ንጹህ አስፈላጊ ዘይቶች የጅምላ ፋብሪካ | ቻይና ንፁህ አስፈላጊ ዘይቶች የጅምላ አምራቾች እና አቅራቢዎች

ለፀጉር አያያዝ እና ለአሮማቴራፒ ኃይለኛ ቫዮሌት አስፈላጊ ዘይት

የቫዮሌት ቅጠል ፍፁም ከእሱ ጋር አብሮ ለመስራት አስገራሚ ፍፁም ነው. በመዓዛ ፣ በዝቅተኛ ማቅለሚያዎች ላይ ትንሽ መሬታዊ ፣ የአበባ ባህሪ ያለው አረንጓዴ መዓዛ አለው። እንደ ፍፁም ፣ በተለይ ለሽቶ ማምረቻ እና መዓዛ አፕሊኬሽኖች ለመጠቀም እመርጣለሁ። በተለይም በአበባ, በእጽዋት እና በእንጨት ቤተሰቦች ውስጥ ከሚገኙ አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ይደባለቃል.

ከቫዮሌት ሌፍ ፍፁም ጋር ለስሜታዊም ሆነ ለመንፈሳዊ አተገባበር ብዙ አልሰራሁም፣ ነገር ግን ቫለሪ አን ዎርዉድ “ለመንፈስ ፍርሀት” ስትል ትመክረዋለች እና “ደህንነትን፣ ድፍረትን፣ በራስ መተማመንን፣ ማእከል ማድረግን፣ ገርነትን እና ከፍ ማድረግን ለማበረታታት እንደሚረዳ ገልጻለች። ” [Valerie Ann Worwood፣ለነፍስ የአሮማቴራፒ(ኖቫቶ፣ ካሊፎርኒያ፡ አዲስ ዓለም ላይብረሪ፣ 1999፣ 284።)

ለቫዮሌት ቅጠል ፍፁም አጠቃቀሞች፣ ጥቅሞች እና የደህንነት መረጃዎች የቀረውን መገለጫ ይመልከቱ።

ዝርዝር
የጅምላ ሽቶ መዓዛ የሻማ ዘይት የማር ሱፍ አስፈላጊ ዘይት ኦርጋኒክ ተፈጥሯዊ የማር ሱፍ ዘይት

የጣሊያን ሃኒሹክሌሎኔሴራ ካፕሪፎሊየም)

ይህ የ honeysuckle ዝርያ በአውሮፓ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በሰሜን አሜሪካ አንዳንድ ክፍሎች ተፈጥሯዊ ነበር. ይህ የወይን ተክል እስከ 25 ጫማ ቁመት ሊያድግ ይችላል እና ክሬም ቀለም ያላቸው አበቦች ከሮዝ ፍንጭ ጋር ይይዛል. ረዣዥም የቱቦ ቅርጽ ስላለው የአበባ ዱቄቶች የአበባ ማር ለመድረስ ይቸገራሉ። ደማቅ ብርቱካናማ አበባዎቻቸው በምሽት ያብባሉ እና በአብዛኛው በእሳት እራቶች ይበክላሉ.

የጣሊያን honeysuckle አስፈላጊ ዘይት እንደ ሲትረስ እና ማር ድብልቅ የሆነ ሽታ አለው። ይህ ዘይት ከእፅዋት አበባ የሚወጣው በእንፋሎት ማቅለሚያ አማካኝነት ነው.

የማር ጡትን አስፈላጊ ዘይት ባህላዊ አጠቃቀም

Honeysuckle ዘይት በ 659 ዓ.ም በቻይና መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ እንደዋለ ተዘግቧል።በአኩፓንቸር ውስጥ ከሰውነት እንደ እባብ ንክሻ ያለውን ሙቀትና መርዝ ይለቅቃል። ሰውነትን ለማፅዳት እና ለማፅዳት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት እፅዋት መካከል አንዱ ተደርጎ ይወሰድ ነበር። በአውሮፓ, ገና ከወለዱ እናቶች አካል ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሙቀትን ለማጽዳት በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል. በቀጣይነት ጥቅም ላይ መዋሉ ዕድልንና ብልጽግናን ይስባል ተብሏል።

የማር ጡትን አስፈላጊ ዘይት የመጠቀም ጥቅሞች

ከዘይቱ ጣፋጭ ጠረን በተጨማሪ በኬርሴቲን፣ ቫይታሚን ሲ፣ ፖታሲየም እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች እና አንቲኦክሲደንትስ በመኖሩ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት።

ለመዋቢያዎች

ይህ ዘይት ጣፋጭ እና የሚያረጋጋ መዓዛ ስላለው ለሽቶ፣ ሎሽን፣ ሳሙና፣ ማሳጅ እና የመታጠቢያ ዘይቶች ዝነኛ ተጨማሪ ምግብ ያደርገዋል።

ዘይቱ በሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች ውስጥ በመጨመር ድርቀትን ለማጥፋት፣ ፀጉርን ያረካል እና ለስላሳ እንዲሆን ያደርገዋል።

እንደ አጸያፊ

Honeysuckle በጣም አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተሕዋስያን ሆኖ የተገኘ ሲሆን የቤት እቃዎችን ለመበከል ሊያገለግል ይችላል. በሚሰራጭበት ጊዜ በክፍሉ ዙሪያ ተንሳፋፊ አየር በሚተላለፉ ጀርሞች ላይም ሊሠራ ይችላል.

እንደ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ በመባል የሚታወቀው, በተወሰኑ የባክቴሪያ ዓይነቶች ምክንያት የሚመጡ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላልስቴፕሎኮከስወይምስቴፕቶኮኮስ.

በጥርሶች መካከል እና በድድ ውስጥ ያሉትን ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ እንደ አፍ ማጠቢያ ሆኖ ያገለግላል ።

የማቀዝቀዝ ውጤት

ይህ ዘይት ሙቀትን ከሰውነት የመለቀቅ ችሎታው የማቀዝቀዝ ውጤት ይሰጠዋል. አብዛኛውን ጊዜ ትኩሳትን ለመቀነስ ያገለግላል. Honeysuckle በደንብ ይዋሃዳልፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይትየበለጠ የማቀዝቀዝ ስሜት ሊሰጥ ይችላል.

የደም ስኳርን ይቆጣጠራል

Honeysuckle ዘይት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር ለውጥ ሊያነቃቃ ይችላል። ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላልየስኳር በሽታ. የስኳር በሽታን ለመዋጋት በመድኃኒቶች ውስጥ በብዛት የሚገኘው ክሎሮጅኒክ አሲድ በዚህ ዘይት ውስጥ ይገኛል።

ኢንፌክሽኑን ይቀንሱ

ይህ አስፈላጊ ዘይት የሰውነት መቆጣት ምላሽ ይቀንሳል. ከተለያዩ የአርትራይተስ ዓይነቶች እብጠት እና የመገጣጠሚያ ህመም ማስታገስ ይችላል።

ይህ ዘይት ለኤክማ, ለ psoriasis እና ለሌሎች የቆዳ እብጠቶች ለማከም ያገለግላል. የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪው ቁስሎችን እና ቁስሎችን ከመበከል ይከላከላል.

