የሮዝመሪ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች እሱን ለመጠቀም ይፈልጉ ይሆናል። የጥንት የግሪክ፣ የሮማውያን እና የግብፅ ባህሎች ሮዝሜሪ ያከብሩት እና እንደ ቅዱስ ይቆጠሩ ስለነበር የሰው ልጅ ስለ ሮዝሜሪ ለዘመናት ያውቃል እና ያጭዳል። ሮዝሜሪ ዘይት ጤናን በሚሰጡ ውህዶች የተሞላ እና ፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና የመጠባበቅ ጥቅሞችን ይሰጣል። እፅዋቱ የምግብ መፍጫ ፣ የደም ዝውውር እና የመተንፈሻ አካላት ተግባራትን ያሻሽላል።
ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
የጨጓራና ትራክት ጭንቀትን መዋጋት
የሮዝመሪ ዘይት የምግብ አለመፈጨትን፣ ጋዝን፣ የሆድ ቁርጠትን፣ እብጠትን እና የሆድ ድርቀትን ጨምሮ የተለያዩ የጨጓራና ትራክት ቅሬታዎችን ለማስታገስ ይጠቅማል። በተጨማሪም የምግብ ፍላጎትን ያበረታታል እና ለምግብ መፈጨት ወሳኝ ሚና የሚጫወተውን የቢሊዎችን አፈጣጠር ለመቆጣጠር ይረዳል. የሆድ ህመሞችን ለማከም 1 የሻይ ማንኪያ ሞደም ዘይት እንደ ኮኮናት ወይም የአልሞንድ ዘይት ከ 5 ጠብታ የሮማመሪ ዘይት ጋር በማዋሃድ ድብልቁን በሆድዎ ላይ በቀስታ ማሸት። የሮዝመሪ ዘይትን በዚህ መንገድ በመደበኛነት መቀባት ጉበትን ከመርዛማነት በማውጣት የሃሞት ከረጢት ጤናን ያበረታታል።
ጭንቀትን እና ጭንቀትን ያስወግዱ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቀላሉ የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት መዓዛ ወደ ውስጥ መተንፈስ በደምዎ ውስጥ ያለውን ኮርቲሶል የጭንቀት ሆርሞን መጠን ይቀንሳል። ውጥረት ሥር የሰደደ በሚሆንበት ጊዜ ኮርቲሶል የሰውነት ክብደት መጨመር, ኦክሳይድ ውጥረት, የደም ግፊት እና የልብ ሕመም ሊያስከትል ይችላል. በጣም አስፈላጊ ዘይት ማሰራጫ በመጠቀም ወይም ክፍት በሆነ ጠርሙስ ላይ በመተንፈስ ጭንቀትን ወዲያውኑ መዋጋት ይችላሉ። ፀረ-ጭንቀት የአሮማቴራፒ ስፕሬይ ለመፍጠር በቀላሉ በትንሽ የሚረጭ ጠርሙስ 6 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ከ2 የሾርባ ማንኪያ ቮድካ ጋር በማዋሃድ እና 10 ጠብታ የሮማሜሪ ዘይት ይጨምሩ። ዘና ለማለት ይህንን መርፌ በምሽት በትራስዎ ላይ ይጠቀሙ ወይም ጭንቀትን ለማስወገድ በማንኛውም ጊዜ በቤት ውስጥ አየር ውስጥ ይረጩ።
ህመምን እና እብጠትን ይቀንሱ
ሮዝሜሪ ዘይት ፀረ-ብግነት እና ህመም ማስታገሻ ባህሪያት አለው እርስዎ በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለውን ዘይት በማሸት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ውጤታማ ድነት ለመፍጠር 1 የሻይ ማንኪያ ማጓጓዣ ዘይት ከ 5 ጠብታ የሮማሜሪ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። ለራስ ምታት፣ ስንጥቆች፣ የጡንቻ ህመም ወይም ህመም፣ ሩማቲዝም ወይም አርትራይተስ ይጠቀሙ። እንዲሁም በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ ይንጠፍጡ እና ጥቂት ጠብታ የሮማሜሪ ዘይት ወደ ገንዳው ውስጥ ይጨምሩ።
የመተንፈስ ችግርን ማከም
ሮዝሜሪ ዘይት ወደ ውስጥ በሚተነፍስበት ጊዜ እንደ መከላከያ ይሠራል ፣ ይህም የጉሮሮ መጨናነቅን ከአለርጂ ፣ ከጉንፋን ወይም ከጉንፋን ያስወግዳል። መዓዛውን ወደ ውስጥ መተንፈስ የፀረ-ተባይ ባህሪ ስላለው የመተንፈሻ አካላትን በሽታ መቋቋም ይችላል። በተጨማሪም የፀረ-ኤስፓምዲክ ተጽእኖ አለው, ይህም በብሮንካይተስ አስም ህክምና ላይ ይረዳል. የሮዝመሪ ዘይትን በማሰራጫ ውስጥ ይጠቀሙ ወይም ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ኩባያ ወይም ትንሽ የፈላ-ሙቅ ውሃ ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ እና በየቀኑ እስከ 3 ጊዜ እንፋሎት ይተንሱ።
የፀጉር እድገትን እና ውበትን ማሳደግ
የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት የራስ ቆዳ ላይ በሚታሸትበት ጊዜ የአዲሱን ፀጉር እድገት በ22 በመቶ እንደሚያሳድግ ተረጋግጧል። የራስ ቆዳን የደም ዝውውርን በማነቃቃት የሚሰራ ሲሆን ረጅም ፀጉርን ለማደግ፣ ራሰ በራነትን ለመከላከል ወይም ራሰ በራ በሆኑ ቦታዎች ላይ አዲስ የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ይጠቅማል። የሮዝመሪ ዘይት የፀጉሩን ሽበት ይቀንሳል፣ አንፀባራቂነትን ያበረታታል እና ፎቆችን ይከላከላል እንዲሁም ይቀንሳል ይህም ለአጠቃላይ የፀጉር ጤና እና ውበት ትልቅ ቶኒክ ያደርገዋል።
የሮዝመሪ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች እሱን ለመጠቀም ይፈልጉ ይሆናል።