ያንግ ያንግ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች ብዙ ናቸው. በውጤታማነት ጭንቀትን ይቀንሳል, ፀረ-ተህዋስያን እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት አለው, የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል.