዣ ዘይት ከ 5 ጠብታ የሮማሜሪ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። ለራስ ምታት፣ ስንጥቆች፣ የጡንቻ ህመም ወይም ህመም፣ ሩማቲዝም ወይም አርትራይተስ ይጠቀሙ። እንዲሁም በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ ይንጠፍጡ እና ጥቂት ጠብታ የሮማሜሪ ዘይት ወደ ገንዳው ውስጥ ይጨምሩ።
የመተንፈስ ችግርን ማከም
ሮዝሜሪ ዘይት ወደ ውስጥ በሚተነፍስበት ጊዜ እንደ መከላከያ ይሠራል ፣ ይህም የጉሮሮ መጨናነቅን ከአለርጂ ፣ ከጉንፋን ወይም ከጉንፋን ያስወግዳል። መዓዛውን ወደ ውስጥ መተንፈስ የፀረ-ተባይ ባህሪ ስላለው የመተንፈሻ አካላትን በሽታ መቋቋም ይችላል። በተጨማሪም የፀረ-ኤስፓምዲክ ተጽእኖ አለው, ይህም በብሮንካይተስ አስም ህክምና ላይ ይረዳል. የሮዝመሪ ዘይትን በማሰራጫ ውስጥ ይጠቀሙ ወይም ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ኩባያ ወይም ትንሽ የፈላ-ሙቅ ውሃ ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ እና በየቀኑ እስከ 3 ጊዜ እንፋሎት ይተንሱ።
የፀጉር እድገትን እና ውበትን ማሳደግ
የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት የራስ ቆዳ ላይ በሚታሸትበት ጊዜ የአዲሱን ፀጉር እድገት በ22 በመቶ እንደሚያሳድግ ተረጋግጧል። የራስ ቆዳን የደም ዝውውርን በማነቃቃት የሚሰራ ሲሆን ረጅም ፀጉርን ለማደግ፣ ራሰ በራነትን ለመከላከል ወይም ራሰ በራ በሆኑ ቦታዎች ላይ አዲስ የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ይጠቅማል። የሮዝመሪ ዘይት የፀጉሩን ሽበት ይቀንሳል፣ አንፀባራቂነትን ያበረታታል እና ፎቆችን ይከላከላል እንዲሁም ይቀንሳል ይህም ለአጠቃላይ የፀጉር ጤና እና ውበት ትልቅ ቶኒክ ያደርገዋል።
-
ባሲል ዘይት ለቆዳ እና ጤና የአሮማቴራፒ ማሰራጫዎች አስፈላጊ ዘይት
ጣፋጭ ባሲል አስፈላጊ ዘይት አየር የተሞላ፣ ደመቅ ያለ፣ አነቃቂ እና የሊኮርስን ጠረን የሚያስታውስ ሞቅ ያለ፣ ጣፋጭ፣ አዲስ አበባ እና ጥርት ያለ የእፅዋት ጠረን እንደሚያወጣ ይታወቃል። ይህ መዓዛ እንደ ቤርጋሞት፣ ወይን ፍሬ፣ ሎሚ፣ ጥቁር በርበሬ፣ ዝንጅብል፣ ፋኔል፣ ጌራኒየም፣ ላቬንደር እና ኔሮሊ ካሉ ከሲትረስ፣ ከቅመም ወይም ከአበባ አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ እንደሚዋሃድ ይታወቃል። በተጨማሪም መዓዛው በተወሰነ ደረጃ የካምፎስ ጣዕም ያለው ሲሆን ይህም ሰውነትን እና አእምሮን የሚያበረታታ እና የሚያነቃቃ የአዕምሮ ንፅህናን ለመጨመር ፣ ንቃትን ለመጨመር እና ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ ነርቮችን የሚያረጋጋ ነው ።
ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል
ባሲል ኢሴስቲያል ዘይት ራስ ምታትን፣ ድካምን፣ ሀዘንን እና የአስም ህመምን ለማስታገስ ወይም ለማስወገድ እንዲሁም የስነ ልቦና ጽናትን ለማነሳሳት ተመራጭ ነው። በተጨማሪም ደካማ ትኩረትን ፣ አለርጂዎችን ፣ የ sinus መጨናነቅን ወይም ኢንፌክሽኖችን እና የትኩሳት ምልክቶችን ለሚሰቃዩ ይጠቅማል ተብሎ ይታሰባል።
ለመዋቢያነት ጥቅም ላይ ይውላል
የባሲል አስፈላጊ ዘይት ለማደስ፣ ለመመገብ እና የተጎዳ ወይም የጎደለውን ቆዳ ለመጠገን ይረዳል ተብሎ ይታሰባል። ብዙውን ጊዜ የዘይት ምርትን ሚዛን ለመጠበቅ፣ የብጉር መሰባበርን ለማረጋጋት፣ ድርቀትን ለማስታገስ፣ የቆዳ ኢንፌክሽን ምልክቶችን እና ሌሎች የአካባቢ ህመሞችን ለማስታገስ እና የቆዳውን ልስላሴ እና የመቋቋም አቅምን ለመደገፍ ይጠቅማል። አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል የቆዳ መፋቅ እና ማስታገሻ ባህሪያትን ያሳያል ተብሏል።
በፀጉር ውስጥ
