አጭር መግለጫ፡
የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ምንድን ነው?
የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ከፍራፍሬው የሚወጣ ኃይለኛ ጭማቂ ነውየሲትረስ ፓራዲሲየወይን ፍሬ ተክል።
የወይን ፍሬየአስፈላጊ ዘይት ጥቅሞችየሚከተሉትን ያካትታሉ፦
- ፀረ-ተባይ ቦታዎች
- ሰውነትን ማጽዳት
- የመንፈስ ጭንቀትን መቀነስ
- የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ማነቃቃት
- የፈሳሽ ማቆየትን መቀነስ
- የስኳር ፍላጎትን መቀነስ
- ክብደት መቀነስን ለመርዳት
የወይን ፍሬ ዘይት በተፈጥሮው ከፍተኛ የሆነ አንቲኦክሲደንትስ እና ፊቶኬሚካሎች ያሉት ሲሆን ይህም የኦክሳይድ ውጥረትን ይቀንሳልበሽታ አምጪ እብጠት. ብዙዎቹ የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች የሚገኙት ሊሞኔን በተባለው ዋና ዋና ንጥረ ነገሮቹ ምክንያት ነው (ይህም ከዘይቱ ውስጥ ከ88 እስከ 95 በመቶውን ይይዛል)። ሊሞኔን ዲ ኤን ኤ እና ሴሎችን ከጉዳት የሚከላከል ዕጢን የሚከላከል፣ ካንሰርን የሚከላከል ፊቶኬሚካል መሆኑ ይታወቃል። ከሊሞኔን በተጨማሪ የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ሌሎች ኃይለኛ አንቲኦክሲደንቶችን ይዟል፤ ከእነዚህም ውስጥ ቫይታሚን ሲ፣ ማይርሴን፣ ተርፒኔን፣ ፒኔን እና ሲትሮኔሎልን ይገኙበታል።
በአብዛኛው የግሬፕ ፍሬ ዘይት ጥቅም ላይ የሚውለው ለየጉሮሮ እና የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖችን መዋጋትድካም፣ የጡንቻ ህመም፣ እንዲሁምለአርትራይተስ ተፈጥሯዊ መድኃኒትክብደት ለመቀነስ በሚሰሩ ሰዎችም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ውሏል። የኃይል መጠንን እና ሜታቦሊዝምን ለመጨመር እንደሚረዳ ይነገራል፣ በተጨማሪም የስኳር ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳል።
እንደ ተፈጥሯዊ የመርዛማ ንጥረ ነገር ወኪል፣ የወይን ፍሬ ዘይት ሊረዳ ይችላልየጉበት ማጽዳትመርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻዎችን ከሰውነት ያስወግዳል፣ በተጨማሪም የሊምፋቲክ ሲስተምዎን ማነቃቃት እና የፈሳሽ ማቆየትን መቆጣጠር ይችላል።
11 የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች
1. የክብደት መቀነስን ለማፋጠን ይረዳል
ወይን ፍሬ ክብደት ለመቀነስ እና ስብን ለማቃጠል ከሚመገቡት ምርጥ ፍራፍሬዎች አንዱ እንደሆነ ተነግሮዎት ያውቃል? ይህ የሆነበት ምክንያት አንዳንድ የወይን ፍሬ ንቁ ንጥረ ነገሮች ለዚህ አስተዋጽኦ ስለሚያደርጉ ነው።ሜታቦሊዝምዎን ያሳድጉእና የምግብ ፍላጎትዎን ይቀንሱ። የወይን ፍሬ ዘይት ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ወይም በላዩ ላይ ሲቀባ የምግብ ፍላጎትን እና ረሃብን እንደሚቀንስ ይታወቃል፣ ይህም ለሚከተሉት በጣም ጥሩ መሳሪያ ያደርገዋልክብደት በፍጥነት መቀነስጤናማ በሆነ መንገድ። እርግጥ ነው፣ የወይን ፍሬ ዘይት መጠቀም ብቻውን ምንም ለውጥ አያመጣም - ነገር ግን ከአመጋገብ እና ከአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ጋር ሲጣመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይትም እንደ እጅግ በጣም ጥሩ የዳይሬቲክ እና የሊምፋቲክ ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል። ይህ በብዙ የሴሉላይት ክሬሞች እና ለደረቅ ብሩሽ ጥቅም ላይ በሚውሉ ቅልቅሎች ውስጥ የተካተተበት አንዱ ምክንያት ነው። በተጨማሪም የወይን ፍሬ ደካማ የሊምፋቲክ ስርዓትን ለመጀመር ስለሚረዳ ከመጠን በላይ የውሃ ክብደት መቀነስን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።
