ኦሮጋኖ (Origanum vulgare)የአዝሙድ ቤተሰብ አባል የሆነ እፅዋት ነው (Labiatae). ከ 2,500 ዓመታት በላይ በዓለም ዙሪያ በተፈጠሩ የህዝብ መድኃኒቶች ውስጥ እንደ ውድ የእፅዋት ሸቀጥ ተቆጥሯል ።በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ለጉንፋን ፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና ለሆድ ህመም ለማከም በጣም ረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።ትኩስ ወይም የደረቁ የኦሮጋኖ ቅጠሎችን በማብሰል የተወሰነ ልምድ ሊኖሮት ይችላል - እንደ ኦሮጋኖ ቅመም ፣ አንዱለመፈወስ ከፍተኛ ዕፅዋት- ነገር ግን የኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት በፒዛ መረቅዎ ውስጥ ካስቀመጡት በጣም የራቀ ነው። በሜዲትራኒያን ባህር፣ በብዙ የአውሮፓ ክፍሎች፣ እና በደቡብ እና በመካከለኛው እስያ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የእጽዋቱ ንቁ ንጥረ ነገሮች የሚገኙበት ከዕፅዋት የሚገኘውን አስፈላጊ ዘይት ለማውጣት የመድኃኒት ደረጃ ኦሮጋኖ ተበክሏል። በእውነቱ አንድ ፓውንድ የኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት ለማምረት ከ1,000 ፓውንድ በላይ የዱር ኦርጋኖ ይወስዳል።
የዘይቱ ንቁ ንጥረ ነገሮች በአልኮሆል ውስጥ ተጠብቀው በአስፈላጊ ዘይት መልክ (በቆዳ ላይ) እና በውስጥም ጥቅም ላይ ይውላሉ።
የመድኃኒት ማሟያ ወይም አስፈላጊ ዘይት ሆኖ ሲሠራ ኦሮጋኖ ብዙውን ጊዜ “የኦሮጋኖ ዘይት” ይባላል። ከላይ እንደተጠቀሰው, ኦሮጋኖ ዘይት በሐኪም የታዘዘ አንቲባዮቲክስ እንደ ተፈጥሯዊ አማራጭ ተደርጎ ይቆጠራል.
የኦሮጋኖ ዘይት ካርቫሮል እና ቲሞል የተባሉ ሁለት ኃይለኛ ውህዶችን ይዟል, ሁለቱም በጥናቶች ውስጥ ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት እንዳላቸው ታይቷል.
የኦሮጋኖ ዘይት በዋነኝነት የሚሠራው ከካርቫሮል ነው, ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእጽዋቱ ቅጠሎችየያዘእንደ phenols, triterpenes, rosmarinic አሲድ, ursolic አሲድ እና oleanolic አሲድ ያሉ የተለያዩ antioxidant ውህዶች.
የኦሮጋኖ ዘይት ጥቅሞች
ኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት ምን ሊጠቀሙበት ይችላሉ? በኦሮጋኖ ዘይት ውስጥ የሚገኘው ካርቫሮል ዋነኛው የፈውስ ውህድ አለርጂዎችን ከማከም እስከ ቆዳን ለመጠበቅ ሰፊ ጥቅም አለው። በጣሊያን በሚገኘው መሲና ዩኒቨርሲቲ የፋርማሲ ፋኩልቲሪፖርቶችያ፡
Carvacrol, monoterpenic phenol, የምግብ መበላሸት ወይም በሽታ አምጪ ፈንገሶች, እርሾ እና ባክቴሪያ እንዲሁም የሰው, የእንስሳት እና ዕፅዋት በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ጨምሮ ሰፊ ስፔክትረም እንቅስቃሴ, ዕፅ የመቋቋም እና ባዮፊልም መፈጠራቸውን ረቂቅ ተሕዋስያን ለ ብቅ አድርጓል.
በኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት ውስጥ የሚገኘው ካርካቮል በጣም ኃይለኛ ከመሆኑ የተነሳ በPubMed ውስጥ በተጠቀሱት ከ 800 በላይ ጥናቶች ላይ ያተኮረ ነው, የአለም ቁጥር 1 ለሳይንሳዊ ማስረጃ-ተኮር ጽሑፎች የውሂብ ጎታ. ብዙ ተግባር ያለው እና አስደናቂ ካርቫሮል ምን ያህል እንደሆነ ለመረዳት፣ ከእነዚህ የተለመዱ የጤና ችግሮች መካከል ጥቂቶቹን ለመቀልበስ ወይም ለመቀነስ በጥናት ታይቷል፡-
- የባክቴሪያ ኢንፌክሽን
- የፈንገስ በሽታዎች
- ጥገኛ ተሕዋስያን
- ቫይረሶች
- እብጠት
- አለርጂዎች
- ዕጢዎች
- የምግብ አለመፈጨት ችግር
- ካንዲዳ
የኦሮጋኖ ዘይት ዋና ዋና የጤና ጥቅሞችን ይመልከቱ።
1. ለአንቲባዮቲክስ ተፈጥሯዊ አማራጭ
አንቲባዮቲኮችን በብዛት መጠቀም ምን ችግር አለው? ሰፊ-ስፔክትረም አንቲባዮቲኮች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም ለኢንፌክሽን ተጠያቂ የሆኑትን ተህዋሲያን ብቻ ሳይሆን ለጤና ተስማሚ የሆኑትን ጥሩ ባክቴሪያዎችን ይገድላሉ.
በ 2013 እ.ኤ.አዎል ስትሪት ጆርናል የታተመሕመምተኞች አንቲባዮቲኮችን ደጋግመው ሲጠቀሙ ሊያጋጥሟቸው የሚችሉትን አደጋዎች የሚያጎላ ድንቅ መጣጥፍ። በጸሐፊው አነጋገር፣ “በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዶክተሮች በሰውነታችን ውስጥ የሚገኙትን ጥሩ እና መጥፎ ባክቴሪያዎችን የሚገድሉትን ሰፊ-ስፔክትረም አንቲባዮቲኮችን አንዳንድ ጊዜ ትልልቅ ሽጉጦች እየተባሉ የሚታዘዙ ናቸው።
አንቲባዮቲኮችን ከመጠን በላይ መውሰድ እና ሰፊ ስፔክትረም መድኃኒቶችን በማይፈልጉበት ጊዜ ማዘዝ የተለያዩ ችግሮችን ያስከትላል። አንቲባዮቲክን የሚቋቋሙ ኢንፌክሽኖችን በማዳበር መድኃኒቶቹ እንዲታከሙ በታቀዱት ባክቴሪያ ላይ ውጤታማ እንዳይሆኑ ያደርጋቸዋል እንዲሁም የሰውነትን ጥሩ ባክቴሪያ (ፕሮቢዮቲክስ) ጠራርጎ ያስወግዳል ፣ ምግብን ለመዋሃድ ፣ ቫይታሚን ለማምረት እና ከበሽታዎች ይከላከላሉ ። ከሌሎች ተግባራት መካከል.
በሚያሳዝን ሁኔታ, ሰፊ-ስፔክትረም አንቲባዮቲኮች በጣም በተለምዶ የታዘዙ ናቸው, ብዙውን ጊዜ ምንም ጥቅም በማይሰጡባቸው ሁኔታዎች, ለምሳሌ የቫይረስ ኢንፌክሽን. በአንድ ጥናት ውስጥ በታተመፀረ ተሕዋሳት ኪሞቴራፒ ጆርናልየዩታ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እና የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከል ማዕከል ተመራማሪዎች እንዳረጋገጡት 60 በመቶው ሐኪሞች አንቲባዮቲክ መድኃኒት ሲያዝዙመምረጥሰፊ-ስፔክትረም ዓይነቶች.
በልጆች ላይ ተመሳሳይ ጥናት, በመጽሔቱ ውስጥ ታትሟልየሕፃናት ሕክምና፣ ተገኝቷልአንቲባዮቲኮች በሚታዘዙበት ጊዜ 50 በመቶው ሰፊ-ስፔክትረም ነበሩ ፣ በተለይም የመተንፈሻ አካላት።
በአንጻሩ ግን የኦሮጋኖ ዘይት ይህን ያህል ጠቃሚ የሚያደርገው ምን ያደርግልሃል? በመሠረቱ, የኦሮጋኖ ዘይት መውሰድ ጤናዎን ለመጠበቅ "ሰፊ-ስፔክትረም አቀራረብ" ነው.
የእሱ ንቁ ንጥረ ነገሮች ባክቴሪያዎችን, እርሾን እና ፈንገሶችን ጨምሮ በርካታ አይነት ጎጂ ተውሳኮችን ለመዋጋት ይረዳሉ. በ ውስጥ እንደ ጥናትየመድኃኒት ምግብ ጆርናልመጽሔትበማለት ተናግሯል።እ.ኤ.አ. በ 2013 የኦሮጋኖ ዘይቶች “በጣም ውድ ያልሆነ የተፈጥሮ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ምንጭ ይወክላሉ ፣ ይህም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
2. ኢንፌክሽኖችን እና የባክቴሪያዎችን እድገትን ይዋጋል
ከሃሳብ በታች የሆኑ አንቲባዮቲኮችን መጠቀምን በተመለከተ መልካም ዜና ይኸውና፡ የኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት በተለምዶ በኣንቲባዮቲክ የሚታከሙ የጤና ችግሮችን የሚያስከትሉ ቢያንስ በርካታ የባክቴሪያ ዓይነቶችን ለመዋጋት እንደሚረዳ የሚያሳይ ማስረጃ አለ።
የኦሮጋኖ ዘይት እነዚህን ሁኔታዎች የሚጠቅምባቸው አንዳንድ ድምቀቶች እዚህ አሉ
- በደርዘን የሚቆጠሩ ጥናቶች የኦሮጋኖ ዘይት ለብዙ የጤና ችግሮች በአደገኛ አንቲባዮቲክ ምትክ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ያረጋግጣሉ.
- በ 2011 እ.ኤ.አየመድኃኒት ምግብ ጆርናልየሚል ጥናት አሳተመተገምግሟልየኦሮጋኖ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ በአምስት የተለያዩ መጥፎ ባክቴሪያዎች ላይ። የኦሮጋኖ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ከገመገመ በኋላ በአምስቱ ዝርያዎች ላይ ከፍተኛ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን አሳይቷል. ከፍተኛው እንቅስቃሴ ታይቷልኢ. ኮሊኦሮጋኖ ዘይት የጨጓራና ትራክት ጤናን ለማራመድ እና ገዳይ የምግብ መመረዝን ለመከላከል በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ይጠቁማል።
- እ.ኤ.አ. በ 2013 የተደረገ ጥናት እ.ኤ.አየምግብ እና የግብርና ሳይንስ ጆርናል“ኦ. ከፖርቱጋል ተወላጆች የተገኘ የብልግና ዘይት በኢንዱስትሪው የሚገለገሉ ሠራሽ ኬሚካሎችን ለመተካት ጠንካራ እጩዎች ናቸው። የጥናቱ ተመራማሪዎች የኦሮጋኖን ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ካጠኑ በኋላ.Origanum vulgare የተከለከለሌሎች የዕፅዋት ተዋጽኦዎች ያልቻሉት ሰባት የተፈተኑ የባክቴሪያ ዓይነቶች እድገት።
- በመጽሔቱ ላይ የታተመ አይጦችን ያካተተ አንድ ጥናትRevista Brasileira ዴ Farmacognosiaእንዲሁም አስደናቂ ውጤቶችን አግኝቷል. እንደ ሊስቴሪያ እና ባክቴሪያዎችን ከመዋጋት በተጨማሪኮላይተመራማሪዎች የኦሮጋኖ ዘይትን የሚያረጋግጡ ማስረጃዎችን አግኝተዋልአቅም ሊኖረው ይችላል።በሽታ አምጪ ፈንገሶችን ለመርዳት.
- ሌሎች መረጃዎች እንደሚያሳዩት የኦሮጋኖ ዘይት ንቁ ውህዶች (እንደ ቲሞል እና ካርቫሮል ያሉ) በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎች የጥርስ ህመም እና የጆሮ ህመምን ለመዋጋት ይረዳሉ። በ 2005 የታተመ ጥናትጆርናል ኦቭ ተላላፊ በሽታዎች ደመደመ"በጆሮ ቦይ ውስጥ የተቀመጡት አስፈላጊ ዘይቶች ወይም ክፍሎቻቸው ለከፍተኛ የ otitis media ውጤታማ ህክምና ሊሰጡ ይችላሉ."