ስዊት ባሲል ዘይት ለማንኛውም መደበኛ ሻምፑ ወይም ኮንዲሽነር ቀላል እና የሚያድስ ጠረን በማበርከት እንዲሁም የደም ዝውውርን በማበረታታት፣የራስ ቅል ዘይትን ምርት በመቆጣጠር እና የፀጉር መርገፍን መጠን ለመቀነስ ወይም ለመቀነስ ጤናማ የፀጉር እድገትን በማመቻቸት ይታወቃል። ጭንቅላትን በማድረቅ እና በማጽዳት የሟች ቆዳ፣ቆሻሻ፣ቅባት፣ የአካባቢ ብክለት እና ባክቴሪያን በሚገባ ያስወግዳል፣በዚህም የፎሮፎር እና ሌሎች የአካባቢ ሁኔታዎች ባህሪ የሆነውን ማሳከክ እና ብስጭት ያስታግሳል።
ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ይውላል
የስዊት ባሲል አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ብግነት ውጤት እንደ ብጉር ወይም ኤክማማ ባሉ ቅሬታዎች የተጎዳ ቆዳን ለማረጋጋት እና ቁስሎችን ለማስታገስ እንዲሁም ጥቃቅን ቁስሎችን ለማስታገስ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል።
Bአበድሩ በደንብ
እንደ ቤርጋሞት፣ ወይን ፍሬ፣ ሎሚ፣ ጥቁር በርበሬ፣ ዝንጅብል፣ ፋኔል፣ ጌራኒየም፣ ላቬንደር እና ኔሮሊ ያሉ የሎሚ፣ ቅመም ወይም የአበባ አስፈላጊ ዘይቶች።
-
ጃስሚን አስፈላጊ ዘይት ለቆዳ እንክብካቤ የፀጉር እንክብካቤ የሰውነት ጤና
በተለምዶ የጃስሚን ዘይት አካልን ለመርዳት እንደ ቻይና ባሉ ቦታዎች ጥቅም ላይ ይውላልቶክስእና የመተንፈሻ እና የጉበት በሽታዎችን ያስወግዳል. ከእርግዝና እና ከወሊድ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለመቀነስም ያገለግላል።
በመዓዛው ምክንያት የጃስሚን ዘይት በመዋቢያዎች እና ሽቶዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል. የዘይቱ መዓዛም ከፍተኛ ጥቅም ያለው እና በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የስነ-ልቦና እና የስሜት ህመሞችን ብቻ ሳይሆን አካላዊ በሽታዎችንም ጭምር ለማከም ነው።
ጥቅሞች
መነቃቃትን ጨምር
ከፕላሴቦ ጋር ሲነጻጸር፣ የጃስሚን ዘይት ለጤናማ አዋቂ ሴቶች በተደረገ ጥናት እንደ የአተነፋፈስ መጠን፣ የሰውነት ሙቀት፣ የደም ኦክሲጅን ሙሌት፣ እና ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ያሉ የመቀስቀስ አካላዊ ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር አድርጓል።
የበሽታ መከላከልን ማሻሻል
የጃስሚን ዘይት በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጎልበት እና በሽታን ለመዋጋት ውጤታማ የሚያደርጉት ፀረ-ቫይረስ ፣ አንቲባዮቲክ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች እንዳሉት ይታመናል። በእርግጥ የጃስሚን ዘይት በቻይና እና በሌሎች የእስያ ሀገራት ውስጥ ሄፓታይተስን፣ የተለያዩ የውስጥ ኢንፌክሽኖችን፣ እንዲሁም የመተንፈሻ አካላት እና የቆዳ በሽታዎችን ለመዋጋት እንደ ህዝብ መድሃኒት ህክምና ሲያገለግል ቆይቷል።
ትኩረትን ያሳድጉ
የጃስሚን ዘይት በሳይንሳዊ መልኩ በአበረታች እና በማነቃቂያ ባህሪያት ይታወቃል. የጃስሚን ዘይትን ማሰራጨት ወይም ቆዳዎ ላይ ማሸት ከእንቅልፍዎ እንዲነቃቁ እና ጉልበት እንዲጨምር ይረዳል።
ስሜትን የሚያነሳ ሽቶ
ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ ጥናቶች የጃስሚን ዘይት ስሜትን የሚያነሳሱ ጥቅሞችን አረጋግጠዋል። በሱቅ የተገዙ ውድ ሽቶዎችን ከመጠቀም ይልቅ የጃስሚን ዘይት በእጅ አንጓ እና አንገት ላይ እንደ ተፈጥሯዊ ከኬሚካል ነፃ የሆነ መዓዛ ለመቅባት ይሞክሩ።
ኢንፌክሽኖችን መከላከል
የጃስሚን ተክል ዘይት የፀረ-ቫይረስ እና የፀረ-ተባይ ባህሪ እንዳለው ይታወቃል (ይህም ጥሩ ፀረ-ተባይ ያደርገዋል). የጃስሚን አበባ ዘይት ፀረ-ቫይረስ, ባክቴሪያቲክ እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት ያላቸው ብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮች አሉት.
Bጋር በደንብ አበድሩ
ቤርጋሞት, ካምሞሊ, ክላሪ ጠቢብ, ጄራኒየም, ላቫቫን, ሎሚ, ኔሮሊ, ፔፔርሚንት, ሮዝ እና የአሸዋ እንጨት.
የጎንዮሽ ጉዳቶች
ጃስሚን በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የማያበሳጭ ነው ተብሎ ይታሰባል፣ ነገር ግን አስፈላጊ ዘይቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁል ጊዜ ለአለርጂ ወይም ብስጭት ስጋት አለ። በተለይ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም አዲስ ከሆኑ ወይም ቆዳዎ በቀላሉ የሚነካ ከሆነ በትንሽ መጠን መጀመርዎን ያረጋግጡ እና በአገልግሎት አቅራቢ ዘይቶች ለመቅመስ ይሞክሩ።
-
የባሕር ዛፍ ዘይት አስፈላጊ ዘይት ለ Diffusers የአሮማቴራፒ
የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር ፣ ከተለያዩ ኢንፌክሽኖች የሚከላከል እና የመተንፈሻ አካላትን ለማስታገስ የሚረዳ በጣም አስፈላጊ ዘይት እየፈለጉ ነው? በማስተዋወቅ ላይ: የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት. ለጉሮሮ ህመም፣ ሳል፣ ወቅታዊ አለርጂ እና ራስ ምታት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች አንዱ ነው። የባሕር ዛፍ ዘይት ጥቅሞች በሽታ የመከላከል አቅምን በማነቃቃት, ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን (antioxidant) ጥበቃን በመስጠት እና የመተንፈሻ አካላትን ስርጭትን ለማሻሻል ባለው ችሎታ ምክንያት ነው. ተመራማሪዎች “ሰፊ-ስፔክትረም ፀረ-ተሕዋስያን ርምጃው ከፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶችን የበለጠ ማራኪ አድርጎታል” ሲሉ ደርሰውበታል። የባህር ዛፍ ዘይት በተለምዶ የውጭ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን እና የተለያዩ የኢንፌክሽን ዓይነቶችን ለመዋጋት በምርት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ለዚህ ነው።
ጥቅሞች
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዘይቱ ባክቴሪያን፣ ቫይረሶችን እና ፈንገሶችን በመግደል የመተንፈሻ አካላትን በሽታ ይዋጋል። ለዚህም ነው በሳሊን የአፍንጫ ማጠቢያ ውስጥ ሊያገኙት የሚችሉት. በተጨማሪም በሳምባዎ ውስጥ ያሉ ጥቃቅን ፀጉር መሰል ክሮች (ሲሊያ ተብለው የሚጠሩት) ከመተንፈሻ ቱቦዎ ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ እና ፍርስራሾችን ጠራርጎ እንዲወስዱ ያደርጋል። ይህ ደግሞ ኢንፌክሽኖችን ሊዋጋ ይችላል.
ዩካሊፕተስ በአንዳንድ ወቅታዊ የህመም ማስታገሻዎች ውስጥ ቁልፍ ንጥረ ነገር ነው። እነዚህ የህመም ማስታገሻዎች በቀጥታ ለቆዳዎ ይተገብራሉ፣ ለምሳሌ የሚረጭ፣ ክሬም ወይም መድሀኒት ያሉ። ዋናው የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ባይሆንም የባህር ዛፍ ዘይት አእምሮዎን ከህመም የሚያጠፋ ጉንፋን ወይም ሞቅ ያለ ስሜት በማምጣት ይሰራል።
በአንድ ክሊኒካዊ ሙከራ የጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ በባህር ዛፍ ዘይት የተነፈሱ ሰዎች ትንሽ ህመም ይሰማቸዋል እና የደም ግፊትን ይቀንሳል. ተመራማሪዎች ይህ ምናልባት 1,8-cineole ተብሎ በሚጠራው ዘይት ውስጥ ባለው ነገር ምክንያት ሊሆን ይችላል ብለው ያስባሉ. የደም ግፊትን ለመቀነስ የማሽተት ስሜትዎ ከነርቭ ስርዓትዎ ጋር እንዲሰራ ሊያደርግ ይችላል።
የባህር ዛፍ ዘይት ከድህረ-ኦፕ ህመም ጋር ብቻ ሳይሆን ከቀዶ ጥገናው በፊት እርስዎን ለማረጋጋት ሊረዳዎ ይችላል. ተመራማሪዎች ቀዶ ጥገና ሊደረግላቸው በተቃረቡ ሰዎች ላይ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ውስጥ የመተንፈስ ጭንቀት ላይ ያለውን ተጽእኖ ለካ. ከስራዎቻቸው በፊት ለ 5 ደቂቃዎች የተለያዩ ዘይቶችን ይሸታሉ. በባህር ዛፍ ዘይት ውስጥ ያለው 1,8-cineole በጥሩ ሁኔታ ስለሰራ ተመራማሪዎች ለሙሉ ሂደቶች ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ጠቁመዋል.
ይጠቀማል
- በእጆቹ ላይ ትንሽ ጠብታዎችን ያሰራጩ ወይም ያስቀምጡ, በአፍንጫው ላይ ያስቀምጡ እና በጥልቀት ይተንፍሱ.
- ለስፓ መሰል ልምድ ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታዎች በመታጠቢያዎ ወለል ላይ ያስቀምጡ።
- በማስታገሻ ማሸት ጊዜ ወደ ተሸካሚ ዘይት ወይም ሎሽን ይጨምሩ።
- እንደ አየር ማደሻ እና ክፍል ማጽጃ ይጠቀሙ።
-
100% ንጹህ እና ተፈጥሯዊ ሮዝ አስፈላጊ ዘይት
Rose Essential Oil (Rosa x damascena) በተለምዶ ሮዝ ኦቶ፣ ዳማስክ ሮዝ እና የካስቲል ሮዝ በመባልም ይታወቃል። ዘይቱ መካከለኛ-መሰረታዊ የመዓዛ ማስታወሻን የሚያቀርብ ጠንካራ የአበባ ፣ ጣፋጭ መዓዛ አለው። Rose Essential Oil የሮኪ ማውንቴን ዘይቶች ስሜት እና የቆዳ እንክብካቤ ስብስቦች አካል ነው። ጠንካራ ሽታ ያለው ዘይትም በጣም የተከማቸ ነው, ስለዚህ ትንሽ ረጅም መንገድ ይሄዳል.
መንፈሳችሁን ከፍ ለማድረግ እና የብቸኝነት እና የሀዘን ስሜትን ለመቀነስ ዘይቱን ያሰራጩ። የሚያብብ የአበባ መዓዛ ለሰውነት እና ለአእምሮ ስምምነት እና ሚዛን ሲሰጥ የፍቅር ፣ የእንክብካቤ እና የመጽናናት ስሜትን ያመጣል። በየእለቱ የቆዳ እንክብካቤ ስራዎች ላይ በአካባቢው ያመልክቱ. Rose Essential Oil ለደረቅ፣ ስሜታዊ ወይም ለበሰሉ የቆዳ አይነቶች ጥሩ ነው።
ጥቅሞች
ሮዝ ዘይት ቆዳዎ ከሚያመርተው የተፈጥሮ ዘይት ጋር በጣም ስለሚመሳሰል የሮዝ ዘይት ስሜት ቀስቃሽ ባህሪያቱ በጣም ጥሩ የብርሃን እርጥበት ያደርገዋል። ከፋብሪካው ውስጥ ባሉት የአበባ ቅጠሎች ውስጥ ያሉት ስኳሮች ዘይቱ እንዲረጋጋ ያደርጋሉ.
ቀላል ግን ጣፋጭ ፣ የሮዝ ዘይት ለአሮማቴራፒ አስደናቂ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሮዝ ዘይት ውጤት ፀረ-ጭንቀት ነው የሮዝ ዘይት ውጤታማ ፀረ-ጭንቀት ሆኖ ታይቷል.
የሮዝ ዘይት ቆዳን እንደማያደርቅ እንደ ማስታገሻ ጥሩ ነው። ቆዳን ያስተካክላል እና ቀዳዳዎችዎን ያጠነክራል, ቆዳዎ ግልጽ እና ብሩህ ያደርገዋል.
እንደ ፀረ-ጭንቀት ወኪል ሆኖ ስለሚሰራ, የሮዝ አስፈላጊ ዘይት ከአፈፃፀም ጭንቀት እና ጭንቀት ጋር በተዛመደ የጾታ ችግር ያለባቸውን ወንዶች በእጅጉ ይረዳል. በተጨማሪም የጾታ ሆርሞኖችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል, ይህም ለጾታዊ ግፊት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ለቆዳ ጥሩ የተፈጥሮ መድሃኒት እንዲሆን የሚያደርጉ የሮዝ አስፈላጊ ዘይት ብዙ ጥራቶች አሉ። የፀረ-ተህዋሲያን እና የአሮማቴራፒ ጥቅማጥቅሞች ብቻ በእርስዎ DIY ቅባቶች እና ቅባቶች ውስጥ ጥቂት ጠብታዎችን ለማስቀመጥ በጣም ጥሩ ምክንያቶች ናቸው።
ይጠቀማል
በዋናነት፡በአካባቢው ጥቅም ላይ ሲውል ብዙ የቆዳ ጥቅሞች አሉት እና ሳይደባለቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ነገር ግን፣ በገጽ ላይ ከመተግበሩ በፊት አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን እንደ ኮኮናት ወይም ጆጆባ ባሉ የአገልግሎት አቅራቢዎች ዘይት በ1፡1 ሬሾ ውስጥ ማቅለም ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው። ዘይቱን ካሟሟት በኋላ ዘይቱን በትላልቅ ቦታዎች ላይ ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ትንሽ የፕላስተር ሙከራ ያድርጉ. አንዴ አሉታዊ ምላሽ እንደሌለዎት ካወቁ በኋላ ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ወደ የፊት ሴረም ፣ ሙቅ መታጠቢያ ፣ ሎሽን ወይም የሰውነት ማጠቢያ ማከል ይችላሉ። ሮዝ ፍፁም እየተጠቀሙ ከሆነ ማቅለጥ አያስፈልግም ምክንያቱም ቀድሞውኑ ተበርዟል.
ጭንቀት እና ጭንቀት;የሮዝ ዘይትን ከላቫንደር ዘይት ጋር ያዋህዱ እና ያሰራጩት ወይም 1 ለ 2 ጠብታ ጠብታዎችን በእጅ አንጓ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ ይተግብሩ።
ብጉር:በብጉር የሚሠቃዩ ከሆነ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ጠብታ የንፁህ የጽጌረዳ አስፈላጊ ዘይት እከክ ላይ ለመምጠጥ ይሞክሩ። ከጥጥ የተሰራ ጥጥ መጠቀምዎን ያረጋግጡ; ፀረ-ተህዋሲያን ኃይል ለእርስዎ በጣም ብዙ ከሆነ, በትንሽ የኮኮናት ዘይት ይቀንሱ.
ሊቢዶ፡ያሰራጩት ወይም ከ 2 እስከ 3 ጠብታዎችን በአንገትዎ እና በደረትዎ ላይ ይተግብሩ። የጽጌረዳ ዘይትን ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ጋር እንደ ጆጆባ፣ ኮኮናት ወይም የወይራ ዘይት ጋር ያዋህዱ።
ጥሩ መዓዛ ያለው:ማሰራጫ በመጠቀም ዘይቱን በቤትዎ ውስጥ ማሰራጨት ወይም ዘይቱን በቀጥታ ወደ ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ። ተፈጥሯዊ ክፍልን ለማደስ ጥቂት ጠብታ ዘይት ጠብታዎችን ከውሃ ጋር በስፕሪትዝ ጠርሙስ ውስጥ ያስገቡ።
-
ላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ለማሸት የአሮማቴራፒ
ኦርጋኒክ ላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ከላቫንዱላ አንጉስቲፎሊያ አበባዎች የተለቀቀ መካከለኛ ማስታወሻ ነው። በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አስፈላጊ ዘይቶች አንዱ የሆነው የላቬንደር ዘይት በሰውነት እንክብካቤ እና ሽቶዎች ውስጥ የማይታወቅ ጣፋጭ ፣ የአበባ እና የእፅዋት መዓዛ አለው። "ላቬንደር" የሚለው ስም ከላቲን ላቫሬ የተገኘ ሲሆን ትርጉሙም "መታጠብ" ማለት ነው. ግሪኮች እና ሮማውያን የመታጠቢያ ውሀቸውን በላቫንደር ያሸቱት፣ የተቆጣ አማልክቶቻቸውን ለማስታገስ የላቬንደር እጣን ያቃጥላሉ፣ እና የላቬንደር ሽታ ያልተገራ አንበሶችንና ነብሮችን የሚያረጋጋ እንደሆነ ያምኑ ነበር። ከቤርጋሞት፣ ፔፔርሚንት፣ ማንዳሪን፣ ቬቲቭ ወይም የሻይ ዛፍ ጋር በደንብ ይዋሃዳል።
ጥቅሞች
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የላቬንደር ዘይት ከኒውሮሎጂካል ጉዳት ለመከላከል ባለው ልዩ ችሎታ ላይ ተተክሏል. በተለምዶ ላቬንደር እንደ ማይግሬን ፣ ጭንቀት ፣ ጭንቀት እና ድብርት ያሉ የነርቭ ጉዳዮችን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ስለሆነም ምርምሩ በመጨረሻ ታሪክን እየያዘ መሆኑን ማየት አስደሳች ነው።
በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪው በሰፊው የሚታወቀው ለብዙ መቶ ዘመናት የላቬንደር ዘይት የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት እና የባክቴሪያ እና የፈንገስ በሽታዎችን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ውሏል።
ምናልባትም በፀረ-ተህዋሲያን እና በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ባህሪው ምክንያት ላቫንዳላ ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ጋር (እንደ ኮኮናት፣ጆጆባ ወይም የወይን ዘር ዘይት) የተቀላቀለው በቆዳዎ ላይ ትልቅ ጥቅም አለው። የላቬንደር ዘይትን በገጽ ላይ መጠቀም ከካንሠር እስከ አለርጂ፣ ብጉር እና የዕድሜ ነጠብጣቦች በርካታ የቆዳ ሁኔታዎችን ለማሻሻል ይረዳል።
ከውጥረት ወይም ከማይግሬን ራስ ምታት ጋር ከሚታገሉት በሚሊዮን ከሚቆጠሩ ሰዎች አንዱ ከሆንክ የላቫንደር ዘይት ስትፈልጉት የነበረው ተፈጥሯዊ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። ለራስ ምታት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች አንዱ ነው ምክንያቱም ዘና ለማለት እና ውጥረትን ያስወግዳል። እንደ ማስታገሻ, ፀረ-ጭንቀት, ፀረ-ጭንቀት እና ማረጋጋት ወኪል ይሠራል.
የላቫንዱላ ማስታገሻ እና ማረጋጋት ባህሪያት ስላለው እንቅልፍን ለማሻሻል እና እንቅልፍ ማጣትን ለማከም ይሠራል. የ2020 ጥናት እንደሚያመለክተው ላቫንዳላ ህይወትን የሚገድቡ በሽታዎች ባለባቸው ታካሚዎች የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል ውጤታማ እና አስተማማኝ አቀራረብ ነው።
ይጠቀማል
አብዛኛዎቹ የላቬንደር ባህሪያት የሰውነት ተግባራትን እና ስሜቶችን በማመጣጠን እና በመደበኛነት ላይ ያተኩራሉ. ላቬንደር ለጡንቻ ህመም እና ህመሞች በማሸት እና በመታጠቢያ ዘይቶች ላይ ጥሩ ውጤት ሊያገለግል ይችላል። በተለምዶ ላቬንደር ጥሩ የምሽት እንቅልፍን ለመርዳት ጥቅም ላይ ይውላል.
የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ጉንፋን እና ጉንፋን ለማከም ጠቃሚ ነው። በተፈጥሮው ፀረ-ነፍሳት ባህሪያት መንስኤውን ለመቋቋም ይረዳል, እና ካምፎረስ እና ቅጠላ ቅጠሎች ብዙ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳሉ. እንደ እስትንፋስ አካል ሆኖ ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ጠቃሚ ነው።
ለራስ ምታት የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት በቀዝቃዛ መጭመቂያ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል ሁለት ጠብታዎች በቤተመቅደሶች ውስጥ ይቀባሉ… የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ።
ላቬንደር ከንክሻ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን እከክ ለማስታገስ እና ንጹህ ዘይትን ንክሻ ላይ በመቀባት የማሳከክ ስሜትን ለማስታገስ ይረዳል። ላቬንደር ማቃጠልን ለማስታገስ እና ለማዳን ይረዳል, ነገር ግን ሁል ጊዜ ለከባድ ቃጠሎዎች ዶክተርን ለማማከር ያስታውሱ, ላቬንደር በከባድ ቃጠሎ ጊዜ የሕክምና ምትክ አይደለም.
