በእንፋሎት የተጣራ የአሮማቴራፒ ንፁህ ጃታማንሲ ስፓይኬናርድ አስፈላጊ ዘይት ኦርጋኒክ

ስፓይኬናርድ ዘይት ማሰራጫ እና ሻማ መስራት። የስፓይኬናርድ ዘይት ለስርጭት የሚያገለግለው ሙቀት፣ መራራ እና መሬታዊ መዓዛ አለው - ለከባቢ አየር ምቹ፣ በተለይም ለሹራብ የአየር ሁኔታ። አጽናኝ የአሮማቴራፒ ተሞክሮ ለማግኘት 2-3 ጠብታዎችን ወደ ማሰራጫ ያክሉ።
የራስ ቆዳዎን እና ፀጉርዎን ያፅዱ። ጸጉርዎን እና የራስ ቆዳዎን በጊዜ ሂደት በጥልቅ ለመመገብ እና ለማጥባት የሚሰሩትን ጥቂት ጠብታዎች የስፒኬናርድ ዘይት በመጠቀም ፀጉርዎን ከመሸርሸር ነጻ ያድርጉት። ገንቢ የፀጉር ዘይቶችን ለመሥራት 3-4 ጠብታዎች የስፒኬናርድ ዘይት ፀጉር ከተሸካሚ ዘይቶች ጋር ይደባለቁ።