ቀላል የምግብ መፈጨት

Honeysuckle አስፈላጊ ዘይት የምግብ መፈጨት ትራክት ላይ ቁስለት የሚያስከትሉ እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች ይዟልየሆድ ህመም. በአንጀት ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል. ይህ ወደ ጤናማ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ያመጣል. ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት እና ቁርጠት ሳይከሰት, የተመጣጠነ ምግብ መጨመር ይጨምራል. በተጨማሪም የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስወግዳል.

ማስታገሻ

በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ መተንፈስን ለማቃለል የአፍንጫውን መጨናነቅ ለማስወገድ ይረዳል። ሥር የሰደደ ሳል፣ አስም እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት ችግሮችን ያስወግዳል።

ጭንቀትንና ጭንቀትን ያቃልላል

የ honeysuckle ዘይት ኃይለኛ መዓዛ የመረጋጋት ስሜት ለመፍጠር ይረዳል. ስሜትን ከፍ እንደሚያደርግ እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ለመከላከል ይታወቃል. ሽታው በጣም ኃይለኛ ከሆነ ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ከቫኒላ እና ከቤርጋሞት አስፈላጊ ዘይት ጋር ሊዋሃድ ይችላል. ጭንቀት የሚያጋጥማቸው እና ለመተኛት አስቸጋሪ የሆነባቸው, የ honeysuckle ድብልቅላቬንደርአስፈላጊ ዘይት እንቅልፍን ለመጀመር ይረዳል.

በነጻ ራዲካልስ ላይ ይሰራል

Honeysuckle ዘይት በሰውነት ውስጥ ከሚገኙት ነፃ radicals ላይ የሚሰሩ አንቲኦክሲደንትስ አለው ይህም የሰውነት ሴሎችን ይጎዳል። ለማደስ የአዳዲስ ሕዋሳት እድገትን ያበረታታል.

ዝርዝር
አስፈላጊ ዘይት 100% ኦርጋኒክ ንፁህ የግል መለያ ማር የሚጠባ ጃስሚን ብዙ ጥቅም ላይ የሚውል ዘይት ለፊት፣ አካል እና ፀጉር
የፕለም ዘይት ለቆዳ ያለው ጥቅም

የፕለም ዘይት ለእንዲህ ዓይነቱ ቀላል ክብደት ያለው ዘይት ብዙ የቆዳ ጥቅሞች አሉት፣ ይህም በአመጋገብ የበለፀገ የዕለት ተዕለት ሕክምና ከከባድ ክሬም ወይም ከሴረም በታች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የእሱ ውርስ የመጣው ከእስያ ባህሎች ነው, በተለይም የፕላም ተክል ከተገኘበት ከደቡብ ዋናው ቻይና. የፕላም ተክል, ወይምprunus mume, ከ 2000 ዓመታት በላይ በባህላዊ ቻይንኛ, ጃፓን እና ኮሪያኛ መድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል.

ተጨማሪ የፕለም ዘይት ታላቅ ጥቅሞች፣ ከዚህ በታች፡-

ማድረቅ፡- የፕለም ዘይት እንደ hydrating elixir በመባል ይታወቃል። ጃሊማን “በኦሜጋ ፋቲ አሲድ፣ ቫይታሚን ኤ እና ቫይታሚን ኢ የተሞላ ነው። አክለውም “የሚያጠጣ ማንኛውም ነገር ቆዳን ለመቦርቦር ይረዳል። አረንጓዴው ፕላም ዘይት በተጨማሪም “ኦሜጋ ፋቲ አሲድ 6 እና 9 ቆዳን እንደሚያረካ የሚታወቁትን” እንደያዘ ይናገራል።

ፀረ-እብጠት፡- የፕለም ዘይት ተሞልቷል።ፖሊፊኖልስግሪን ያብራራው “በጣም የሚታወቁት በአልትራቫዮሌት ጨረር ምክንያት ቆዳን ከነጻ ራዲካል ጉዳት የሚከላከለው በእብጠት ባህሪያቱ ነው። ኢንግልማን በተጨማሪም የፕለም ዘይት በተረጋገጠ ፀረ-ብግነት ጥቅማጥቅሞች ምክንያት ለቆዳ ተስማሚ ንቁ እንደሆነ ይጠቅሳል። እሷ የ2020 ጥናትን ትጠቁማለች ፕለም ማውጣት እንደ ፀረ-ካንሰር ህክምና አወንታዊ ውጤቶችን ማየቱን ያሳያል።1

የፈውስ ባህሪያት፡ "በፕለም ዘይት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ኢ በትንሽ ብስጭት ምክንያት የቆዳ ፈውስንም ያበረታታል" ይላል ግሪን።

የሕዋስ ለውጥን ይጨምራል፡ በቫይታሚን ኤ ይዘት ምክንያት የፕላም ዘይት መጨማደድን ለማጣራት፣ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል እና የሕዋስ ለውጥን እንደሚያበረታታ ይጠብቁ፣ ይህም አረንጓዴ ማስታወሻዎች ለስላሳ፣ ይበልጥ የተስተካከለ ቀለም ያበረታታል።

ከነጻ radicals እና የአካባቢ ጭንቀቶች ይከላከላል፡ ምክንያቱም የፕለም ዘይት የበለፀገ ነው።አንቲኦክሲደንትስግሪን “የበለፀገ፣ የሚያብረቀርቅ፣ እርጥበት ያለው እና ጤናማ መልክ ያለው ቆዳ” በማድረስ ረገድ ውጤታማ ነው ብሏል። ከነጻ radicals እና ከአካባቢ ጭንቀቶች በመከላከል፣ ቡናማ ነጠብጣቦች እንደሚቀንስ መጠበቅም ይችላሉ ሲል ግሪን ያስረዳል። ፕለም ዘይት በተጨማሪም በደንብ ከተረጋገጡት የቆዳ ህክምናዎች አንዱ የሆነውን ቫይታሚን ሲን ይዟል።2 "ቫይታሚን ሲ የመልሶ ማቋቋም ባህሪ ስላለው በሴሉላር ደረጃ ላይ ያለውን ቆዳን መጠገን ይችላል" ሲል ግሪን ተናግሯል፣ hyperpigmentation.

የቅባት ምርትን ይቆጣጠራል፡ እንደ ፀረ-ብጉር ህክምና፣ ወይም እርጥበት ላለባቸው ሰዎችዘይትወይም የቆዳ ቆዳ፣ ፕለም ዘይት የቅባት ምርት ተቆጣጣሪ ነው፡- “የፕለም ዘይት በኦሌይክ አሲድ እና በሊኖሌይክ አሲድ የበለፀገ ነው” ሲል ኤንግልማን ገልጿል። "ኦሌይክ አሲድ ለሰባም ምርት የሰውነትን ደረጃ ያበረታታል እና ያድሳል - ይህ ደንብ ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ምርትን ይከላከላል እና በዚህም ብጉርን ያስወግዳል። ተጨማሪ የተፈጥሮ ዘይት እንዲመረት በማድረግ የቆዳ እርጥበት እንዲኖር ይረዳል። ሊኖሌይክ አሲድ ከመጠን በላይ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን መገንባት ይከላከላል። የተደፈነ እና የሞቱ የፀጉር ቀረጢቶችን ለመከላከል ጤናማ የቆዳ ሕዋስ መለዋወጥን የሚያበረታታ አስፈላጊ ፋቲ አሲድ ነው። ኤንግልማን በፋቲ አሲድ የበለፀጉ የቆዳ ህክምናዎች ጤናማ ቆዳን በማስተዋወቅ ረገድ ያላቸውን ውጤታማነት የሚያጠና የ2020 ጥናትን አመልክቷል።3

የቆዳ ዓይነት ግምት

ምላሽ ሰጪ ወይም ስሜታዊ ቆዳ ካለብዎ አረንጓዴ ከመጠቀምዎ በፊት ጥንቃቄ እንዲያደርጉ ያሳስባል። “ስሜታዊ ቆዳ ካለህ በጥቂቱ መቀባት አለብህ፣ እና መቅላት ወይም ብስጭት፣ ሽፍታ ወይም ማቃጠል ከተከሰተ ወዲያውኑ መጠቀምን አቁም”

ለተመጣጣኝ የቆዳ አይነቶች “ንጹህና ደረቅ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ማንኛውንም ምርት ከመተግበሩ በፊት እንዲጠጡ ይፍቀዱ” ብላለች። እንዲሁም ወደ እርስዎ ተወዳጅ እርጥበት ሁለት ጠብታዎች ማከል እና ለተጨማሪ መሳብ ቆዳ ሲረጭ ማመልከት ይችላሉ።

ፕለም ኦይል ኮሜዶጀኒክ አለመሆኑ ብቻ ሳይሆን ኤንግልማን “ለአክኔክ ቆዳ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የሰባት ምርትን ለመቆጣጠር ይረዳል” ብሏል። ፕለም ዘይት የቅባት ቆዳ ላላቸው ሰዎች የሰበም ምርታቸው ከመጠን በላይ በመንዳት ላይ ለሚገኝ ሰዎች ተአምራትን እንደሚፈጥር ትናገራለች። “ቆዳ ያለባቸው ሰዎች ዘይት አይጠቀሙ የሚል ተረት አለ። አንዳንድ ዘይቶች እንደ ፕለም ዘይት ለቆዳ ትልቅ ጥቅም አላቸው” ይላል ኤንገልማን።

በመጨረሻም, ደረቅ እና የበሰለ ቆዳ ፕለም ዘይት በመጠቀም የሚታይ ውጤቶችን ማየት ይችላል. ኤንግልማን “የፕለም ዘይት በቫይታሚን ኤ የበለጸገ በመሆኑ ለጎለመሱ ቆዳ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ያበረታታልየሕዋስ ሽግግር ፣ ጤናማ ፣ ወጣት ሴሎችን ያሳያል. በተጨማሪም አንቲኦክሲደንትስ መኖሩ ኦክሳይድ ውጥረትን ይዋጋል እና የነጻ ራዲካል ጉዳቶችን ይቀንሳል።
ዝርዝር
ኦርጋኒክ ቀዝቃዛ ዩዙ ዘይት | ንፁህ Citrus junos Peel Oil - ምርጥ ጥራት ያለው ቀዝቃዛ ግፊት አስፈላጊ ዘይቶች

በተለምዶ፣ በክረምቱ ክረምት ምሽት ጃፓኖች ፍራፍሬውን በቺዝ ጨርቅ ጠቅልለው ጠረኑን ለማውጣት በሞቀ የሥርዓት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ እንዲንሳፈፍ ያድርጉት። ይህ ከክረምት ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ያስወግዳል ተብሎ ይታመናል. በተጨማሪም ሳይኮሶማቲክ ጤናን ለማሳደግ ይጠቀሙበታል. በተጨማሪም የአርትራይተስ እና የሩሲተስ በሽታን ለማከም እና ዘይቱን ወደ መታጠቢያ ውሃ ውስጥ በማካተት ቅዝቃዜን ለመዋጋት ያገለግል ነበር. ፍራፍሬው ሾርባዎችን, ወይን ጠጅ, ማርማሌድ እና ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ያገለግል ነበር.

የዩዙን አስፈላጊ ዘይት የመጠቀም ጥቅሞች

በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የተሞላ ነው።

አንቲኦክሲደንትስሴሎችን ከሚጎዱ እና ኦክሳይድ ውጥረትን ከሚያስከትሉ ነፃ radicals ጋር መሥራት። ይህ ዓይነቱ ጭንቀት ከብዙ በሽታዎች ጋር የተያያዘ ነው. ዩዙ እንደ ቫይታሚን ሲ፣ ፍላቮኖይድ እና ካሮቲኖይድ ያሉ በርካታ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይዟል። ከሎሚ የበለጠ የቫይታሚን ሲ ይዘት አላቸው። እነዚህ ለልብ ሕመም፣ ለአንዳንድ የስኳር በሽታ እና የካንሰር አይነቶች እና ለአንጎል በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ይቀንሳሉ።

ሊሞኔን ፣ በ citrus ፍራፍሬዎች ውስጥ የተለመደው ጣዕም ያለው ውህድ ፣ ፀረ-ብግነት ባህሪ አለው እና ብሮንካይተስ አስም ለማከም የተረጋገጠ ነው።

ዝውውርን ያሻሽላል

ምንም እንኳን የደም መርጋት ጠቃሚ ቢሆንም ከመጠን በላይ መብዛቱ የደም ሥሮችን ሊዘጋ ይችላል ይህም ለልብ ሕመም እና ለልብ ድካም ይዳርጋል። ዩዙ በስጋ እና በፍራፍሬው ልጣጭ ውስጥ ባለው የሄስፔሪዲን እና ናሪንጂን ይዘት ምክንያት ፀረ-የመርጋት ውጤት አለው። ይህ ፀረ-የመርጋት ውጤት የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ከልብ ጋር የተያያዙ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል.

ካንሰርን መዋጋት ይችላል።

በ citrus ዘይቶች ውስጥ ያለው ሊሞኖይድ ጡትን፣ ኮሎን እና ፕሮስቴትን የመዋጋት ችሎታ አሳይቷል።ካንሰር. በምርምር ላይ በመመርኮዝ እንደ tangeritin እና nobiletin ያሉ የተለያዩ የዘይት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የዕጢ እድገትን እና የሉኪሚያ ሴል እድገትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቀንሳሉ ። ነገር ግን፣ የዩዙን የይገባኛል ጥያቄዎች እንደ የካንሰር ህክምና ለመደገፍ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።

ለጭንቀት እና ለጭንቀት እፎይታ

Yuzu አስፈላጊ ዘይት ነርቮች እና ማረጋጋት ይችላሉጭንቀትን ያስወግዱእና ውጥረት. እንደ ድብርት እና ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ያሉ የሳይኮሶማቲክ ምልክቶችን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል። አሉታዊ ስሜቶችን ለመቋቋም እና በራስ የመተማመን ስሜትን በአሰራጭ ወይም በእንፋሎት ማድረጊያ መጠቀም ይችላል። የሰላም ስሜት ለመፍጠር, መቀላቀልvetiver, ማንዳሪን እና ብርቱካን ዘይት ወደ ዩዙ ዘይት መጨመር እና በክፍሉ ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል.

የአእምሮ ድካም እና ጭንቀትን ማስወገድ እንቅልፍ ማጣት ያለባቸውን ሰዎችም ይረዳል። የዩዙ ዘይት በትንሽ መጠን እንኳን ቢሆን ሰላማዊ እና የተረጋጋ እንቅልፍ እንዲያገኝ ይረዳል።

ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ይዋጋል

በሎሚ ዘይት ውስጥ ካለው በሶስት እጥፍ የሚበልጠው የዩዙ የቫይታሚን ሲ ይዘት እንደ ጉንፋን፣ ጉንፋን እና የጉሮሮ መቁሰል ባሉ የተለመዱ በሽታዎች ላይ የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል። ቫይታሚን ሲ ይጨምራልየበሽታ መከላከያ ስርዓትይህም የሰውነትን ጤንነት ለመጠበቅ እና ከተለያዩ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ይከላከላል.

ለክብደት ማጣት

የዩዙ አስፈላጊ ዘይት በስብ-ማቃጠል ሂደት ውስጥ የሚረዱ የተወሰኑ ሴሎችን እንደሚያነቃቃ ይታወቃል። በተጨማሪም ሰውነታችን ካልሲየም እንዲወስድ ይረዳል, ይህም ተጨማሪ በሰውነት ውስጥ የስብ መጠን እንዳይቀንስ ይረዳል.

ለጤናማ ፀጉር

የዩዙ ዘይት የቫይታሚን ሲ ክፍል ኮላጅንን ለማምረት ይረዳል ይህም ፀጉርን ጠንካራ እና ለስላሳ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. ጠንካራ ፀጉር መኖሩ ማለት የመሰባበር እና የፀጉር መጥፋት ተጋላጭነቱ አነስተኛ ነው። ዩዙ፣ላቬንደር, እናሮዝሜሪ ዘይትፀጉሩ አንጸባራቂ እና ጤናማ እንዲሆን ወደ ሻምፑ ቤዝ መጨመር እና ወደ ጭንቅላት መታሸት ይቻላል።

የደህንነት ምክሮች እና ጥንቃቄዎች

በደንብ አየር በሌለው ክፍል ውስጥ የዩዙ ዘይትን ከማሰራጫ ጋር ይጠቀሙ። ራስ ምታት ወይም የደም ግፊት መጨመር እንዳይከሰት ለ 10-30 ደቂቃዎች መጠቀሙን መገደብዎን ያስታውሱ.

ዘይቱን በአገልግሎት አቅራቢ ዘይት መቀባትም ይመከራል።

በቀዝቃዛ ፕሬስ የሚወጣ የዩዙ ዘይት ፎቶቶክሲክ ነው። ይህ ማለት ዘይቱን በአካባቢው ከተጠቀሙ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ ከፀሐይ በታች ያለውን ቆዳ ለማጋለጥ አይመከርም. ዩዙ በእንፋሎት በማጣራት የሚመረተው ፎቶቶክሲክ አይደለም።

የዩዙ ዘይት እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ ትናንሽ ህፃናት እና ሴቶች አይመከርም።

ይህ ዘይት ብርቅ ነው እና አሁንም የይገባኛል ጥያቄዎችን ለመመለስ ብዙ ጥናት ያስፈልገዋል። እንደ ሕክምና ዓይነት ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው.

ዝርዝር
ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ማርክ ዘይት የሴቶች የቆዳ እንክብካቤ ጠባሳዎችን ያስወግዱ እርጥበት የሚያመጣ ገንቢ ብርሃን ማድረጊያ የእፅዋት ዘይት

Centella Asiatica የመጠቀም ጥቅሞች እና አደጋዎች

ሴንቴላ አሲያቲካ የኮላጅን ውህድነትን በማስተዋወቅ እና እብጠትን በመቀነስ ለቀይ፣ ለሚያቃጥል ወይም ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች ህክምና ተስማሚ የሆነ ንጥረ ነገር በማድረግ ይታወቃል ይላሉ ዶ/ር ያዳቭ። ማሳሰቢያ፡ ኮላጅን የቆዳ መጨማደድን ለመከላከል እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በመተካት የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን በመስጠት ቆዳን ለማጠናከር ይረዳል። ሴንቴላ አሲያቲካ የኮላጅን ምርትን ስለሚያበረታታ፣ በፀረ-እርጅና ምርቶች ላይም ተፅዕኖ ያለው ንጥረ ነገር ተደርጎ ይቆጠራል ይላሉ ዶ/ር ያዳቭ። ሴንቴላ አሲያቲካ የቆዳውን ሞለኪውሎች ከመበላሸት የመከላከል አቅም ያለው ሲሆን ተጨማሪ ኮላጅንን ማስተዋወቅ ደግሞ መጨማደድን ለመከላከል እና ቆዳን ከመበስበስ ለመጠበቅ ይረዳል።

ሴንቴላ አሲያቲካ የማውጣት ቁስሎች የመፈወስ ባህሪያትም አሉት፣ ይህም ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማከም በእጁ ላይ ጥሩ ንጥረ ነገር ያደርገዋል። "በገጽ ላይ ያሉ ፎርሙላዎች (ሴንቴላ አሲያቲካ የሚያሳዩ) የኮላጅን ውህደትን እና የአዳዲስ የደም ቧንቧዎችን እድገትን በመጨመር የቁስሎችን ፈውስ እንደሚያሻሽሉ እና የአዲሱ ቆዳ ጥንካሬን በማሻሻል እና የጠባሳ እና የኬሎይድ እብጠትን በመግታት ቁስሎችን መፈወስን እንደሚያሻሽሉ ታይቷል" ይላል.ጄሲ ቼንግ፣ ኤም.ዲ, በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ.

በፀረ-ብግነት ባህሪያቱ እና በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀገ ተፈጥሮው ምክንያት ሴንቴላ አሲያቲክን በቆዳ እንክብካቤ ስራዎ ውስጥ ለመጠቀም ትልቅ አደጋ የለም። ዶክተር ያዳቭ "የጎንዮሽ ጉዳቶች በጣም ጥቂት ናቸው" ብለዋል. "በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት የአለርጂ ምላሽ ነው" ይህም በአብዛኛው በቆዳ ላይ እንደ ሽፍታ ወይም ብስጭት ይታያል.