በጃፓን የሚገኘው የናጋታ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት ተመራማሪዎች ግሬፕ ፍሬ ሲተነፍስ “አድስና አስደሳች ውጤት” እንዳለው ደርሰውበታል፤ ይህም የሰውነት ክብደትን ለመቆጣጠር የሚረዳ የርህራሄ ነርቭ እንቅስቃሴን ማነቃቃትን ያመለክታል።
ተመራማሪዎቹ በእንስሳት ጥናታቸው ላይ የወይን ፍሬ የስሜታዊነት የነርቭ እንቅስቃሴን ማነቃቃት በሰውነት ውስጥ ባለው ነጭ የስብ ሕብረ ሕዋስ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አረጋግጠዋል። አይጦች የወይን ፍሬ ዘይቱን ሲተነፍሱ የሊፖሊሲስ መጨመር አጋጥሟቸዋል፣ ይህም የሰውነት ክብደት መጨመርን ያስከትላል።
2. እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ሆኖ ይሰራል
የወይን ፍሬ ዘይት በተበከሉ ምግቦች፣ በውሃ ወይም በፓራሳይቶች አማካኝነት ወደ ሰውነት የሚገቡ ጎጂ የባክቴሪያ ዝርያዎችን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ የሚረዳ ፀረ-ተሕዋስያን ተጽእኖ አለው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይን ፍሬ ዘይት ኢ. ኮላይ እና ሳልሞኔላን ጨምሮ ለምግብ ወለድ በሽታዎች ተጠያቂ የሆኑትን ጠንካራ የባክቴሪያ ዝርያዎችን እንኳን መዋጋት ይችላል።
ግሬፕፍሩት ቆዳን ወይም ውስጣዊ ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ለመግደል፣ የሻጋታ እድገትን ለመዋጋት፣ በእንስሳት መኖ ውስጥ ጥገኛ ተውሳኮችን ለመግደል፣ ምግብን ለመጠበቅ እና ውሃ ለማፅዳትም ያገለግላል።
የታተመ የላብራቶሪ ጥናት በ2004 ዓ.የአማራጭ እና የተጨማሪ ሕክምና ጆርናልየወይን ፍሬ-ዘር ማውጣት ግራም-ፖዘቲቭ እና ግራም-ኔጌቲቭ የሆኑ 67 የተለያዩ ባዮታይፖችን ሲመረምር በሁሉም ላይ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን አሳይቷል።
3. ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል
የወይን ፍሬ ሽታ መንፈስን የሚያድስ፣ የሚያረጋጋ እና የሚያብራራ ነው።ውጥረትን ያስታግሱእና የሰላምና የመዝናናት ስሜትን ያመጣል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይን ፍሬ ዘይት ወደ ውስጥ መተንፈስ ወይም በቤት ውስጥ ለአሮማቴራፒ መጠቀም በአንጎል ውስጥ ዘና የሚያደርግ ስሜትን እና እንዲያውም ዘና የሚያደርግ ስሜትን ሊያነቃቃ ይችላል።የደም ግፊትዎን በተፈጥሮ ይቀንሱየግሬፕ ፍሬ ትነት ወደ አእምሮዎ በፍጥነት እና በቀጥታ ስሜታዊ ምላሾችን በመቆጣጠር ረገድ ለሚሳተፍበት የአንጎል ክፍል መልዕክቶችን ማስተላለፍ ይችላል።
በ2002 የታተመ አንድ ጥናት በ2002 ዓ.የጃፓን ፋርማኮሎጂ ጆርናልየግሬፕረስ ዘይት መዓዛ ወደ ውስጥ መሳብ በተለመደው አዋቂዎች ላይ በአክብሮት የአንጎል እንቅስቃሴ ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ መርምሮ የወይን ፍሬ ዘይት (ከሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር) እንዳገኘ አረጋግጧል።የፔፐርሚንት ዘይት, ኤስትራጎን፣ ፌነል እናየሮዝ አስፈላጊ ዘይት) የአንጎል እንቅስቃሴን እና ዘና ማለትን በእጅጉ ነክቷል።