-
ለአሮማቴራፒ አጠቃቀም ንፁህ የተፈጥሮ Mentha Piperita አስፈላጊ ዘይት
Mentha piperita፣ በተለምዶ ፔፐርሚንት በመባል የሚታወቀው፣ የላቢያታ ቤተሰብ ነው። የብዙ ዓመት ተክል ወደ 3 ጫማ ቁመት ያድጋል. ጸጉራም የሚመስሉ የተንቆጠቆጡ ቅጠሎች አሉት. አበቦች በሾጣጣ ቅርጽ የተደረደሩ ሮዝማ ቀለም አላቸው. በጣም ጥሩ ጥራት ያለው ዘይት የሚወጣው በእንፋሎት ማስወገጃ ሂደት በፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት (ሜንታ ፒፔሪታ) አምራቾች ነው። በጣም ትንሽ የሆነ መዓዛ የሚያወጣ ቀጭን ፈዛዛ ቢጫ ዘይት ነው። ፀጉርን, ቆዳን እና ሌሎች የሰውነትን ደህንነት ለመጠበቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በጥንት ጊዜ, ዘይቱ የላቬንደርን መዓዛ ከሚመስሉ በጣም ሁለገብ ዘይቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰድ ነበር. በዘይቱ ስፍር ቁጥር በሌላቸው ጥቅማጥቅሞች ምክንያት፣ ጥሩ አካል እና አእምሮን ለሚደግፍ ለቆዳ እና ለአፍ ጥቅም ላይ ይውላል።
ጥቅሞች
የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት ዋና ኬሚካላዊ አካላት Menthol, Menthone እና 1,8-Cineole, Menthyl acetate እና Isovalerate, Pinene, Limonene እና ሌሎች አካላት ናቸው. ከእነዚህ ክፍሎች ውስጥ በጣም ንቁ የሆኑት Menthol እና Menthone ናቸው. ሜንትሆል የህመም ማስታገሻ እንደሆነ ይታወቃል ስለዚህም እንደ ራስ ምታት፣ የጡንቻ ህመም እና እብጠት ያሉ ህመሞችን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው። ሜንቶን የህመም ማስታገሻ መድሃኒት እንደሆነ ይታወቃል, ነገር ግን የፀረ-ተባይ እንቅስቃሴን ያሳያል ተብሎ ይታመናል. የእሱ አበረታች ባህሪያቶች ዘይቱን የኃይል ውጤቶቹን ያበድራሉ.
ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ የዋለ የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት ጎጂ ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል, የጡንቻ መኮማተርን እና የሆድ መነፋትን ያስታግሳል, የታመመ ቆዳን በፀረ-ተባይ እና በማስታገስ እና በማሸት ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የጡንቻ ውጥረትን ያስወግዳል. በድምጸ ተያያዥ ሞደም ዘይት ተበርዟል እና ወደ እግር ሲፋቱ, እንደ ተፈጥሯዊ ውጤታማ የሙቀት መከላከያ መስራት ይችላል.
በአጠቃላይ ለመዋቢያነትም ሆነ ለአካባቢ ጥቅም ላይ የዋለ ፔፐንሚንት የቆዳ ቀዳዳዎችን የሚዘጋ እና ቆዳን የሚያጠነጥን እንደ ማስታገሻነት ያገለግላል። የማቀዝቀዝ እና የማሞቅ ስሜቶች ቆዳውን ለህመም የሚተው እና መቅላት እና እብጠትን የሚያረጋጋ ውጤታማ ማደንዘዣ ያደርጉታል። በባህላዊ መንገድ መጨናነቅን ለማስታገስ እንደ ማቀዝቀዝ የደረት መፋቂያ ሆኖ ያገለግል ነበር፣ እና በአገልግሎት አቅራቢ ዘይት እንደ ኮኮናት ከተቀላቀለ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ የቆዳ እድሳትን ያበረታታል፣ በዚህም እንደ ፀሀይ ቃጠሎ ካሉ የቆዳ ንክኪዎች እፎይታ ይሰጣል። በሻምፖዎች ውስጥ, የራስ ቆዳን ለማነቃቃት እና ፎቆችን ያስወግዳል.
የአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ጊዜ, የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት expectorant ንብረቶች መጨናነቅ እፎይታ ለማስተዋወቅ እና ቀላል መተንፈስ ለማበረታታት የአፍንጫ ምንባብ ያጸዳሉ. የደም ዝውውርን እንደሚያበረታታ ይታመናል, የነርቭ ውጥረት ስሜቶችን ይቀንሳል, የመበሳጨት ስሜትን ያስታግሳል, ኃይልን ይጨምራል, ሆርሞኖችን ያመዛዝናል እና የአዕምሮ ትኩረትን ይጨምራል. የዚህ የህመም ማስታገሻ ዘይት ሽታ ራስ ምታትን ለማስታገስ ይረዳል ተብሎ የሚታመን ሲሆን የሆድ ባህሪያቱ የምግብ ፍላጎትን ለማፈን እና የመጥገብ ስሜትን እንደሚያበረታቱ ይታወቃል። ይህ የምግብ መፍጫ ዘይት ሲቀልጥ እና ሲተነፍስ ወይም በትንሹ ከጆሮ ጀርባ ሲታሸት የማቅለሽለሽ ስሜትን ይቀንሳል።
በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያቱ ምክንያት የፔፔርሚንት ዘይት እንደ ማጽጃ ሟሟነት እንዲሁም አካባቢን ንፅህናን ለማጽዳት እና ሽታውን ለማፅዳት ያገለግላል ፣ ይህም ትኩስ እና አስደሳች ጠረን ይከተላል። ንጣፎችን መበከል ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥ ያሉ ትኋኖችን ያስወግዳል እና እንደ ውጤታማ ነፍሳት ተከላካይ ይሠራል።
ይጠቀማል
በስርጭት ውስጥ የፔፐርሚንት ዘይት ዘና ለማለት ፣ ትኩረትን ፣ ትውስታን ፣ ጉልበትን እና ንቃትን ለማሻሻል ይረዳል ።
በቤት ውስጥ በሚሠሩ እርጥበት አድራጊዎች ውስጥ በአካባቢው ጥቅም ላይ ሲውል የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት ማቀዝቀዝ እና ማረጋጋት በጡንቻዎች ላይ ህመምን ያስወግዳል. በታሪክ ውስጥ, ማሳከክን እና እብጠትን, ራስ ምታትን እና የመገጣጠሚያዎችን ህመምን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም የፀሐይ መውጊያዎችን ንክሻ ለማስታገስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
በተደባለቀ የእሽት ቅልቅል ወይም መታጠቢያ ውስጥ, የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት የጀርባ ህመም, የአእምሮ ድካም እና ሳል ለማስታገስ ይታወቃል. የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ የእግር የድካም ስሜትን ያስወግዳል፣ የጡንቻ ህመምን፣ ቁርጠትን እና ቁርጠትን ያስታግሳል እንዲሁም የቆሰለ እና የሚያሳክክ ቆዳን ያስታግሳል።
ጋር ቀላቅሉባት
ፔፐርሚንት ከብዙ አስፈላጊ ዘይት ጋር መጠቀም ይቻላል. በብዙ ድብልቆች ውስጥ የምንወደው ላቬንደር ነው; ሁለት ዘይቶች እርስ በርስ የሚቃረኑ የሚመስሉ ነገር ግን በፍፁም ቅንጅት ይሠራሉ። እንዲሁም ይህ ፔፐርሚንት ከ Benzoin, Cedarwood, Cypress, Mandarin, Marjoram, Niouli, Rosemary እና Pine ጋር በደንብ ይዋሃዳል.
-
100% ንጹህ የፔፐርሚንት ዘይት ለፊት ፀጉር እና ጤና አስፈላጊ ዘይት
ፔፐርሚንት በውሃ ሚንት እና ስፒርሚንት መካከል ያለ የተፈጥሮ መስቀል ነው። መጀመሪያ ላይ የትውልድ አዉሮጳ ፔፔርሚንት አሁን በብዛት በዩናይትድ ስቴትስ ይበቅላል። የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት ለስራ ወይም ለማጥናት ምቹ አካባቢን ለመፍጠር ሊሰራጭ የሚችል ወይም እንቅስቃሴን ተከትሎ ጡንቻዎችን ለማቀዝቀዝ የሚያበረታታ መዓዛ አለው። የፔፐርሚንት ቪታሊቲ አስፈላጊ ዘይት ትንሽ ፣ መንፈስን የሚያድስ ጣዕም ያለው እና ወደ ውስጥ ሲወሰድ ጤናማ የምግብ መፈጨት ተግባር እና የጨጓራና ትራክት ምቾትን ይደግፋል። ፔፐርሚንት እና ፔፐርሚንት ቪታሊቲ አንድ አይነት አስፈላጊ ዘይት ናቸው.
ጥቅሞች
- ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ የተዳከሙ ጡንቻዎችን ያቀዘቅዛል
- ለስራ ወይም ለማጥናት የሚያበረታታ መዓዛ አለው።
- ሲተነፍሱ ወይም ሲበተኑ የሚያድስ የመተንፈስ ልምድ ይፈጥራል
- ወደ ውስጥ በሚወሰድበት ጊዜ ጤናማ የአንጀት ተግባርን ሊደግፍ ይችላል።
- የጨጓራና ትራክት ስርዓት ምቾት ማጣትን ሊደግፍ እና ወደ ውስጥ ሲወሰድ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ውጤታማነት ለመጠበቅ ይረዳል
Uሴስ
- በትኩረት የሚሰራ አካባቢ ለመፍጠር በሚሰሩበት ጊዜ ወይም በቤት ስራ ጊዜ ፔፐርሚንትን ያሰራጩ።
- ጠዋት ላይ ለሚነቃ የሻወር እንፋሎት ጥቂት ጠብታዎችን በሻወርዎ ውስጥ ይረጩ።
- የሰውነት ማቀዝቀዝ ስሜትን ለማግኘት በአንገትዎ እና በትከሻዎ ላይ ወይም ለደከሙ ጡንቻዎች ይተግብሩ።
- ወደ ቬጀቴሪያን ጄል ካፕሱል ፔፐርሚንት ቪታሊቲ ይጨምሩ እና ጤናማ የምግብ መፈጨት ተግባርን ለመደገፍ በየቀኑ ይውሰዱ።
- ለጠዋትዎ መንፈስን የሚያድስ ለመጀመር የፔፐርሚንት ቪታሊቲ ጠብታ ይጨምሩ።
በደንብ ይዋሃዳል
ባሲል፣ ቤንዞይን፣ ጥቁር በርበሬ፣ ሳይፕረስ፣ ባህር ዛፍ፣ ጄራኒየም፣ ወይን ፍሬ፣ ጥድ፣ ላቬንደር፣ ሎሚ፣ ማርጃራም፣ ኒያኦሊ፣ ጥድ፣ ሮዝሜሪ እና የሻይ ዛፍ።