ዝርዝር
ከፍተኛ ጥራት ያለው 100% መራራ ብርቱካናማ ቅጠል ለቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊ ዘይት

ባህላዊ አጠቃቀሞች

የሁለቱም መራራ እና ጣፋጭ ብርቱካናማ የደረቀ ልጣጭ አኖሬክሲያን፣ ጉንፋንን፣ ሳልን፣ የምግብ መፈጨትን ለማስታገስ እና የምግብ መፈጨትን ለማነቃቃት በባህላዊ ቻይንኛ መድሀኒት ውስጥ ለብዙ ሺህ ዓመታት ሲያገለግል ቆይቷል። ሽፍታው ሁለቱም ካርማኒቲቭ እና ቶኒክ ናቸው, እና ትኩስ ቆዳ ለብጉር መድኃኒትነት ያገለግላል. መራራ ብርቱካን ጭማቂ አንቲሴፕቲክ፣ ፀረ-ቢሊየስ እና ሄሞስታቲክ ነው።

በመካከለኛው እና በደቡብ አሜሪካ፣ ቻይና፣ ሄይቲ፣ ኢጣሊያ እና ሜክሲኮ ከ C. aurantium ቅጠላ ቅጠሎች ሱዶሪፊክ፣ ፀረ-ስፓስሞዲክ፣ ፀረ-ኤሜቲክ፣ አነቃቂ፣ የሆድ እና የቶኒክ ንብረቶቻቸውን ለመጠቀም እንደ ባህላዊ መፍትሄ በውስጥ በኩል ተወስደዋል። በቅጠሎቹ የሚታከሙ አንዳንድ ሁኔታዎች ጉንፋን፣ ጉንፋን፣ ትኩሳት፣ ተቅማጥ፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና የምግብ አለመፈጨት፣ የደም መፍሰስ፣ የጨቅላ ቁርጠት (colic)፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ እና የቆዳ እከሻዎች ይገኙበታል።

Citrus aurantiumበፍራፍሬ ፣ በአበባ እና በቅጠሎች ውስጥ ተደብቀው በተፈጥሮ መድኃኒቶች ፍፁም የሚፈነዳ አስደናቂ ዛፍ ነው። እና እነዚህ ሁሉ የሕክምና ባህሪያት ዛሬ ከዚህ አስደናቂ ዛፍ በተመረቱት የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶች አመቺ መልክ ለሁሉም ሰው ይገኛሉ.

መከር እና ማውጣት

ከአብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች በተለየ መልኩ ብርቱካንማ ከተሰበሰበ በኋላ ማብሰሉን አይቀጥልም, ስለዚህ ከፍተኛውን የዘይት መጠን ለመድረስ ከተፈለገ መሰብሰብ በትክክለኛው ጊዜ መከናወን አለበት. መራራ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት የሚገኘው በቀዝቃዛው ቆዳ መግለጫ ነው፣ እና ብርቱካንማ-ቢጫ ወይም ብርቱካንማ-ቡናማ አስፈላጊ ዘይት ከጣፋጭ ብርቱካንማ ጋር ተመሳሳይ የሆነ ትኩስ ፣ የፍራፍሬ የሎሚ መዓዛ ያለው።

የመራራ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

ምንም እንኳን የመራራ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት የሕክምና ባህሪዎች ከጣፋጭ ብርቱካን ጋር በጣም ተመሳሳይ እንደሆኑ ቢቆጠሩም ፣ በእኔ ልምድ መራራ ብርቱካን የበለጠ ኃይለኛ እና ብዙውን ጊዜ ከጣፋጭ ዝርያ የበለጠ ጥሩ ውጤት ያስገኛል ። በእሽት ድብልቆች ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል ደካማ የምግብ መፈጨት, የሆድ ድርቀት እና የጉበት መጨናነቅን ለማከም ውጤታማ ነው.

የመራራ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት የማጽዳት፣ አነቃቂ እና የቶንሲንግ ተግባር ኦዲማን፣ ሴሉቴይትን ወይም እንደ መርዝ መርዝ ፕሮግራም አካል በመሆን ወደ ሌሎች ሊምፍቲክ አነቃቂዎች ለመጨመር ተመራጭ ያደርገዋል። የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እና የፊት ክር ደም መላሾች ለዚህ አስፈላጊ ዘይት ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ, በተለይም በፊት ላይ በሚደረጉ ህክምናዎች ውስጥ ከሳይፕረስ ዘይት ጋር ሲደባለቁ. አንዳንድ የአሮማቴራፒ ባለሙያዎች ብጉርን በዚህ ዘይት በማከም ረገድ ተሳክቶላቸዋል፣ ምናልባትም በፀረ-ተባይ ባህሪያቱ የተነሳ።

በስሜታዊ ስርዓት መራራ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት እጅግ በጣም የሚያነቃቃ እና ለሰውነት ኃይል ይሰጣል ፣ ግን ለአእምሮ እና ለስሜቶች የሚያረጋጋ ነው። በAyurvedic ሕክምና ለማሰላሰል እንደ ረዳትነት ጥቅም ላይ ይውላል፣ እና ምናልባትም ጭንቀትንና ጭንቀትን ለማስታገስ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነው ለዚህ ነው። መራራ የብርቱካን ዘይት መበተን ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ብስጭት እና ብስጭት ለማስወገድ ይረዳል ተብሏል።

ዝርዝር
Juniper Berry Oil የባሕር በክቶርን የቤሪ ዘይት ቤይ የሎረል ዘይት በእጅ የሚሰራ ሳሙና በፕሪሚየም ጥራት ይጠቀማል
ጉንፋን፣ ጉንፋን እና የቶንሲል በሽታን ለማከም ሊያገለግል ይችላል።

ቤይ ላውረል በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ለስፓም, ለቁስሎች, ለራስ ምታት እና ለሌሎችም ጥቅም ላይ ውሏል.

የሚያረጋጋ፣ የሚያንጽ ከባቢ ለመፍጠር ጥቂት የዚህ አስፈላጊ ጠብታዎች ወደ ማሰራጫዎ ያክሉ።

ይህ ዘይት የወር አበባ ቁርጠትን ጨምሮ ከህመም እና ህመም ጋር ለሚታገሉ ሰዎች የሚያረጋጋ ነው። ለመዝናናት የማሳጅ ሕክምና ክፍለ ጊዜ ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ጋር ያዋህዱ።

ጉድለቶችን ለማስወገድ ቆዳ ላይ ይጠቀሙ ወይም ለድፍድፍ እራስዎ በሚዘጋጅ ሻምፑ ውስጥ ይጠቀሙ።

ለስለስ ያለ ነገር ግን ውጤታማ የሆነ የማጽዳት መፍትሄ ለማግኘት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ቤት ሰራሽ ማጽጃዎ ይጨምሩ።

የሎረል ቅጠል ለመተንፈሻ አካላት ችግር ውጤታማ የሆነ መፍትሄ ሲሆን መጨናነቅን ለማስወገድ ይረዳል.

ይህ አስፈላጊ ዘይት የምግብ አለመፈጨት፣ ጋዝ እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ይረዳል።

ውጥረትን ለመቀነስ እና የመጽናናት ስሜትን ለማራመድ ከሮማን ካምሞሚል፣ ከላቫን ወይም ከሎሚ ጋር አስፈላጊ ወደ ተፈጥሯዊ መርጨት ይቀላቀሉ።
ዝርዝር
ብጁ የተፈጥሮ ኦርጋኒክ ነጭነት ፀረ-እርጅና ነጥቦችን ያቃልላል አስፈላጊ ዘይት ቱርሚክ የፊት ዘይት

የቱርሜሪክ ዘይት ከቱርሜሪክ የተገኘ ሲሆን ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ተህዋስያን ፣ ፀረ-ወባ ፣ ፀረ-ዕጢ ፣ ፀረ-ፕሮሊፌራቲቭ ፣ ፀረ-ፕሮቶዞል እና ፀረ-እርጅና ባህሪያቶቹ በሰፊው ይታወቃል። (1) ቱርሜሪክ እንደ መድኃኒት፣ ቅመም እና ቀለም ወኪል ረጅም ታሪክ አለው። የቱርሜሪክ አስፈላጊ ዘይት ልክ እንደ ምንጩ እጅግ በጣም አስደናቂ የተፈጥሮ ጤና ወኪል ነው - በዙሪያው አንዳንድ በጣም ተስፋ ሰጭ የፀረ-ካንሰር ውጤቶች ያለው ይመስላል። (2)

የቱርሜሪክ ጥቅሞችበተጨማሪም በውስጡ ጤናን ከሚያበረታቱ ቪታሚኖች፣ ፌኖሎች እና ሌሎች አልካሎይድስ ነው። የቱርሜሪክ ዘይት ለሰውነት ጠንካራ ዘና የሚያደርግ እና ሚዛናዊ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። እንደሚለውAyurvedic መድሃኒትይህ የማይታመን ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት የካፋ የሰውነት ዓይነት አለመመጣጠን ለመደገፍ ነው።

እነዚህን ሁሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት የቱሪሜሪክ አስፈላጊ ዘይት የሚከተሉትን የጤና ጥቅሞች እንደሚይዝ መረጋገጡ ምንም አያስደንቅም.