3. የመድሃኒት/መድሀኒት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳል
በቅርብ ዓመታት ውስጥ ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጣም ተስፋ ሰጪ ከሆኑ የኦሮጋኖ ዘይት ጥቅሞች አንዱ ከመድኃኒት / መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳል. እነዚህ ጥናቶች እንደ ኪሞቴራፒ ወይም እንደ አርትራይተስ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን የመሳሰሉ ከመድኃኒት እና ከሕክምና ጣልቃገብነት ጋር የሚመጣውን አሰቃቂ ስቃይ የሚቆጣጠሩበትን መንገድ ለሚፈልጉ ሰዎች ተስፋ ይሰጣሉ።
በ ውስጥ የታተመ ጥናትዓለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል እና የሙከራ ህክምናበኦሮጋኖ ዘይት ውስጥ phenols አሳይቷልለመከላከል ሊረዳ ይችላልበአይጦች ውስጥ methotrexate መርዛማነት.
Methotrexate (ኤምቲኤክስ) ከካንሰር እስከ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ ብዙ ችግሮችን ለማከም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል መድኃኒት ነው፣ ነገር ግን አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉት የታወቀ ነው። ተመራማሪዎች የኦሮጋኖን ዘይት ከገመገሙ በኋላ እነዚህን ምክንያቶች ለመጠበቅ ያለው የኦሮጋኖ አንቲኦክሲደንትስ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያቶች ናቸው ብለው ያምናሉ።
ኦሬጋኖ ከኤምቲኤክስ አሉታዊ ተፅእኖዎች ሙሉ ጥበቃን ለመስጠት ውጤታማ ካልሆኑ መድኃኒቶች በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ታይቷል።
በአይጦች ውስጥ ባለው የሳይቲክ ነርቭ ውስጥ ያሉ የተለያዩ ምልክቶችን በመገምገም ካርቫሮል በ MTX በሚታከሙ አይጦች ላይ የፕሮ-ኢንፌክሽን ምላሽን ሲቀንስ ለመጀመሪያ ጊዜ ታይቷል። በምርምር አለም ውስጥ በአንፃራዊነት አዲስ ፅንሰ-ሀሳብ እንደመሆኑ መጠን እነዚህን ውጤቶች የሚፈትሹ ተጨማሪ ጥናቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ ነው ምክንያቱም “መሬት መጨፍጨፍ” የዚህን እምቅ የኦሮጋኖ የጤና ጥቅም አስፈላጊነት መግለጽ እንኳን አይጀምርም።
በተመሳሳይ, ምርምርተካሄደበኔዘርላንድስ የሚገኘው የኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት “በአፍ ውስጥ የብረት ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ በትልቁ አንጀት ውስጥ የባክቴሪያ እድገትን እና ቅኝ ግዛትን መከላከል” እንደሚችል አሳይቷል። የብረት እጥረት የደም ማነስን ለማከም የሚያገለግል፣ የአፍ ውስጥ የብረት ህክምና እንደ ማቅለሽለሽ፣ ተቅማጥ፣ የሆድ ድርቀት፣ ቃር እና ማስታወክ ያሉ ተከታታይ የጨጓራና ትራክት ጉዳዮችን እንደሚያመጣ ይታወቃል።
ካርቫሮል የግራም-አሉታዊ ባክቴሪያዎችን የውጨኛው ሽፋን ላይ ያነጣጠረ እና የሜምብ ፐርሜሽንን ይጨምራል, በዚህም ጎጂ ባክቴሪያዎች እንዲሟጠጡ ያደርጋል ተብሎ ይታመናል. ካርቫሮል ከፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያቱ በተጨማሪ ለባክቴሪያ ብረት አያያዝ በተወሰኑ መንገዶች ላይ ጣልቃ ይገባል, ይህም የብረት ህክምና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳል.