ኦርጋኒክ ፔፐርሚንት ዘይት ከምንታ ፒፔሪታ የአየር ላይ ክፍሎች በእንፋሎት ይረጫል። ይህ የላይኛው ማስታወሻ በሳሙና፣ በክፍል ውስጥ በሚረጩ እና በጽዳት የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ተወዳጅ የሆነ ትንሽ፣ ትኩስ እና ቅጠላማ ጠረን አለው። በእፅዋቱ የእድገት ሁኔታዎች ውስጥ መጠነኛ የአየር ንብረት ውጥረት በዘይት ውስጥ ያለው የዘይት ይዘት እና የሴኪተርፔን መጠን ይጨምራል። የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት ከወይን ፍሬ፣ ማርጃራም፣ ጥድ፣ ባህር ዛፍ ወይም ሮዝሜሪ ጋር በደንብ ይዋሃዳል።
ደህንነት
ልጆች በማይደርሱበት ቦታ ያስቀምጡ. ለውጫዊ ጥቅም ብቻ. ከዓይኖች እና ከ mucous ሽፋን ያርቁ. እርጉዝ ከሆኑ፣ የሚያጠቡ፣ መድሃኒት የሚወስዱ ወይም የጤና እክል ካለብዎ ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
-
100% ንጹህ የአውስትራሊያ የሻይ ዛፍ ዘይት አስፈላጊ ዘይት ለውበት ፀጉር እና ጤና
የአውስትራሊያ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት የሚመጣው ከሻይ ዛፍ ቅጠሎች (ሜላሌውካ አልተርኒፎሊያ) ነው። ረግረጋማ በሆነው ደቡብ ምስራቅ አውስትራሊያ የባህር ዳርቻ ላይ ይበቅላል።
የቆዳ እንክብካቤ
ብጉር - በብጉር ክፍሎች ላይ 1-2 የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች ነጥብ።
ጉዳት - 1-2 ጠብታ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት በተጎዳው ክፍል ላይ ይቅቡት ፣ ቁስሉ በፍጥነት ይድናል እና የባክቴሪያ ዳግም መፈጠርን ይከላከላል።
የበሽታ ህክምና
የጉሮሮ መቁሰል - 2 ጠብታ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት በአንድ ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና በቀን 5-6 ጊዜ ያጉረመረሙ።
ሳል - አንድ ኩባያ የሞቀ ውሃን ከ1-2 ጠብታዎች የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ጋር ያሽጉ።
የጥርስ ሕመም– ከ1 እስከ 2 ጠብታ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት በአንድ ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ ያጉረመርሙ። ወይም የጥጥ ዱላ ከሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ጋር ፣ የተጎዳውን ክፍል በቀጥታ ይቅቡት ፣ ወዲያውኑ ምቾትን ያስወግዳል።
የንፅህና አጠባበቅ
ንጹህ አየር - ጥቂት ጠብታ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት እንደ እጣን ሊያገለግል ይችላል እና መዓዛው በክፍሉ ውስጥ እንዲሰራጭ ለ 5-10 ደቂቃዎች የባክቴሪያ ፣ ቫይረሶች እና ትንኞች አየርን ያፅዱ ።
የልብስ ማጠቢያ - ልብሶችን ወይም አንሶላዎችን በሚታጠቡበት ጊዜ 3-4 ጠብታ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ ቆሻሻን ፣ ጠረንን እና ሻጋታን ያስወግዱ እና አዲስ ሽታ ይተዉ ።
የሻይ ዛፍ ዘይት ለስላሳ ብጉር ለማከም ጥሩ የተፈጥሮ አማራጭ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን ውጤቱ እስኪታይ ድረስ እስከ ሶስት ወር ድረስ ሊወስድ ይችላል። በአጠቃላይ በጥሩ ሁኔታ የታገዘ ቢሆንም፣ በጥቂት ሰዎች ላይ ብስጭት ያስከትላል፣ስለዚህ ለሻይ ዛፍ ዘይት ምርቶች አዲስ ከሆኑ ምላሽን ይጠብቁ።
ጋር በደንብ ይዋሃዳል
ቤርጋሞት፣ ሳይፕረስ፣ ኤውካሊፕተስ፣ ወይን ፍሬ፣ ጥድ ቤሪ፣ ላቬንደር፣ ሎሚ፣ ማርጃራም፣ ነትሜግ፣ ጥድ፣ ፍጹም ሮዝ፣ ሮዝሜሪ እና ስፕሩስ አስፈላጊ ዘይቶች
በአፍ ሲወሰድ: የሻይ ዛፍ ዘይት ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል; የሻይ ዘይት በአፍዎ አይውሰዱ. የዛፍ ሻይ ዘይት በአፍ መወሰዱ ግራ መጋባት፣ መራመድ አለመቻል፣ መረጋጋት፣ ሽፍታ እና ኮማ ጨምሮ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አስከትሏል።
በ s ላይ ሲተገበርዘመድየሻይ ዛፍ ዘይት ለብዙ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል። የቆዳ መቆጣት እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል. ብጉር ባለባቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ የቆዳ ድርቀት፣ ማሳከክ፣ ማቃጠል፣ ማቃጠል እና መቅላት ሊያስከትል ይችላል።
እርግዝና እና ጡት- መመገብ: የሻይ ዛፍ ዘይት በቆዳ ላይ ሲተገበር ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በአፍ ከተወሰደ አደገኛ ሊሆን ይችላል። የሻይ ዘይትን ወደ ውስጥ ማስገባት መርዛማ ሊሆን ይችላል.