ዝርዝር
የጥድ ዘይት አቅርቦት 50% 85%
የጥድ አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም

መዝናናትን ለማበረታታት፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና የአዕምሮ ንፅህናን ለመጨመር Diffuse Pine Essential ዘይት።

የደረቀ ቆዳን ለማስታገስ የሚረዳ አንድ ጥንድ የጥድ ዘይት ወደ ብጉር ቦታዎች በጥጥ ኳስ በመቀባት እና በቆዳ ላይ ይቀቡ።

ለብጉር ተጨማሪ አስፈላጊ ዘይት አዘገጃጀት ይፈልጋሉ? የእኛን ይመልከቱለብጉር በጣም ጥሩ አስፈላጊ ዘይቶችእዚህ!

ንጣፎችን ለማጽዳት እና ቤትዎን ለማፅዳት ሁለት ጠብታ የጥድ አስፈላጊ ዘይት ወደ እርስዎ DIY ማጽጃ ያክሉ።

የጥድ አስፈላጊ ዘይት የእንጨት እቃዎችን እና ወለሎችን ለማጽዳት እና ለማቆየት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, እና እንደ ምስጦች እና የእሳት እራቶች ያሉ ተባዮችን ለመከላከል ይረዳል.
ዝርዝር
ተፈጥሯዊ የተፈጥሮ ተክል ትንኝ መከላከያ የሎሚ የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት 100% ንጹህ የሎሚ የባህር ዛፍ ዘይት

የጂኦግራፊያዊ ምንጮች

በ1950ዎቹ እና 1960ዎቹ በኩዊንስላንድ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የሎሚ የባህር ዛፍ ዘይት ተፈጭቶ የነበረ ቢሆንም ዛሬ በአውስትራሊያ የሚመረተው በጣም ጥቂት ዘይት ነው። ትልቁ አምራች አገሮች አሁን ብራዚል፣ ቻይና እና ህንድ ሲሆኑ አነስተኛ መጠን ያላቸው ከደቡብ አፍሪካ፣ ጓቲማላ፣ ማዳጋስካር፣ ሞሮኮ እና ሩሲያ የመጡ ናቸው።

ባህላዊ አጠቃቀሞች

ሁሉም የባሕር ዛፍ ቅጠሎች በባህላዊ የአቦርጂናል ቁጥቋጦ መድኃኒት ውስጥ ለብዙ ሺህ ዓመታት ጥቅም ላይ ውለዋል. ከሎሚ የባሕር ዛፍ ቅጠሎች የተሰሩ መረጣዎች ትኩሳትን ለመቀነስ እና የጨጓራ ሁኔታዎችን ለማቃለል ወደ ውስጥ ተወስደዋል እና ለህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት በውጪ ይተገበራሉ። አቦርጂኖች ቅጠሎችን ወደ ማሰሮ ሠርተው በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ለማስታገስ እና ቁስሎችን፣ የቆዳ ሁኔታዎችን፣ ቁስሎችን እና ኢንፌክሽኖችን ለማዳን ያፋጥኑ ነበር።

የመተንፈሻ ኢንፌክሽኖች ፣ ጉንፋን እና የ sinus መጨናነቅ የታከሙት የእንፋሎት ቅጠሎችን ወደ ውስጥ በመተንፈስ እና የሩሲተስ በሽታን ለማከም ቅጠሎቹ ወደ አልጋዎች ተሠርተው ወይም በእሳት በሚሞቁ የእንፋሎት ጉድጓዶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ። የቅጠሎቹ እና አስፈላጊው ዘይት ቴራፒዩቲካል ጥራቶች ውሎ አድሮ ቻይንኛ ፣ ህንድ አይዩርቪዲክ እና ግሬኮ-አውሮፓውያንን ጨምሮ ወደ ብዙ ባህላዊ ሕክምና ሥርዓቶች ተዋህደዋል።

መከር እና ማውጣት

በብራዚል ቅጠላ መከር በዓመት ሁለት ጊዜ ሊካሄድ ይችላል ነገር ግን በህንድ ውስጥ የሚመረተው አብዛኛው ዘይት የሚገኘው ከትናንሽ ገበሬዎች ሲሆን ይህም በቅጠል የሚሰበስቡት መደበኛ ባልሆነ ጊዜ ሲሆን ይህም እንደ ምቾት፣ ፍላጎት እና የዘይት ግብይት ዋጋ ነው።

ከተሰበሰበ በኋላ ቅጠሎቹ፣ ግንዱ እና ቀንበጦቹ አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት በእንፋሎት በማጣራት ወደ ቋት ከመጫናቸው በፊት ይቆርጣሉ። ማቀነባበር በግምት 1.25 ሰአታት ይወስዳል እና ከ1.0% እስከ 1.5% ቀለም የሌለው እና ገረጣ ገለባ ቀለም ያለው አስፈላጊ ዘይት ምርት ይሰጣል። ጠረኑ በጣም ትኩስ፣ ሎሚ-ሲትረስ እና የ citronella ዘይትን የሚያስታውስ ነው።(ሳይምቦፖጎን ናርዱስ), በሁለቱም ዘይቶች ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው ሞኖተርፔን አልዲኢድ, ሲትሮኔላል.

የሎሚ የባህር ዛፍ ጠቃሚ ዘይት ጥቅሞች

የሎሚ የባሕር ዛፍ ዘይት ኃይለኛ ፈንገስ እና ባክቴሪያ መድኃኒት ነው፣ እና አብዛኛውን ጊዜ እንደ አስም፣ sinusitis፣ አክታ፣ ሳል እና ጉንፋን ካሉ የመተንፈሻ አካላት እፎይታ ለማግኘት እንዲሁም የጉሮሮ መቁሰል እና ላንጊኒስን ለማስታገስ ይጠቅማል። ይህም ቫይረሶች እየጨመሩ ባለበት በዚህ ወቅት ከፍተኛ ዋጋ ያለው ዘይት ያደርገዋል, በተጨማሪም ደስ የሚል የሎሚ መዓዛ ከሌሎች እንደ ሻይ ዛፍ ካሉ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች መጠቀም በጣም ጥሩ ነው.

በ ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውልየአሮማቴራፒ diffuserየሎሚ የባሕር ዛፍ ዘይት የሚያነቃቃ እና የሚያድስ ተግባር አለው፣ነገር ግን አእምሮን የሚያረጋጋ ነው። በተጨማሪም በጣም ጥሩ ፀረ-ተባይ መድሃኒት ይሠራል እና ለብቻው ወይም ከሌሎች የተከበሩ ጋር በመደባለቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላልፀረ-ተባይ አስፈላጊ ዘይቶችእንደ citronella፣ lemongrass፣ cedar atlas ወዘተ.

በተለያዩ ፍጥረታት ላይ በሳይንሳዊ መንገድ ብዙ ጊዜ የተገመገመ ኃይለኛ የፈንገስ እና ባክቴሪያ መድኃኒት ነው። እ.ኤ.አ. በ 2007 ፣ የሎሚ የባህር ዛፍ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ በህንድ ውስጥ በፊቶኬሚካል ፋርማኮሎጂካል እና ማይክሮባዮሎጂካል ላብራቶሪ ክሊኒካዊ ጠቃሚ የባክቴሪያ ዓይነቶች ባትሪ ላይ ተፈትኗል እና በዚህ ላይ በጣም ንቁ ሆኖ ተገኝቷል ።አልካሊጂንስ ፌካሊስእናፕሮቲየስ ሚራቢሊስ ፣እና በንቃት ይቃወማሉስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ፣ ኢሼሪሺያ ኮላይ፣ ፕሮቲየስ vulgaris፣ ሳልሞኔላ ታይፊሙሪየም፣ ኢንቴሮባክተር ኤሮጂንስ፣ ፒሴዶሞናስ ቴስቶስትሮን፣ ባሲለስ ሴሬየስ, እናCitrobacter freundii. ውጤታማነቱ ከፔፐራሲሊን እና ከአሚካሲን አንቲባዮቲክስ ጋር ተመጣጣኝ ሆኖ ተገኝቷል.

የሎሚ መዓዛ ያለው የባሕር ዛፍ ዘይት ከፍተኛ ማስታወሻ ነው እና ከባሲል ፣ ከአርዘ ሊባኖስ ቨርጂኒያ ፣ ክላሪ ጠቢብ ፣ ኮሪንደር ፣ ጥድ ቤሪ ፣ ላቫቫን ፣ ማርጃራም ፣ ሜሊሳ ፣ ፔፔርሚንት ፣ ጥድ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ቲም እና ቬቲቨር ጋር በጥሩ ሁኔታ ይደባለቃል። በተፈጥሯዊ ሽቶዎች ውስጥ አዲስ ፣ ትንሽ የ citrusy - የአበባ የላይኛው ኖት ወደ ድብልቆች ለመጨመር በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ግን በጣም የተበታተነ እና በቀላሉ በድብልቅ ውስጥ ስለሚቆጣጠር በጥንቃቄ ይጠቀሙ።

ዝርዝር
የሰናፍጭ ፑድሬ ደ ዋሳቢ የዋሳቢ ንፁህ ዋሳቢ ዘይት ዋጋ

እውነት ነው እውነተኛ ዋሳቢ የተለያዩ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ይሰጣል፣ ግን ትክክለኛውን ነገር እየበላህ መሆኑን እንዴት ታውቃለህ? የሚገርመው፣ ይህ የበሉት የእስያ ሱፐር ምግብ በእውነቱ የውሸት ሊሆን ይችላል። ይልቁንስ ጥሩ ምትክ ሊሆን ይችላል።horseradish ሥር, ሰናፍጭ እና ትንሽ የምግብ ቀለም. በጃፓን ውስጥ እንኳን ፣ እሱ በተገኘበት ፣ እውነተኛውን ነገር ማግኘት ፈታኝ ሊሆን ይችላል።

በብዙ የምግብ አሰራር ምግቦች ውስጥ የአውሮፓ ፈረሰኛ እንደ ዋሳቢ ምትክ ሆኖ ማየትም የተለመደ ነው። ለምን፧ ጥቂት ምክንያቶች ወደዚህ ይመራሉ. አንደኛው ፈረሰኛ አሁንም ያ የአፍንጫ ትነት ይሰጣል፣ ምንም እንኳን በአንድ ጀንበር ቢቀመጥም፣ የሪል ዋሳቢ ግርዶሽ ግን የሚቆየው ለ15 ደቂቃ ያህል ብቻ ነው። ለዚህም ነው እንደፈለጋችሁት መፍጨት የሚሻለው። በሐሳብ ደረጃ፣ በተቻለ መጠን ትኩስ እንዲሆን ለማድረግ የእርስዎን ራይዞም እና የእራስዎን ግሬተር በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ ያገኛሉ።

ጣዕሙ እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደተፈጨ በእጅጉ ይነካል። በተለምዶ ዋሳቢን ለመቦርቦር ምርጡ መንገድ ጥሩ የአሸዋ ወረቀት የሚመስለውን ኦሮሺ የተባለ የሻርክኪን ግሬተር በመጠቀም ነው።

ታዲያ ለምን የዋሳቢን ሩጫ እያገኘን ነው? በእርሻ ሂደቱ ውስጥ ባለው አስቸጋሪነት ምክንያት ተግዳሮቶችን ያቀርባል. በዚህ ምክንያት አንዳንድ ኩባንያዎች የግሪን ሃውስ በመጠቀም እድገትን እና ምርትን ይመርጣሉ. ትኩስ እና በረዶ-የደረቁ ዋሳቢ ራሂዞሞችን፣ ማሰሮዎችን እና ቱቦዎችን የዋሳቢ ፓስታ፣ ዱቄት እና ሌሎችን አምርተው ይሸጣሉ።ቅመሞችከዋሳቢ ጋር ጣዕም ያለው. ለምትገኙ የሱሺ አፍቃሪዎች ሁሉ በቅርቡ እውነተኛውን ነገር ማግኘት ትችሉ ይሆናል።

ታዲያ እውነተኛ ዋሳቢ እንዳለህ እንዴት ታውቃለህ? እርግጥ ነው፣ ትንሽ ምርምር ማድረግ እና እውነተኛ የዋሳቢ ሜኑ ለመፈለግ እየሞከርክ እንደሆነ መጠየቅ ትችላለህ። እውነተኛ ዋሳቢ በመባል ይታወቃልሳዋ ዋሳቢ፣እና ብዙውን ጊዜ እንደ ጣፋጭ ምግብ ይቆጠራል። በተጨማሪም ከዕፅዋት የተቀመሙ ፈረሶች የበለጠ ጣዕም አላቸው, እና ትኩስ በሚሆንበት ጊዜ, ከአስመሳዩ ጋር ሊለማመዱ የሚችሉትን የሚዘገይ እና የሚቃጠል ጣዕም የለውም. ከፈረስ ፈረስ የበለጠ ለስላሳ፣ ንፁህ፣ ትኩስ እና የበለጠ ተክል መሰል ወይም መሬታዊ ጣዕም አለው።