ዘይቶቹን ወደ ውስጥ የሳቡት አዋቂዎች ስሜታቸውን የሚያሻሽል እና የሚያስጨንቅ ስሜትን የሚቀንስ አንጻራዊ የርህራሄ እንቅስቃሴ ከ1.5 እስከ 2.5 እጥፍ ጭማሪ አሳይተዋል። ሽታ የሌለውን ፈሳሽ ከመተንፈስ ጋር ሲነጻጸር በሲስቶሊክ የደም ግፊት ላይ የሚታይ ቅነሳም አጋጥሟቸዋል።
4. የሃንግኦቨር ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል
የወይን ፍሬ ዘይት ኃይለኛ ምርት ነውየሐሞት ሐሞትእና የጉበት ማነቃቂያ፣ ስለዚህ ሊረዳ ይችላልራስ ምታትን ማቆምአልኮሆል ከጠጡ በኋላ የሚፈጠር የምግብ ፍላጎት እና ዝግተኛነት። ከአልኮል የሚመጡ የሆርሞን እና የደም ስኳር ለውጦች ሊከሰቱ የሚችሉ የምግብ ፍላጎትን በመቀነስ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የሽንት መሽናት እንዲጨምር ያደርጋል።
5. የስኳር ፍላጎትን ይቀንሳል
ሁልጊዜ ጣፋጭ ነገር እየፈለጉ እንደሆነ ይሰማዎታል? የወይን ፍሬ ዘይት የስኳር ፍላጎትን ለመቀነስ እና ሊረዳ ይችላልየስኳር ሱስን አስወግዱ. በግሬፕ ፍሬ ዘይት ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አንዱ የሆነው ሊሞኔን በአይጦች ላይ በተደረጉ ጥናቶች የደም ስኳር መጠንን ሚዛን ለመጠበቅ እና የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ እንደሚያግዝ አሳይቷል። የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይን ፍሬ ዘይት ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዳ ሲሆን ይህም ጭንቀትን እና የምግብ መፈጨትን እንዴት እንደምንቋቋም ጨምሮ ራስን የማያውቅ የሰውነት ተግባራትን ለመቆጣጠር ይረዳል።
6. የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና እብጠትን ይቀንሳል
በሕክምና ደረጃ ላይ የሚገኙ የሲትረስ አስፈላጊ ዘይቶች እብጠትን ለመቀነስ እና የደም ፍሰትን ለመጨመር ባላቸው ችሎታ ይታወቃሉ። የወይን ፍሬ የደም ሥሮችን የማስፋት ውጤቶች እንደ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉለ PMS ቁርጠት ተፈጥሯዊ መድኃኒትራስ ምታት፣ የሆድ መነፋት፣ ድካም እና የጡንቻ ህመም።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በወይን ፍሬ እና በሌሎች የሲትረስ አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ የሚገኘው ሊሞኔን እብጠትን ለመቀነስ እና የሰውነትን የሳይቶኪን ምርት ወይም የተፈጥሮ የበሽታ መከላከያ ምላሹን ለመቆጣጠር ይረዳል።
7. የምግብ መፈጨትን ይረዳል
ወደ ፊኛ፣ ጉበት፣ ሆድ እና ኩላሊት ጨምሮ ወደ የምግብ መፍጫ አካላት የሚሄደው የደም መጠን መጨመር ማለት የወይን ፍሬ ዘይት በምግብ መፈጨት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድራል፣ ፈሳሽ ማቆየትን ለማስወገድ ይረዳል፣ እንዲሁም በአንጀት፣ በአንጀት እና በሌሎች የምግብ መፈጨት አካላት ውስጥ የሚገኙ ረቂቅ ተሕዋስያንን ይዋጋል።
በጋዜጣው የታተመ ሳይንሳዊ ግምገማየአመጋገብ እና ሜታቦሊዝም ጆርናልየወይን ፍሬ ጭማቂ መጠጣት የሜታቦሊክ መርዝ ማስወገጃ መንገዶችን ለማበረታታት እንደሚረዳ አረጋግጧል። የወይን ፍሬው በውሃ ውስጥ በትንሽ መጠን ከተወሰደ በተመሳሳይ መልኩ ሊሠራ ይችላል፣ ነገር ግን ይህንን የሚያረጋግጡ የሰው ጥናቶች እስካሁን የሉም።
የኤፍኦቢ ዋጋ፡የአሜሪካ ዶላር 0.5 - 9,999 / ቁራጭ ዝቅተኛ የትዕዛዝ ብዛት፡100 ቁርጥራጮች/ቁሳቁሶች የአቅርቦት አቅም፡በወር 10000 ቁርጥራጮች/ቁሳቁሶች 