ለምን ከሱሺ ጋር ዋሳቢ እንበላለን? የዓሣውን ጣፋጭ ጣዕም ለማጉላት ነው. የእውነተኛ ዋሳቢ ጣዕም የሱሺን ጣዕም ያሻሽላል ፣ አንዳንዶች ደግሞ “የውሸት ዋሳቢ” ጣዕሙ በእውነቱ ለስላሳ ዓሳ በጣም ጠንካራ እና ሱሺን ያሸንፋል ብለው ይከራከራሉ። ከእውነተኛው ነገር “አፌ ተቃጥሏል” የሚል ስሜት ሊሰማዎት አይችልም።

ዝርዝር
ፋብሪካ ለአሮማቴራፒ ምርጥ የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት ያቅርቡ የጅምላ ዋጋ የቫለሪያን ዘይት

የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት የጤና ጥቅሞች

የእንቅልፍ መዛባትን ይፈውሳል

የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት በጣም ጥንታዊ እና በጣም የተጠኑ ጥቅሞች አንዱ የእንቅልፍ ማጣት ምልክቶችን ማከም እና የእንቅልፍ ጥራትን ማሻሻል ነው። በውስጡ ብዙ ንቁ አካላት ጥሩ የሆርሞን መለቀቅን ያቀናጃሉ እና የሰውነት ዑደቶችን በማመጣጠን እረፍት ፣ የተሟላ እና ያልተረጋጋ እንቅልፍን ለማነቃቃት። ይህ ከጥንት ጊዜ ጀምሮ የቫለሪያን ሥር ዋነኛ ጥቅም ላይ የዋለው አንዱ ነው.[3]

ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይቀንሳል

ይህ በተወሰነ የእንቅልፍ መዛባት ካለፈው ነጥብ ጋር የተያያዘ ነው, ነገር ግን የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት ስሜትን ለማሻሻል እና ጭንቀትን ለመቀነስ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. ጤናማ እንቅልፍ እንዲኖር የሚረዳው ተመሳሳይ የአሠራር ዘዴ በሰውነት ውስጥ ጭንቀትንና ጭንቀትን የሚያስከትሉ አሉታዊ ኃይልን እና ኬሚካሎችን ለመቀነስ ይረዳል. እነዚህ የጭንቀት ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ሥር በሰደደ ጊዜ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ, ስለዚህ የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት ሰውነትዎን እንዲያስተካክሉ እና ሰላምዎን እና መረጋጋትዎን እንዲጨምሩ ይረዳዎታል.[4]

የሆድ ጤናን ያሻሽላል

የሆድ ድርቀት በሚኖርበት ጊዜ ብዙ ሰዎች ወደ ፋርማሲዩቲካል መፍትሄዎች ይመለሳሉ, ነገር ግን ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ብዙውን ጊዜ ለጨጓራና ትራክት ችግሮች በጣም የተሻሉ ናቸው. የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት በፍጥነት የሆድ ህመምን ያስታግሳል እና ጤናማ የአንጀት እንቅስቃሴን እና ሽንትን ያነሳሳል። ይህም ሰውነትን ለማርከስ እና የጨጓራና ትራክት ንጥረ-ምግብን ለማሻሻል ይረዳል, በዚህም ጤናን በብዙ መንገዶች ያሻሽላል.[5]

የልብ ምትን ይከላከላል

የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት በተወሰኑ የጥናት ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የልብ ምቶች ዝቅተኛ መከሰት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. በዚህ በጣም አስፈላጊ ዘይት ውስጥ ያሉት ተለዋዋጭ ውህዶች ይበልጥ መደበኛ የሆነ የሜታቦሊክ ፍጥነትን ለማነቃቃት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትዎ የተዛባ ባህሪን ለማረጋጋት በልብዎ ውስጥ ካሉት አሲዶች እና ዘይቶች ጋር ይገናኛሉ።[6]

የቆዳ እንክብካቤ

የቆዳዎን ጤና ከመጠበቅ አንፃር የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት በውጫዊ ወይም ውስጣዊ መተግበሪያ ያልተጠበቀ አጋር ሊሆን ይችላል። የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት የቆዳ መሸብሸብ እድገትን ከሚከላከሉ የመከላከያ ዘይቶች ጤናማ ድብልቅ ጋር ቆዳን ለማፍሰስ እና እንዲሁም ጤናን ለመጠበቅ የሚረዳ የፀረ-ቫይረስ መከላከያ ሆኖ ይሠራል።[7]

የደም ግፊትን ይቆጣጠራል

የቫለሪያን ሥር ለጭንቀት እና ለጭንቀት የሚረዳው ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገሮች ሰውነታችን የደም ግፊቱን እንዲቆጣጠር ይረዱታል።ከፍተኛ የደም ግፊትበልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ አላስፈላጊ ጫና ሊያስከትል እና የስትሮክ እና የልብ ድካም እድልን ይጨምራል። የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት በተፈጥሮ ውስጣዊ ፍጆታ እነዚህን አደጋዎች ሊቀንስ ይችላል.[8]

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎችን ያሻሽላል

ምንም እንኳን ብዙ አስፈላጊ ዘይቶች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታ ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ቢናገሩም ፣ የቫለሪያን ሥር ለብዙ መቶ ዓመታት እንደ አንጎል ማበረታቻ ታውቋል ። የተለያዩ የአዕምሮ አካባቢዎችን ያበረታታል እና የደም ዝውውርን ይጨምራል, አበረታች መንገዶችን አእምሯችን ትኩስ እና ንቁ እንዲሆን ያደርጋል. ተማሪዎች እና አረጋውያን የአካዳሚክ አፈጻጸማቸውን ለመጨመር እና የማስታወስ ችሎታቸውን ለመጠበቅ እና ማንኛውንም የግንዛቤ መዛባት ለማዘግየት በመላው አለም የቫለሪያን ስር ይጠቀማሉ።የመርሳት በሽታ.[9]

የወር አበባ ህመምን ይቀንሳል

የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት ዘና ያለ ተፈጥሮ ለብዙ አመታት የእርግዝና እና የወር አበባ ህክምና ተወዳጅ አካል አድርጎታል. የወር አበባ ቁርጠትን ክብደት እና ምቾትን ሊቀንስ ይችላል ይህም በወር አበባቸው ቁርጠት ለሚሰቃዩ ብዙ ሴቶች ጥሩ እፎይታ ያስገኛል እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ምቾት እና ህመም ያስከትላል።[10]

የመጨረሻ የማስጠንቀቂያ ቃል

በአጠቃላይ የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም ምንም አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም። ይሁን እንጂ በቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት ውስጥ ብዙ ኃይለኛ እና ተለዋዋጭ አካላት ስላሉ ውጤቱን ለማግኘት ብዙ አያስፈልግዎትም። የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት ከመጠን በላይ መጠጣት መፍዘዝ ፣ ቁርጠት ፣ የሆድ ህመም ፣ መለስተኛ ያስከትላልየመንፈስ ጭንቀት, እና አልፎ አልፎ እንደ የቆዳ ሽፍታ ወይም ቀፎዎች. እነዚህ ክስተቶች በጣም ውስን ናቸው፣ እና የህክምና ባለሙያዎን መመሪያ እስከተከተሉ ድረስ የቫለሪያን አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀምዎ ትንሽ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል - ግን ብዙ ጥሩ!

ዝርዝር